男人55岁后，是人生的“一道坎”，想要健康，三件事再喜欢也得忍
尤其是男人，55岁以后，长期不良的习惯，如吸烟、喝酒、熬夜等，导致身体机能迅速下滑，对疾病的抵抗能力，也日益下降。
如果这个时期，能安然度过，接下来就是退休、安度晚年；但如果稍不注意，生命可能就画上了句号。
男人55岁后，是人生的“一道坎”，想要健康，三件事再喜欢也得忍
第一件事：夫妻之道
夫妻之道，是一个老生常谈的话题，所涉及的范围，不外乎夫妻之生活。
它是人类的基本需要，而对于55岁以后的男人来讲：既不可过多，也不可全无。
如果55岁之后，便没有“夫妻生活”了，不但会影响身心健康，还会影响夫妻之间的感情；
而如果55岁之后，依然毫无节制，必将损伤肾精，耗气伤神，进而引发各种疾病。
那么，如何掌握好“夫妻之道”呢？
美国专家曾公布过这样一项研究：夫妻生活的频率=年龄的首位数×9。
也就是，如果是30多岁的人，其夫妻生活的频率，应该是3*9=27，即20天7次；
40-49岁的人，应该是4*9=36，即30天6次；
50-59岁的人，应该是5*9=45，即40天5次。
以此类推......
第二件事：大量吸烟
每吸一支烟，寿命会缩短约7分钟，吸一包，则会缩短寿命2小时17分钟。
如果你再55岁之后，还继续抽烟，可以想象一下，寿命缩短了多少？
相关统计显示，10个死于肺癌的患者中，有9个是烟民；20%-30%的男性是烟民，女性只有3%-5%。
那么，若无法戒烟，请记住“4句话”，以减少吸烟的伤害！
1、早起后，莫吸烟，打开窗户，多呼吸；
2、每餐饭后，莫吸烟，危害血管，伤肠胃；
3、吸烟一支连一支，伤害身体大无边；
4、左手烟，右手酒，身体早晚会“透支”。
第三件事：长期久坐
世界卫生组织提出，全球每年有200多万人因久坐而死亡，预计到2020年，70%的疾病都将由坐得太久引起。
因此，久坐已被列为十大致死、致病的杀手之一！
想要健康，请务必“与动相伴”！
有研究指出，每天运动1小时或更多时间，能够消除每天坐8小时或更久带来的健康风险。
对很多人来说，因为在办公室工作等原因，很难逃避长时间的静坐。对他们而言，运动是非常重要的，比如午餐时间出去散步、晨跑或者骑车上班。
理想的情况是每天运动1小时，若无法做到，至少尽可能做一些运动帮助降低久坐带来的风险。
比如站起身来接杯水，去卫生间走动一下，或者每小时步行几分钟，再继续工作等。
男人55岁以后，想要健康更长寿，每天做到“三个一”
1、一杯茶
常喝茶水，有养生保健、清油解腻、消食利尿等作用。
男人每日要保证喝一杯茶，这样不仅满足了味蕾所需，也起到了养生的作用。
适合这个季节的茶，便是，蒲公英根红茶。
它是经过红茶发酵工艺处理的，不仅味道更香浓，而且还降低了蒲公英的寒性，更适合长期饮用。
蒲公英别名“尿床草”，可见它的利尿功效之强。日常喝些蒲公英根泡的水，有助于促进有害物质经尿液排出体外。另外，蒲公英还有清热解毒、消肿散结、利湿退黄的功效。这些作用对保护肝脏都有好处，并且可以促进肝脏排毒。
经常抽烟咳嗽的人，每天喝点蒲公英根红茶，有杀菌消炎的作用；还有节目曾报道，用蒲公英根泡水喝，对于排肝毒，预防酒精性肝损伤也有显著的效果。
2、一份早餐
很多男人没有吃早餐的习惯，殊不知，早餐是一天当中最重要的一餐。
一份早餐，占全天总热量的30%～40%，所以，质量及营养价值要高一些、精一些，不宜吃油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物。
3、一个好心情
难得糊涂是一种境界，心平如境是一种修养，顺其自然是一种超脱，威武不屈是一种品格，富贵不淫是一种情操。
所以，常欢笑便是健康，只有快乐，才能成就更好的人生。
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55岁，是人生的黄金时期，同时也是人生的“一道坎”。尤其是男人，55岁以后，长期不良的习惯，如吸烟、喝酒、熬夜等，导致身体机能迅速下滑，对疾病的抵抗能力，也日益下降。如果这个时期，能安然度过，接下来就是退休、安度晚年；但如果稍不注意，生命可能就画上了句号。男人55岁后，是人生的“一道坎...
男人55岁以后意味着什么?
55岁的男人，人生的旅程已经走到了顶峰，按照寿命90岁来说，45岁就已经登顶，以后就是在走下坡路。55岁登顶，那么生命的尽头就是110岁，这是绝大多数人做不到的，只有极少数的长寿老人能做到。所以，55岁以后的男人，守住德操，守住自己的 健康 ，守住家是最重要的。有些人不注重这一点，为了利益...
55岁是人生中的什么阶段?
55岁如果还在奋斗，通常意味着处于事业的高峰期。因为从大学毕业到50岁左右，这段时间是积累工作经验和人脉资源的阶段，这些积累为50岁后的事业打下了坚实的基础。因此，许多50岁左右的中年人开始享受生活，不再将工作发展作为主要目标，而是注重调理身心，享受生活。然而，如果一个人在年轻时不够努力，事...
男人55岁以后意味着什么?
对于55岁的男人来说，事业上的收尾意味着他们开始规划退休后的生活。他们可能不再追求职业上的晋升，而是寻求心灵的满足和生活平衡。五十五岁以后，男人开始意识到，守住自己的健康、家庭和谐以及道德操守是至关重要的。他们开始懂得，真正的成功不仅仅是职业上的成就，更是晚年的幸福和内心的平静。总的来说...
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55岁是人生的一个重要阶段，尤其是对男性来说，这个年龄往往是健康和生活方式的“分水岭”。长期的不良习惯，如吸烟、过量饮酒和缺乏运动，在这个时期可能会带来严重的后果。如果能够安全度过这个阶段，男性可以期待退休后的幸福生活。然而，如果忽视健康，可能会面临生命的威胁。为了保持健康，男性在55岁后...
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男人55岁以后意味着什么?
55岁的男性，人生旅程已经达到顶峰。如果以90岁为平均寿命计算，45岁可能已经达到高峰，之后的人生就是下坡路。如果55岁是人生的高峰，那么生命的极限可能是110岁，但这对于大多数人来说是不可能的，只有少数长寿者才能做到。因此，55岁以后的男人，保持良好的品德、健康和家庭是最重要的。有些人没有...
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55岁的男人，人生的旅程已经走到了顶峰，按照寿命90岁来说，45岁就已经登顶，以后就是在走下坡路。55岁登顶，那么生命的尽头就是110岁，这是绝大多数人做不到的，只有极少数的长寿老人能做到。所以，55岁以后的男人，守住德操，守住自己的 健康 ，守住家是最重要的。有些人不注重这一点，为了利益...
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55岁的男人，人生的旅程已经走到了顶峰，按照寿命90岁来说，45岁就已经登顶，以后就是在走下坡路。55岁登顶，那么生命的尽头就是110岁，这是绝大多数人做不到的，只有极少数的长寿老人能做到。所以，55岁以后的男人，守住德操，守住自己的 健康 ，守住家是最重要的。有些人不注重这一点，为了利益...
55岁年龄怎么形容
55岁——知非之年、知命之年、年逾半百。五十五岁这个年龄也许是人生的辉煌阶段，事业有成，年方半百，身体强健！在岁月的长河中，已走过儿时的幼稚、少时的单纯、青年时的迷茫，也走过“三十而立”、“四十而不惑”、“五十而知天命”，正迈向“花甲之年”的过度时期。
汲何威麦： 五十岁正是生命的中线,男人生命的鼎盛时期. 五十岁的男人是年过半百的男人,不是青年,不是老年,也不是人到中年,是走过中年的九月天,既占有夏天的绿意,也拥有秋天的金果.激情都在沉稳中爆发,它的洪水奔涌在有序的河床中,不会破堤成灾,不会淹没一片. 五十岁的男人,丢掉了幻想,看清了理想,他的路有了定向,但并不是奔跑的姿势,而是从容、淡定地丈量时光.
鸡冠区18678026005： 黄金年龄段:46 - 55岁 为什么是人生高危期? - ？
汲何威麦： 邢大夫:一般来说,46-55岁正是人生的黄金年龄段.然而值得关注的是这个阶段也是生命的高危期,许多疾病在这时暴发或显现.您的朋友就属于这种情况.人的生命周期大致可分为几个阶段:0-35岁,为人生的最活跃期,所以称健康期.36-...
鸡冠区18678026005： 我今年五十五岁了 - ？
汲何威麦： 现在的抄五十五岁,正是人生最好的时期,年富力强,经验丰富,事业有成,子女均袭已长大成人,到了结婚年龄,虽然有一定压力,但也其乐融融,现百在不要自我感觉岁数大了,再过十年,二十年,度回过头看看,还会非常眷恋那个年代的美好时光.
鸡冠区18678026005： 55岁男人一个月正常应该有几次夫妻生活 - ？
汲何威麦： 要根据身体条件来定,55岁一般男人一个月在4-8次为宜;太多会给身体造成伤害. 身体允许的情况下可以适当增加,但是一定要在身体无异的情况下. 切不可意气用事.
鸡冠区18678026005： 男人有更年期吗 是什么年龄 55岁的男人 - ？
汲何威麦： 男人也有更年期的,一般认为男人更年期在58岁左右.也就是55岁到61岁这段时间里.不是所有的男人都有,但通常得了更年期的男人,症状会比较明显.
