开发孩子大脑潜能的几个方法

~ 这几天，学到了一个开发小朋友大脑潜能的方法，过来记录一下。

我想，每个爸爸妈妈都希望自己的孩子能够拥有聪明的大脑，未来可以有所成就。

那么，在他们成长的过程中，我们家长可以做些什么呢？

小朋友的大脑发育特点

我们都知道，人的大脑由一个个神经元（细胞）组成，连接大脑神经元的部位，叫“突触”。

突触的数量越多，大脑反应就会越迅速，小朋友也就表现得越“聪明”。

北京大学心理与认知科学学院教授魏坤琳（Dr. 魏）说：

宝宝刚出生时，大脑里的突触数目非常少。

在生命的第一年，在新鲜刺激的作用下，神经元以每秒700-1000个的惊人速度建立着新的连接。3岁时，突触的数目甚至超过了成年人。

一旦某个突触成功参与大脑某个功能的运作，它就会受到强化；相反，没有用到的突触就会变弱，最终被裁剪掉，即突触削减。

这个削减非常厉害，在整个儿童期和青少年期，一共要削减大约40%；

而经常被刺激的脑网络的突触，会被加强，这就是“神经可塑性”。

我们每个人一辈子都有神经可塑性，而0-6岁孩子的神经可塑性最强。

给予大脑刺激，就是增强大脑的驱动力；神经元连接和修剪的过程，就是塑造孩子大脑的过程。

简单来讲，小朋友的大脑，从出生到3岁，一直在飞速发展，在这一期间，如果接受到足够的刺激，那么，他们大脑中突触的数量会特别高，小孩子的大脑就得到了充分地开发，变得非常“聪明”，反应特别快。

而如果在此期间，小朋友的大脑没有得到充分的刺激，那么一些很少使用到的突触就会被削减，表现出来的，也就是没有那么“聪明”，反应没那么快。

3-6岁，仍是孩子大脑快速发展的时期，因此，给予孩子充分的刺激非常有必要。

人的一生，神经都具有可塑性，但6岁以后，这种可塑性就变得比较弱，脑突触的生长数量和速度，都会大大减弱。

促进小朋友大脑发育的方法

Dr. 魏说：

给予大脑刺激，就是增强大脑的驱动力。

刺激，就是孩子看到的东西，比如动画片，这是对视觉系统的刺激；听到的东西，比如音乐，这是对听觉系统的刺激；也可以是体育运动，这是对脑部的运动系统的刺激。

丰富的刺激，可以促进孩子认知能力的发展。

所以，如果在孩子成长的过程中，你给他的大脑的刺激不够多，不够丰富，就会影响到其大脑的发育。

Dr.魏还讲述了科学家曾做过的一个实验：

科学家从那些给孩子刺激比较少的家庭里选了一些妈妈，她们的孩子是3-4岁。然后，教这些妈妈怎么在家里给孩子更多的智力和语言刺激：

比如，用一只袜子做一个玩偶跟孩子玩，用杂志上的图片教孩子如何给东西分类，教给妈妈一些儿歌，让她们回家跟孩子一起唱，还教给她们可以跟孩子玩的手指游戏，也送给他们一些书、拼图游戏，让她们带回家给孩子玩。

过了几个星期之后，这些妈妈的孩子的能力有了显著的变化；而对照组，也就是没有用这些干预方法的家庭的孩子，变化并不明显。

这就说明，孩子智力的发展，需要家长给他的大脑以丰富的刺激。

Dr.魏说，神经可塑性的过程，就是提供刺激、培养孩子大脑的过程，它不仅会决定孩子的智力，也会决定孩子在情绪、运动等各方面的发展。

也就是说，如果希望孩子的大脑潜能得到充分的发展，我们父母能做的，就是要给到孩子足够多、足够丰富的刺激。

主要是感官的刺激，也就是，从听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉这五个方面给予孩子刺激。

听觉

比如，听音乐，听虫鸣、鸟叫、风声、雨声、不同人说话的声音等；

视觉

比如，看不同的东西、不同的人等；

嗅觉

比如，闻花香、树叶的气味，新鲜空气等；

味觉

吃不同的食物等；

触觉

触摸不同质地的物品，比如，树叶、树枝、石头、沙子、土等。

很多小朋友，每天的生活几乎一成不变，非常有规律，比如吃同样的早餐，每天同一时间，去同一个地方玩，玩同样的东西……

这样一来，孩子的大脑并不能得到足够、丰富的刺激，他们脑突触的生长就会变得很缓慢，很多没有使用的突触就退化了，大脑得不到充分的发展。

我们可以做什么呢？

01 

多带孩子去不同的地方玩

公园、动物园、植物园、美术馆、博物馆、水族馆……

小孩子去到的地方越多，听到、看到、闻到、摸到的东西越多，对他们大脑的刺激越丰富，突触就会生长得越多。

不要每次去同一个地方，可以去不同的公园，不同的动物园，不同的地方给到孩子的刺激会更为丰富。

对于孩子而言，每到一个新地方，他们的感官都有新的体验，他们的大脑都有新的发展。

即使去同一个地方，在不同的时间，不同的季节去，孩子的体验也是不一样的。

我们就很喜欢带孩子去公园，接受阳光的沐浴，呼吸新鲜的空气，听鸟语，闻花香和树叶的气味儿，他可以捡一些树枝，玩一会儿沙子，或是水，只要不威胁安全，做任何他感兴趣的事都可以。

大自然中有着丰富的刺激因素，所以，多带孩子去户外，走进大自然，是一个非常有益的活动。

很多妈妈喜欢带孩子去旅行，其实旅行也是一个很好的刺激感官的方式，旅途中见到的人文景观、风俗习惯，听到不同的话……有特色的地方，可以跟孩子聊一聊，能强化孩子的体验。

但如果去旅行只是带孩子去当地的游乐场，或是逛商场买买买，那么孩子只是换了个游乐场和商场，意义就不大了。

没时间经常旅游的家庭也没关系，旅游不是说一定要去国外，或是名胜古迹、热门景点，去各种高大上的地方，其实，我们身边的环境就已经足够丰富了。

我们可以带孩子去不同的公园、农场、博物馆、美术馆、周边的景点，或是乡下……只要用心去想，一定有特别多的地方可以去，哪怕是带孩子到小区里看看蚂蚁，对小朋友都是很好的刺激。

02

多带孩子去见不同的人

我们大多数孩子的成长环境非常单一，很多时候，孩子能见到的，只有爸爸妈妈和家里的老人，这也是不利于孩子大脑发育的。

小孩子见到不同的人，看到不同的样子，听到不同的声音，不同的人，他们的语气、语速，言谈举止都不一样，小孩子也会观察你是如何跟其他人交流的，他们从中能学得特别多的东西，大脑的突触数量也就会生长得很快。

卡尔·威特在他的著作《卡尔··威特的教育》一书中，就曾说道：

为了让儿子接触到更多的人和事，儿子两岁以后，不论走亲访友，还是买东西，也不论参加音乐会还是看歌剧，我去哪都带着他，让他从小就与身份各异的各阶层人士交往、谈话。这样做的结果是，儿子具有很好的社交能力，从小到大从不怯生，越是人越多的或越重要的场合，儿子就发挥得越好。

反观我自己小时候的生活，我们姐弟几个都生活在自家院子里，几乎没有什么玩伴，接触到的人也仅限于自家人，以至于，我们从小就不善与人沟通，也不喜与人交往。也许，那时候，这方面的突触就被削减掉了，哈哈。

斯坦福大学教育学博士陈美龄说，他和英国大使一起吃饭的时候，就曾带上自己的三儿子，有意识地带他见不同的人，提升他的EQ。

03

多给孩子吃不同的食物

味觉，也是感知觉的重要组成部分，小孩子很小的时候，就会通过嘴巴去咬、啃各种东西，用嘴巴来感知世界。

长大一些，虽然不再用嘴巴去啃各种物体，但可以通过食物来感知，能够尝到硬的、软的、烫的、凉的、酸的、甜的、苦的、辣的……各种味道，对于孩子的刺激也不一样。

为了孩子们突触生长得更多更迅速，陈美龄每天都给孩子准备不同的早餐，比如今天吃中餐，明天吃日餐，后天吃意大利餐……

虽然，我们可能做不到这样，但是经常换着吃不同种类、不同口味的食物，总是没错的。

04 

多给孩子准备不同的行程

大多数孩子日常的生活就是每天起床，吃早餐，上学，放学，吃饭，看电视，读书，睡觉……

是不是偶尔能变一下，比如，有时候不做饭，出去吃个晚餐，有时候，去看一场电影，有时候，吃过饭去散个步……

有时候，一些出其不意的行程，往往更让人惊喜，带给人美好而新奇的体验。

陈美龄说，自己的丈夫是个喜欢制造惊喜的人，有一次下班回来，突然说要去泡温泉，可是孩子们第二天还要上课，他丈夫认为，人生很长，还有几十年要读书，去一天泡温泉没关系。

于是，他们就收拾好东西，马上出发去旅行，坐巴士去找温泉，虽然到的时候，天都已经黑了，还要在路上找旅馆，但一路上，小孩子很兴奋，也学到了很多。

在孩子还没上学的时候，有一次，我们上完科学课的恐龙主题课程，我和孩子马上就收拾东西，坐巴士去自然博物馆看恐龙化石，那种感觉特别好。

说到这里，我还想说，现在几乎家家都有汽车，小孩子无论去哪里都是坐上自家的车子，很少有机会能体验到坐巴士和坐地铁的快乐。

其实，这种体验那种亲身体验的收获是很大的，所以，有时候，或许我们可以创造一些机会，让孩子有更多不同的生活体验。

此外，多带孩子运动，比如散步、跑步、游泳、打球、骑车等，也能很好地开发小孩子的大脑，做不同的运动，脑功能受到刺激，突触也会增加。

开发孩子大脑潜能的方法，并不高深，只要我们了解了背后的原理，在生活中，做个有心人，多为孩子创造丰富的环境和刺激，孩子的大脑一定会发育得非常完善！

——The End——

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