中医怎么调理失眠和神经衰弱?
中医怎样辨证失眠和神经衰弱?
失眠中医又称为“不寐”，目不瞑等，轻症称为“少寐”。
是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证，主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者—入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
辨证论治
一、辨证要点
1．辨虚实
虚证——阴血不足、心失所养——体质虚弱，面色无华，神疲懒言，心悸健忘
多与肝、脾、肾失调有关
实证——火盛扰心——心烦易怒，口苦咽干，便秘尿赤。多与心火亢盛，肝郁
化火所致
2．辨脏腑
主要病位——心——心神被扰，火心神失养，神不守舍
与肝胆、脾胃、肾的阴阳气血失调有关
急躁易怒而不寐——肝火内扰
不寐伴脘闷苔腻——胃腑宿食，痰热内盛
心烦失眠，心悸气短，头晕健忘——阴虚火旺，心肾不交
不寐而面色少华，肢倦神疲——脾虚不运，心神失养
心烦不寐，触事易惊——心胆气虚
二、治疗原则
治疗大法——补虚泻实，调整脏腑气血阴阳
实证 ：清泻肝火 清化痰热 泄其有余 消导和中 安神定志 镇惊安神 清心安神
虚证 ：益气养血 健脾养心 补其不足 补益肝肾
值得强调的是本人多年临床经验上有血瘀阻滞心脉或者痰阻经络造成的失眠，治疗上前者方中用活血化瘀，后者用化痰通络药才能显效
神经衰弱可中医调理吗
1、神经衰弱可以通过中医调理吗
神经衰弱通过中医调理是极好的方法,长期坚持治疗是可以完全康复的。
神经衰弱的中医分型神经衰弱属中医的“郁病”、“失眠”、“虚劳”、“心悸”等范畴,中医辨证分为:肝气郁结证、心肾不交证、心脾两虚证。肝气郁结证[病因]情志不遂。
临床表现精神抑郁,夜卧不安,情绪不宁,胸部满闷,胁肋胀痛,痛无定处,脘闷嗳气,不思饮食,大便不调,女子月经不调,舌淡红苔薄,脉弦。
2、神经衰弱吃哪些中药好
2.1、何首乌
何首乌性微温,味苦、甘、涩,归肝、心、肾经,具有补肝肾、益精血、养血滋阴安神之功效。因此,中医常用何首乌来治疗神经衰弱证属肝肾阴虚型、心脾两虚型、心胆气虚型的患者。何首乌用于治疗神经衰弱时,一般每次10克～30克,水煎服,大便溏泄及有湿痰者慎用。
2.2、天麻
天麻性平,味甘,具有平肝止痉、祛风通络之功效。临床上,中医运用天麻治疗神经衰弱证属肝肾阴虚型、肝郁化火型神经衰弱患者,尤其对于神经衰弱引起的头晕头痛、心烦急躁等症状具有较好疗效。天麻用于治疗神经衰弱时,一般每次3克～10克,水煎服;或每次1克～1、5克,研末吞服。
2.3、茯苓
茯苓性平,味甘、淡,具有利水健脾、宁心安神之功效。鉴于茯苓能够健脾安神,中医常用于治疗神经衰弱证属心脾两虚型、肝脾阳虚型神经衰弱患者。茯苓用于治疗神经衰弱时,一般每次10克～15克,水煎服,虚寒精滑或气虚下陷者忌服。
2.4、合欢皮
合欢皮性平,味甘,具有活血消肿、解郁安神之功效。中医常合欢皮来治疗神经衰弱气滞血瘀型、肝气郁结型神经衰弱,一般为10克～30克,水煎服。
3、神经衰弱的治疗偏方
3.1、组成:枸杞30克,大枣10枚,鸡蛋2个。
制作:放砂锅内加水适量同煮,蛋熟后去壳再共煎片刻,吃蛋喝汤,每天1次,连服数天。
功效:本方滋肾养肝,适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。
3.2、组成:枣仁10克,黄花菜20根。
制作:将枣、菜炒至半熟,捣碎研成细末,睡前1次服完。
功效:本方疏肝健脾,宁心安神,适用于肝气郁结所致神经衰弱。
3.3、组成:瘦猪肉250克,莲子、百合各30克。
制作:共放砂锅内加水煮汤,调味服食,每天1次,连服数天。
功效:本方健脾养心,宁志安神,适用于心脾亏虚所致神经衰弱。
神经衰弱如何调理
1、心理调整
神经衰弱的发生与各种社会心理因素有关,但与个人的心理素质以及性格特点也有很大关系。因此,要想预防神经衰弱,必须要不断完善自己的不良性格,提高心理素质,全面进行心理调整。
2、情绪调节
不良情绪是导致神经衰弱发生和影响神经衰弱患者康复的重要因素。预防神经衰弱的关键措施就是要不断进行情绪调节,时刻保持良好的情绪,正确认识自己,理性面对挫折和失败。
3、合理安排
合理安排工作与生活,使生活顺应人体生物钟的节拍,有利于神经系统功能的协调,对于预防神经衰弱具有重要意义。要养成有规律的工作和生活习惯,每天按时睡觉、按时起床、科学用脑、饮食合理等。
4、加强锻炼
体育锻炼可以增强体质,提高抗病能力,也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。可根据自身的情况,选择适合自己的体育锻炼方法,如跑步、健身体操、游泳、太极拳、乒乓球、羽毛球等。
神经衰弱吃什么好
1、香蕉
香蕉被称为“快乐食品”是有一定原因的。香蕉内富含一种可以使人心情放松、降低不快感的物质,且可以提高人体免疫力,对心血管疾病也是有好处的。
2、大枣
大枣在民间常作补血食品,能益气、养心、安神。大枣可以养心脾、安神志,缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。神经衰弱吃什么水果,经常服食大枣,对于神经衰弱的康复大有益处。
3、桂圆
又称龙眼,具有补血安神、益脑力之功效,是滋补健脑佳品,尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。神经衰弱吃什么水果,可以吃桂圆,它能调整大脑皮层功能,改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。
4、苹果
苹果不但可以提高记忆力,还可以很好的改善失眠。有“记忆果”“智慧果”之称。
5、葡萄
葡萄含有大量的维生素,以及人体所需的是多种氨基酸与多量果酸。对于神经衰弱患者来说,葡萄是上上之选。
第一，肝郁化火型。患者会出现失眠、烦躁、易怒、不思饮食、口渴吸引、目赤口苦、小便黄赤、大便干结，主要是舒肝泻热，常用的方药是丹栀逍遥丸、舒肝丸。
第二，痰热内扰型，患者会见到失眠头重、痰多胸闷、嗳气吞酸、心烦口苦、目眩，治疗上主要是以化痰清热、和中安神为主，使用的药物主要有橘红丸、川贝枇杷膏、或者枇杷叶膏、麻杏石甘合剂等等。
第三，饮食积滞型。患者可以见到失眠多梦、脘腹胀满、不思饮食、舌苔厚腻。治疗上主要是消食导滞和胃安神为主，使用的药物主要有山楂丸、朴实颗粒。
第四，阴虚火旺型。患者会见到心烦不寐、心悸不安、头晕耳鸣、健忘、腰息酸软、五心烦热。治疗主要是以滋阴养血、清心安神为主，药物主要是百合固金汤、知柏地黄丸。
最主要是调整心情加运动。神经衰弱的患者，常常是因为一些精神心理因素导致患者长久的睡眠障碍以后，出现的神经功能衰弱的症状。通过锻炼可以增强患者的体质，但是神经衰弱的治疗一定是一个综合性的治疗。
神经衰弱主要是长时间精神紧张导致，适当合理的运动有助于缓解精神紧张，所以坚持适当合理的运动可以缓解神经衰弱。
在运动中要根据自己的年龄、身体状况选择合适的运动方式，避免长时间进行无氧运动，以免导致体能过度消耗，最佳的运动方式有散步、跑步、骑行、乒乓球、瑜伽等，患者除了适当运动外，还要保持良好心态、精神放松，不要对自己有过高的要求。
工作中应注意劳逸结合，保证充足睡眠，清淡、易消化饮食，多吃水果、蔬菜。
按照传统医学的理论，失眠有许多病因，但归根结底在于“心”有病，举例来说，心血不足、肾水不足（不能灭心火）、肝火太旺（导致心火也旺）、痰迷心窍等，都和“心”有关。实际上，传统医学的“心”有相当一部分与现代医学的脑有关。
中医治疗的原则是根据“证”来决定的，所谓“辩证论治”就是指此。通常有宁心安神、清热泻火、滋阴降火、清热化痰、活血化淤等治则，虽然原则不同，但应用得当，效果都很好。
中药的内容很多，这里无法做全面介绍，但一些单方可以罗列出来，如天麻丸、灵芝片、葛根素、杜仲、莒蒲、远志、柏子仁、酸枣仁、莲子芯、琥珀、牛黄、朱砂等都有宁心安神的功效，如果搭配得当，无疑是可以治疗失眠的。
此外，复方制剂、中成药可以治疗失眠的就更多了，如天王补心丹、人参归脾丸、八珍益母膏、柏子养心丸、安神补心液、安神补脑丸、神经衰弱丸等都有一定的疗效。
针灸、耳针、电针、激光等穴位治疗，中医师开展得也不少，这些方法对有些失眠患者确实有一定疗效。 详情了解治疗失眠、神经衰弱、失眠怎么办
失眠,怎么调理
1、食疗调理 食疗调理是一种必然的方式 甘麦枣藕汤 食材：莲藕，小麦，甘草，红枣，咸盐各适量；做法：小麦清洗干净后泡水一个小时，红枣洗净泡软，然后将所有食材一起在锅内进行炖煮，之后放入简单的调味料，这此款汤有利于养血宁心安神，对于气色不佳的失眠症症状有比较不错的改善。2、适量运动 长期...
失眠的中医治疗怎么做?
1、注意调神：情绪不佳可以引起失眠，因此调神可以治疗失眠，石菖蒲、远志、茯神等药物有安神作用；2、平衡阴阳：阳不入于阴则会导致失眠，有些药物可调整阴阳，如交泰丸中的黄连和肉桂可以治疗入睡困难型的失眠；3、补气血：气血不足的患者表现为睡眠浅、多梦、睡醒后疲乏，建议患者通过归脾丸治疗心脾两...
失眠,难以入睡,老中医教你几个常用方,远离失眠
比如所 心脾两虚的失眠，就要调理心脾，肝血不足的呢，就补肝养血，还有就是心肾不交，要交通心肾，肝郁化火生痰的失眠，就要解郁、清热、化痰，因为胃不和而失眠的，就要调理胃，肝郁气滞的就要疏肝解郁等。中医看诊， 要治病求其本，审症求因，所以啊，治疗失眠，首先要搞清楚的就是，病因是什...
神经衰弱失眠怎么医治
1、减少用脑，增加体育锻炼和体力劳动；2、早睡觉，多休息；3、中草药、中成药或针灸方法，一般效果较好。个别动脑或者用脑过度的群体，比如学生或者脑力劳动者，用脑过度或用脑时间过长后，会逐渐出现失眠，这种称为神经衰弱引起的失眠。该类失眠中医认为属于精血消耗，脑为髓海，由髓聚成的海就是脑。
中医治疗失眠的方法有很多,你知道的有哪些?
失眠是一种顽固的病，要用中药慢慢的调理。艾灸的方法在人体经络及经外腧穴施以一定的手法，以通调营卫气血，调整经络、脏腑功能而治疗相关疾病。针刺又可分为体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温针、火针、三棱针、梅花针等多种针法；灸法可分为艾条灸、麦粒灸、疤痕灸、隔姜灸、隔蒜灸、药饼...
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濠江区17031694969： 治疗失眠神经衰弱？
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