一个月的宝宝不睡觉是什么原因还有应该怎么办

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　　孩子越小，大脑发育越快，需要睡眠时间就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、浅睡的分别，一般小的时候，相对来说，浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡。那么一个月的宝宝不睡觉的原因是什么？一个月的宝宝不睡觉该怎么办？要想了解更多知识，请看下文。

　　 一、一个月的宝宝不睡觉的原因是什么

　　新生的宝宝刚来到这个世界，往往有一段适应的时间。一个月的宝宝晚上不睡觉很可能是由于环境因素、肚子吃不饱、不舒服等缘故，下面我们为大家具体介绍。

　　 1、环境因素： 包括环境太吵杂，衣服穿过多或过少。最常见的原因是包被太厚，特别是半岁前的宝宝，家长总怕小宝宝着凉，给穿的多被子盖得多，其实婴儿的新陈代谢快，比成人怕热，衣服包被过多会造成宝宝烦躁，哭闹，不睡觉。

　　 2、宝宝吃不饱： 这是头几个月的婴儿常见的原因，宝宝在床上翻来覆去一直出现吸吮的动作，有时候宝宝只是需要吸吮，有时候宝宝是真的饿了睡不着。人工喂养的宝宝，家长可以拿奶嘴来试探宝宝是不是还是要喝奶，宝宝需要喝奶时就会把家长塞给他的奶嘴吐出来。母乳喂养的宝宝较为方便，妈妈直接给宝宝喂奶就可以了，吃饱了宝宝就会乖乖的睡觉。

　　 3、宝宝肚子不舒服： 宝宝有可能因为肚子胀气、便秘，或单纯的婴儿腹绞痛而睡不着，妈妈可以用薄荷油帮宝宝按摩肚子。

　　 4、宝宝受到感染： 比如感冒、细支气管炎、中耳炎、咽喉炎、肺炎、肠胃炎单位那个，都有可能造成宝宝不睡觉，出现哭闹情况。一些感染会合并发烧，不同的感染症常会有不同的表现，所以当合并宝宝睡不着时，家长可以寻求医生的协助，找出原因。

　　 5、可能宝宝受到惊吓、虐待或白天太兴奋 ：当宝宝情绪或心理上有较大的波动或伤害时，夜里就会不睡觉，会出现哭闹。如果白天太兴奋造成的话，一般影响一两天的睡眠。但如果是遭到惊吓、虐待，则可能影响深远。

　　 二、一个月的宝宝不睡觉该怎么办

　　 1、准备工作： 喂饱宝宝，吃饱了的宝宝会满意地入睡；不要逗引宝宝或做猛烈的动作，使他太兴奋；让他在父母的怀里安静一段时间。

　　 2、摇动： 抱着宝宝来回摇动可以帮助他尽快睡着，在摇动的同时唱催眠曲效果会更好，也可以把宝宝放在摇篮里。注意：不要剧烈摇晃宝宝，以免使脑部在撞向头骨时，血管破裂，导致脑部受伤。

　　 3、音乐： 用一段柔和舒缓的曲子作为睡前音乐，帮助宝宝入睡，可以选择宝宝在“胎儿大学”听过的音乐。

　　 4、把宝宝包起来： 用一块毯子或床单把宝宝包起来可以使他感到安全，并能防止宝宝因四肢活动或扭动把自己弄醒，让他睡得更好。

　　 5、使用安抚奶嘴： 宝宝能从吸吮中得到安慰。如果担心宝宝以后会依赖奶嘴，可以让他用到3个月，这个年龄容易戒掉。

　　 6、按摩： 按照一定的节奏按摩宝宝的身体，可以帮助他入睡。注意：不要改变节奏，不要在宝宝睡着之前停止按摩。

　　 三、怎样调节宝宝“黑白颠倒”

　　孩子越小，大脑发育越快，需要睡眠时间就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、浅睡的分别，一般小的时候，相对来说，浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡。浅睡的时候，小孩表现为，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼脸，呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这属于一种正常的现象。

　　其实新生的宝宝之所以出现日夜颠倒的现象是情有可原的，宝宝在妈妈肚子里过了那么久不分昼夜的生活，出生后总得需要些时间来适应白天与夜间的现象，对此，妈妈要有耐心，其实只要过几个礼拜宝宝就不会如此了。

　　要让宝宝适应“白天阶段”，可以白天把宝宝放在婴儿车里睡，带宝宝出门走走。如果在房里睡的话，不必刻意弄暗室内光线，或降低音量。另外，妈妈还可以限制宝宝白天的睡觉时间，一次不要超过3-4小时。下午五六点钟后，不要让宝宝睡觉。当宝宝午睡后醒来，逗一逗宝宝，让宝宝兴奋起来，到了夜晚，宝宝累了自然就睡了。

　　如果不容易弄醒宝宝，可以帮宝宝脱掉衣服，抚弄宝宝的脸，或是搔宝宝的脚心。等宝宝稍微清醒时，可用说话或把玩具拿到他的视野范围内的方法，进一步刺激宝宝的反应。

　　 四、一个月宝宝的睡眠小知识

　　孩子越小，大脑发育越快，需要睡眠时间就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、浅睡的分别，一般小的时候，相对来说，浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的'时间在浅睡，有一半的时间是深睡。浅睡的时候，小孩表现为，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼脸，呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这属于一种正常的现象。

　　家长不要认为他睡得不踏实，实际上这个孩子浅睡状态就是这样的，所以家长不必以为孩子是否饿了或者尿尿了，或者不舒服了，去护理，去过渡关照他，怕他睡得不踏实，所以不要去管他，反而有好处。因为浅睡的时候，大脑的发育很重要的。为什么这样说呢？因为大人浅睡的时候一般在做梦，到清晨的时候浅睡就做梦，小孩也可能在做梦，不过他不会说。在浅睡的时候，实际上他白天看到的、听到的一些东西在大脑里储存，有的时候大脑蛋白质的在合成，有的时候大脑做梦刺激，也是帮助大脑发育的，白天刺激不够，睡梦的时候也可以接受这些刺激。浅睡来说，对孩子的脑部发育越有作用的，所以越小的孩子浅睡时间越长。

　　特别是到晚上的时候，因为一个睡眠周期接着一个睡眠周期，晚上的时候应该让他多睡一会儿，浅睡的时候不要打扰他。他可以从一个睡眠周期进入到另外一个睡眠周期，时间慢慢延长了。白天不用弄醒他，跟他玩，因为生下来的时候，小孩没有日夜的节律，白天晚上都一样，就靠大人慢慢培养他。白天多叫醒他，逗他玩，说话呀，听听音乐，抱抱玩玩，晚上少打扰他，除了饿了要吃奶，剩下的时间多睡睡。差不多到二个月的时候就有昼夜节律了。

　　有44％的孩子，二个月晚上能睡五六个小时，要注意培养的话就是这样。到六个月的时候，大多数的孩子都能睡长觉，睡六个小时左右。白天可以睡二三个小觉。睡眠时间大概齐是这样的，大概生下来一天总的睡眠时间是16小时左右，一到三个月是15个小时，六个月的孩子大概是14小时，到1岁就是13小时，2岁12小时，3岁11小时，4岁以后大概10小时一天。一般三四岁以后，白天可以不睡觉了。平常小的孩子白天一岁以内可能睡二三次，二三岁中午睡一个午觉就可以了。总的小孩睡眠情况就是这样。

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日照市18813109322： 一个月的宝宝晚上不睡觉什么原因?？
有爸牛黄： 月子里的孩子,正常情况下至少有20个小时左右的时间都是在睡觉的.不过他刚从母腹中来到这个世界,由于环境的不适应,特别是有的准妈妈在怀孕期间睡觉也不规律,所以婴儿会睡睡醒醒、甚至昼夜颠倒是很正常的.等到两、三个月后,慢慢的就会变得规律了,白天玩得多一点,晚上就睡觉了.我的宝宝就是这样.不过,你也要注意,他也有可能是没吃饱,或是有便便没排空,或是穿衣服多了太热,这些都影响睡眠的.

日照市18813109322： 一个月的宝宝晚上不睡觉什么原因?？
有爸牛黄： 宝宝太小,还没有形成规律性的睡眠,所以不要太强求.宝宝在三个月的时候睡眠的时间已经相对减少了,所以妈妈们不要让宝宝在白天的时候睡得太多,这样会影响夜晚的睡眠质量的.还有就是看看宝宝睡不实的原因是不是因为冷的缘故,或者是因为要大小便的原因,这都是影响宝宝睡到中途就醒的因素.再有就是夜晚喂宝宝的时候,不要和宝宝对话,那样也会让薄薄变得很精神,没有办法继续睡眠,还要尽量把灯调得暗些,这样宝宝才会睡得踏实的.记得一定要给宝宝喂饱.

日照市18813109322： 一个月的宝宝不睡觉怎么办?？
有爸牛黄： 病情分析:你好,根据你的诉说,宝宝是由肠胃不好引起的,初步诊断消化不良,不是低钙造成的.指导意见:建议,宝宝要注意肚脐不要着凉,妈妈要注意饮食,调理饮食,治疗小儿葫芦散口服,祝宝宝健康.

日照市18813109322： 一个月宝宝不睡觉怎么办？
有爸牛黄： 给他在睡前听点舒缓的音乐,犹其晚上尽量让他少兴奋,也就是少逗他玩.这样的宝宝睡眠是很重要的.

日照市18813109322： 宝宝一个月不睡觉怎么回事 - ？
有爸牛黄： 请问是什么时间段不睡觉,有一直哭吗?应该是肚子痛或者受了惊吓,应该贴个肚脐贴,喝点七厘散

日照市18813109322： 一个月的宝宝晚上不睡觉什么原因? - ？
有爸牛黄： 一个月的宝宝晚上不睡觉,是白天黑夜睡觉颠倒,会自己调整过来.婴儿总是卧床,睡眠时间充足,有时就会睡觉多一些,像“猫”多觉,有时就会睡眠少,像“狗”,有时白天睡得多,晚上就会睡眠少,都是正常的.