中学生应如何培养四自精神

中学生应该如何培养自己的目标？~

明晰职业规划，确定职业目标，价值观和人生定位。心态调整，以积极乐观的心态拥抱压力。理性反思——自我反省和压力日记。
"第一步：明晰职业规划，确定职业目标——价值观和人生定位。
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”
第二步：心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力。法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”
我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会；另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
第三步：理性反思——自我反省和压力日记。对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何？”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。

1983年9月2日，在中国妇女第五次全国代表大会上，康克清同志做了题为《奋发自强，开创妇女运动新局面》的工作报告。报告在谈到今后5年我国妇女的光荣任务时说：“我们要‘自尊、自爱、自重、自强’，勇敢地捍卫法律赋予自己的神圣权利”，这是全国妇联第一次提出“四自”。“四自”的内容是：自尊，就是要自己看得起自己，相信自己的力量，不要自卑。自爱，就是要自己爱护自己，要珍惜自己的生命，热爱自己的事业。自重，就是自己要尊重自己，尊重自己的人格。自强，是“四自”的核心，必须自强，自强才能自立。自强，就是要积极向上、奋发图强，学好本领，干出一番事业。“四自”号召中国广大妇女勇敢地捍卫法律赋予自己的神圣权利，不受封建残余思想的束缚，不做丧失自己人格、国格的事情。事隔5年，1988年9月1日，在中国妇女第六次全国代表大会上，庄严的人民大会堂悬挂起两条醒目的标语：“投身改革，团结奋进，同全国人民一道共闯难关，自尊、自信、自立、自强，做新时代的新女性。”大会并一致通过了张帼英书记作的题为《自尊、自信，自立、自强，为争取改革攻坚阶段的胜利建功立业》的工作报告。报告中写到：在改革竞争的大环境中，当代妇女要争取自身的进一步解放，必须努力提高思想道德素质和科学文化素质，树立自尊、自信、自立、自强的新女性意识。这次不仅对“五大”提出的“四自”内容进行了修改，并且对“自尊”、“自信”、“自立”、“自强”的“四自”内容进行了系统阐述，并写进全国妇联《章程》中，作为现阶段妇联工作的一项重要任务。张帼英同志在报告中是这样解释“四自”内容的：“在改革竞争的大环境中，当代妇女要争取自身的进一步解放，必须努力提高思想道德素质和科学文化素质，树立自尊、自信、自立、自强的新女性意识。自尊，就是尊重自己的人格，维护自己的尊严，反对自轻自贱；自信，就是相信自己的力量，坚定自己的信念，反对妄自菲薄；自立，就是树立独立意识，体现自己的社会价值，反对依附顺从；自强，就是顽强拼搏，奋发进取，反对自卑自弱。”新时期的“四自”精神，是对中国妇女运动光荣传统的继承和发展。这一具有鲜明中国特色的妇女自己的口号，倡导中国妇女在改革浪潮中急流勇进，树立自我发展的独立的群体意识，培养健全的心理素质，成为经济建设和社会发展中一支举足轻重的力量。中国妇女“六大”提出的“四自”口号，得到了党和国家的充分肯定和热情支持。1989年12月21日中共中央发出的《关于加强和改善党对工会、共青团、妇联工作领导的通知》中指出：“妇联要教育广大妇女‘自尊、自信、自立、自强’，激励她们奋发上进，在建设和改革事业中充分发挥聪明才智和积极作用。”1990年3月7日江泽民总书记在纪念三八国际劳动妇女节八十周年大会上的讲话中说：“希望你们努力提高素质，学习科学文化知识，发扬自尊、自信、自立、自强的精神，进一步增强历史使命感和责任感，做社会主义有理想、有道德、有文化、有纪律的新女性。”1992年4月3日，第七全国人民代表大会第五次会议通过了《中华人民共和国妇女权益保障法》。该法在“总则”中规定：“国家鼓励妇女自尊、自信、自立、自强，运用法律维护自身合法权益。”从此，“四自”教育成为妇女工作的一个重要内容，成为改革开放新时期广大妇女最熟悉的口号，成为中国妇女奋发前进的动力。

那么如何培养学生具有自信、自强、自理、自主的能力呢？下面我浅谈一些自己的做法：

一、树立班集体自信心，鼓励学生自信、自强。

1.首先班主任要抓好两个“第一”，定好班级奋斗目标。接班后，不管这个班级原来情况是怎样的，班主任第一次和全班同学正式交谈时，自己对班级的前途要充满信心，将皮格马利翁效应运用到实处。这时班主任可以根据班级情况想一些良好班集体的期望话语告诉全班学生，例“据我知道，我们班同学的智商在同年级里是最好的，不管以前怎么样只要我们班全体同学现在努力一定能在很多方面超过其他班级”，“据老师知道，我们班同学的学习潜力比其他班级的同学高好几倍，只要我们把它开发出来一定能把我们班建设成为先进班级”等等。学生听了这些鼓动性、肯定性的话语，心理上对班级会产生一种强烈的满足感和自豪感，这样每位学生在接受新班主任后很自然地对自己班级建设充满自信，同时每位同学对自己的水平重新提高估算，对自己提出新的要求，会比以前更自信。我在接班后第一次与全体同学正式交谈时就运用了皮格马利翁效应。下课后，很多学生特别是后进生，在自由交谈中都说我们班最聪明，有些兴奋的学生还自豪地去告诉其他班的学生。当时虽然我讲的并不一定全是真的，但从学生兴奋的情况可以看出效果已初步达到，只要班主任不断强化并相应地提出具体要求，这样班集体中的皮格马利翁效应会真正达到。

班主任培养什么样的学生在班级奋斗目标中要有明确的体现，这样学生才会朝着这个目标不断地前进。为了培养学生自信、自强、自理、自主的现代生活能力，第一次与学生正式交谈时，我就指导同学们把我们班的班集体奋斗目标定为：自信、自强、自理、自主。这既是班级的奋斗目标，也是每位同学的奋斗目标。

接班后，班主任还要抓好集体第一次在全校或全年级中亮相的机会，帮助学生创造出一个自信、自强、自理、自主的好集体的初步形象，使学生在班主任的引导下对班级奋斗目标有一个初步的理解。我班第一次亮相的机会是全校的广播操比赛中。为了把广播操做规范，我花了不少时间进行严格训练，亲自指导，个别纠正。 比赛前，我告诉学生：“养兵千日，用兵一时，我们平时这么刻苦训练，肯定能取得好成绩。”学生自信地进入赛场，出色地完成了比赛任务。领奖时，我们班的同学高兴地为自己鼓掌庆贺，那情景使学生真正体验到了成功感， 学生已经把班集体的荣辱和自己个人的荣辱紧紧地结合在一起了。第一次的成功使学生对班集体更自信了。

2.特别关心爱护困难学生，鼓励困难生自信、自强。

在一个班级中，优秀生往往接受表扬的机会比较多，老师也不常批评中等生，最需要班主任关心的是困难学生，他们往往会对自己尝试失败的方面失去信心。而自信、自强、自理、自主的班集体要求每位学生都要做到“四自”，所以班主任接班后要特别关心爱护困难学生，鼓励他们自信、自强。对困难生，班主任要进行个别分析，有针对性地采取措施。对学习困难的学生，班主任在生活、情绪上都要关心，上课时，要尽量讲得浅显易懂，最大限度地让这些学生积极参与学习过程，课后班主任要认真耐心地做好个别辅导。有一年接班时，我班有一个学生，成天不思学习，语文只考了30多分，作文更是一窍不通，朗读课文不是多字就是少字，有时还有一些字不认识，默写词语经常是全错。（为此，我伤透了心，）为了他不再破罐子破摔，我从写词语开始，手把手地教，为了他能把词语默对，我总是先帮助他过关，在全班同学检测时非常顺利地得到了100分，同学们立即给他热烈的掌声，他第一次获得了学习成功的喜悦，第一次感到集体的温暖，增强了学习的自信心，上课特别专心。新课知识在别人取得了几次成功之后，我请他试做，他在同学的指导下艰难地完成了任务，同学们和我又给了他掌声，为了他能进一步在同学面前有面子，我和他悄悄商定：每次回答问题都要举手，不过，会就举右手，不会就举左手，这样日复一日，这位同学慢慢感觉到学习的乐趣，开始喜欢语文。同时我又发动成绩好的同学建立“一帮一”互帮互学小组，安排座位时直接把对子安排在一起，每月对优秀对子在班会上进行表扬鼓励，并及时跟家长联系，这样困难生更有信心战胜困难，提高学习成绩。每年学生毕业时，我班学生及格率达到100%，优分率也达到100％，平均分超过其他班级。

对品德行为有问题的学生，要彻底了解出现问题的原因，特别要了解其家庭的特殊原因。孩子的成长离不开家庭的良好教育，很多品德行为有问题的学生背后常常有一个不幸福的家庭或错误的家教方法。我班有一位叫杨军的男学生，每天穿着很脏的衣服来上学，上课时常趴在桌上打瞌睡，别的同学一碰他或一跟他说话，他就脏话一大串。我几次与他单独交谈，他都只有一两天可以坚持，然后又恢复老样子。后来我了解到孩子的家庭很特殊，爷爷有癌症，爸爸精神有点问题，妈妈离开了这样的家，一家人的生活主要靠其奶奶种地维持，我对杨军进行个案分析后，觉得仅晨会、班会那点滴时间对该生进行教育收效甚微，必须在集体教育的基础上，对他进行个别教育，做过细的工作，经济上小到一支牙膏，大到学费的支持，给他们以更多的爱心，让他感到集体的温暖，在同学们面前抬起了头。

对于困难生，班主任要爱得真切，爱得得法、爱得艺术。

二、让学生在集体生活中做主人，实现班级的自理。

1.建立团结、和谐、有威信的班委会 ，分层轮流管理班级。

班干部是班集体的中坚和支柱。马卡连柯说，干部和积极分子是集体的良心，他们最关心集体建设，最有主动精神。为了更好地发挥班委会的作用，我接班后，就宣布原有班干部临时担任两星期，班委会就重新民主选举。选举要求：把你认为真正为我们班集体干实事，为我们每位同学着想的，能担任干部的同学无记名形式写在纸上。结果，原有班干部中有的落选，新任班委换上了新鲜血液，我按照同学们的意愿，马上组建了新的班委会，使班级工作有序开展。同时，小干部也由小组成员民主选举，全班分成8个小组，每小组选出语文、数学组长。由组员自己统一规定各组长的职责，非常细致。如数学组长必须是全组数学较好的同学，愿帮助本组数学学习有困难的同学，并监督本组数学学习情况，检查家长联系本等等。

在我所带的班级里，班集体所有干部都要进行竞争轮选。班干部半学期选一次，小组长一月一选。要求：谁给大家树立榜样就选谁做班干部，小组中谁进步最快就选谁做组长。班集体重大事情由班委会集体决定，一般事情由班委商量决定。几年尝试下来，我发现很多原先学习困难的学生经过各方面的努力，尝到了学习成功的喜悦，还被组员选为组长，组长工作非常认真负责，自己的成绩也大幅度地提高，时时处处以干部标准要求自己，约束自己。这样原先总是需要别人管的学生，现在却给同学树立榜样，管理别人，班级困难生不断减少，本班学生争学赶超，不断前进。班干部团结一致，尽心尽力管理班级。班会无法解决的问题班主任再进行指导。由于干部都是学生自己民主选举，干部管理时同学的配合度就比较高。我班的班干部以星期为单位每天轮流做值日班长，具体负责班级管理。早读课老师不在值日班长会布置合适的作业带领同学早读，上课前一分钟带领大家唱歌，负责管好一天的卫生行为扣分等情况。老师不在班时班干部还会按照老师的布置，带领大家考试，那情景决不亚于监考老师在场。干部轮流分层管理，学生真正做到老师在于不在一个样。

2.班级工作实行人人有岗位制，实现班级的自理。

我把班级工作分解为一个个明确具体的岗位，根据学生的特点，让他们分别担任一项为班集体服务的工作，这样有利于锻炼学生为集体服务的思想和本领，发挥他们各自的特长，增强集体主义感，创造性地为班级完成各项任务。我班内的一桌一椅，一窗一门都有具体的同学负责。如张磊同学管前门，李丽同学管后门，顾小洋同学管日光灯，王浩同学管饮水器的卫生，王丽同学管扫把等等。每位同学都有管理班级的一项工作。两年来，人人有岗位制为班级发挥了巨大作用。班里凳子破了，沈顺杰、徐小花同学马上拿来工具，用课后时间把它修好；我班的扫把每把都扎得结结实实，放得整整齐齐。有一次，我班的吊扇不动了，夏星星同学把他的舅舅拉来修好了吊扇，为了让教室更干净，我班学生献计献策，在教室后放一个蛇皮袋，平时学生将废纸放到里面，一个月出售一次，这样既保护了环境，又带来了经济效益。学校和少先队对班级的各项新要求，如新学期班级布置，每期黑板报的出版，雏鹰争章活动，假日雏鹰小队，绿色环卫活动等等，我班的班干部都会及时布置，及时准备，班委或班会民主协商后，认真出色创造性地完成。我们班的每一项新工作在班干部的具体组织指导下都做得有声有色，班主任只需定期检查，学生实现了自理。班主任把更多的时间花在个别教育上。

三、学校、家庭、社会紧密联系，协调一致，班主任时时调控

现在的学生大都数是独生子女，家长溺爱的不少。为了培养学生自信、自强、自理、自主的个性特征，我在第一次开家长会时就向家长指出我班的奋斗目标和培养学生的目标及对家长的要求，随后我又对一些具有代表性的家庭进行了定期家访。如有些家长天天接送孩子，我告诉这些家长，你天天接送孩子只会增强孩子的惰性，而且会让学生觉得这一切都是家长应该做的，开始个别家长不理解，仍坚持每天接送孩子，在家溺爱孩子。后来我把这部分家长请来亲自参加我们的班队活动（主题：孝顺父母）。听了学生发自内心的言语，再让他们把自己的孩子和其他孩子一比较，这部分溺爱孩子的家长开始认识到了自己的错误。我又及时向这部分家长分析了孩子好吃懒做的坏习惯。从此这部分家长不再天天接送，同意让学生跟其他家远的同学一样自己骑车回家，回家后也叫孩子做一些力所能及的家务活。在学校我也经常鼓励他多干事，多向别的同学学习，为了让孩子更好地适应现代社会，我还请了警察叔叔给我们讲了一些智斗坏人的故事和方法。同学们听了都很感兴趣，增加了一些防卫的观念。

当然，培养的能力不是一朝一夕的事，但是，我坚信只要从小训练，持之以恒，学生自信、自强、自理、自主的能力一定能形成。

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陆川县17078647246： 中学生应该怎么培养自己的创新思维,提高自己的创新能力 - ？
点贝己酮： ①树立远大理想,发扬艰苦奋斗精神;②珍惜受教育的权利:自觉履行受教育义务,努力学习科学文化知识;④培养自己的创新能力和创新精神,敢于质疑,善于质疑,培养自己的问题意识:④积极参加小发明、小制作等社会实践活动活动,把创新热情与科学求实态度结合起来,努力使自己成为具有较强创新能力的高素质人才.

陆川县17078647246： 作为中学生,我们应该怎样培养自己的创新精神和创新能力? - ？
点贝己酮： ①树立远大理想,努力学习科学文化知识,提高自身的思想道德修养; ②发扬艰苦奋斗精神、增强社会责任感,培养自己的实践能力和创新精神; ③在学习中敢于质疑,善于质疑,培养自己的问题意识,积极参加小制作、小发明活动,把创新热情和科学求实的态度结合起来,努力使自己成为具有丰富创新能力的高素质人才

陆川县17078647246： 如何做一个自信的人 青少年该如何培养自强的精神 - ？
点贝己酮： 做一个自信的青少年. 1.面对生活的困难,学习的压力,不抱怨不气馁,做自立自强的新时代中学生. 2.在学习生活中不断弥补性格的缺陷,完善自我,提高能力. 3.为同学树立自信自强的榜样,帮助周围同学实现自立自信自强的信心. 4.树立为建设中国特色社会主义而努力学习的理想,增强自尊心、自信心、自豪感、责任感. 5.树立正确的世界观、人生观、价值观. 6.逐步形成诚实守信,自立自强,开拓进取,坚毅勇敢的心理品质.具有自我教育能力和立志成才报效祖国的远大理想.

陆川县17078647246： 作为中学生,如何以实际行动弘扬和培育民族精神 - ？
点贝己酮： 一要从树立爱国主义思想做起. 二要从确立远大志向做起. 三要从规范行为习惯做起 四要从提高基本素质做起 在新的时代条件下 我们要与之增添新的富有生命力的名族精神

陆川县17078647246： 作为中学生应该怎样培养自己的创新精神? - ？
点贝己酮： 不要按套路来,这个不是叫你什么都和书上讲的或是老师教的对着干,而是要你活学活用,综合运用你所学的去创新的解决身边的任何问题,无论成败如何,都要总结经验教训,以备后续应用.

陆川县17078647246： 如何开展提高学生四个自信的策?如何开展提高学生四个自信的策划 ？
点贝己酮： 经验一: 1、不妨给自己定一些时间限制.连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦... 连续四十多分钟集中精神不走神,是不太可能的,所以上课期间也有一个时间分配的...

陆川县17078647246： 中学生应怎样把培养创新精神落实到自己的学习和生活中,不断提高自己的人生发展能 - ？
点贝己酮： 找到自己的目标,剩下的就只是认真的坚持.整个过程都要带着轻松快乐的心情去努力完成.

陆川县17078647246： 我们中学生应如何培养自己的创新精神和创造能力? - ？
点贝己酮： 可以从具体的任务中开发自己的创新思维能力,独立完成项目的完成

陆川县17078647246： 中学生应该从哪些方面培养自己的创新精神 - ？
点贝己酮： 个人品质