刮痧拍打手臂，以多少次为宜呢??

拍打手臂出沙有用吗~

有用，不停打十分钟就会出来沙的，不过有点痛

　　左右手分别拍另一只手臂内、外侧，以右手掌拍左臂内、外侧，以左手掌拍右手臂内、外侧，轮流互拍。时间约数分钟，作用如下：
　　1、手厥阴心包经上有9个穴位，这条经脉直接关系着心脏的健康，此经脉不通畅，就会表现为：
　　手心发热、腋窝肿胀、胸闷、面赤、心律不齐、头晕眼花等。
　　通过拍手疏通心包经，则可以治愈心血管系统和神经系统疾病，如心痛、心悸、心胸烦闷、癫痫、呕吐、疮病及肩肘疼痛等。
　　2、手太阴肺经上有11个穴位，这条经脉不畅，会表现为：
　　肺部胀满、气喘、咳嗽、锁骨疼痛、肩背疼痛、小便发黄等。
　　拍手疏通手太阴肺经，则可以治愈喉部、胸部和肺部疾病，如咳嗽、气喘、咳血、伤风、咽喉肿痛、肩背寒冷、胸痛、吐泻、痔疾等。
　　3、手少阴心经上有9个穴位，这条经脉不畅，会表现为：
　　咽喉干燥、心烦、口渴、前臂麻木、厥冷、手心发热和两眼昏花等。
　　拍手疏通手少阴心经，则可以治愈胸部和心脏部位的疾病以及神经系统疾病。
　　例如，心痛、心悸、冠心病、失眠、咽干、口渴、癫痫及上肢内侧疼痛等。
　　4、手阳明大肠经共有20个穴位，这条经脉主要与人体的消化系统相关，消化系统出现了问题，人就会上火，喉咙、牙齿就会疼痛，脸上就会出现痤疮、雀斑、酒糟鼻等。
　　刺激拍打手阳明大肠经上的曲池、三里和合谷等穴位，则可以治愈肠胃疾病和眼、耳、口鼻、喉等五官疾病。
　　例如，耳聋、齿痛、咽喉肿痛、腹胀、腹泻、口眼歪斜、便秘、经闭、水肿、上肢不遂、高血压等。
　　5、手太阳小肠经共有19个穴位。
　　这条经脉不通畅，身体就会出现耳聋、面颊肿胀、喉咙痛、颈部痛、颔下痛、肩胛痛、上臂痛、前臂疼痛等症状。
　　拍手打通这条经脉，则可以治愈腹部小肠与胸、心、咽喉等部位的疾病。
　　例如，头痛、目翳、乳痛、乳汁少、腰背痛、疟疾、黄疸、癫痫等。
　　6、手少阳三焦经有23个穴位，这条经脉不畅，身体就会出现耳聋、耳鸣、耳痛和咽喉痛。
　　拍打疏通这条经脉，则可以治愈耳聋、耳鸣、耳痛、目赤肿痛、水肿、小便不利、遗尿以及肩臂疼痛等疾病。

　　刮痧、拍痧的方法疏通经络。拍打手臂的关节内侧的中间，拍打几百下，不是轻轻的拍打，而是用劲的拍打，最好让别人帮助拍打效果会更好，拍打时能看到有黑紫疙瘩不断地冒出来，双手臂都要拍打，拍完后同样吃温热食物后就不易上火，但同时寒凉的食物尽量少吃或不吃。等下一次又感到上火时，再往上移或下移一、二寸的位置，还是手臂内侧的心包经上，再拍打几百下，双手臂都拍，发现会有黒紫疙瘩出现，慢慢地你就会发现，冒出黒紫疙瘩的地方，过几天黒紫色退去后，拍打过的地方皮肤细腻、摸上去很柔软，说明这一部位的瘀堵排掉了，再摸摸其它地方，就知道明显地比这处硬，以后等身体气血、能量补足的时候，再慢慢地逐个拍打。手臂内侧疏通后，能量补足后再慢慢疏通手臂外侧，同样是等身体能量足了，有些上火时，去做背部刮痧，先刮整个膀胱经，以后再刮两侧的肩胛，以后再刮两腋下，以后再刮腰椎骶、臀部，以后再拍打双大腿外侧，以后再拍打膝盖外侧、小腿外侧，以后再拍打足踝、足背，以后再拍打双小腿内侧，以后再拍打膝盖内侧，以后再拍打大腿内侧。慢慢的，不要着急，一边食补，补足的时候拍打、刮痧，花上1-2年的时间，慢慢的疏理全身的经络，“疏理河道”，等你花上二年的时间，在补足气血的情况下，将全身的经络彻底清淤了一遍，情况会是怎样？你会发现原来身体的衰老是从淤堵开始，就如河床不断填满淤泥时，再清澈的水到来都失去活力，而将河床下的淤泥一点点的去除，整条河流很快焕发出新的活力、新的朝气、新的气象。当我们花上1-2年的时间去慢慢清除堆积在经络里几十年的淤泥后，身体自然重新焕发光彩，重新年轻、朝气。但这需要耐心、需要食疗的配合，没有充足的气血去冲洗河床，没有充足的气血去营养河流，同样河流毫无生机，毫无意义。

　　只要是经络有瘀堵的现象，拍打的过程是非常痛苦的，会很痛，只要很痛的时候你咬牙挺过来了，你就会发现黑毒就往外冒，一般只要拍打时还痛，就还会继续往外蹦黑紫疙瘩，当拍打局部已不再痛时，就很难再冒黑紫疙瘩了。身体内寒气越重的人，疙瘩的颜色越深，瘀堵重的人，会拍打出厚厚一层黑疙瘩，一般一次拍打手臂2-3寸的部位就可以了，等下次能量补足后再慢慢地继续拍打下去。如果这人身体非常虚弱、能量不足时，是不易出痧的，所以拍痧必须是身体素质好的年轻人、中年人才有资格做，必须是在补足能量后才能做，做完后继续做好每日的食疗，才有资格接着去做下一次的排毒、疏通。病重的、年纪大的、身体虚弱的人不要采取这种方法，而且这种方法比较痛苦，没有坚强毅力的人很难坚持完成全过程。

　　只要一点点的清淤，经络就有彻底疏畅的那一天，就不会因经络瘀堵而罹患各种疾病，并不会明显衰老。身体强壮的男士，可以在天热的时候，分3次疏通整个经络，第一次最好是在6月份，当身体补足各种能量后，将手臂内侧、外侧全部拍打出痧，然后再食补一个月，再将背后、肩胛、腰骶椎、臀部用走罐的方法出透痧，再食补一个月，再拍打双腿的内外侧，然后继续食补，这时能感到身体素质明显大幅度的提升，人很精神、不易生病、不易疲劳，但整个过程必须每日都离不开高能量的食物，自己搭配着吃，期间虽然天热也尽量不吃大寒的食物，性凉的食物可以吃但量要少，不吃冰镇的食物、饮料，不要贪凉，拍打后三天内，毛孔都是开放的，最好不进空调房间，如要进空调房间，请注意保暖，不要受凉。身体的经络整体疏通一遍后，以后的每年夏天可以只做一个部位的经络疏通，一年换一个部位，轮流将身体的经络慢慢的疏理就可以了，而且你会发现，第二年再去疏通经络的时候，痧会明显的少了很多，而且不再贪凉后，已排过一次痧的部位，再出的痧只是红红的细痧，不会再有大大的黑紫疙瘩出现了。

青色的大圆点那是淤血等淤血消了以后经常敲就可以，防心脏病、高血压。

不太限制次数，一般以出痧为宜

青色的大圆团就是痧，红色的是皮肤受伤充血。凸起的青色团，紫色团等都是痧，越多越重；身体状况良好的时候是拍不出来团的，只有充血。那团很难看，像毒团一样。
本人有多次被拍痧经验。一次双腿严重酸痛不可上楼，拍后即刻状况好转。还有条老人家口传的注意是 “午时不拍人”，午时就是中午11点到下午1点，不拍，听说伤身。楼主一定要参考。

亻尹芙世家做刮痧挺专业的，你可以去试试。

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焉耆回族自治县15572881198： 静脉曲张的刮痧问题刮痧时,要求上肢和下肢的刮痧顺序是从上到下,而静脉曲张要求从下而上.这句话的意思是其它部位从上而下,而小腿静脉曲张处要求... - ？
茆嘉亚莫：[答案] 您好! 关于静脉曲张的刮痧要求,一般都是要求从下而上刮的,因为有静脉曲张的人下肢静脉都是非常脆弱的,如果从上而下的话,会增加静脉血管负担,所以才需要求所有静脉曲张的人下肢都要从下而上来刮痧.这是为了帮助静脉血液回流,减轻...

焉耆回族自治县15572881198： 刮痧拍打手臂,以多少次为宜呢?? - ？
茆嘉亚莫： 刮痧、拍痧的方法疏通经络.拍打手臂的关节内侧的中间,拍打几百下,不是轻轻的拍打,而是用劲的拍打,最好让别人帮助拍打效果会更好,拍打时能看到有黑紫疙瘩不断地冒出来,双手臂都要拍打,拍完后同样吃温热食物后就不易上火,...

焉耆回族自治县15572881198： 感冒好后鼻子一直闻不到味且鼻涕呈黄绿色 - 耳鼻喉科 - 复禾健康？
茆嘉亚莫： 你好,对于你说的情况,后背长了痘痘不建议刮痧容易感染,同时注意卫生护理,日常生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;劳逸结合,避免疲劳;少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜.这些都做到了,就不容易长痘了.

焉耆回族自治县15572881198： 宝宝突然打喷嚏,打出鼻涕来了怎么办??? - 儿科 - 复禾健康？
茆嘉亚莫： 不是拍多少次,而是要出痧为止,自己如果下不了手,让别人帮忙拍,手法要拍实,要重,不过我换是建议你刮痧排毒,不会太痛苦,而且效果也好,

焉耆回族自治县15572881198： 无水酒精可以用百分之七十五的酒精稀释么?我本来打算用百分之九十五的酒精来做拔罐用的,但是家里有一瓶未开封的无水酒精和一小瓶百分之75的酒精,... - ？
茆嘉亚莫：[答案] 可以的,不过你得有个酒精计,不然你这么知道混合后的浓度呢?我曾在实验室稀释过很多次酒精的