1000字左右的篮球学习心得

结合自己的认识，谈谈篮球的价值~1000字左右~

篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。作为教与学的内容，课程是教与学活动的中介，相互作用构成了一个完整的教学过程。在这个过程中，学生是学习活动的主体，教师处于主导地位，在教师的引导下，学生积极主动地掌握篮球运动的技能和理论知识。在教学过程之外 ，学生以篮球知识为手段参与学校课余活动。通过这两种活动开发学生的智力，全面地发展其身体机能和素质，培养他们正确的人生观和良好的道德情操。
具体任务有以下两点：
（1）加强思想建设，贯彻素质教育 篮球课程在各级学校体育教学和课余校园文化生活中，已成为增进学生健康的身体教育手段和贯彻德、智、体、美全面素质教育有重要手段之一。因此，要引导学生形成正确的世界观和人生观，寓政治思想教育、道德素质教育和集体主义教育于篮球课程教学过程中。结合篮球运动集体性和对抗性的特点，可以通过课堂教学和课外活动培养学生坚强的意志品质、团结协作的精神、良好的心理素质、公平竞争的意识和良好的体育文化修养等。
（2）掌握专项知识和技能，进行能力培养 篮球课程的内容包括理论知识、技术和战术三种主要形态，它们是相互作用和统一的整体。理论知识是掌握技术和战术的依据，技术是战术的基础，使学生在掌握技术和战术的同时掌握相关的理论知识是篮球课程的重要任务。能力培养包括身体素质、专项知识运用能力的培养。身体素质是从事各项体育运动的物质基础。篮球运动本身需要运动者具备跑、跳投等多种运动技能，通过篮球运动的学习可以活跃学生身心，促进身体正常发育，提高机能素质，增强体质。 学生专项知识运用能力的培养主要包括教育能力、教学能力和处理人际关系的协调能力。教育能力是指用篮球运动作为健身手段，对不同年龄、层次和健康水平的人进行指导，促进身心健康。教学能力是进行篮球教学和训练所必备的能力，它包括讲解、示范、组织教学能力，判断和纠正错误的能力以及处理突发事件的应变能力等。 篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。 篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。 从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。

　　篮球是一个无国界，无身高差异的游戏。没有说矮子就打不过高的。什么人都可以玩。
世界性的运动。
篮球课嘛，纯属无聊。老师教的都不想听。非常想去乔丹训练营。。想象下去那边的气氛.
　　一、明确锻炼的目的
　　在准备锻炼之前，要有一个大致的规划和设想，明确锻炼的目标和基本要求。例如，有人把锻炼作为闲暇时的一种娱乐，活动以下筋骨，调整以下心理状态；有人是为了矫正身体某部位微小的畸形；有人为了健身，达到改善体型的目的；有人想达到某种体格标准；有人纯属为了减肥；有人想做一名健美运动员，参加健美表演和比赛；等等。目的不同，计划各异。
二、掌握自己的基本情况
　　主要包括身体健康状况、身体素质水平、体型类别、身高和骨骼的粗细、体重与瘦胖、个性特点与毅力、工作性质与空余时间、生活水平等。全面分析以下自己参加锻炼的可行性，使制订的计划更符合个人的实际情况。如果想在竞技健美方面有所造诣，还必须考虑比赛任务。　　　
三、落实锻炼的场地器械
　　制订锻炼计划时，必须考虑锻炼的场地和器械条件。是在家里自备器械练，还是到附近的健身房、馆练，要做到心中有数。这样，根据条件才能制订出切实可行的锻炼计划。
四、制订好课时锻炼计划
　　这是实施锻炼最基本、最重要的一个环节。
　　其内容包括：
　　1、每次课锻炼的任务和要求。
　　2、每次课锻炼的身体部位及采用的方法、器械及动作。
　　3、每次课每个部位锻炼的时间分配和运动量安排。
　　4、每次课每个动作的重量、次数、组数、强度和密度。
　　总之，一个完善的锻炼计划应使每个锻炼者能从中获得最大的收益，且都能做到：
　　1、确切了解锻炼怎样开始，从哪儿着手，每一步该做些什麽。
　　2、轻松、适度、顺利地进行锻炼，不会引起受伤和惊慌，也不介意练了多长时间。
　　3、稳定地朝着既定目标前进。
　　4、锻炼过程中对测定的锻炼效果感到满意。
　　5、在家里锻炼无需大型专门器械。

1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套，实效性差，不合理的跑位接应多，防守时不知如何选位等问题。而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足，用篮球运动的术语说：即篮球战术意识差。培养提高中学生的篮球战术意识，对提高中学生运动员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。中学生运动员处于基础训练阶段，所以应把战术意识的培养放在与其它专项能力同等重要的位置上。 2 篮球战术意识的概念 意识是心理发展的高级阶段，是人类独有的最完善的反映形式，是人脑对客观现实自觉能动的放映。战术意识是运动员在比赛过程中，按照一定的战术目的，正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程，产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程，并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。 3 培养篮球战术意识在中学训练和教学中的重要性 近年来，我在教学和训练工作中，对培养中学生运动员篮球战术意识方面进行了一些积极的探索，取得了一定成绩。概括起来主要有以下几点： 3.1 从战术意识在篮球比赛中的作用来看，培养中学生运动员的战术意识是必要的。战术意识被人誉为运动场上的“活灵魂”，是运动员高度智慧的结晶。战术意识与运动员的技战术水平、智力能力相适应, 战术意识的强弱,往往是衡量一个球队水平高低的重要标志。认识战术意识对中学生运动员的影响，关键是要摆脱“意识会在训练比赛中自然形成和发展”的思想束缚，运用科学的理论和规律去指导训练，坚持精讲多练的原则，有的放矢地讲清战术意识的概念、特点及其作用，有目的地培养学生的战术意识。 3.2 从篮球运动的特点来看，培养中学生运动员的战术意识是必需的。篮球运动激烈、对抗、复杂、多变的特点决定了比赛是瞬息万变的。在比赛中队员要根据场上不断变化的情况采取正确、果断的行动，才能取得“攻必克、守必固”的效果,如果缺乏战术意识,就只会蛮干、硬攻,既消耗体力,又往往事倍功半。同时，篮球运动作为集体运动项目，不仅要使队员融入到整个队伍当中，而且要使自己成为有独特个性的个体。这些都要求队员有一定的分析、判断和解决问题的能力，要求在较短时间内有相当多的思维活动。战术思维是战术意识的主要成分。由意识到行动的过程，主要靠战术思维的预见性、敏捷性和创造性等。所以说，中学生运动员战术意识的培养和形成与思维活动密切相关。战术意识的形成是思维活动在执行战术行动中的具体体现，加强中学生运动员思维能力的培养，对于他们战术意识的形成和发展有着积极的促进作用。 3.3 从中学生运动员的心理特征来看，培养战术意识是极有可能的。中学生运动员的抽象思维能力日益发展,并逐渐占主要地位,他们已经掌握的知识已能帮助他们理解比较抽象的概念。同时，中学生运动员的观察力的准确性和持久性也有较大的发展。他们对训练中出现的情况，既好奇又困惑，正是摆正和增强思维能力的最佳时期。当然，由于这个时期接触的技术、战术都属于基础性的，他们的思维能力必然受到一些限制，而满足不了他们的求知欲，所以，教练员必须抓住时机，因势利导，循循善诱，通过反复训练、举一反三，不仅让学生学会多种战术，更能深入领会这些战术意识，并在实践中加以运用。要加强中学生运动员球感和无球时场上位置感的培养；要锻炼他们的意志品质，加强情绪的自我控制能力，学会调整自己的心理状态，以适应比赛时的紧张激烈的气氛，以沉着应战，超常发挥。

学习心得应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。
作为一名篮球爱好者，我一直在学习和提高自己的篮球技能。在这篇文章中，我想分享一些我的篮球学习心得。
首先，我认为篮球是一项需要全身协调的运动。在比赛中，我们需要不断地跑动、跳跃、转身、变向等动作，这些都需要身体的协调和平衡。因此，我们需要通过锻炼来提高身体的协调性和平衡能力。我经常进行一些力量训练和有氧运动，例如举重、跑步、跳绳等，这些训练可以增强肌肉力量和耐力，提高身体的协调性和平衡能力。
其次，我认为篮球是一项需要团队合作的运动。在比赛中，我们需要与队友配合，协同作战，才能取得胜利。因此，我们需要学会与队友沟通、协作和信任。我经常参加团队训练和比赛，通过与队友的交流和配合，我学会了如何更好地协作和信任队友。
第三，我认为篮球是一项需要不断学习和提高的运动。在比赛中，我们需要不断地适应对手的变化和调整自己的战术。因此，我们需要不断地学习和提高自己的技能和战术。我经常观看篮球比赛和教学视频，学习一些技巧和战术，例如突破、投篮、传球等。同时，我也参加了一些篮球训练营和比赛，通过与其他球员的交流和比赛，我学会了如何更好地应对对手的变化和提高自己的技能和战术。
最后，我认为篮球是一项需要坚持不懈的运动。在比赛中，我们需要不断地克服困难和挑战自己。因此，我们需要坚持不懈地训练和提高自己的技能和战术。我经常进行一些篮球训练和比赛，通过不断地挑战自己和克服困难，我学会了如何更好地坚持和努力。
总之，篮球是一项需要全身协调、团队合作、不断学习和坚持不懈的运动。通过学习和训练，我们可以提高自己的技能和战术，同时也可以增强自己的身体素质和团队合作能力。我相信只要我们坚持不懈地学习和训练，就一定能够成为一名优秀的篮球运动员。

楼主辛苦

这样的篮球你学的有意思吗？

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临夏回族自治州19624406032： 篮球的一些心得 - ？
蓍飞颇得： 心得谈不上,不过可以说说后卫的过人基本的套路,作为一名后卫运球自然不能差,要说过人最好的方法就是把人晃开,体前变向是后卫的基础招式,也很实用必须会…交叉步这个不难学,起步时可以用的到,效果一般吧!顺步和跳步不用我多说了吧!打篮球的都得会…突破时运球一定要快,低!左右切入突破时学会用二加速和急停…上篮要学会用自己的身体贴着对方打造犯规…如果你是打全场,必须要有观察全场的能力,后卫不仅仅要会突破,还要学会组织和分球,给队友创造机会…好了就说这么多,不懂的欢迎问我

临夏回族自治州19624406032： 求一篇篮球教学的文章,一千字左右,具体描述请看下文 - ？
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