明明每天都在养胃，胃病却越来越严重，怎么回事？是哪三点做错了？

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其实当你面临不停的养胃，胃病却不断加重的问题时，很可能是你已经出现了“养胃误区”。事实上，在很多胃病患者身上，都存在着3个养胃的“雷区”，如果你不小心误入了雷区，很可能出现胃越养越差的情况。

雷区一：多喝粥就能养胃？

小米粥、山药粥、南瓜粥，将人们觉得能够养胃的食物都放在锅里面一起煮，熬成比较浓稠的米粥后食用，是很多人的养胃“秘籍”。甚至不少人还会用一些自己认为养胃的食材放进去煮。

但是可以明确告诉大家的是，每天都喝粥并不见得能养胃。首先对本身胃酸分泌就比较多的人来说，喝粥这件事很可能导致多余的胃酸无法参与消化，更容易发生反酸烧心的问题。

而对自身消化功能比较差的人来说，长期喝粥养胃的做法可能出现“用进废退”的情况。胃部消化的能力越来越差，反而可能让胃病越来越严重。真相：喝粥养胃有适宜人群，不宜长期采用。

雷区二：大蒜杀菌，能防治胃病

前段时间幽门螺杆菌引起了不少人的关注，很多人担心自己感染了幽门螺杆菌，希望通过吃大蒜的方式来杀菌，养胃。但是，可以明确的告诉大家，大蒜无法杀灭幽门螺杆菌，生吃大蒜也不能起到养胃的效果。

在临床上确实发现大蒜有一定的杀菌效果，但是也是大蒜中的大蒜素在发挥作用。想要通过吃大蒜的方式来杀菌，食用量是比较大的。当你吃了这么多的大蒜，先不说嘴巴里的味道是什么样的，胃里面也会因为大蒜而产生刺激的感觉，对胃溃疡、十二指肠溃疡患者来说，更是一种威胁。

雷区三：一犯胃病就开始吃从前的胃药

很多老胃病家里都有各种各样的胃药，有的是止疼的，有的是缓解反酸的。他们都觉得自己已经“久病成医”了。但是对胃来说，每次都自己乱吃胃药，虽然当时的症状有所缓解了，但是引发胃病的因素并没有得到妥善解决，下一次引发胃病的时候只会更加严重。

如果你平时还有其他的疾病，需要服用不同的药物，更是要警惕胃药是否可以和其他药物同服。如果吃错了很可能也会对养胃不利。比如中老年人服用的华法林不能和奥美拉唑一起吃，或许会增加消化道出血风险。

当你觉得你自己在养胃的时候，如果使用的是这3种方法，那么实际上是在一步一步的伤胃。如果你不能及时的纠正这些错误的养胃方法，胃病只会越来越严重。

很多人都是有胃病，很多人也是有养胃的方式。但很多胃病病人说，她们显而易见每日都是在养胃。为何胃病越来越严重？除开服药，胃病确实不可以改进吗？

实际上，如果你遭遇持续养胃但胃病加剧的问题时，很可能你早已拥有养胃错误观念。实际上，很多胃病病人都是有三个养胃的雷区。假如你一不小心误进雷区，你的胃很有可能会愈来愈差。

肠胃不好的人不必进到养胃的三大雷区。

雷区一：多喝汤能养胃吗？

小米汤、山药粥、南瓜小米粥，把大家觉得可以养胃的食材放到锅中，熬成更厚的小米粥吃，是很多人养胃的密秘。乃至很多人也会用一些她们觉得养胃的成分来煮。但我们可以清晰地对你说，每日喝汤并不一定能滋养胃。

最先，针对胃液代谢较多的人而言，喝汤很可能会造成不必要的胃液没法参加消化吸收，更易于发生反酸烧心的问题。针对消化吸收功用差的人而言，长期性喝汤养胃的做法很有可能会消耗。胃的消化吸收工作能力愈来愈差，但也许会使胃病越来越严重。

实情：粥养胃适合群体，不适合长时间应用。

雷区二：大蒜杀菌，可防止胃病。

前不久，幽门螺旋杆菌造成了很多人的留意。很多人担忧自身感染了幽门螺旋杆菌，期待根据吃蒜来消毒杀菌和滋养胃。殊不知，我们可以清晰地对你说，蒜头不可以杀掉幽门螺旋杆菌，生吃大蒜也不可以滋养胃。

临床医学上的确发觉蒜头有一定的除菌实际效果，但也是蒜头中的蒜素。假如你要功效。假如想要根据吃蒜来消毒杀菌，你能吃许多。如果你吃完这么多蒜头，更别说口中的口味了，肚子里也会由于蒜头而觉得刺激性，这对胃炎和十二指肠溃疡病人而言是一种危害。

雷区三：一旦发生胃病，就逐渐服用之前的胃药。

很多老胃病家中都是有各种的胃药，有的止疼，有的减轻反胃酸。她们都认为自已早已久病成医了。可是针对胃而言，每一次乱吃胃药。尽管那时候病症有一定的减轻，但造成胃病的要素并没有妥善处理，下一次只能更比较严重。

假如你通常有其它病症，你需要服用不一样的药品，但也需要当心胃药品是不是可以与其它药品一起服用。假如你吃不对，它也很有可能不利养胃。例如，中老年服用的华法林不可以与奥美拉唑一起服用，这也许会提升上消化道出血的风险性。

如果你认为自身在养胃的情况下，假如用这三种方式，实际上是一步一步伤身。假如无法按时改正这种失误的养胃方式，胃病只能越来越严重。

胃病的发生很有可能仅仅人体在短期内遭受刺激性后传出的警示数据信号。大家可以立即高效地医治和改进胃病。恢复过来是保护健康的重要。殊不知，假如你在胃病产生后一直应用不正确的方式，或是你认为恰当的办法来滋润和保护你的胃，它有可能会造成胃病恶变，乃至慢慢发展壮大为萎缩性胃炎和引起直肠癌，这一定是大家不愿见到的。

显而易见，每日都是在养胃，但胃病越来越严重的人很有可能必须检验自身是不是也迈入了这三个雷区。立即改正错误，调整胃病。

明明每天都在养胃，胃病却越来越严重，怎么回事？是哪三点做错了？

1.大米粥，山药粥，南瓜粥，所有人们认为可以养胃的食物都放在一个锅里一起煮，煮成浓稠的大米粥吃，这是很多人养胃的“秘籍”。很多人甚至会放一些自己认为养胃的食材进去做菜。但可以明确告诉大家的是，每天喝粥不一定养胃。首先，对于胃酸分泌较多的人来说，吃粥很可能导致多余的胃酸无法参与消化，更容易发生反酸和烧心。

2.但对于消化功能不好的人来说，长期喝粥养胃的做法，可能会出现“用了就好了”的情况。胃消化的能力越来越差，反而可能让胃病越来越严重。很多人担心自己感染了幽门螺旋杆菌，希望吃大蒜杀菌养胃。但是，我们可以明确地告诉你，大蒜是杀不了幽门螺旋杆菌的，生吃大蒜也不能养胃。临床上发现大蒜有一定的杀菌作用，但大蒜中的大蒜素也在发挥作用。如果想通过吃大蒜来杀菌，消耗量比较大。

3.吃了这么多大蒜，不管嘴里是什么味道，胃里都会有一种因为大蒜而刺激的感觉，这对胃溃疡和十二指肠溃疡患者是一种威胁。你胃不好，不想吃硬的、粗糙的、难消化的食物，并不代表你每餐都要吃软粥或稀饭。很多人怕伤胃。他们一日三餐长期喝粥。相反，他们有胃病。原因是口腔内咀嚼食物时分泌的唾液。唾液淀粉酶，唾液中的一种重要物质，帮助我们消化淀粉。

4.但喝粥时，由于没有咀嚼运动，没有唾液分泌，没有唾液淀粉酶，延长了淀粉类食物在胃中的消化时间。同时，粥、粥中含有较多水分，稀释了进入胃中的胃液，使胃蠕动变慢，胃动力慢慢不足。大部分人放下碗筷离开餐桌后，第一站可能就是电脑桌，有的人甚至边吃边吃。玩手机，玩电脑，看电视。消化是一件非常耗血的事情，如果是在吃饭时或饭后进行的话。头脑风暴会造成气血紊乱，导致消化不良，加重腹胀、呃逆、嗳气。进一步损伤胃黏膜。

可能是因为你没有找到正确的方式方法，而且没有改善自己的作息习惯，所以会让自己的胃病越来越严重；经常熬夜，抽烟和喝酒，吃一些比较便宜的食物，没有进行锻炼和运动，这3点做错了之后，都会让我们的胃病越来越严重。

可能是你的饮食不太规律，总是吃一些辣的食物，总是吃的特别饱；可能你喝了太多的牛奶，也喝了很多养胃粥，还吃了好多粗粮。

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