治疗便秘有哪些药物最好

什么食物可治疗便秘？哪种药物改善便秘效果好？~

便秘可食的食物较多，一般如下：
1、粗纤维食物：玉米、红薯、波菜、芹菜等高纤维饮食；
2、多饮水，多食水果，如马蹄子、红枣等；
3、酸奶对便秘有一定帮助。此外，尽量少食辛辣腌制的食物，可有效控制便秘。同时糖尿病患者，某些食物需注意，如红薯、新鲜红枣、马蹄子等食物应禁忌，无糖尿病的患者，食用以上食物对便秘有一定帮助。

您好，便秘常规的泻药治疗不可取，对身体会有害的，还会形成依赖，饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，去除便秘和养护肠道。可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，减少毒素的产生，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，有助于净化血液、提高免疫力。

便秘，可能大多数人都不会选择重视。但其实，便秘是一种生病的症状，对不同人来说，便秘所表现出的症状也会有所不同，最常见的便是排便次数明显减少，排便无规律，大便干硬，且排便困难。

导致便秘的原因，最常见的便是肝脏上火、肠道上火、心脏无力和肠道蠕动过慢四种情况，在饮食后食物的残留物无法排出体外，滞留在大肠里越积越多便出现了便秘的情况，病人同时也会出现口臭、失眠、精神焦虑等状态，严重时甚至会出现动脉硬化、血压不稳、心脑供血不足、体型肥胖、周身困倦疼痛等病症。

如何改善并自我调节？

1. 多吃纤维食物

每天大约食用28.35g的水果和蔬菜，增加其食物中的纤维摄取量，扩充粪便体积，促进肠胃蠕动，能明显增加排便次数直至正常。

2. 保证饮水量

尤其在使用过高纤维的食物后，更应该保证饮水。除白开水以外，可以适当泡一些清热去火，如：绿茶、菊花茶、茉莉花茶等。

3. 坚持适当的运动

每天坚持适当的运动，如：慢跑、游泳、登山等有氧运动，是便秘患者的最佳选择，若条件不允许，多走路或在家中进行一些简易的运动也能有助于刺激肠胃蠕动。

4. 药物

常见的帮助排便的药物，如开塞露，能有效的润滑肠道、软化大便，辅助通便。来自日本健荣制药株式会社的氧化镁E便秘药，该公司有70年的制药经验，在日本的市场占有率高达90%。

这款便秘药是由天然植物成分萃取而成，温和不刺激肠道，柠檬味的速溶片，容易下咽，并且在食用后不会出现腹痛腹泻等情况，适用年龄为5岁以上的儿童成人使用，在日本被广泛使用，如今已是日本便秘患者的们的福音。

5. 保持良好的生活规律

避免熬夜，养成早睡早起的好习惯，减少压力改善焦虑状态，尽量保持好的心情有助于平衡自律神经，有助于肠胃畅通，帮助排便。

别不把便秘当回事，重视起来！别当身体亮起了红灯才去注意。“便秘不是病，难受起来真要命。”

改善便秘不能仅仅依赖泻药，要对症下药，a.如果是饮水量少，要喝多些水。1500ml-2000ml适宜。
b.食物结构不对，要高纤维饮食（蔬菜最佳、水果次之）、高植物油饮食（坚果）、高产气食物（洋葱、萝卜、蒜苗、番薯等）。
c.活动过少，请不要久坐，约1小时应该起身活动。腹式呼吸、步行、慢跑、腹肌锻炼和腹部的自我按摩多会有效果。
d：腹部自我按摩：仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分钟
e：改变排便习惯，在马桶发明之前人类一直是使用蹲姿排便，有很多人是因为不适应坐姿排便导致便秘，坐姿使得耻骨直肠肌牵拉直肠，阻碍排便，可以使用磁疗促愈凳，大便时抬高双腿，回到蹲姿，放松耻骨直肠肌，从而促进排便，而且底部设有磁石，可以刺激脚底胃肠反射区，加速肠蠕动，使得排便畅通。

便秘的原因有很多，大部分中老年人便秘的原因是饮食和排便规律导致的。药物可以治疗一时，酚酞片，蓖麻油，开塞露，灌肠，长期的可以吃麻仁润肠丸等等。但是便秘容易反复，所以一定要长期坚持几点，第一是排便时间，每天固定的时间排便，最好是早晨七点左右，大肠经，想不想都去蹲会儿。然后是饮食，香蕉水果每天都吃，芹菜等蔬菜每天都吃，瘦肉蛋类少吃，吃饭细嚼慢咽。便秘不算是病，但是很不舒服，希望可以帮到你

便秘确实是一件痛苦的事情，常见的便秘类型大概可以分为慢传输型、出口梗阻型和混合型三类。便秘的治疗要从生活做起，许多人便秘就是因为生活不规律、饮食单一、运动量少而引起的。使用药物治疗便秘，不只是为图一时之快，更重要的是要恢复正常的排便。目前常用治疗便秘的药物有：容积性泻药、刺激性泻药、润滑性泻药、渗透性缓泻药、促动力药以及5－HT4受体激动剂等。1、容积性泻药也称为泻盐，因其不被肠壁吸收而又溶于水，故能在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用。该类泻药的主要代表药是硫酸镁。但由于它不能使结肠张力增加，所以不宜用于那些肠道运动迟缓的病人。2、刺激性泻药作用快，效力强，药物或者其代谢的产物可对肠壁产生刺激作用，使肠蠕动增加。该类药主要有：果导、蓖麻油、大黄、番泻叶等。但要注意，此类药因为刺激肠黏膜和肠壁神经丛，并可能引起大肠肌无力，形成药物依赖，因而主要用于大便嵌顿和需要迅速通便者，不宜长期应用。3、润滑性泻药又称大便软化剂，此类药物的主要功能是润滑肠壁，软化大便，使大便易于排出，如液体石蜡等。这类药主要的缺点是口感差，作用弱，长期应用会引起脂溶性维生素吸收不良。4、渗透性缓泻药，如乳果糖，它不被人体吸收，通过细菌分解后释放有机酸在结肠起作用。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。糖尿病病人慎用。此类药的主要缺点是在细菌作用下发酵产生气体，引起腹胀等不适感。5、肠动力药是通过加强肠肌张力来发挥作用，但常需要与其他药联合使用。6、5－HT4受体激动剂，有替加色罗、聚乙二醇等，替加色罗对便秘型的肠易激综合征有一定疗效，特别宜于已经用过渗透性泻药和肠用纤维素仍无效的患者。聚乙二醇由于其不被肠道吸收，也不会在肠道内分解产酸，可用于成年人的多种原因所致的便秘。但该药不宜用于炎症性器质性肠病及未确诊的腹痛病人，服用此药时最好与其他药物间隔2小时。通过上面的介绍，相信大家也了解了各种治疗便秘的药物。日常生活中，治疗便秘不要一味的依赖药物，还应从改变生活方式入手，养成良好的生活习惯，适当运动，多吃些富含植物纤维的食物等。

便秘是由于，粗粮吃的比较少，含纤维素的，食物和蔬菜吃的比较少，食物残渣在肠道里存留的时间比较长，而导致水分过多的吸收而引起的便秘，像这种情况，和您平时的工作紧张也有关系，因此，没有好的办法，只有在饮食上，多吃，还嫌我做丰富的食品，以及蔬菜，同时定期排便，缓解工作的紧张，不要让胃肠功能紊乱，这些才是解决的根本办法。只有在，偶尔可以使用一下缓泻剂，比如说番泻叶，肠清茶等等，不要指望这些东西来彻底解决！

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宫固愈风： (1)首先要多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的. (2)其次是多吃含渣滓较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜等.因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C,又能提供足够的食...

犍为县15588689462： 便秘治疗最好的药有哪些 -- ？
宫固愈风： 你好,治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料.多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油.忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品.可以适当服用芦荟胶囊的,必要时也是可以使用开塞露的..