高中生晚上一般怎样学习

高中生如何安排一天的学习最合理~

晚上睡觉前回忆当天所学内容。
中午适时午休。

学习科目时间跟高考科目时间段吻合。


人的大脑在一天中有一定的活动规律：一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律，早晨刚起床，人的想像力较丰富，就抓紧时间捕捉一些灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词，由于早晨空气新鲜，要参加一些体育锻炼；上午做一些严谨工作，上课认真听讲，做好课堂笔记；下午除听课外，要快速准确做好当天的笔头作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天功课。中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸，收集写作素材，散步和休息。

或是换个说法:一个学生一天的时间大体上可以分成四个阶段，每一个阶段都有不同的用途和不同的学习效果。

第一阶段：早晨起床后。“一日之计在于晨”，清晨是人一天记忆力最好的时间段，这段时间可以安排背诵英语单词和课文或语文课文。清晨朗朗的读书声会清醒头脑，使你更好地开始一天的学习工作。课间不必分秒必争地完成作业，出去走走，与同学聊聊，放松一下，下一节课才能集中注意力，长时间的精神高度集中很容易造成疲倦，使学习效果下降。

第二阶段：午饭后。很多学校都有较长的休息时间，外地学校更长，考虑了师生午睡，上海地区虽短，可也有一个小时左右。饭后稍事休息就可以做作业了，上午老师布置的作业在中午就可以做起来，速度快的学生一般可以完成一到两门功课。

第三阶段：下午放学后到晚饭前。到家就抓紧时间做作业，顶多先吃点点心充饥(有的家庭父母下班晚，孩子生长发育阶段营养必须保证)后就开始做作业。放学回家到晚饭后有两个多小时，加上中午的时间大体上可以完成当天的作业。

第四阶段：晚饭后至临睡前。这段时间也有两三个小时，可以先进行预、复习，然后做一些家庭作业，看看参考书或做些课外练习。到临睡前，这又是人一天记忆较佳的时间段，这时可背诵当天学过的英语单词、课文，重复记忆。等睡下去后，戴上耳机，听一段英语磁带练练听力，以英语短文、小故事为佳。为什么选择晚上睡下去后听呢?白天是人活动最频繁的时间，各种声音很多、很杂，这时听英语易分心，注意力难以集中，而晚上睡下后周围很安静，闭上眼睛，静静地躺着听上十分钟或一刻钟，效果比较理想。

经验一:\x0d\x0a1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。\x0d\x0a2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。\x0d\x0a3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理,实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课,情况要好多了。\x0d\x0a除了十分重要的内容以外,课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记,听课的效率一定不高,况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收,适当做一些简要的笔记即可。\x0d\x0a经验二:\x0d\x0a学习效率这东西,我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况:某同学学习极其用功,在学校学,回家也学,不时还熬熬夜,题做得数不胜数,但成绩却总上不去其实面对这样的情况,我也是十分着急的,本来,有付出就应该有回报,而且,付出的多就应该回报很多,这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此,这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢?好比学一样东西,有人练十次就会了,而有人则需练一百次,这其中就存在一个效率的问题。\x0d\x0a如何提高学习效率呢?我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑,所以适当的休息,娱乐不仅仅是有好处的,更是必要的,是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢?以我的经历来看,课前要有一定的预习,这是必要的,不过我的预习比较粗略,无非是走马观花地看一下课本,这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了,听起课来就比较有针对性。预习时,我们不必搞得太细,如果过细一是浪费时间,二是上课时未免会有些松懈,有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的,但就象我以前一个老师讲的,任何人也无法集中精力一节课,就是说,连续四十多分钟集中精神不走神,是不太可能的,所以上课期间也有一个时间分配的问题,老师讲有些很熟悉的东西时,可以适当地放松一下。另外,记笔记有时也会妨碍课堂听课效率,有时一节课就忙着抄笔记了,这样做,有时会忽略一些很重要的东西,但这并不等于说可以不抄笔记,不抄笔记是不行的,人人都会遗忘,有了笔记,复习时才有基础,有时老师讲得很多,在黑板上记得也很多,但并不需要全记,书上有的东西当然不要记,要记一些书上没有的定理定律,典型例题与典型解法,这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥,势必影响课上听课的效率,得不偿失。\x0d\x0a作题的效率如何提高呢?最重要的是选"好题",千万不能见题就作,不分青红皂白,那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的,而且很多题是相当类似的,首先选择想要得到强化的知识点,然后围绕这个知识点来选择题目,题并不需要多,类似的题只要一个就足够,选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高,很大程度上还取决于作题之后的过程,对于做错的题,应当认真思考错误的原因,是知识点掌握不清还是因为马虎大意,分析过之后再做一遍以加深印象,这样作题效率就会高得多。\x0d\x0a评:夏宇同学对于听课和做题的建议,实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上",即合理分配时间,听课、记笔记应抓住重点,做习题应抓住典型,这就是学习中的"事半功倍"。\x0d\x0a经验三:\x0d\x0a学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么,我们如何提高自己学习效率呢?\x0d\x0a第一点,要自信。很多的科学研究都证明,人的潜力是很大的,但大多数人并没有有效地开发这种潜力,这其中,人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地,你做任何事情,有了这种自信力,你就有了一种必胜的信念,而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反,一个人如果失掉了自信,那他就会一事无成,而且很容易陷入永远的自卑之中。\x0d\x0a提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程,应当是用脑思考的过程,无论是用眼睛看,用口读,或者用手抄写,都是作为辅助用脑的手段,真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子,比如说记单词,如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写,也许要很多遍才能记住,而且不容易记牢,而如果你能充分发挥自己的想象力,运用联想的方法去记忆,往往可以记得很快,而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法,也都是强调用脑筋联想的作用。可见,如果能做7到集中精力,发挥脑的潜力,一定可以大大提高学习的效果。\x0d\x0a另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想,每个人都曾经有过这样的体会,如果某一天,自己的精神饱满而且情绪高涨,那样在学习一样东西时就会感到很轻松,学的也很快,其实这正是我们的学习效率高的时候。因此,保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中,应当有较为开朗的心境,不要过多地去想那些不顺心的事,而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事,因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样,我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围,学习起来也就感到格外的有精神。\x0d\x0a经验四:\x0d\x0a很多学生看上去很用功,可成绩总是不理想。原因之一是,学习效率太低。同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半,这样怎么能学好?学习要讲究效率,提高效率,途径大致有以下几点:\x0d\x0a一、每天保证8小时睡眠。\x0d\x0a晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。\x0d\x0a二、学习时要全神贯注。\x0d\x0a玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有我的手和脑与课本交流。\x0d\x0a三、坚持体育锻炼。\x0d\x0a身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?\x0d\x0a四、学习要主动。\x0d\x0a只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。\x0d\x0a五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。\x0d\x0a每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。\x0d\x0a六、注意整理。\x0d\x0a学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。\x0d\x0a评:学习效率的提高,很大程度上决定于学习之外的其他因素,这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。\x0d\x0a【总结】\x0d\x0a\x0d\x0a学习必须讲究方法,而改进学习方法的本质目的,就是为了提高学习效率。\x0d\x0a学习效率的高低,是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代,学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后,还要在工作中不断学习新的知识和技能,这时候,一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩,继而影响他的事业和前途。可见,在中学阶段就养成好的学习习惯,拥有较高的学习效率,对人一生的发展都大有益处。\x0d\x0a可以这样认为,学习效率很高的人,必定是学习成绩好的学生(言外之意,学习成绩好未必学习效率高)。因此,对大部分学生而言,提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。\x0d\x0a提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的,但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素,有学习之内的,但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯,合理利用时间,另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养,对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之,"世上无难事,只怕有心人。"

高中晚上以自习为主吧，尤其是到了高三，记得我们当年高三晚上是要在11点后睡觉的。计划很重要，要根据自己的情况制定学习计划，准备好相应的资料。如果刚开始，你还进入不了状态，可以看一些有用的课外书，慢慢学进去后，开始看和课程有关的书。还有，如果有基础很弱的课，可以想办法看看能不能找到辅导老师。如果可以学理科，还是坚持学理科吧，尤其是男生，将来进入大学也比较好。文科将来有兴趣可以随时再学，理科就不行了。

多多复习，多多做题目啊，如果不知道的请老师给你详细讲解，自己多多思考，一个问题不会做经过老师讲解后就要记在心里，这个问题的做法，涉及的知识点，灵活运用。如果涉及到以前的知识自己就要多多努力去复习以前的知识，把基础打好了才能有提高，慢慢来，不要心急。我以前也是这样过来的，初中物理差，初三才开始努力学，到了高一的时候我物理可是第一呢，嘿嘿、
休息嘛10点多休息就挺好，休息好了才有精神嘛！

关于文理我还是建议你根据自己的特长来选 你们现在是全科都在学，最简单的判断标准就是如果你数学物理大部分能听懂 地理又比较好 建议你学理科。如果对数学和物理理解上都有困难 对于历史和政治的兴趣高一些 建议你学文科。不知道怎么学习说明你还没有养成自己学习的习惯。好的参考书是自学的第一步，高一阶段建议你买一些带有讲解的参考资料，老师讲完课后，除了完成课后作业，一定要及时看参考书，并完成参考书上的习题。
高一是高中非常重要的阶段，这个时候是你发现自己薄弱学科的关键阶段，只有这个阶段及时发现你薄弱的地方 才能及时弥补 不给高三留后患，细致到每一个学科 比如英语，看看自己是基础的单选题错的多 还是完形填空或者阅读理解薄弱一些 针对每个问题 找习题来练习。
学习是一种习惯 学习好也是一种习惯，养成这种习惯就不会觉得焦虑了

如果想选理科 话就要坚定自己的信念，然后好好努力。晚自习的话建议你根据自己的情况，补弱科。不过我觉得每天都要做个详细的学习计划，在晚自习时把剩下的给完成了。不追求一步登天，只要每天进步一点点。。。。。

想选理科，要打好理科的基础，语文的底子也不能太烂。
先写理科的作业，不懂的去问老师，写完后，关于老师回答你那些不懂的地方，要多次看，直到你明白老师为什么要这么写的原因。

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将乐县19212498510： 高中生晚上都怎么学习,怎样才能让自己不瞌睡 - ？
用良心脑： 你好,我是高三的学生,关于瞌睡问题我想应该困扰着很多学生,我也如此,我感觉这方面最好的办法就是不熬夜,保证睡眠,第一要保证晚上的睡眠,不要以为自己熬夜学习就有多么认真刻苦,其实晚上的效率非常低,一个小时的功课白天挤挤时间完全出来了,另外,中午睡觉也非常非常关键!它尤其关系到你的下午及晚上的清醒状态,此外我一般在晚三的时候灌一罐咖啡,这样正好到12点自习完毕都不会困,也不影响睡眠,当然这是对于我来说,每个人的情况不一样,其他方面先不多说了,有问题可以问我哈~

将乐县19212498510： 高中每天晚上怎么安排学习? - ？
用良心脑： 八点到十点半正是精力比较集中的时间,这个时间段只要好好利用一定可以事半功倍:文科生要求对知识全面掌握,所以要有技巧,一是要对知识首先有个大体的脉络,这很重要,直接影响后期的学习效果,二是要懂得对比记忆,例如历史,...

将乐县19212498510： 高中生晚上应怎么安排,才能提高学习效率 - ？
用良心脑： 不重要 现在还有几个处女哟

将乐县19212498510： 高中晚上学习计划 - ？
用良心脑： 你的各科比较平均,换句话说,你没有优势科目(当然如果科科都很好,平均是好事).如果你觉得物理,化学偏弱,晚上回去首先做的是将今天的这两科作业保质保量完成,然后对当天内容做个梳理,如果能将当天的知识与以往的知识联系起来,做到贯通就更好了.同时要学会整理错题,定期将错题拿出来重做重练,题海战术有用,但我觉得如果能将错题整理出来,时不时做一下可能远比大量做题,只考虑量,不注重效果好得多.另外,要学好,不仅仅是晚上要利用好,更要懂得,好的睡眠对第二天的课堂学习至关重要.周末的时间,尤其是星期天上午的时间也是可以挤一些出来学习的,比抢晚上的时间要明智得多.

将乐县19212498510： 高三学生晚上回家后,学习时间怎么安排,各科之间又应该怎么安排才效率高? - ？
用良心脑： 弱势的科目最好稍微花多一些些的时间来学习... 一个科目..一般学习2个半小时才会有成效.. 一天..或者说你回家以后不一定要每一科都学到.. 比如说星期一学什麽...星期二学什麽..都安排好...可以文理交叉..实在...

将乐县19212498510： 高中晚自习怎样提高效率? - ？
用良心脑： 在上晚自习的时候,题海战术已经不再是很明智的做法.最紧要的是查漏补缺,缺什么补什么.语文要多看时事,回家后可以适当地看看新闻联播,了解这些时事热点会对答题有一定帮助. 晚自习一般在19:00开始,最好在22:00左右结束,因...

将乐县19212498510： 高中如何熬夜学习? - ？
用良心脑： 你上课不听课 晚上怎么学? 你要自己真能学好还用 老师讲课?我大学毕业了 每个人上高中都有这么个迷茫阶段 上课认真听讲比什么都重要 笔记也是重点 跟学习好的借笔记 向他们请教下 一步一个脚印 不怕学不好 真的 别妄想着什么速成的招 埋头实干 也要了一结合 这样才不至于太乏味 满意请采纳

将乐县19212498510： 高中如何熬夜学习?？
用良心脑： 亲爱的~~~~好久没和你联系了,要注意身体哦,别熬夜了!如果一定要的话,晚上11:30一定要睡觉,早上4:00以后早点起床,就可以了,记住,十二点到四点之间一定要睡着,只要这四个小时睡好了,精神就可以保证了!!!!

将乐县19212498510： 高一学生晚上学习时间应该怎么分配?学习能手和强手说说你们的计划吧 ？
用良心脑： 我想背诵的科目要根据个人的情况来定,每个人的记忆高峰期是不一样的,如果你认为你在晚上记忆效果比较好就可以放在晚上,最好在写作业之前,我想这个时候应该比...

将乐县19212498510： 急!高三学生如何使晚上学习精力充沛? - ？
用良心脑： 早上跑步可以帮助你提高集中力,晚上犯困是个人原因,可能和自己复习方法有关,建议穿插复习,如果不行你可以将自己半催眠,就是你特困时,闭眼并全身放松,在心中告诉自己你现在在一片有着绿油油草地的草原上,草很高并随风波动着...