什么食物比较 养胃
作者&投稿：池庄 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
第一个就是小米地第二就是黄豆第三还有面条
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
主食：发面食品（如：馒头、包子、发面饼）和小米粥
副食：牛肚、羊肚、猪肚、鸡珍子、鸭珍子、猴头菇、大蒜
（但生食大蒜过量反而对胃不好，一般三、四瓣即可）
水果：多吃木瓜、弥猴桃、桃子、苹果，少吃梨、杏子、李子
[注]忌食过冷、过烫、过硬、过辣、过粘、过咸的食物，特别是辣椒，最好一口都不要吃，可以吃一些蒜醋汁来调味，以增加食欲
第一个就是小米地第二就是黄豆第三还有面条
生花生，小米粥，但是喝粥得慢慢喝，喝的太急反而伤胃。生花生一天吃那么十颗就可以了
花生，小米粥。
施翟鸡血： 蔬菜类:南瓜,排毒护胃.胡萝卜,增强抵抗力 甘蓝,天然胃菜 菠菜 主食类 最养胃的,是面条.米中含酸多,所以少吃米饭. 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处. 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它...
西丰县17659406324： 吃什么养胃? - ？
施翟鸡血： ● 紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效. ● 芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更...
西丰县17659406324： 吃什么养胃？
施翟鸡血： 健脾养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等.补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配制成药膳效果更佳.如何护胃呢?这就要重“...
西丰县17659406324： 吃什么养胃?？
施翟鸡血： 蔬菜类:南瓜,排毒护胃.胡萝卜,增强抵抗力甘蓝,天然胃菜菠菜主食类最养胃的,是面条.米中含酸多,所以少吃米饭. 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处. 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它是...
西丰县17659406324： 吃什么食物养胃 -- ？
施翟鸡血： 注意食用具有营养的食物.多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、肾等内脏.高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等有利于慢性胃炎的恢复,.
西丰县17659406324： 吃什么养胃? -- ？
施翟鸡血： 淮山有较好的效果,建议在专业中医指导下用药.
