子宫脱垂可以跑步吗 合理运动有助恢复
作者&投稿:皇德 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
正确的减肥应该注意什么?
1.肛提肌锻炼:患者用力收缩肛门持续数秒钟后放松,每次连续进行10分钟左右,每日数次,最好每天清晨起床前进行1次。
2.下 蹲:双手扶床边,双腿并拢,作下蹲动作5--15次,每天数次,有助于子宫收缩。
3.胸膝 患者先在床上做下跪姿势,然后将胸部尽量贴在床的表面,大腿与床平面保持垂直,每次跪15分钟,每天2次,直至子宫位置纠正至前位。同时亦治疗咳嗽、便秘等慢性病。绝经期患者给予尼尔雌醇或其它雌激素治疗。还需加强营养,增强体质。
4、体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂。如肛提肌锻炼,用力收缩肛门,每次连续进行10分钟左右,每日数次,第一次锻炼应在起床前进行。但是症状明显的患者,建议手术治疗。
你好,根据你的描述分析。女性出现子宫脱垂是阴道顺产以后比较常见的并发症。会导致小腹下坠。腰酸背痛等不适症状。可以适量的运动。比如说瑜伽。慢走或者慢跑等。建议如果子宫下垂比较轻的话,可以在家练习提肛运动,能够对子宫下垂起到一定的缓解作用。如果子宫下垂比较严重,可以做手术治疗。
苍梧任小儿:[答案] (1)蚯蚓身体细长约由100多个体节组成.前段稍尖,后端稍圆,在前端有一个分节不明显的环带.前端离环带近约13个体节,后端离环带远,因此环带是区别蚯蚓前后端的标志.因为环带靠近蚯蚓身体的前端.(2)蚯蚓的腹...
泰顺县13256523119: 子宫下垂能跑步吗 - ?
苍梧任小儿: 病情分析:子宫下垂不能跑步 意见建议:子宫下垂也叫子宫脱垂,子宫内壁不能良好收缩复原,下垂到阴道中,严重的可能伸到体外.子宫下垂一般的症状,至少会有下坠感(下腹有东西要掉出来的感觉),平时就会腰酸背痛,严重时还会拖累膀胱及直肠,而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感.子宫下垂与否是需要医生来做相关检查才能诊断的,子宫下垂是因为盆腔的韧带和肌肉松弛或退化,不能承托子宫而令子宫下垂到阴道内,所以说最好不要跑步太剧烈就可以了. 徐清芝—山东省冠县城镇医院 妇产科 医师