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人常把老师比作蜡烛，燃烧自己，照亮别人；又有人把老师比作园丁，每天给我们这些幼苗浇水、施肥；可是，我更想对您说，赵老师，您真像我妈妈，您像妈妈一样关心我们。
老师，我从四年级到六年级都是您教的，两年多了，您一直像妈妈一样关心我。开头，我对您的严厉一直很不理解，甚至还在背后说过您的坏话。赵老师，现在我想对您说，我已经读懂了“理解”，赵老师您是想让我自己改正。赵老师，有时候您为了给我讲功课，喉咙都讲哑了，我真想买一瓶润喉片给您吃啊！
赵老师，您还记得吗？有一次我们班的女生宿舍里因为休息时讲话被扣了5分，我们都不敢承认，只有两个女生自己去承认。老师知道后感到很伤心，您为您教的学生犯了错误居然不敢承认，还把责任推给别人感到痛心。现在我知道了，我们这种自私的行为多给老师您丢脸啊！记得下午的第三节课后我们全班女生都留了下来，男生们都去吃饭了。可是女生要用行动惩罚自己，为了以后在社会上能做一个品质高尚的人。您知道后心急如焚地赶来劝我们，想想我们那时多幼稚啊！赵老师您宁愿陪我们饭都不吃了。看着您这样我们都哭了，从那以后我们下决心以后一定做一个诚实的人。赵老师，那天您一定饿坏了，可是您却笑着对我们说您这是在减肥，赵老师，为了我们不再做错事，我宁愿您长胖一点！
赵老师，虽然您是个严厉的老师，可是您又非常关心我们的身心健康，有时学习累了您也像孩子们一样跟我们玩；有时玩疯了，您还会开玩笑。您讲的笑话故事又幽默又好听，还能把一个个道理通过故事告诉我们，常常逗得同学们捧腹大笑。赵老师，我想对您说，胖比瘦好！人们常说，心宽体胖嘛！您看电视上香港那个主持人“肥肥”，她笑起来，是那样迷人。
老师，我还想对您说，正是因为您心胸宽广，把我们都当成您的孩子，您才活得那么潇洒，那么充实！赵老师，我爱您！

那让我们女生无数次脸红的生理健康课来了。带着无限的羞涩与好奇，我们走进了会议室。
一进门，首先映入眼帘的是一条巨大的横幅：“关爱成长中的你——昆阳二小毕业生青春期教育讲座”，许多女生开始议论纷纷起来。我也忍不住在心里嘀咕：老师会讲些什么呢？什么是青春期？青春期有什么特征？我的心被一个又一个巨大的问号占满了。这时，游校长笑眯眯地走了出来，一堂课开始了。
上课了，当老师邀请大家上台介绍自己从前与现在的变化时，我勇敢地举起了手上台回答。从同学们的介绍与对比中，老师引出了正题——现在的我们已经成熟了，长大了，我我们已经走出了童年，渐渐步入青春期了。
长大了的我们在身体上发生了许多变化，如：腋下与阴部长出了体毛，臀部与乳房渐渐丰满，卵巢中的卵子成熟，开始排卵……
一段视频过后，老师开始为大家讲解如何保护自己。月经来潮是我们每个正常、健康的女孩子必须经历的事，这也是我们进入青春期的重要标志。所以，在来月经时，我们在睡眠、饮食上有许多要注意的，不能为了一时的快乐，而让己的生病。
总而言之，女孩子要自尊自爱，腰要自强自立，要掌握自己美好的前程。在临近下课时，老师与我们共勉——女孩子的美貌像鲜花和水果一样容易腐烂，只有从内而外散发出风度与气质，人才会很耐看，很有味道，很吸引人。
在一首热情激昂的歌声中，这堂课结束了。这节课让我收获很多，成长很多。让我们笑迎花季吧！

爱己教育”刻不容缓
校外，你不难见到一些男孩子边叼着香烟边哼唱：“何不游戏人间，管它虚度多少岁月……”之类的通俗歌曲；马路的一隅阴影里，你也不难见到，十五六 岁模样背着书包的一对男女中学生，耳鬓厮磨如胶似漆做难分难舍状；当然你更不难见到与人稍有争执便满口污言秽语的学生，被老师说几句竟敢吹胡子瞪眼，闪着那种满含仇恨而又不敢大肆发泄的眼光……因此，我们认为：在学生中间进行“爱己教育”已是刻不容缓。爱己教育，即做到自尊、自重、自勉、自信、自强、自立；对己负责，严于律己，宽以待人，积极向上，有益他人，从而真正有益自己。自私自利、自满、自馁、自毁、自弃。进行“爱己教育”的首要一点是帮助患有孤独、冷漠症的学生克服该症，以健康的心理、饱满的精力投入到学习中去。据国家教委刚刚结束的心理调查分析显示：中国有50万儿童患有孤独症，问题十分严重；在大学生中有心理健康问题的男生所占的比例是24．72％，女生占11．88％。14－18岁的中学生中，17岁年龄段存在的问题最为严重。95年12月沈阳八中的7名学生集体服安眠药自杀，他们自杀的唯一理由是：活着没意思。

在严重的孤独冷漠症中，许多学生像失去了免疫能力一样，稀里糊涂地上贼船、破罐破摔。“九龙一凤”、“八大金刚”之类的青少年犯罪团伙由此生焉。

据国家公安部统计，中小学生犯罪率已达青少年犯罪的72％，这是一个多么令人触目惊心的数字！

其次，帮助学生克服厌学症，这是实施“爱己教育”的一个重要方面。济宁市教委去年下半年的调查结果是中小学患有厌学症的学生比率高达47％，即有近一半的学生讨厌学校、讨厌上学、讨厌作业、讨厌老师。厌学症的原因种种，虽不外乎社会影响、家庭影响及同学间的互相传染，但作为学校，我们完全有责任加大力度帮助学生克服这种“病症”。学生连学习都不爱，这可算是最大的“不爱己”！

第三是进行劳动教育。有资料显示，很多国家注意给小学生安排一定的劳动时间，美国为平均1．2小时，韩国为0．7小时，法国为0.6小时，而中国只有0．2小时，即每天才让孩子“劳动”12分钟，而且城市的许多父母甚至连1分钟的劳动时间都没给孩子安排。我们要记住：劳动教育就是劳动品质的教育，而且是关系到公民将来生活水平及幸福的教育。应该认识到：无忧无虑、一帆风顺的童年环境是使一个好端端的孩子变成懒汉的最合适的土壤。所以我认为，劳动教育是使学生热爱劳动，体会劳动的艰辛，从而珍惜青春、珍惜学习机会也珍惜自己的很有效的“爱己教育”。据美国最优秀的教师说：“最好的学生都做家务！”

第四是思想政治课绝对不能放松。鉴于青少年犯罪呈较大幅度增长的趋势，教师有义务采取适当的方式向学生灌输法制观念和正确的人生观、价值观、爱情观。前几方面好理解，而现在着重提一笔的是，能否以适当的方式向青年学生传授高尚的爱情观，这是新时期教育所面临的一个新的课题，新的难题。据《文汇报》的资料显示：全国性犯罪的最低年龄是14岁，最小的性病患者年龄只有17岁！

向一些早恋的学生做调查，其“爱情信条”居然是一句流行歌曲：不求天长地久，只求曾经拥有。仅1990年结束的两万例性调查表明：全国的中学生有性经历的比率约为0．9％，100余万人，而6年后的今天，我们该如何看待这个问题？为写长篇报告文学《中国灵魂风景线》而做的半年多的采访调查中，我碰见过这样一 位高二的男生，“亲密得啥都有了”。最后还要再说句“老生常谈”：不要放弃“差生”，不要“一棍子打死”。在许多学校里都存在着“分流、分层”等处置“差生”的方法，往往使后进学生产生自卑感，泯灭了上进心，很难教育。天津大学的东福和教授说：多年的教学实践证明，分快慢班是保了一批舍了一批，委实不可龋实施爱己教育，最重要的一点则是振作起后进学生的勇气，使他们重新树立远大的理想。《学记》中把前人的教育谋略总括为“长善救失”，后进学生更需要爱，需要更深的爱。“欲成就人材者，不患其禀质不美，患夫师学之不明也。师学不明，虽有美质，无由成之也。”让我们记住程颢的话吧！

“爱己教育”，刻不容缓。

我这里所讲的成长，是指我们的
生长发育过程。生长发育的一般规律，
是人类群体在生长发育过程中所具有
的一般现象。虽然，在人类生长发育
过程中由于遗传、环境等多种因素的
影响，存在着明显的个体差异，但仍
遵循着这一普遍存在的一般规律。
青春期又称“生长发育期”。从广义
上说，这是儿童向成人的过渡时期。青
春期既是身体发育的高峰期、性与生殖
能力的成熟期、自我意识和智慧知识的
增长期，又是确立人生理想、训练人格
品性、培养道德责任感和促进身心健康
与人的全面和谐发展的最佳时期。青春
期是人生观、世界观形成的最关键期，
又是将来立业成家的预备期。
从狭义上说，青春期是指伴随性
器官成熟、第二性征出现和生殖能力
具备的一系列身心突变期。进入青春
期的少男少女，各方面都显示出与儿
童期大不相同的持点。年龄大约在
10—20岁之间。
生长发育这一概念，应包括着两
层含义，即生长和发育。生长，是指
人体细胞不停的繁殖增多，增大，同
时细胞间质也增多，人体才由小变大，
由轻变重，发生着人体的量变过程。
在这一量变过程的同时，人体各器官、
组织、系统还在形态学上进行分化，在
机能上逐渐专门化，使它们发生着质的
变化，逐渐走向完善与成熟，这就是发
育。
青春期的启动有早有晚，受遗传、
环境、体质和营养等多种因素影响。
一般地说，如果父母开始发育的年龄
早，那么孩子的青春期也会相应地较
早，生活在寒冷地区的人通常比生活
在热带地区的发育早；营养条件和身
体素质好的人的青春期要比营养条件
差的人的青春期早。女 孩
9—10岁：骨盆逐渐增宽，臀部
增厚长圆，皮脂腺分泌增加，乳头像
花苞一样慢慢隆起；
10—11岁：乳房开始突出，摸上
去有稍硬的块状物；（乳节）
11—12岁：短而细的阴毛开始长
出，乳头突起，乳晕出现；
12—13岁：乳房迅速膨胀，乳头
色着沉着；
13—14岁：月经初潮（有的少女
早一两年，有的晚一两年），双侧腋下
长出腋毛，骨骼发育,身材长高；
14—15岁：骨盆明显增宽，内生
殖器卵巢每月有一颗卵子排出，初步
形成了月经周期；
16—20岁：骨骺即将闭合，增高
的速度减慢；脸上长出“青春痘”
在这里要说明一点，每个女孩的
发育时间和程度都不完全一样。上述
时间表仅仅是一般情况，你的发育如
果提前或推后一二年，不必担心，仍
属正常范围。
男 孩
10—11岁：睾丸及阴茎开始增大；
11—12岁：喉结开始突起；
12—13岁：出现阴毛，睾丸、阴茎
进一步增大，骨骼发育，身高迅速增长；
13—14岁：声音变得粗沉，有个别
人乳房发胀；
14—15岁：阴囊色素增加，腋 毛生
长，脸上开始长胡须或盾形，睾丸增长
完成，出现遗精；
15—18岁：脸上出现“青春痘”，面
部及身体长毛，阴毛呈菱形或盾形；
18—20岁：骨骺闭合如何说“不” 当别人递给你一支香烟时。
1、简单说不 （“不”或“不，谢谢。”）
2、肯定地说不 （“不，谢谢，我不抽烟。”）
3、找借口 （“不，我现在很忙，我得走了。”）
4、拖延 （“不，谢谢，以后再说吧”）
5、改变话题（“不，谢谢，你看昨晚的比赛了吗”）
6、重复说不 （“不”“不，我不感兴趣”。）
7、走开 （说不并走开。）
8、忽视，不理睬（忽略对方，好象没看见一样。）
9、避免这种情况 （远离这些可能有吸烟压力的情
境。），停止长高。

自己写。

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