我16岁是个女生想学咏春拳,问下咏春拳难不难学,要多长时间才能学好基本功?
咏春拳基本功练习
一、转马:
用脚板转,要钳住,加上手法练习,如披肘等等。
二、进马:
擦着地而进(不擦也行),重心在后脚,先慢速,再快速练习。
三、退马:擦着地而退(不擦也行),重心在后脚,先慢速,再快速练习。
四、蛇形手:咏春拳的基本手。
五、连环拳:
放松练,打出速度,练到一定程度劲力就会自然出来了,再配合马步练。
六、练马力:
可独脚站马步,练马力。
七、抓筷子:
练指力、腕力、前臂力。
八、手感练习(重点):
1、单圈手:
A(外桥手)与B(内桥手)双摊手相对,A向里用圈割手想把B割开再进攻,而此时B则顺势绕过A外侧再用伏手压住A,则A进攻不了了,接着由反方向回到双摊手。换手练习。
2、双圈手:
是双手同时做单圈手,一双手在内(B),一双手在外(A),以双摊手相对,处于外桥的A做圈割手把B割开再绕上来压住B,再逆向回到双摊手。
3、单蛇形手:
A压在B的上面,停留2秒后或者紧接着绕上去压在A的上面,接着A又上来,如此反复...
4、双蛇形手:
两只手同时做蛇形手,边做边配合步伐移动。
5、单粘手练习。
6、封手练习(在双粘手练习之前的练习)。
7、双粘手练习。
以上手部感觉练到一定时间后就会产生感觉了,可闭上眼睛对练。
九、打蜡烛测功力:用掌和拳分别测功力。
咏春拳非常精确,手把手教还有很多一直错,不宜自习,我的学生中也有原来自习了很久,我教时发现其细节几乎都是错误,只是大概样子,重新改正花的时间更长。
如果是想逞一时之勇我认为练散打或自由搏击好因为功夫都是长时间积累出来的如咏春拳的套路仅仅熟练的打会还不行更要将每个动作分解来练而咏春拳有三个套路小念头、寻桥、标指一套木人桩套路二套器械套路六点棍法、八斩刀大概最快二年不过比起其他功夫要快的多如果是学生的话每天抽点时间站桩,二十分钟就成
咏春拳基本的拳法就是三套,小念头,寻桥,标指,很简单的,象做广播体操一样,好学的。
难不难这怎么说能,要看你的努力程度、所花时间多少决定的,还需要悟性......
五年一小成,十年一大成
16岁女生学什么技术好
答案:对于16岁的女生来说,学习技术应该结合自己的兴趣、天赋和未来职业发展方向进行选择。推荐学习如计算机技术、烹饪技术、美容美发技术、编程技术等。解释:1. 计算机技术:随着信息技术的快速发展,计算机技术已经成为现代社会不可或缺的技能。无论是办公软件操作、数据分析,还是网络安全,都有广泛的市场...
16岁的女生学什么技能好?
你好,16岁的女生可以学的技能有很多的,16岁正是花季,是学习知识技能的好时期,对于技能的学习建议如下:1、轨道交通运输与管理专业:城轨地铁建立在近几年来获得了突飞猛进的开展,许多城市的地铁建立也在紧锣密鼓的停止中,城轨地铁已成为了许多城市交通的重要组成局部。与此同时,城轨地铁建立人才需求...
我是个女生,16岁。想学个技术,该学什么好,。
4、汽修专业 汽修专业:汽车维修发展空间大、利润高、就业率好。通过系统的学习,掌握汽修知识、通过实训,学到真的本领。可以去4S店当技师,积累经验以后,还可以自己创业当老板。5、美妆专业 化妆是一件简单易上手的事情,学习多以实操为主,相信也是很多女孩的兴趣爱好。前期门槛低,简单易学,但是后...
16岁女生学什么技术好
16岁女生学什么技术好 (1)电子商务专业。对于女生来说,电子商务是很适合的。女生的手指灵活性比男生好,敲键盘对女生来说完全没问题。还有就是女生心较细,做电商的差错率比男生会低得多。所以说女生很适合做电子商务。(2)新媒体。新媒体专业的就业前景很好,毕业生社会需求大,就业面广,可在各...
16岁女孩学什么技术好
你好,女孩16岁可以学的专业技术很多,学的专业技术有很多,现在越来越多的人考虑学个一技之长,技术建议到专业的技术学校进行学习,学校开设的专业一般贴合市场的需求,技校以学技术技能为主,注重学员动手操作能力的培养,同时女生可以学的专业有很多,选择专业时,应该综合考虑自身的兴趣爱好、能力和职业...
16岁的女孩适合学什么技术?
女生初中毕业学什么专业好,除了幼师,护理也是女孩子的首要选择之一。对于女孩来说,一份稳定的工作和持续的收入是很重要的。而护理专业不仅可以满足女孩子想做白衣天使的愿望,也能拥有稳定的工作。另外如果有男生喜欢护理的,也是可以选择的,而且目前男护理在各大医院是相当受欢迎的。6、电子商务专业 电...
16岁女生学什么技术好呢?
你好,16岁辍学学技术,对于技能的选择考虑今后几年或者5年的发展趋势,往热门行业或者新行业去试探,热门行业和新行业在未来几年都会有人才短缺的现象。同时心里要明确,你所选择的,是以后要终身从事的工作,绝不是眼前的临时应对。能够终身从事的工作,一定是自己喜欢的,感兴趣的。因为喜欢,所以情不...
女生16周岁学什么专业比较好呢,有什么推荐吗?
你好,女生16岁,初中毕业的样子,可以学的技术很多的,具体专业推荐如下:1、幼师专业 现在三胎政策开放,国家大力发展幼儿教育,幼儿机构的普及,以及幼儿编程幼儿健康幼儿监护等衍生岗位的需求也在不断加大,幼儿教育是值得期待的行业 2、计算机专业 计算机专业包括软件工程方向、网络技术方向、信息安全方向...
16岁女生,想学个一技之长,学什么好?
推荐几个适合女孩子学的专业:1、学前教育专业 就业方向:学前外语、幼儿音乐、幼儿舞蹈、美术设计与玩具开发、幼儿园组织与管理等。2、会计专业 会计专业毕业生可胜任各类工业企业、商品流通企业、服务业、金融保险机构等部门或单位的出纳、会计核算、纳税申报、内部审计、财务管理、物资管理、柜员、客户经理...
16岁 女生学什么技术比较合适?
女孩子可以学习西点烘焙,简单易学,而且锻炼人,非常适合心思细腻的女孩子。一来是西点烘焙就业环境好,特别是在大一些的城市,工作之余做些西点烘焙蛋糕还可以充实自己的生活;二来西点烘焙容易创业,西点烘焙行业中创业成功的很多,在二三线城市比比皆是,只要你做的味道不差,创业基本上都会成功。想要...
向颜尼沅: 不晚,很多高手都是18岁后才练武的,像霍元甲就是个例子.因为练武术还要讲究悟性,年龄太小不容易领悟,身体没发育完全还容易拉伤筋骨
乐东黎族自治县13895617182: 我16岁 没有什么基本功 想学咏春拳 请问我还能学好吗?
向颜尼沅: 只要你吃苦愿意学就成
乐东黎族自治县13895617182: 咏春拳适合男生学吗?实用吗?我16岁,想自学咏春可咏春拳又是女子的,我有点怕人家笑话. - ?
向颜尼沅: 怎么会啊!只是女的创的罢了啊,叶问,李小龙可都够爷们的了吧?不都会啊!是吧!喜欢,就不要在乎别人的眼光
乐东黎族自治县13895617182: 我是一名女学生,想学咏春消打要教怎么基础吗?没有有人指导,我要怎么做? - ?
向颜尼沅: 练咏春的话,首先,你要练基本功:二字钳阳马,咏春拳所有的动作都是在这种高马步上进行的,这种马步又高又窄,女生练习不会很吃力.然后,就是套路动作了.首先是:小念头.......练咏春时有一句话叫,练好了小念头,就学好了一半的咏春拳.咏春拳的基本手法动作,摊手,枕手,膀手,伏手,拳,掌,圈手,护手,都在小念头这套套路中体现出来了.再是中级套路:寻桥,高级套路:标指有条件的话,买个木人桩,市场上有的.咏春拳师傅跟我说过:觅桥化对手,有师更需求;无师无对手,境与桩中求...木人桩法就是很好提高咏春拳的方法
乐东黎族自治县13895617182: 15岁女生在没有任何武术功底的情况下,再练咏春拳还可以吗? - ?
向颜尼沅: 当然可以~ 就算有底子没底子都可以· 武术是融合的·
乐东黎族自治县13895617182: 我是一个16岁的女孩从小喜欢武术可没机会学今年暑假想学咏春成都哪里有学的谁好心告诉我啊 - ?
向颜尼沅: 回: 可以去分馆 A:成都华阳戛纳滨河路蓝岸丽景一幢一楼115号-121号 B:成都中和镇朝阳路金桂园二期(银桂园)二楼 C:成都市文殊院街7号文殊坊 D:成都市桐梓林南路7号林欧城艾迪韦尔健身会馆
乐东黎族自治县13895617182: 女孩17岁没有任何功底身体很硬学什么武术比较好 - ?
向颜尼沅: 可以尝试学习一下咏春拳,一方面咏春拳确实很适合女孩子学习,不过从另一方面来说,学习任何武术都要吃苦耐劳才行,希望楼主能找到一门自己真正喜欢的武术并持之以恒的坚持下去.咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术.其长处在于埋身搏击.它拳快而防守紧密,马步灵活和上落快,攻守兼备及守攻同期,注重刚柔并济,气力消耗量少.咏春拳就其理论、心法、手法等创有小念头、寻桥和标指等三拳套及木人椿法.更配合黐手练习以训练及敌桥手双接后的感觉和反应.咏春拳用一种叫做“寸劲”之发力方法来攻击和防守.理论和心法方面注重中线、埋踭、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等,以最短距离和时间去进攻和防守.
乐东黎族自治县13895617182: 16岁学咏春晚吗 - ?
向颜尼沅: 不晚,有本小说里写过这么一句话:“你觉得你不够强大,是因为你的目标很强大.过度的不自信会让你丧失勇气.”所以说如果你要跟从四五岁就开始打基础的人来比的话,你就要付出比他多两三倍,或者更多的努力
乐东黎族自治县13895617182: 13岁女生想学咏春拳好吗? - ?
向颜尼沅: 女生防身学咏春拳是最佳选择,同时又可健身.因咏春拳本身就为女子防身而创,年龄不是问题.即使小孩之间对练,基本上没有危险性.
乐东黎族自治县13895617182: 17岁女生学什么功夫好? - ?
向颜尼沅: 学功夫当然好了 一技防身嘛 建议你学咏春,简单易学,没有什么场地要求,也不用经常压腿练力气.咏春拳就是南少林的五枚师太创的,很适合女生.重要的是实用!另外跆拳道也不错,现在都流行这个,但就是要压腿,很难~` 跆拳道的动作个人感觉很漂亮!号称"武坛芭蕾" 摔跤什么的注重力量和重心,比较适合身材魁梧点的女生~~`