两边肋骨下方疼痛，有时发作，有时又不痛，什么原因?
肋间神经炎或胸部的软组织损伤引起的症状
剧烈运动之后，感觉自己的右侧肋骨疼痛有两种可能性，一种就是你运动的时候呼吸的方法不正确，另外一种就是你本身身体有问题，如果是运动过后你才感觉疼痛，那大部分的原因应该是你的呼吸方式不正确。
正确的呼吸方式应该是三步或者5步一呼吸，你要掌握好这个节奏，尽可能的让自己呼吸的时候，出气的时候落在自己的左脚，也就是你跑步的时候左脚落地，应该是保持粗细的这个姿势的，然后收起来应该是吸气的，你出气的过程是很快的，但是吸气的过程是很漫长的，因为你在运动的过程中身体需要更多的氧气，所以3步~5步的这个节奏掌握好，然后这个呼吸的出气，进气的节奏，掌握好，你的跑步就会更加的顺利，虽然跑的距离是一样的，但是你明显感觉痛苦的程度是不一样的。
如果平常你都不会疼痛，只有跑步的时候才会疼痛，这就证明你的呼吸方式不正确，如果你平常也微微的疼痛，跑步就变得更严重了，那就是你身体有问题了，那就要到医院及时的进行检查了，而且所谓的呼吸问题也不是出现在所有人的身上的，有些人身体素质比较强，他怎么呼吸都没事，但有的人刚刚开始跑步，他的身体比较脆弱，就需要适当的调整跑步的节奏来让他能够跑得更轻松，跑得更远。
跑步是一个兴趣类的活动，它并不见得是有着固定的要求的，所谓的跑步必须跑到半个小时以上才有效果，其实根本就没有这种规定，这种规定是为那些减肥人群所专门设置的门槛跑步想要达到燃烧脂肪的效果，你确实需要25分钟以上的跑步时间才能开始燃烧脂肪，至少大部分人都是这样的，但是如果你本质的目的不是为了减肥，只是为了让身体变得更健康，跑个15分钟20分钟是完全可以的。
1、外伤：软骨损伤或骨折；
2、肿瘤：相对少见；
3、肝脏疾患：肋骨偏右下方，位于肝区部位隐痛，建议进行腹部B超，排除肝脏疾病；
4、胰脾疾患：左下肋多为脾脏位置，通过腹部B超可以鉴别；
5、肺炎：隐痛位于肋下偏后方；
6、肋软骨炎：疼痛部位位于肋软骨偏下方区域，X光片无异常，临床相对多见；
7、肋间神经痛：在肋骨之间，沿肋骨上缘走行，多因炎症、着凉、劳累所致。
肋下隐痛主要考虑肋软骨炎、肋间神经痛、肋间肌肉损伤、心肌炎、焦虑症等。
胸部疼痛根据疼痛范围及疼痛性质考虑的方向不一样，可先尝试予以热敷和扶他林乳胶局部外涂，若效果不佳且疼痛逐渐加重时则需要到医院排查其他疾病。通常局部隐隐作痛主要考虑肋软骨、肋间神经及肌肉的病变，尤其是撞击、突然改变体位后出现的疼痛，此时仅需要休息、局部热敷、外用止痛药后观察即可。
若皮肤出现皮疹、水疱等皮损情况，则需要考虑带状疱疹，此病早期可无明显皮肤改变，仅表现为局部疼痛，随着病情进展而出现皮疹及水疱等，明确后可予以抗病毒治疗，疼痛剧烈时可联用止痛药。
若病程中伴有发热、心悸、呼吸困难等症状或疼痛进行性加重时，则需要立即就医，必要时完善心电图、查血化验、心脏彩超、胸片等检查，以排查心肌炎、心包炎、胸膜炎、肺炎等心肺疾病。患者病程中注意休息，避免受凉，禁忌辛辣食品及剧烈运动。
左下肋骨边缘疼痛是什么原因
如果是较为严重或者既往有骨质疏松，也会发生肋骨的脆性骨折。如果单纯肋骨骨折，没有明显移位，大多数也是以休息等保守为主，一般3个月左右即可愈合。还有的原因是肋软骨炎，肋软骨炎是属于软骨的无菌性炎症，一般来说与寒冷、潮湿、损伤以及病毒感染等多因素相关。如果有上述的诱因，并出现肋骨下方的疼痛...
右肋骨下方隐隐疼痛
右肋骨下方隐隐有疼痛感的朋友，应该到医院做一个全面的检查，比如说肝炎可以说是常见的一种疾病，肝炎患者会出现这些疼痛感，还有阑尾炎或者是女性患有卵巢疾病，也可能会有这些隐痛感。1、肝炎：肝脏位于人体的右上腹部，紧贴右季肋骨，如果肝脏发生病变，出现炎症，尤其是对于乙肝、肝硬化、肝癌、肝囊肿...
腰肋骨下方两侧疼痛
日常生活水平的不断提高，导致人的压力是越来越大，很多人平时都忙于工作，很少休息，有些人在出现腰肋骨下方两侧疼痛的时候，往往不会重视起来，认为可能是劳累引起的，其实有可能是疾病引起的，一定要重视起来，积极的进行治疗，越拖病情会重，会给治疗增加一定的难度。腰肋骨下方两侧疼痛是怎么回事?很...
肋骨下方隐隐疼痛,晚上睡觉?
比如病人的左侧肋骨下方有长期慢性劳累、劳损，导致肋间肌发生损伤，或者是出现肋间肌神经炎，都会有刺痛现象，同时还会伴有局部的皮肤感觉减退，影响病人活动等情况。病人的肋骨在皮下比较容易触及到，在受到直接外力后，也容易导致发生肋骨骨折。病人发生左侧肋骨骨折后，同样病人会感觉受伤部位有针刺样疼痛，...
左肋骨下方隐隐疼痛是什么原因
左肋骨下方隐隐疼痛可能有以下几种原因：1. 肋骨或软组织损伤 肋骨本身的损伤或附近软组织的扭伤、拉伤等，都可能导致左肋骨下方的疼痛感。这种疼痛通常在活动或深呼吸时更为明显。2. 肋间神经痛 肋间神经受到刺激或压迫时，会产生沿肋骨走行的疼痛感。这种疼痛可能由多种原因引起，如脊柱问题、病毒...
左肋骨下方隐隐疼痛是什么原因
有时会感觉左肋骨的下方隐隐疼痛，但是，自己不知道是什么原因引起的也找不到解决的办法，会使这种疼痛现象一直发生，下面会向大家分析一下可能造成左肋骨下方隐隐疼痛的多种原因。方法\/步骤 原因一：左肋下第几根骨头痛，引起的原因也不能肯定，如果是膈面以下，主要是胃的运动比较明显，就应该考虑胃有...
两侧肋骨下面疼是怎么回事
当患者饮食不规律的时候，容易诱发慢性胃溃疡，患者有必要调整饮食结构，进行抗溃疡治疗和保护胃黏膜。如果是右肋骨下方的疼痛，最常见的原因是胆囊炎，在暴饮、暴食或进食油腻食物后会出现疼痛症状，同时右肩和背部也会出现放射痛。所以出现两侧肋骨下边疼要查明原因再进行治疗，这样有助于恢复健康。
肋骨下面痛是什么原因
1 肝炎：肝脏位于人体的右上腹部，紧贴右季肋骨，如果肝脏发生病变，出现炎症，尤其是对于乙肝、肝硬化、肝癌、肝囊肿等患者来说，都会出现右侧肋骨下隐痛的症状。胆囊疾病：如患有胆囊炎、胆结石等疾病，也会出现右侧肋骨下隐痛的症状。3 肋骨软骨炎：疼痛部位在肋骨弓处和靠近胸骨的软骨处多见，不过...
右侧腰肋骨下方疼痛是怎么回事
右侧腰肋骨下方疼痛，可能有几种原因：1、骨折。若外力撞击，可能会导致右侧腰肋骨周边疼痛，还伴有活动不利，有明显压痛。建议立即就诊医院，拍片子明确骨折的程度及骨折的位置。腰肋骨的骨折一般首选保守治疗，但是需要根据其程度，判断卧床休息的时间，下床活动需固定制动，治疗上可予思为普止痛，脉血康...
左侧肋骨下面疼痛是什么原因
如果左侧肋骨下方受到外伤，如撞击、挤压等，可能导致肋骨骨折或周围软组织损伤。这种损伤通常伴随局部肿胀和压痛。此外，消化系统问题如胃炎、胃溃疡等，也可能引起左侧肋骨下方的疼痛。这类疼痛可能与饮食有关，并可能伴随其他消化系统症状，如恶心、呕吐等。对于持续的左侧肋骨下方疼痛，建议及时就医，以便...
戊若养血： 病情分析:一般的情况往往是有肋骨炎、肋间神经痛的情况引起的常见的.或有肝胆疾病影响到的.,意见建议:这种情况一般的情况往往是做拍片检查和做彩超检查的.不要劳累着凉的.
开县15587742939： 两肋骨下方隐痛 看祥解？
戊若养血： 你好,如果没有受过外伤,要注意是不是肋间神经痛的原因
