腰疼是怎么回事？

经常腰疼是怎么回事？~

经常腰痛的女人，可能是身体健康出现了问题，这3点尽量别忽视

关于腰痛

腰痛是让人头疼的疾病，很多人都曾经腰部不适。

不止中老年人，许多年轻人也被腰痛缠身。

轻微的腰痛休息数天到数周即可，严重的腰痛则会引导其他并发症。

为什么会腰痛？

引起腰痛的病因很多，一部分腰痛属于非特异性腰痛，即找不到明确的疾病引起的腰痛。

这其中以肌肉骨骼疼痛为主，这种腰痛多可在数周内自行缓解。

另一部分，是腰部局部的问题，如腰椎间盘突出症、腰椎退行性疾病、腰椎滑脱症、椎体骨折、椎管狭窄和马尾综合征等。

也包括全身性疾病，如脊柱感染、强直性脊柱炎、骨质疏松性压缩性骨折、腹主动脉瘤、肾脏 / 胃肠道 / 泌尿生殖系统疾病和肿瘤等。

常见腰痛症状

腰肌劳损：

常年久坐的人确实容易诱发腰肌劳损。劳损引发的腰痛以腰骶部的酸痛感为主，采取平卧的体位可以得到缓解，腰肌劳损也是临床上最常见的腰部疾病之一。

腰椎间盘突出：

另一种常见“腰病”是腰椎间盘突出，表现为反反复复腰痛，继而影响到下肢出现线样的放射痛和麻木感。

这种“放射痛”可以一直蔓延到膝部，腿痛不一定是关节问题，也要排查腰椎问题。

腰椎失稳症：

腰痛还有可能是腰椎结构的问题，比如下腰椎失稳症，这是下腰部椎间关节在正常负荷情况下不能保持其生理对合关系，并引起松动、失稳，甚至出现脊椎滑脱征及一系列症状。

前期往往表现为腰部酸胀，无法负重，感觉“腰都要断了”，腿麻腿痛等，这些不适感在休息一下能够得到明显缓解。

腰椎不稳发展到后期，甚至能够在脱衣服的时候，看到腰部的骨头明显呈现出“阶梯”的样子。

腰背部筋膜炎：

长期久坐的人容易诱发腰背肌膜炎，由此引发的腰背部疼痛，多数表现为晚上痛得特别厉害，严重者影响睡眠。

受凉、受潮、劳累都可能诱发腰背肌膜炎。

其发病机制主要是寒冷引起腰背部血循环改变，致局部炎症；潮湿也会引起腰背部软组织高张力状态，渐而出现微小的撕裂样损伤。

一些慢性损伤皮肤代谢功能失调也会引起微血管充血、瘀血，渗出增加，形成纤维织炎，从而导致疼痛。

这种痛主要是腰背部乃至臀部的弥漫性疼痛。

以上这些腰痛的情况还是比较好鉴别的，也有一些腰痛是比较隐匿的疾病引起。

比如脊柱腰椎的峡部裂、腰骶尾椎隐裂等，这些平时难以发现的问题，容易在运动后引发疼痛发病，出现比较局限性的疼痛，疼痛部位的肌肉明显紧张、压痛也很明显，这个时候通过影像检查就能跟前述的疾病做出鉴别诊断。

护腰

行走时，腰和骨盆先承受绝大部分的体重，继而转移至双脚。以下4点护腰要素赶紧记起来：

1、注意坐卧姿势。

半卧床上看书，或者斜靠在椅子靠背上。

类似这种腰部悬空的情况，对腰椎是十分不利的。

驾车时靠背过度向后倾斜也是对腰椎非常不利的。

2、注意床软硬程度

通常人们觉得腰疼患者的床越硬越好，这是有误区的。

床软硬适中才是最好的，一般来说，床的硬度应以我们双手用力下压时，下压幅度在3-5厘米为宜。

3、注意运动方式

腰痛的时候，什么运动都不做是错误的。

可以在医生的指导下进行，选择正确的运动方式，不能自己盲目锻炼。

4、矫形鞋垫

什么是矫形鞋垫？简单来说就是放在鞋里能够矫正和调节走路姿势的垫子。

它是由足踝医学专家，通过对足底生物力学、以及足部病变引起人体生物力线改变的研究，设计、研制。

适应于广大的普通人群；对一些有足部畸形或足部疾病的人们，会进行专业的测试、设计、制作，以适应于特定个体。

矫形鞋垫可以在所有涉及足部和小腿的康复活动中穿着。

· 通过对足弓的支撑作用，来矫正和改善行走的步态和姿势。

· 通过重新分布足底压力，来保守治疗足底的一些疾病。

矫正内翻足、外翻足、内‘八’子、外‘八’子等不良的走路姿势；足底脚垫、鸡眼、跖跗关节炎、跗骨间关节炎等足部疾病。

具有安全、无创的特点，不仅足部问题，腰痛患者都可以放心选择及购买。

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编辑：足康科技

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可能是以下几种疾病：
一、急性腰扭伤1、病因与病理急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。2、临床表现与诊断患者有搬抬重物史，有的患者主诉听到清脆的响声。伤后重者疼痛剧烈，当即不能活动；轻者尚能工作，但休息后或次日疼痛加重，甚至不能起床。检查时见患者腰部僵硬，腰前凸消失，可有脊柱侧弯及骶棘肌痉挛。在损伤部位可找到明显压痛点。3、治疗急性期应卧床休息。压痛点明显者可用1%普鲁卡因（或加入醋酸氢化可的松1毫升）作痛点封闭，并辅以物理治疗。也可局部敷贴活血、散瘀、止痛膏药。症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼。
二、慢性腰肌劳损：1、病因及病理经常的反复的积累性轻微损伤（劳损），可引起肌肉附着点、骨膜、韧带等组织的充血、水肿、渗出、纤维组织增生和粘连等病理改变，刺激和压迫神经末梢导致腰痛。病变发生以后，为了减少病变部位的活动，一些肌肉常呈痉挛状态，而持续性的腰肌痉挛也可造成软组织的积累性劳损，从而加重组织的病理改变。有些职业需要在一个固定姿势下工作，这也是劳损的重要原因。急性软组织扭伤如未能获得完全恢复，也可能转为慢性劳损。2、临床表现及诊断劳损多为慢性发病，并无明确的急性外伤史；有的患者有重体力劳动、剧烈运动或外伤史；有的患者姿势不良或曾长期弯腰工作。症状时轻时重，一般休息后好转，劳累后加重，不能久坐久站，须经常变换体位。有些患者在棘间、髂后上棘、骶髂关节或腰骶关节、腰椎二、三横突处有程度不同的压痛，有的患者压痛范围广泛或无固定压痛点。X线检查一般无异常发现。3、治疗由于病程长，须使患者树立信心。物理疗法可缓解症状，有局部压痛点的患者可作强的松龙封闭治疗。强调坚持腰背肌锻炼，增强肌力，稳定脊柱。
三、腰椎间盘突出症：1、病因及病理青春期后人体各种组织即出现退行性变，其中椎间盘的变化发生较早，主要变化是髓核脱水，脱水后椎间盘失去其正常的弹性和张力，在此基础上由于较重的外伤或多次反复的不明显损伤，造成纤维环软弱或破裂，髓核即由该处突出。2、临床表现及诊断（一）腰痛和一侧下肢放射痛是该病的主要症状。腰痛常发生于腿痛之前，也可二者同时发生；大多有外伤史，也可无明确之诱因。

(1)导致腰痛的原因具体有哪些，首先来看看不同年龄的腰痛原因。
少儿或青少年导致下腰痛疾病的常见原因，主要是先天性畸形，如隐性脊柱裂、移行脊椎等;姿势性的疾病，如腰椎侧弯等;炎症性的疾病，如腰椎结核等。
青壮年引起下腰痛的常见原因，主要是损伤性的疾病，如腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰椎压缩性骨折等。此外，骨科医院专家强调，免疫系统方面的疾病，如强直性脊柱炎等也是导致青壮年下腰痛的比较常见的原因。
中老年引起下腰痛的常见原因，主要是退行性改变，如腰椎增生性脊柱炎、腰椎管狭窄症、骨质疏松症等，其次可能是腰骶部的各种肿瘤。
了解更多：保持站坐卧行姿势很好的预防腰椎病
(2)另外不同性别导致下腰痛疾病的种类不同。
骨科医院专家介绍说，男性一般在日常生活和工作中腰部的活动量较大，当负荷过大、姿势不当、保护欠缺等原因，就可能造成腰骶部软组织及骨与关节损伤，因此，男性的下腰痛以损伤因素为主。
女性由于解剖及生理特点而产生一些女性特有的疾病，如子宫体炎、附件炎、子宫后倾、子宫脱垂、盆腔肿瘤等。这些疾病均可引起下腰痛。此外，月经期可致下腰痛;怀孕期由于腰椎负荷加大而导致下腰痛;产后由于内分泌的改变，致使关节囊、韧带松弛，也可导致下腰痛。
(3)导致腰痛的原因具体有哪些?来看看不同职位引发腰痛的原因所在。
体力劳动者，尤以重体力劳动者、运动员等引起下腰痛的原因，主要是损伤性的疾病;长期在空调、潮湿、寒冷环境下工作者，易患腰背部筋膜纤维组织炎;脑力劳动者由于缺乏锻炼，腰背部肌肉力量薄弱，极易发生腰肌劳损及腰扭伤。

希望我的回答能够使您满意，顺祝身体早日康复！

腰疼很常见，原因也很多，有可能是劳累单纯的腰疼，也有可能是其他疾病的症状，例如椎间盘突出症,腰肌劳损等，也有可能是妇科疾病

你好，腰肌劳损指腰部一侧或两侧或正中处发生疼痛酸困的一种疾病。主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。部分患者可有下肢牵拉性疼痛，但无串痛和肌肤麻木感。疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。本病与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，建议你采用中医药内服外用相结合治疗，内服中药壮腰健肾丸，舒筋通络，祛风散寒，外用追风舒筋贴膏,强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛.日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。

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镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县13928569460： 腰疼是怎么回事?？
琦窦曲坦： 扭伤,肾虚,腰间盘突出都会腰疼

镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县13928569460： 腰疼是怎么回事!？
琦窦曲坦： 引起腰痛的原因有很多,建议到医院确诊后对症治疗.多数腰痛是由于长期不合理姿势积累引起腰椎曲度过大,导致后腰部位受力过大而致慢性损伤,也称为姿势性腰痛,时间久了会导致腰椎间盘突出.所以,医学界一致认为矫正姿势是腰痛康复治疗的关键和核心,椎间盘突出也是一样.检查是否有腰病,可能要做B超 X光拍照,一般的肉眼检查可能看不出来. 引起腰痛的原因也有很多,平常多些物理治疗或理疗就好了.

镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县13928569460： 腰疼是怎么回事?？
琦窦曲坦： 腰痛是指腰部的一侧或两侧发生的疼痛.妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点,同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点,所以腰痛是常见的病症.经产妇女80%以上都可出现腰痛,特别是经期、孕期和产后的...

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琦窦曲坦： 晚上别吃太饱了,晚上睡觉前几个小时都不要吃东西 也可能是你睡姿不对