父母可用哪些方法，让孩子学会控制情绪？
俗话说“堵不如疏”，父母想让孩子学会控制情绪，并不是要压制孩子的情绪，而是要给机会孩子把他的情绪表达出来，这是孩子心理健康发育的前提。
我们要做的，就是在这个基础上，对孩子进行引导，让他学会用正确的途径和方法，来发泄自己的情绪。
一、带孩子离开现场
孩子因为和别人发生矛盾而情绪失控的时候，父母可以带孩子离开现场，让孩子暂时转移注意力。因为孩子离开现场后，愤怒的情绪相对会比较容易缓解的。
当然，离开现场后，如果孩子依然愤愤不平的，要发脾气，只要他不伤害别人和自己，也不破坏东西，那么，父母可以任由孩子发泄他的不满。
等孩子平静下来后，父母再告诉孩子，发泄脾气可以，但是无论如何都不能用暴力来解决问题，也不要大呼小叫，说一些侮辱人的说话。
二、找出孩子发脾气的原因
孩子不会无缘无故地发脾气的，所以父母一定要找出孩子发脾气的原因，然后再对症下药，慢慢地疏导孩子。当然，父母在疏导孩子的时候，不要以责怪和不耐烦的口吻对孩子说话，最好能用幽默的语言和快乐的态度去疏导孩子。
其实，父母的态度对孩子的影响很大，只要父母用快乐的态度来引导孩子，孩子很快可以走出坏情绪的，而且他还能学会父母化解坏情绪的方法，对他以后控制自己的情绪，有很大好处。
三、对孩子的坏情绪进行“冷处理”
多数孩子在发脾气的时候，都喜欢大叫大喊，又哭又闹，而且，父母越是劝他，他就哭得越厉厉害，很多父母都对孩子的这种行为感到很无奈。所以，有的父母会为了让孩子停止哭闹，而满足孩子的要求。
这并不是一个好的处理方法，反而是对孩子坏脾气的一种纵容，因为孩子以后会在想要达到自己的目的时，继续使用发脾气的方法来要挟父母。
所以，父母遇到这种情况，不妨对孩子进行“冷处理”：让孩子自己哭闹，父母表现出一副若无其事、置之不理的样子，继续做自己做的事情。这样不但可以让孩子慢慢冷静下来反思自己的做法，而且，还能让孩子明白，父母是不会被他的情绪所控制的。
等到孩子冷静下来后，父母可以适当地“点拔”一下他，对孩子晓以利害，并要求他道歉。这样的次数一多，孩子便知道乱脾气是达不到目的的，他那爱发脾气的坏毛病会慢慢地得到改善了。
四、对孩子要“奖惩分明”
很多父母都喜欢用“奖励”和“惩罚”来教育孩子，其实，孩子爱发脾气的坏毛病，父母也可以适当地使用“奖惩”的办法，来进行纠正。不过，使用这个方法的时候，父母要注意奖惩分明，这样才能让孩子树立起正确的“正误观念”。
例如，孩子因为某件事乱发脾气时，父母可以对孩子进行惩罚，例如减少孩子的零花钱、取消周末的活动等等。这样孩子以后遇到同样的事情，就不会再乱发脾气了，即使发脾气，程度也会减轻很多。
相反，如果孩子能够控制好自己的情绪，父母也可以给他适当的奖励。
只要父母对孩子的行为进行及时的奖励或者惩罚，那么，孩子很快就会明白，自己的做法哪些是正确的，哪些是不被接纳的，这样，孩子便会慢慢地纠正自己的行为，不再乱发脾气了。
五、给孩子备一些发泄情绪的物品
有的孩子心情不好，或者遇到不顺心的事情时，喜欢大发脾气，还会砸东西，如果家长训斥他，他的脾气会变得更大，这种情况在男孩子身上经常出现。
这个时候，父母可以给孩子准备一个沙袋，或者枕头、沙发垫等等不会打坏，也不会让自己受伤的物品，让孩子通过捶打来发泄他的愤怒情绪。
父母千万不要因为孩子任性、脾气太大而打骂孩子，也不要表现出生气、伤心等反应，因为父母的这些反应，都会强化孩子发泄情绪的行为。父母可以等孩子发泄完情绪后，再告诉他，优秀的孩子，是知道怎样调整自己的情绪的。
六、培养孩子的耐性
有的孩子发脾气，是因为性格急躁，所以，父母可以在日常生活中，让孩子做一些需要耐心的事情，以培养孩子的耐性。
例如，父母可以让孩子练练书法，让他在练习的过程中陶冶性情，也可以在做饭的时候，让孩子帮忙摘豆芽、择韭菜等等，让孩子在干家务的过程中培养耐心。
平时，父母可以抽空和孩子一起去跑步、登山，来培养孩子的毅力。只要父母坚持这样对孩子进行一段时间的培养，孩子的急性子会慢慢地得到缓解，发脾气的行为也会逐渐变少的。
结语：想让孩子学会控制情绪，并不是一件容易的事情，不是一朝一夕就能让孩子学会的。所以，父母千万不要着急，一定要耐心地帮助和引导孩子，让孩子慢慢地学会控制自己的脾气和情绪。
可以学会分散孩子的注意力，并且在孩子有情绪时给孩子正确的引导。可以和孩子多聊聊天，对症下药，给孩子提出解决问题的方法。
告诉他，无论遇见什么事情，不要冲动，大吼大叫，不会解决任何问题，一定要冷静下来，想清楚，然后再去做决定。
作为父母一定要告诉孩子，当自己情绪之即将失控的时候，我们一定要深呼吸或者去户外跑步，这样都能够更好的控制住自己的情绪，让自己变得更加优秀。
我觉得如果在孩子有坏情绪的时候，通过其他东西去转移他的注意力，让他的情绪变得积极起来，就能够学会控制情绪
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