鬼舞步怎么学

初学鬼步舞怎么练？~

算你狠32步慢动作分解来了

学习技巧
shuffle的舞步，是通过核心两个动作的快速切换完成一种即兴表演，因此从刚开始学习shuffle的时候，需要练习两个基础舞步，Running Man（奔跑），T-Step（侧滑）。
学习一段时间后，我们会发现，要熟练掌握这两个基础舞步，并不简单，这个时候我们需要大量的练习，才能使动作流畅和有力，最开始练习的一两个月内建议慢速练习，以熟练和记忆动作为主，太过于心急会起到反效果。
舞蹈风格
任何shuffle的风格跳法，演变区别都可以归类为，基础动作中，抬腿高度和滑行距离的区别。基础熟练者，可以自由改变Running Man方式，并且加入独特的元素和动作，来塑造自己的风格。只要努力，每个人都可以跳出自己的style。
模仿也是一个好办法，通过模仿，熟练别人shuffle的特点，再之后将其改变并加入自己的特点，也能跳出不一样的shuffle。

因为风格分类一直存有很大的争议，所以下面只简单的列举风格大类，不包括个人特色风格。

扩展资料：

舞蹈发展
1992年，在海外其他地区舞蹈名字混乱，这年澳大利亚人开始将此舞蹈称呼为Shuffle，由此名字被确定下来。20世纪80年代兴起于澳大利亚墨尔本一些地下舞场，其个性的舞步加上强劲的音乐以及个性的服装，极其吸引人眼光。
2002年12月，澳大利亚一家报纸在头版讲解了，这是Shuffle首次出现于主流媒体，之后就流行到马来西亚和文莱（在这两个国家有Shuffle比赛）后传播到英国、德国等国家。借助因特网(Internet)、媒体UrbanDance.Cn编舞网等在世界范围内流行开来。
2005年，出版有DVD专题纪录片介绍墨尔本曳步舞。
2008年9月6号，澳大利亚媒体network10报道Shuffle这种硬派风格舞蹈（HSD：Hard Style Dance）；11月，“So You Think You Can Shuffle”舞蹈秀在youtube上展开。
2009年“So You Think You Can Shuffle”舞蹈秀粉丝聚会、比赛围绕在澳大利亚和德国等国展开。
参考资料：百度百科——鬼步舞

舞步风格
1.跳曳步舞后小腿不能上钩。2.前后腿跳的时候尽量要伸直。3.跳的时候脚别抬的太低。4.落点的时候要么脚尖点要么脚踵。5.身体尽量保持直，把重心放于两腿间。6.不要心急，要脚踏实地慢慢来。7.多练习节奏踩点。
一、 现在开始一次风格特点讲起：
PureAUS，顾名思义纯AUS ，纯AUS就是国内大部分人理解的AUS ，些许疯狂（有的也取决与跳法的不同）代表人物就是 BASS MASTER的队长Sicky 大家熟知的拖拉机也是AUS
跳法是AUS的奔跑 可以加入自己的创新 一样可以体现出自我风格
二、 SoftAUS
SoftAUS没有给出详细地址 在这里的Soft并不是软的意思 后面会有解释，而这个风格也不是根据软硬以及是否休闲来断定的 ，换一种说法就是大家认为的BASS ，而在国际并没有BASS这个风格叫法，却又SoftAUS这个规定的叫法。
三、 MixtapeAUS
这个有很多表现方法，但是风格多为休闲，给人十分清新的感觉 ，国内把MixtapeAUS和SoftAUS混了起来 仔细分割是有许多不同 如衔接、歌曲、步伐等方面 四、 SoftMAS
我想这个写出来会是最有争议的把，但是听我说来着，我会详细告诉，
SoftMAS 同样不是软的意思 ，代表人物 Oper 、Joker、Panich
这几个都是SoftMAS中很有自己风格的人物，不用我多介绍了，但是问题是出在
MARK，Marf这个人其实不是风格的定义，他与Oper一样的奔跑方式，但是国内不认为这是MAS ，MAS前面说过，是有很多不同的风格步伐 但是风格归属取决于你的奔跑走法，仔细观察Mark Joker的奔跑 相信你会有所发现，其次的纠结就是Joker了 大家应该看过Joker的两种视频，1）、是步子大的很有自我风格的步伐，2）、是像Mark的休闲风格步伐 这两个是SoftMAS的不同表现形式，在有MAS的基础上走出来都会有一定的适应。（其他的会在中国风格误区的RUS里详细说明） 五、 PureMAS
俄罗斯的Crash大家知道把 在PureMAS里的代表，在纯MAS的基础上加入自己的风格踩点（还有就是为何俄罗斯的人物风格每个都很突出，在后面RUS里我也会详细说明） 同时也是巴西灵魂舞团的成员（PS：灵魂舞团只收MAS，Joker Sweet等人也在其中） 下面是关于中国舞者对风格理解的误区 一、关于一步撑
首先说明，一步撑不是用于区分风格的，所以MAS AUS都可以撑 在于自己，这是用来
提高速度和流畅性的 二、BASS
BASS是一个错误叫法，但是的确存在这个跳法，前面的文章已经说明 BASS名称，而风格区分要不同由于 其他种类AUS。 三、MAS
MAS的跳法有许多重 如Mark Oper的就是特殊的跳法 巴西MAS又是不同 纯马来又不同，所以大体步伐是一样的，但是在每个地区都会有不同的风格体现 四、硬派
硬派的确不定义为风格，而且在步伐上国内也有对硬派的曲解，先暂时用硬派这个名字，因为硬派包括太多， 大多数所看到的硬派是AUS 就如T1M（当然T1M我不多做评论，他在AUS的基础加了很多自己的创新，这个是很值得提倡的） 还有就是TK 就是拖拉机，他是PureAUS的风格 （也许很多人会问，为什么和其他人的AUS看起来不一样，后面详解风格跳法）在硬派还把MAS的个别人给拉了进去（MAS不做详解，在RUS里看） 五、 RUS
好吧，这个东西一直是我认为最冤屈的，实际上并不存在RUS，而RUS也和硬派一样被大家把AUS 和MAS混在一起，但多不一样的是 更多看到的是MAS
这个是是指的俄罗斯那边的那堆人，由于风格突出 所以大家误解了， Cl1cker，2011年世界锦标赛的冠军得主，他是与T1M一样 AUS（也与T1M一样 加入了许多自己的步伐） 然后就是MAS 的 我们多看到的RUS其实就是SOFTMAS ，还是以典型例子代表JOKER来说明，在这里很多人也许还不知道JOKER是MAS风格，那我证明的话最直接的证据就是JOKER在Soul Faction 。
然而疑问出来 为何俄罗斯会跳的和其他的MAS AUS不一样呢？
答案在他们的街头文化 街头文化盛行的俄罗斯倒是曳步舞当中有许多舞者自己的创新，这样就造就了一个又一个风格突出的舞者，还是Joker，他在SOFTMAS的基础上加入自己的独特的落脚位置与衔接方式，所以给人眼前一亮。
还有一个是关于SOFTMAS 、SOFTAUS。这两个SOFT并不是软的意思，而是舒适的，步伐出来让人感觉十分流畅 又有自己的风格 所以才叫SOFT 最后一点就是：
如何跳出自己的风格：
这一点是我自己的看法 也许你也有更好的理解
奔跑与你的独特决定了你的大体风格，就是MAS AUS
而如何在这个大体风格上研究出自己的风格才是最难的，然而成功了的话将会又是一个独特的舞者。
如何做一个独特的舞者，模仿也是一种好办法，在模仿的基础加入自己的东西，
自己的东西怎么加呢？ 重要取决的是你的踩点。
所谓踩点有对音乐的掌控力 ，而我认为的是另一层意思， 踩点方式决定自我风格，在曳步舞基础上想出不同于他人的落脚点以及奔跑侧滑之间的衔接方式，具体也要自己动脑筋~
这样才会出属于自己的风格，有创新才有进步 鬼步舞服装 带有荧光带的宽松的裤子，淘宝也有卖荧光鞋的，上衣一般是宽大的帽衫，然后腰带处可以挂鞋飘带之类的东西，注意衣服和鞋子的搭配，比如一身黑衣就要穿白鞋，白衣要穿黑鞋，突出脚的颜色，当然如果你跳的非常好的话，任何衣服都是可以的，你要知道，衣服不是最主要的。
跳鬼步舞的舞者，还可以穿板鞋和垮裤来跳鬼步舞，垮裤：也是牛仔裤的一种。
不失个性的舞步，加上强劲有力的音乐，以及超级个性的服装，可以轻易让观看者也感染到愉快的气氛，不自由主的随着强劲的音乐摇摆身躯。并没有指定的动作，舞者完全可以自由发挥，所以每个人都有自己的特色。有些舞者会在舞蹈中加入其他舞蹈的元素，创造出独一无二的编舞。第一次观看[1]，发现舞者都非常注重脚步动作，舞者们随着音乐快速的踢、踩、跳、跺，展现充满活力的曳步舞，更会让第一次看到这种舞蹈的人啧啧称奇。墨尔本曳步舞也包含了身体整体性的控制，这种舞蹈至今发展出了一套全新的舞蹈风格，到目前还在不断的发展中。曳步舞注重脚步动作，所以在服装方面特别讲究裤子的部分（曳步舞者的裤子类似喇叭裤，裤子旁边都缝上一些在灯光下会反射的荧光饰物。）

去曳舞天下这个网站里面有专业的教学视频。还有一定要切记这种舞看似简单但是不是一天两天就能练出来的，要有耐心和信心。希望你可以做一名出色的曳步舞者。

先学习hiphop的律动，培养乐感，，，如果没有乐感并且肢体坚硬，，，那就不要学了，，，所为这个步子，，是叫做cwalk，起源于美国，是hiphop的一种舞步，一种toprock。。。不懂就不要跟人叫什么鬼步，，，这个还是看你喜欢嘻哈不，喜欢并且有感觉就跳的好看，否则你自己都讨厌自己跳的东西，喜欢就好好来，加油

---

保康县17574985888： 我想学鬼步舞不知道怎么学 - ？
冀翟优克： 1.跳曳步舞后小腿不能上钩. 2.前后腿跳的时候尽量要伸直. 3..落点的时候要么脚尖点要么脚踵,不能全脚同时着地 4.身体尽量保持直,把重心放于两腿间. 5..多练习节奏踩点,重拍在下 其实每个人跳舞都有自己的风格,要逐渐在学习中找自己身上的范儿,不要一板一眼的学习别人的,学舞要活,要学会偷懒,我们老师说会偷的学生是会跳舞的学生!加油!希望你早日学会!

保康县17574985888： 鬼步舞,基本动作详细练习方法 - ？
冀翟优克： 希望解决了你的问题.完全是手打! ...先要固定住身体,尽量要保持稳定中带颤抖,看起来不要是不协和的抖动,固定好了身体以后,开始练习脚步..首先抬起一只脚(随你喜欢用哪只脚)然后放下去,打字说不清楚,你可以先看看倒滑步(太空)然后就是把动作放大了,幅度变大了..开始的时候尽量吧腿抬高,这就是有些人做起来没效果,没精神的原因所在了..先练会“走”,在学“跑”起码也得练个1个星期,那些什么一天之内出效果的都是扯淡..等学会走了,其他的也就简单了,等学会了可以自己加点动作,鬼步舞精神就是创作更多!注意:跳起来一定要有激情,你可以去看看人家的视频,要狂野,中国人跳的总是很娘~,一定要有力中带柔,合二为一的感觉.. 祝楼主练习愉快!!!77

保康县17574985888： 鬼舞步的入门教学 要详细地文字解说 OK? - ？
冀翟优克： 曳步舞的新手教学的话,我给你说这么几点吧.首先鬼步舞有基本动作和花式这么两种.基本动作:奔跑,侧滑,点地花式:包括旋转,踢腿,滑步等入门的话,肯定是从奔跑开始的,先给你说下奔跑的动作.奔跑:大致分为4步,起始动...

保康县17574985888： 鬼步舞怎么学 - ？
冀翟优克： 先抬起右脚脚后根身体重心往右移然后右脚脚趾往地下推且重心慢慢往左移动左脚要跟上不过左脚不要使劲只要凭感觉慢慢撑地挪动就可以了等右脚到左脚附近的时候把右脚根抬起再重复之前的动作用语言只能这样表达了 这里有个教程,但是,学这个舞蹈不是一天两天的事.主要还是要多练习,随着节奏跳出你的感觉.希望采纳...

保康县17574985888： 如何学鬼舞步 有什么技巧 - ？
冀翟优克： 有,呵呵,其实最大的技巧就是 练习 我并没有站着说话不腰疼,这是我的亲身经历,你要是想投机取巧,想马上学会 那是不可能的,只有 每天不停的练习,慢慢熟悉,你的腿部关节肌肉,都需要一段时间适应,所以,学起来并不难,坚持才难! 不要心急, 慢慢来,现在中国会的人不多,过个一两年,都是高手,知道么?没有技巧,它不像街舞,需要许多特技,那么难学, 鬼步舞实际就是要你的耐心,决心,和信心,希望房主对我的回答满意,望采纳!

保康县17574985888： 新手学鬼舞步先学什么 - ？
冀翟优克： 先站立,抬起左脚向下落,下落的同时右脚向后拉,让后右脚向前抬起,抬起的同时左脚后拉,这时的姿势就回复刚开始的一脚抬起,一脚在地的姿势只是换了一下脚,再接着就是右脚落地,左脚后拉,如此反复,连起来就是,从左脚抬起倒左脚落地,右脚要往后拉两下.鬼舞岂是很简单,也有人说要先练好滑步在学习鬼舞,其是没这个必要的,当然会滑步更好,鬼舞中很少用到滑步,而用到滑步的地方都是职业舞者的高难度动作.鬼舞只是把每个单一的动作熟练的连道一起,然后使人眼睛产生错觉,感觉就向脚下有滑板似的.所以不学滑步也能练习.鬼舞有大滑和小滑.

保康县17574985888： 鬼步舞要怎么学? - ？
冀翟优克： 从基础的步伐开始练习,虽然刚开始很好笑,但是慢慢的不一样了,让脚习惯那种感觉,练习量很关键.主要还是坚持下去

保康县17574985888： 鬼步舞怎样才能速会?？
冀翟优克： 注意:1:鬼步的发力并非由跳力组成,而是由于脚在行走过程中对力的使用, 2:对力的感应很重要,建议先试力,试力方法:全过程不要跳,左脚抬起,缓慢落下,落下时脚尖先着地,然后渐至脚跟落下,这样落地会产生推力, 可以把推力...

保康县17574985888： 鬼舞步怎么学?讲重点 - ？
冀翟优克： 鬼舞步很简单,但重点就是要把动作练的顺畅,不死板.贵在坚持练…

保康县17574985888： 怎样才能学好鬼步舞？
冀翟优克： 想学好鬼舞步!就练好滑步、把滑步融入到鬼舞步里去便更完美.练习鬼舞步要有飘的感觉!只要有这个感觉并发展下去.那你的鬼舞步便更好!