空腹血糖9.16 饭后血糖16.81 很严重吗？
作者&投稿：定政 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
空腹血糖8.2上有些高了，不过不是很高，建议在饮食上多多注意。
首先把嘴管住，不要吃含糖量高的食物。
像红糖、蜜饯、蜂蜜、冰淇淋、奶油蛋糕等。
可以吃一些有助于降血糖的食物，像燕麦、洋葱等。
也可在饭后喝喝 上清天尖，这种的也具有降血糖的作用。
不太正常，应该属于糖尿病初期，二型，糖化血红蛋白还可以，应该是血糖比较平稳的，空腹应该在6.1以下，有一点偏高，不过这个血糖值应该可以靠饮食和运动调整一下，放松心态，不要吃的太多，饭后走一走
糖尿病不是根据血糖的高低判断严重程度，而是有没有并发症来判断。这个应该不能叫严重。建议合理膳食适当运动
糖尿病的饮食治疗
糖尿病病人必须终生进行饮食控制。饮食治疗的目的是既要稳定血糖、控制病情，保持理想体重，又 要做到平衡膳食。
1、主食：适当控制主食用量，8-9分饱为宜，体重超重更要严格限制。提倡粗细搭配，限制甜食。
2、动物食品：肉、鱼、蛋、奶、大豆等提供优质蛋白质，每天3-4份为宜，每份为1两。肥肉禁食。
3、饮食宜清淡，低盐、低脂饮食：食盐用量不超过5克 ／日。避免吃含脂肪较多的食物和肥肉，如动物脂肪、油炸食品、奶油蛋糕等，避免吃胆固醇含量较高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、蟹黄等。坚果类如花生、 核桃、松子等含脂肪较多最好少吃；增加亚油酸的摄入，最好每周吃3次鱼（最好一次海鱼）。
4、多吃蔬菜限量吃水果：新鲜蔬菜水果特别是深色蔬菜和水果，可提供丰富维生素、矿物质和膳食纤维，蔬菜可适当多吃，西红 柿、黄瓜可用作充饥食品；多吃些海藻类、香菇、木耳、大蒜等食物有降胆固醇作用。当血糖控制较好时可限量吃水果，每日用量200g，可选苹果、梨、桃、桔子、柚子、草莓等，当血糖控制不满意时，暂时不吃水果。
5、增加膳食纤维的摄入：每日25～30g， 可延缓血糖、血脂吸收，保持大便通畅，并减少饥饿感。提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗谷物、含糖低的水果等。
6、饮食定时定量，平衡膳食。三餐定时定 量，两顿正餐间可以少量加餐（加餐并额外多吃，可由正餐中匀出少量食物作为加餐食品，例如水果），有利于血糖稳定，并可避免出现低血糖。三餐饮食内容最好 是主、副食搭配，餐餐都有含碳水化合物、蛋白质和脂肪的食品。尽量减少或不参加宴请等应酬。
7、限制饮酒，不要限制饮水：适量饮水利于体内代谢产物的排出和 血糖的稀释。酒中含的酒精热量很高，不含其它营养素，并增加肝脏负担，空腹饮酒易出现低血糖，尤以注射胰岛素或口服磺脲类降糖药物时，应避免空腹饮酒。如果无法避免每天男性2酒精单位，女性1酒精单位。每个酒精单位相当于啤酒350ml，白酒45ml，葡萄酒150ml。
8、戒烟：烟百害无一利。
糖尿病的运动治疗
运动的好处:增加胰岛素敏感性，降低血糖、血脂、血压、减轻体重，增强心肺活力和性能力， 改善生活质量。坚持规律运动12-14年的糖尿病患者死亡率显著下降。
运动的原则：量力而行，持之以恒。方式和时间：每天30-60分钟，一周150分钟以上。餐后1小时运动，避免空腹，运动时要携带糖果饼干等。运动前后要做预备和整理运动，以达到逐步适应。主要以散步、体操、太极拳、慢跑、平地自行车，结合上肢大肌肉锻炼为主。血糖大于14mmol/或者血糖波动，经常发生低血糖，有严重并发症的患者暂时不要运动。如果患者认为推荐的时间困难，即使是少量的运动也比不运动强很多。
血糖标准 ]
糖化血红蛋白小于7.0(糖化血红蛋白水平是血糖控制的主要指标)；
空腹血糖3.9—7.2毫摩/升；
非空腹血糖小于10.0毫摩/升。
二次超标，就是糖尿病。
只能针对血糖控制情况做个回答，该患者血糖控制不佳，但不存在严重，要找内分泌科专科医生进行调整药物及饮食控制情况，必要时也可以咨询营养师。
空腹血糖（FPG）的正常值为3.9～6.1mmol／L；空腹血糖≥7.0mmol／L或餐后2小时血糖≥11.1mmol／L为糖尿病；6.1～7mmol／L为空腹血糖异常（IFG），餐后2小时血糖在7.8～11.1mmol／L为糖耐量异常（IGT），IFG和IGT是界于正常人和糖尿病病人的中间过渡阶段，这样的人是糖尿病的高危人群和后备军，应引起高度重视并及早干预。 餐后2小时血糖检查实际上是
高血糖己定性，建议早晚两餐别吃粮食，五谷都不行以鸡蛋素菜代替，别吃水果，山芋，粉丝等含淀粉食物，不吃药也可降糖。啤酒也别喝。具体请加qq群无糖世界
枞苏齐克： 够糖尿病的诊断了.最好到医院遵医嘱吃药,不一定要住院的.口服药可以控制.但是要服用正规的降糖药,不要轻信广告和所谓的中药.如果体胖,可以吃二甲双呱,瘦人可以吃格列吡嗪,格列喹酮或是格列齐特
调兵山市13362271992： 我父亲空腹血糖9.3,饭后两2小时为16.9,但没有任何病症,是不是糖尿病? - ？
枞苏齐克： 3基本上90%以上是糖尿病了,建议去医院做个糖耐量测试吧. 造成空腹去,口服75g葡萄糖制作的溶液,测1、2、4小时的血糖,就清楚了
调兵山市13362271992： 我血糖饭前9.7饭后两小时17.7严重吗 - ？
枞苏齐克： 非常严重!建议复查空腹血糖,糖耐量试验和糖化血红蛋白.如果确诊,那必需接受正规治疗.正常人的空腹血糖值为3.89~6.1mmol/L;如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可以诊断为糖尿病!! 如果随机血糖大于等于11.1 mmol/L可确诊糖尿病.你血糖都超了
调兵山市13362271992： 糖尿病:空腹时候9.2吃完饭以后就18了是不是不正常啊,医生建议我吃万苏宁,盐酸二甲双胍片 - ？
枞苏齐克： (一)确诊为糖尿病:1、具有典型症状,空腹血糖126mg/dl(7.0 mmol/l)或餐后血糖≥200mg/dl (11.1 mmol/l).2、没有典型症状,仅空腹血糖126mg/dl(7.0 mmol/l)或餐后血糖200mg/dl (11.1 mmol/l)应再重复一次,仍达以上值者,可以确诊为糖...
调兵山市13362271992： 空腹血糖七点一餐后血糖八点二需要用药吗 -- ？
枞苏齐克： 建议您去医院做葡萄糖耐量试验检查,如果最终确诊存在有糖尿病的话,现在的血糖水平也是需要服用降糖药物的,但是避免私自用药,平时要注意低糖饮食
