感觉最近学习压力比较大，感觉自己智商下降了，各种不良感觉啊。。。。

感觉自己脑子转不过弯，反应慢怎么办~

生活中，有很多的脑子反应慢的人，但是这并不代表他们的智商低，有些时候，只要我们能够把心态调整到最佳的状态，每天都能有一个好的心情，这样我们的精力就会充沛，反应的速度也就会提升上来。
其次多思考，让自己的大脑处于运作的状态，这样大脑就会非常的灵活，你在思考一件事情的时候，大脑会在很快的时间内，给你做出回答，所以让自己的大脑经常的去思考问题，也是提高我们脑子反应速度的一种方式。
脑子反应慢，其实还有一种方式提高，就是多和人沟通，多到人多的地方去，多和不同的人交流，其实脑子反应慢，其实也是因为我们不经常和人交流，所以要克服和人交流的障碍，这样我们脑子的反应速度也会提升。

抑郁症是可以根治的，但抑郁症的治疗需要比较长的时间，要坚持治疗，抑郁症的治疗：\x0d\x0a一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。\x0d\x0a二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。\x0d\x0a三、抑郁症的自我心理疏导：\x0d\x0a1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。\x0d\x0a2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。\x0d\x0a3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

你这是给自己太大压力了，把成绩看得很重。很多事情因为发生在当下，就觉得非常严重，但是你把目光拉长开来，这只不过是你生命中的某个小插曲。就像你小时候把碗打破了怕家人骂，觉得天要塌下来了，但是现在看来也不过觉得自己那时候很可笑。
成绩在当代中国教育中是比较重要的位置，但它不是全部，换句话说，学习并不等于成绩。你现在被成绩牵着走，成绩好了就觉得自己高人一等；成绩不好就觉得技不如人，感到自卑，这种心理本身就是不对的。能通过自己的努力考上一个好大学当然也不差，但是人各有所长，并不是考不上大学，成绩不好的人就过得不好，不幸福。
你要放松情绪，制定合理的学习计划，而不是非逼着自己去学某一块的知识 。才刚上高中，成绩要赶上来也不是不可能的。
另外你应该多交朋友，人是群居性动物，把自己封闭起来是不明智。敞开心扉，男孩子嘛，心胸要开阔点，眼光要放长远点。多和同学、老师交流，看他们有什么建议，学习上或者生活上的。你们课本上写的，要善借于物，想达成某个目标应该善于借助周围的力量，不管是人还是事。
好吧，说了这么多，能不能听进去，能不能自己领悟就看你自己了。

孩子你好，我已经大学毕业参加工作8年了，现在回忆起高考，虽然觉得很累，但觉得很快乐，没有当初的努力，就没有今天的人生改变。
首先你说那种头疼是因为休息不好，产生的神经痛，并无大碍。还有认为自己智商低，也大可不必，因为你以前的学习成绩和现在的物理成绩已我的经验都能说明你的智商一点都不低。而且科学表明人的潜能只开发了30%。
孩子，过去的成绩已经过去，既不能成为骄傲的资本，也不能成为的今天的负担。忘记过去，在新的起点继续努力，学习一样，除了少数几个天才，付出与成绩一定对等。不要把心思放在担心上，想哪些问题不懂、那些知识不扎实，如何解决和弥补，考虑如何在学习中开窍，找到好的学习方法，提高学习的效率，这才是你该做的。
一路走来，我相信两句话，一是知识改变命运，如果不考上大学，我现在就是个农民。
二是勤能补拙，我们领导是个智商超高的人，可他常说没有所谓的天才，而是自己后天的刻意培养和真正付出。在他身边，我看到他是如何的勤奋，无时不学习、无时不思考，以至于知识在他脑里面已经形成了系统。
孩子，只有通过自己的努力，才能达到这样的状态，天才无非是同样的努力程度，比你早达到一天，如果你更加努力，你肯定更早。加油，孩子。

你对自己的要求挺高的，这是好事，但有些极端，成绩不是一切，没有好的成绩也不一定要悲伤到去跳楼。当然，我不是让你不去好好学、不上进。只是觉得别把成绩看的太重，自己努力就好。我是一名大学生，现在大二了，说说我的想法。我觉得自己很幸运，刚上我们学校调档线，来到这个学校，而我有个同学比我少三分，更我一样的志愿却不得不补习。相比你来说，他更惨。但是i知道吗？平时他基本都考得很好，至少都比我好。这有什么重要呢。高考后谁都不会在意了，在意的是我考上了，他没考上。就算他平时都考第一又怎么，最后那一次才是最关键的。别为平时考试的一分两分计较。另外，把自己放在几个正确的位置，别老是那自己的过去的辉煌来定位自己。看清现在自己的位置，在定制目标。不要一直郁闷别人超越了你，那是一个恶性循环，他会让你无法静下来学习，只会让让更多人超越你。另外，高中和初中确实有很大的不同，找到属于自己的学习方法吧。多听多练多思考，你的思维会更活跃、灵敏，做多了才有感觉。

和你说一样，根据我的总结，一点，不是你变笨了，不是你不努力，而是更多优秀的人员组合了一个新的集体，你就是其中一员，你们都很优秀，所以不会像以前一样再显得那么凸显的优秀，还有一点，高中和初中的知识水平不一个档次的，明显的提高了一个很大的台阶，你感觉很吃力那是正常的，所以原来的你并没有变化，变化的是环境，所以，等有一天你适应了这个环境，并且重新优秀了，那恭喜你，你又更上了一层楼，明白我的意思么，努力吧，遇到的问题越艰难，翻过去后，你就更优秀，就这么简单，看我容易么，采纳吧

不要给自己太多压力，尽自己的努力就好，有些人天生聪明，有些人稍差些，有些人能成为精英，但是大部分人都将成为普通人。做好自己，跟同学处好关系，不会的就请教老师同学，做不到最好，至少也是中上等了。目标不要订的过分高，不然把自己压垮了得到的还是达不到目标的失望。适当降低目标，当你超过目标的时候得到将是欣喜。

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同心县19731735241： 英语作文 英语作文题目:Mary是一名中学生,她学习十分用功,但最近她感到非常不健康,经常疲惫和头痛,她觉得压力大,请你给她写封信给她好的建议... - ？
文制银杏：[答案] I am sorry to hear that you are not feeling well these days. I think ,you should take some medicine. You should go to see a doctor if you need. You need to have more rest and more exercise. Eating mor...

同心县19731735241： 感觉最近学习压力比较大,感觉自己智商下降了,各种不良感觉啊.... - ？
文制银杏： 你这是给自己太大压力了,把成绩看得很重.很多事情因为发生在当下,就觉得非常严重,但是你把目光拉长开来,这只不过是你生命中的某个小插曲.就像你小时候把碗打破了怕家人骂,觉得天要塌下来了,但是现在看来也不过觉得自己那时...

同心县19731735241： 英语作文假如你是李华你的朋友ann来信说他最近学习压力大总是睡不好觉 - ？
文制银杏：[答案] Dear Hua, Hi, how are you doing hua? You said that you can't get to sleep due to the presure from your lessons. Don't worry about it. You need some time to relax yourself, rather than keep yourself involving in your homework. The relaxation won't cost you ...

同心县19731735241： 为什么现在读书越来越累.压力好大啊.但是自己都感觉自己好蠢的.怎么办啊？
文制银杏： 呵呵,其实吧,想的太多了,你就该好好学习就学习,该休息就休息,其实好多事情都不是你考虑的,你想的多了,分散了注意力,成绩不可能理想的

同心县19731735241： 告诉我~!为什么~!最近很不在状态~!在学习上~!感觉自己变笨了~!以前不是问题的问题~!现在是大问题~! - ？
文制银杏： 是不是心里有什么事情积压在你心理让你的思想啊 心态啊 都承受着外在的压力 让你什么都不在状态上 想想是什么问题 其实很多时候是你自己把你困在一个有压力的世界里 好好的让自己静下来 想想出现的问题怎么办 让自己解脱出来 把身上的包袱卸下来 可以找一个聆听者诉说一下 这是很好的办法啊

同心县19731735241： 请问刚怀孕肚子痛正常嘛? - 育儿 - 复禾健康？
文制银杏： 有压力是一件好事情,总比那些没有压力的同学烦恼不能进步而苦恼吧,其次适当的劳逸结合是有必要的,相信你是一个很自信的孩子吧,有些时候复习好了就可以让自己轻松一下,做一些喜欢的事情吧,还有在学习中最忌讳就是攀比,这样会给自己带来无穷的烦恼,其实自己才是自己人生中的目标,超越自己才是真正的飞跃,不要管别人,要知道一个会工作的人也应该懂得怎么学习.