人要怎么样才能放得开点，不管是在谁面前。求指导！

要怎么样才能让自己放得开一点呢~

人活着 为了体验悲欢离合，生老病死， 为了弄明白人为了什么而活着？ 为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。 活得很累,很辛苦 因为社会很不公平，活着很无奈 伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊 因为人生本来就是如此 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!

爱情其实很简单，也很朴实！爱情不需要天花乱坠，平平淡淡才是真！对于爱情，我们不奢求它的圆满，但可以让它至真。。。现在的社会是一个感情泛滥的社会，爱情早已经成了快餐，不求天长地久，但求曾经拥有。。。。将来到底会怎么样，谁去想那么远？于是爱情便成了孤独时 的枕头，寂寞时的旅伴；便成了某些人实现其目的的借口，甚至成了金钱的奴隶。。。此时的爱情已经失去了美丽的光环，变得现实和世俗。。。那这社会还有真正的爱情么？有，不过很少，现代人不懂得珍惜爱情，当自己拥有时，便放肆的吮吸爱情的精华，不去浇水，不去施肥，于是爱情之花不过多久便黯然凋谢。。。当爱情走远之后，才发现苦苦追求的美丽爱情曾经离自己这么近，可惜这世间没有后悔药。。。所以当你拥有一分美好的爱情时，要珍惜。。。。爱一个人，就是在乎他，希望他快乐，他的喜怒哀乐同时也牵动着我的情绪，但是我只要他幸福就好。如果你爱一个人只是为了要他爱你，那你曲解的爱情的含义。如果他离开你，可以过的更快乐的话，那么你应该很开心不是吗？你的成全可能会让彼此都轻松很多，朋友，何必计较那么多，世界上本来就有很多不公平的事啊。缘是天定，份在人为，可能你们不适合在一起吧。把那份爱深埋在心底吧，只要默默的为他祝福，总有一天你也会得到上帝的祝福，遇到你 真正的他。现在你只要抱着和我一样的心态，你就一定会快乐起来。 爱一个人是没错的，只是我们爱错了人

人的生命有限，很多事情不必太过执迷，每个人一生之中要承担很多角色，大胆的做自己，就算卑微，也要绽放光彩。

第一点，首先要有一定的自信，第二点也要有一定的相关的知识，第三天，要学会对人之间，有礼貌。主人，就是需要我们平时的时候多锻炼自己秒后不管你遇到什么样的人，你都会非常有自信的面对他

去国外或者交些外国朋友。我以前很内向，但是有了外国朋友以后他们的开朗也改变了我

放下，把功利心放下，你面对的只是一个个普通人

不要在乎面子死皮赖脸。风趣幽默点，久而久之就好了，就像我，自来熟

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合作市19785197653： 怎么样可以让自己放得开？
吕琳欧乃： 关于怎样才能使自己放得开,以下供你参考:一、主动寻觅、用心追求才能得到 追求快乐之道,有一个大前提:那就是要了解快乐不是垂手可得的.它既非一份礼物,也不是一项权利;你得主动寻觅、努力追求,才能得到.当你领悟出自己不能...

合作市19785197653： 如何让自己变得放得开 - ？
吕琳欧乃： 一、主动寻觅、用心追求才能得到追求快乐之道,有一个大前提:那就是要了解快乐不是垂手可得的.它既非一份礼物,也不是一项权利;你得主动寻觅、努力追求,才能得到.当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候,你就已经...

合作市19785197653： 怎么样才能让自己放的开 - ？
吕琳欧乃： 放不开不是心里因素,就像曾经的我,是因为找不到适宜自己的一种方式来放开自己,你可以这样: 一 在心理上对自己说,不要太在意太多,放开来玩,放开来做,放开来说. 二 多看点笑话剧,就像>,这片子我是永远都看不够!因为笑可以让人放松自己! 三 对着镜子笑着对自己说:我能放开,我真的可以放开,一定能行!笑一个吧! 四 就是去注意看一些生活剧,幽默电视剧,你可以在看电视时,把自己置换成电视里的人物,前题要自然,就像这句台词就是你在当时这样的环境中说出来的一样,慢慢得你会变得有话可说,很幽默!真的很有趣. 五 切记:不管与谁说或者是做什么,一定要发自内心的自然.不要刻意想去表达,或者是做点什么,那样太虚,你就更显得放不开.

合作市19785197653： 如何能让一个人在陌生人面前放的开一点? - ？
吕琳欧乃： 你认为自己放不开,这说明你有自卑心理.其实,你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法.而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自...

合作市19785197653： 怎样才能让自己在人前放得开呢?？
吕琳欧乃： 人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪.一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人. 处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键.大部份人的困惑和痛苦都...

合作市19785197653： 在外面怎样才能放得开、大方! - ？
吕琳欧乃： 其实你已经认识到问题关键了:追求完美.你要求自己是完美的不能容忍自己不够好,所以要想放的开就要完全的接纳自己承认自己是不完美的,完美的人是不存在的,不要向内关注自己把意识放在你要表达的事物上面.做到这点你就不会再纠结不会再感到自己很失败否定自己打击自己了.但是真正的放的开很自然很生动很豪爽的那种首先你也得是个性情中人才能自然流露呀.

合作市19785197653： 怎样才能让一个人学会放得开？
吕琳欧乃： 1.欲望的追求少点, 2.攀比的心态少点, 3.知足常乐的心理多点 , 4.心态平衡点, 5.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情. 6.改变能改变的,接受不能改变的, 不要迷失了自己.

合作市19785197653： 怎样才能使自己放得开 - ？
吕琳欧乃： 学会放下悲伤,放下烦恼,放下执着.少斤斤计较,能体谅别人.多为对方找想我们有意志力,不改变自己,而去要求别人.有双眼睛,不回顾自身,而去挑别人毛病.这是烦恼的生出来的地方..做自己的主人.完全掌握自我的行为,不会因为...

合作市19785197653： 怎么在陌生人面前放得开?？
吕琳欧乃： 跟个开朗点的朋友一起 或者自己平时多接触些陌生人

合作市19785197653： 为什么人多的地方我放不开?怎样才能放开? - ？
吕琳欧乃： 网上看到一句话也许能给你一些勇气,“做人,就要厚脸皮一些,你这也不好意思,那也不好意思,你怎么好意思活着,做错了出丑了,笑一笑就过去了!” 人多放不开无非是觉得不好意思,其实并不需要不好意思,每个人在通往成功的路上都不可能一帆风顺.你可以把这些笑声和挫折当成你通往成功路上的垫脚石.