我特别的优柔寡断！我做任何事情没有百分百的把握我不会去做！我总会在做事情之前把结果想得最坏。

各位，我总是做事情很犹豫、优柔寡断的，该怎么办？~

我看过你的说明了，虽然很长，其根源不过是对无法正确表达自己的想法而感到的不安和恐慌。 其实是你想得太多了，每当你即将同别人交流时，总会有许多顾虑，害怕自己会说错话引发别人的厌恶和反感，又害怕自己的无意识发言会使自己预期的目的朝相反的窘境发展。这只能说明你太不自信了，你不认为自己有可以处理好事物的能力，这又可以用来证明，你是一个依赖性很强的人。你不喜欢主动地提出意见，只能逢迎他人的话题借以觉得安心。你现在需要的不是看什么心理学书籍，而是得好好反省一下，是什么引起的这种依赖？是曾经的痛苦经历吗？是父母过度的溺爱吗？只有想明白这点，下定决心去克服，问题才能真正的得以解决。

楼上的意见都很好。

我认为，你做事优柔寡断的风格，也来源于你的环境，也许，你的选择太多了才会如此。
不像我，小小年纪被逼出来自食其力，要像大人一样思考问题。不过也锻炼了我的性格，使我比较理性的为人做事。

你没必要骂自己。首先，要接受你自己的缺点，平常心。
其次，一点一滴的去做一些改变。

从很小的事情做起，比如：按时起床，吃健康的早餐。。。
慢慢的自信心就渐渐上来了。

一个人越自信，能力就越强。能力越强，就越自信。

很多事情，你没有尝试过，因此你总认为自己不行。其实，你可以的。只要你大胆去尝试。

我尝试过，连续徒步18个小时，走了100公里。（我只是个普通的女子）你也去试试吧！

产生这种问题的原因多半是在成长的过程中，长期处于严苛的环境，惩罚远远多于鼓励，造成你内心中对失败的过度恐惧。
其实想得多、想得细不是毛病，反而是优点，是很多人梦寐以求的。比如项目经理、比如软件系统设计师等，但像你这样，因为想得多、想得细，影响到了你的行动力，那就是毛病了。我建议你尝试四种方法：
1、当你纠结的时候，你可以借助酒精（我说的可不是酗酒），喝酒可以使人放松对自己的控制，你可以体验一下酒后的状态。也许那就是你正常应该处于的精神状态。
2、在做一件事的时候，给自己设定一个强制期限，在期限之前，你可以尽力地去想、去推演，但到了期限就立即做决定，立即行动。
3、如果是一件很复杂的事情，你可以把它分解成若干的步骤，设定若干个期限，各个击破。
4、你如果显得太多，你就要补充多方面的知识，如果你的知识匮乏，那你想得越多，可能出的错也越多。

我也是这样，简直和你一模一样。你可以选择性的做一些自己认为绝对是再行、绝对能成功的事。没有成就那来尽兴。可能你思想上已经想到自己的生老病死，以后的生活，种种生活的细节。说实话太累了。你需要多看看书，补习一下知识，然后放开手脚去做你想做的事。人都不是为追求细节而生的，只是为了莫名的人生，到底是享受，还是说觉得是遭罪，那就看你本身的态度。没有人可以一直逃避选择。做与不做，对与不对，都不是你说的算。技艺匮乏的人才去在精神上充实自己，精神充实的人在技艺上追求自我，技艺和精神都充实了才有能力去考虑未来的生死。试着做做自己想做而以前不敢做的事，解决一下你久违或是没见过的生活态度。
仅供参考。。

我觉得最好不要吃药，工作压力大可以和朋友说说，不要总闷在心里，要发泄出来；还有你不自信，那你可以做些自己能够做好的事情，增加信心；如果现在每天脑子都是乱糟糟的，做事也做不好，可以先休息一段时间，出去走走，可以和朋友一起去旅游啊，无论多远，关键是放松心情，不要给自己太多压力了！

亲，你是天枰座么？
大家在这里会对你说的话，你身边朋友可能已经说过很多次了，所以我建议还是去看看心理医生

去看病，真心的

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筠连县18742157501： 我特别的优柔寡断!我做任何事情没有百分百的把握我不会去做!我总会在做事情之前把结果想得最坏. - ？
习荀补肾： 我也是这样,简直和你一模一样.你可以选择性的做一些自己认为绝对是再行、绝对能成功的事.没有成就那来尽兴.可能你思想上已经想到自己的生老病死,以后的生活,种种生活的细节.说实话太累了.你需要多看看书,补习一下知识,然后放开手脚去做你想做的事.人都不是为追求细节而生的,只是为了莫名的人生,到底是享受,还是说觉得是遭罪,那就看你本身的态度.没有人可以一直逃避选择.做与不做,对与不对,都不是你说的算.技艺匮乏的人才去在精神上充实自己,精神充实的人在技艺上追求自我,技艺和精神都充实了才有能力去考虑未来的生死.试着做做自己想做而以前不敢做的事,解决一下你久违或是没见过的生活态度. 仅供参考..

筠连县18742157501： 我做事就是很优柔寡断,所以现在什么都一事无成 - ？
习荀补肾： 优柔寡断更多的是对自己自信心不足,自我效能感低.你会担心去做了,得不到你想要的效果,你害怕自己做不了.你首先都认为自己不行,在遇到困难的时候,不会迎难而上,更害怕担当责任,如果事情搞砸了,你可负担不起.这种心态,让你前怕狼,后怕虎,遇事踌躇,机会就这样走了.肯定一事无成.想要改变自己,就需要对自己有一个客观清晰的认识,了解自己擅长做什么,喜欢做什么,适合做什么.然后去学习做,坚持做.在做的当中,挣钱自信心,以及对问题的把控,提升自我效能感.

筠连县18742157501： 我性格有点优柔寡断,做什么都拖拉,总是做事有这样那样一些借口弄得事做的很慢,也吃不了苦,还有点自卑 - ？
习荀补肾： 因为你没有一个短期目标和长期目标.所以才会拖拉·· 优柔寡断,属于长期目标不明确而导致的~~书,用途不大~毕竟那是别人的经验,只能参考罢了·· 关键还是自己···

筠连县18742157501： 做任何事都犹豫不决,优柔寡断,没主见,该怎么办?没有方向没有目标,以前性格不是这样的! - ？
习荀补肾： 你无法叫醒一个装睡的人,说的就是自卑,不自信,别人是无法去改变你的,所以要努力让自己变得自信.优柔寡断是个致命的缺点也只能这么说了,时间久了你会发现,这样会耽误好多事情的,做了决定不管结果怎样,都一定不要后悔,因为那是自己的选择,相信自己,如果再选一次还会那么选.加油吧!不一定要完全改变,但一定要试着完善自己!

筠连县18742157501： 我太优柔寡断了,怎么办? - ？
习荀补肾： 这个跟你性格有关,有些人是这样的,因为你顾虑的很多,你怕做了这样,会后悔那样.所以总是下不了决定.时间一长,就会变成优柔寡断的性格,要改变的话,你需要先从小的方面做起,比如,去超东西,挑2件你喜欢的东西,不管怎么样,你先选一样,回去也不要后悔.如果觉得不好,再从这次中获取教训,下次谨慎的选,时间长,你就会慢慢的改变,再处理一些感情或者家里的大事,就会轻松很多.我以前也跟你一样,但优柔寡断没什么不好,至少比鲁莽犯错要好.遇事三思后行才是正确的,以后遇到不是很重要的事情逼迫自己 很快的做决定,就不会觉得啦,,自己的心态很重要 希望能帮到你!O(∩_∩)O~

筠连县18742157501： 觉得自己整个人都好像废了,没有一点主见做什么事都是优柔寡断!怎么办我该怎么调整自己 - ？
习荀补肾： 衡量一下你自己的能力 没有能力的话优柔寡断也许是好事 能力没问题还这样那就是缺少自信 也许是没成功过 就没信心 多给自己点机会 别光想 无法预测结果的时候就做一次 错就错 年前的时候犯点错是好事

筠连县18742157501： 对待感情的事情,我总是优柔寡断,我该怎么办?怎么样才能改掉这种毛病. - ？
习荀补肾： 需要知道你为什么优柔寡断,什么事情使你这样的,优柔寡断看你怎么看了,不一定是一种病,这跟人的性格一样,只是某件事情发生的时候会优柔寡断吧,如果发生的频率很高,那就需要调整一下自己,可能自己的独立能力不强,或是因为女生吧,决定性不是很强,如果男生那你需要锻炼,因为结婚以后,你是在家庭是主导地位,如果自己都主导不了,那会吃亏的

筠连县18742157501： 我做事优柔寡断,怎么改变自己 - ？
习荀补肾： 一般是由于性格内向并且不自信所致的,我进大学之前也是个性格内向的男孩,但是到了大学之后我就学着长大了,我们还要发觉自己的潜能,拥有一技之长,这样可以增强你的自信心.另外要多交朋友男子汉要拿得起放得下

筠连县18742157501： 我是男生、发现自己总是优柔寡断要怎么办? - ？
习荀补肾： 慢慢来吧,我以前也是优柔寡断,平日里实际上这些优柔寡断没有什么的,只要在大事儿上不要这样就行,只能一点点的慢慢改掉了~

筠连县18742157501： 我又是做事情优柔寡断有什么办法解决 - ？
习荀补肾： 如果你认为这是自己的缺点,请主动地有意识地在处理事情的时候,克服它!刚开始肯定会很难,可是,相信你可以从在有意识的锻炼中慢慢地提升自己的.