如何才能提升一个人的自制力？
一、常立志、立长志、立大志
除了少数出类拔萃的人之外，大多数人都是比较没有多少志气的，最好的办法就是要自我经常提醒、经常立志，积小志成大志，让自己宁可坐在那儿啥也不干、发呆，也坚决不让去碰手机，几次克服下来后，自制力就会大幅度提升！
二、多反省、勤思考、写日记
每当自己学不下去的时候，就干脆不学，然后刻意去思考自己的未来、想象自己的人生、思索自己诸多不如别人的地方，以及怎么努力勤奋才能实现自己的白日梦想；更重要的是要专门准备一个日记本，把自己天马行空的胡思乱想、感恩感动、志向愿望等统统都写下来，就这么写着写着就会特别想学习了。
三、逼迫自己，对自己狠一点
事实上，每个人都是有不良情绪和不良嗜好的，只是个人发泄的方式方法各有不同而已。那些比较理性的人，对自己特别狠，能够在大家面前很好地控制自己的情绪和嗜好。
做一个严于律己的人，只能靠自己，那就是需要逼迫自己一下，例如玩手机，当自己实在克制不住心中的欲望的时候，就逼迫自己再等5分钟，然后10分钟，坚持不用一周时间就会变得特别强大了。
扩展资料
自制力提高方法介绍
1、加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。
2、提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。
3、稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。
怎样提升一个人的气质
1. 阅读广泛 若你感到自己的气质不足，行为不符合期望，或者难以融入社交圈，那么，静下心来阅读是提升自我的有效途径。至于阅读何种书籍，这里不做具体推荐。阅读能够使人沉淀，增强内在修养，并在交流中展现出自信和智慧。2. 着装有品 如果你觉得自己总是显得不够成熟，尝试着穿上一件有气质的衣服吧。
怎样才能提高一个人的情商
怎样才能提高一个人的情商2 一情商高的人心态好，友善，包容 情商高的人，不管对生活，工作还是感情都保持热情和激情。让好的情绪伴随每天。情商高的人对身边的人都很友善，不会斤斤计较，有一颗包容和宽容的心，能够以宽广的胸怀包容别人的错误。报以友善的态度，才能获得天时地利人和的帮助。二情...
如何提高一个人的思想境界?
1.原谅自己和他人：生命充满了遗憾、失望、误解，通过宽容和释放自己以及对他人的负面情绪，可以让自己感到轻松和自由。2.总是充满感激：只要心中时刻充满感激，你会感到内心充满了愉悦。3.把每一天当作最后一天：你将活在一种光明、博爱的状态中。4.每天沉思或者祈祷：你会感到平静、喜悦，精气神达到前...
怎样可以提升一个人的情商
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怎样提升一个人的气质?
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一个人如何不断地提升自己
1、坚持阅读。常言道“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，“腹有诗书气自华”。读书能增长一个人的知识，拓展一个人的视野，能提升一个人的气质。2、参加和自己职业相关的培训班。要想在职场中得到提升，可以参见自己感兴趣的培训班，很小的一部分支出往往可以带来巨大的进步和变化，不信你可以试试...
说说怎么提升一个人的格局和魄力?
想要提升自己的格局和魄力首先要让自己拥有自信，其次还要去多学习不同的知识和技能，只有自己懂得了更多才会有更广阔的格局，而魄力则是当你想要做一件事情的时候你所“散发”出来的态度来决定的。
怎样才能提升一个人的自我控制能力?
自我控制能力是一个人在面对诱惑、压力和冲动时能够自我约束和管理自己的能力。提升自我控制能力可以帮助我们更好地实现目标、克服困难和保持健康的生活方式。以下是一些方法可以帮助提升自我控制能力：1. 设定明确的目标：确立明确的目标可以帮助我们更好地集中注意力和努力，从而更容易控制自己的行为。确保...
怎样培养一个人的气度?
提高一个人的气度，即是提高一个人的素质修养。在与别人沟通的时候，气度往往在最短的时间内能让别人对你敬佩或者藐视。十大教养，让你气度非凡 1、守时。无论是开会、赴约，有教养的人从不迟到。他们懂得，即使是无意迟到，对其他准时到场的人来说，也是不尊重的表现。2、谈吐有节。注意从不随便...
怎样才能提高一个人的内在修养?
\\x0d\\x0a1,应该改言,改性,改心:人与人之间的沟通最基本的就是语言,如果我们说话没有艺术,或是说话不得当,就很难得到别人对自己的好感.在性格上假如习气很重,恶性不改,坏心不改,心里面的邪见,嫉妒,愚痴,傲慢不改,就很难在道德,修养上有所提高.所以应该学会不断的改进,要改言,改性,改心,这...
鄘庆亮睛： 自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪,约束自己的言行. 自制力主要表现在两个方面:一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等;一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为. 自制力对人走向...
龙凤区19622835456： 如何提高自已的自制力? - ？
鄘庆亮睛： 1加强思想修养.人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质.一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为.因此,要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪....
龙凤区19622835456： 怎么样才能提高自制力?？
鄘庆亮睛： 首先要说明一点,自制力是一种能力.是自己控制自己的能力.提高这种能力不是一朝一夕的事,是需要付出长时间的不懈的努力才能实现的.首先要培养自制力.从小做起,从点滴小事做起.对自已的言行进行掌控.不能随心所欲.其次,要有自己生活的信仰,信守言必信行必果.做事要有方向感,减少盲目性和盲从性.三、不断提升自己驾驭生活的能力.理性驾驭自已的事业、情感、认知世界等诸多方面的能力.从而提高自己的自制力.掌控人生的方向,不断向人生的彼岸冲刺!
龙凤区19622835456： 怎样提高自己的自制力?？
鄘庆亮睛： 我认为:第一、对重要事情做出决定之前,为避免意气用事,可数十个数或五十个数,平静一下心情后再做;第二、对正在发生的但又不一定需要立即决定的事,努力说服自己放一放,过一段时间再做决定;第三、在思想上要引起高度重视,时刻提醒自己,把握好尺寸, 多做思考,慎之又慎,再做出行动. 第四、多读书,读好书,提高自己的修养,在实际生活中磨炼自己,发展自己,使自己变得更成熟. 加油
龙凤区19622835456： 怎么样才能加强自己的自制力????????？
鄘庆亮睛： 自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪,约束自己的言行. 自制力主要表现在两个方面:一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等;一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为. 自制力对人走向...
龙凤区19622835456： 怎样可以提高人自身的自制力?？
鄘庆亮睛： 1加强思想修养.人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质.一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为.因此,要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪. 2...
龙凤区19622835456： 怎样能提高自己的自制力？
鄘庆亮睛： 自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪,约束自己的言行. 自制力主要表现在两个方面:一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等;一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为. 自制力对人走向...
龙凤区19622835456： 怎样才能增强自己的自制力 - ？
鄘庆亮睛： 怎样提高自制力?有以下一些建议,楼主可以参考: 1ر加强思想修养.人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质.一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为.因此,要提高自制力最根本的方法是树立...
龙凤区19622835456： 怎样才能提高自己的自制力呢 - ？
鄘庆亮睛： 1ر加强思想修养.人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质.一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为.因此,要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪. ...
龙凤区19622835456： 怎么提高一个人的自制力？
鄘庆亮睛： 1加强思想修养.人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质.一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为.因此,要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪. 2...
