药食同源话白芷 妙传千年，驻颜有术功效多
《本草纲目》：“白芷，色白味辛，行手阳明；性温气厚，行足阳明；芳香上达，入手太阴肺经。“
白芷，是一种药用价值很高的药食两用中药材，不仅可以祛风，还能起到燥湿的作用。在医用上还可以治病，也是很多人滋补常用食材，在生活中妙用白芷还可以美白肌肤。
主要功效
美容养颜
唐代著名医学家孙思邈的《备急千金要方》中，白芷作为润色泽药物被频繁使用，其收载的81首美容方剂，白芷使用频率为20次，足以证明白芷在美容养颜方面的功效。
白芷的美容功效一直被女性所推崇，是历代医家都喜欢用的美容圣品，现代很多美容产品成分都含有白芷。现代药理研究证明，白芷能改善局部血液循环，消除色素在组织中的过度堆积，促进皮肤细胞新陈代谢，进而达到美容的作用。
消除肿痛
白芷是一种消炎功效特别出色的中药材，它对人体内部的多种细菌都有明显的抑制和消除作用，像金黄色琏球菌以及大肠杆菌以及痢疾杆菌等都能在遇到白芷以后失去活性，因此平时白芷也可以用于人类一些炎症疾病的治疗。
解表驱寒
白芷具有较为温和的驱寒的能力，其本身辛散温通，止痛的效果也很好。所以经常用白芷来防治风寒，鼻塞，流鼻涕，身体疼痛等病症。
降血压
白芷是一种可以降血压的中药材，这种中药有一些天然的异欧前胡素和榅桲素，这些物质都是天然的降压成分，而且降压时间是普通降压药物的五到十倍，另外白芷还能提高心脏肌能，增加它的收缩力度，对降低血压也有一定的好处。
使用方法
白芷当归鸡
【 原料 】白芷10克，当归10克，茯苓10克，红枣3个，玉竹5克，土鸡半只，盐适量。
【 做法 】将所有药材洗净备用，土鸡洗净，斩件切大块，入沸水汆去血水。另起锅，土鸡块与所有药材一起放入锅中，加水适量，大火煮开，转小火续炖2小时，最后加盐调味，撒上红枣即可。
【 功效 】具有养血补虚、美容养颜、祛风止痛、解表散寒、温中益气、强筋健骨的功效。
白芷当归鲤鱼汤
【 原料 】白芷10克、黄芪10克、当归、杞子各8克、红枣5个、鲤鱼1条、生姜3片。
【 做法 】各药材洗净，稍浸泡且红枣去核；鲤鱼洗净置油锅慢火煎至微黄。一起与生姜放进瓦煲里，加入清水2000毫升(约8碗量)，武火煲沸后，改为文火煲约1个半小时，调入适量食盐便可。
【 功效 】通经活血、滋补肝肾，是香醇可口的春日靓汤。
川芎白芷蜜饮
【原料】 川芎15克，白芷10克，细辛5克，苍耳子10克，蜂蜜30克。
【制法】 先将川芎、白芷、细辛、苍耳子分别拣杂，洗净，晾干或晒干，切碎后，同放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，取滤汁放入容器，待其温热时，兑入蜂蜜，拌和均匀即成。
【 功效 】行气通窍，活血止痛。本食疗方适用于鼻咽癌疼痛。
副作用
白芷高1-2.5米，根圆柱形，茎基部径2-5厘米，基生叶一回羽状分裂，复伞形花序顶生或侧生，果实长圆形至卵圆形。经过多年的研究证明，功效很大，对人体有很大的好处，白芷也有一定的副作用，如果吃太多的白芷特别容易出现全身痉挛、抽搐等症状。
其次，白芷的美容功效古方中常用白芷治疗粉刺、雀斑以及面部黄褐斑等，可以调制成面膜敷面，有美白的功效。但是，白芷有光敏性的作用，会吸收一定量的紫外线，晒太阳过多很容易造成皮肤发黑。
禁 忌
不是所有人都适合服用白芷，比如一些阴虚血的人群就不适合服用。阴虚血热是指体内津液丢失，或内耗造成阴虚，阴不制阳，致使热邪旺盛，侵入血分，成为血热症，常发生在热带地区，或者是在非常热的环境中工作，或者是在炎热的季节，曝晒过度，或者是出汗过度。
一般阴虚体质的人表现为：经期会提前，且月经量少、色红质稠、足心热、咽干口燥、舌红和苔少等症状。另外，呕吐者禁用白芷。
席妹尤诺： 可以一起泡水喝.1,是药三分毒,所以无论玉竹泡水喝之后对于身体的好处有多少,我们都需要节制的服用,避免对身体造成副作用.2,玉竹的主要作用就是止咳、除烦以及养阴、润燥,对于一些咳嗽、身体发热还有小便频繁等情况具有不错的疗效.3,白芷还有美容功效,挑选大而色纯白无霉迹的白芷,取其根部,碾为极细末,掺入到一小瓶普通护肤品中,充分搅拌和匀,坚持使用,有一定的增白效果.
壶关县19568651697： 白芷红枣茶做法大全 - ？
席妹尤诺： 材料 白芷3—5片,红枣3粒.做法 1、红枣用温水泡发洗净后去核(不去核会有些燥热,如果体质比较寒的也可以不去核);2、白芷和红枣用清水浸泡20-30分钟(正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟,以便于药性的析出);3、点火,煮滚了以后转小火煮20分钟以上(不要用电磁炉,要用明火).
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壶关县19568651697： 中医上有药食同源之说,有谁知道这句话出于何处,何人之说? - ？
席妹尤诺： 唐朝时期的《黄帝内经太素》 一书中写道:“空腹食之为食物,患者食之为药物”,反映出“药食同源”的思想. 由此可见,在中医药学的传统之中,论药与食的关系是既有同处,亦有异处.但从发展过程来看,远古时代是同源的,后经几千年的发展,药食分化,若再往今后的前景看,也可能返朴归真,以食为药,以食代药. 中国中医学自古以来就有“药食同源”(又称为“医食同源”)理论.这一理论认为:许多食物既是食物也是药物,食物和药物一样同样能够防治疾病.在古代原始社会中,人们在寻找食物的过程中发现了各种食物和药物的性味和功效,认识到许多食物可以药用,许多药物也可以食用,两者之间很难严格区分.这就是“药食同源”理论的基础,也是食物疗法的基础.
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壶关县19568651697： 药食同源有几种? - ？
席妹尤诺： 三七是中国特有的名贵中药材,也是我国最早的药食同源植物之一,三七自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效,具有“金不换”、“南国 神草”之美誉.因枝分三枝,为七片,故称为“三七”,又名田七、金不换等. 李时珍在《本草纲目》中认为,三七能治一切血病,其主要功效有扩张血管、降低血压,改善微循环,增加血流量,预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症;促进蛋白质、核糖核酸合成;促进血液细胞新陈代谢,平衡调节血液细胞;双向调节中枢神经,提高脑力,增强学习和记忆能力;保肝、抗炎等.
壶关县19568651697： 肚子进气肚子疼怎么办 - 全科 - 复禾健康？
席妹尤诺： 能问出这个问题,看来这位朋友也是对定坤丹了解一些的.不错,定坤丹的吃法有讲究,吃的不对容易上火长痘.定坤丹正确吃法是:一日2次,一次一管.在每次月经净后开始服用,以温开水送服,饭后半小时服用效果更佳.定坤丹的功效与作用适合什么人?定坤丹可以滋补气血,调经舒郁,用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛.但是如果是易上火体质,还是建议服用更加温和的四物合剂好一些.四物合剂源自千年经典调经名方四物汤,补而不滞,温而不燥,药食同源,安全滋养,最适合东方女性调经养血驻颜之用.可以让您母亲试试看.
