防晒也要注意头皮！紫外线会让毛囊受伤导致掉发
夏天的高温虽然已经渐渐过去，但是紫外线指数还是很高，如果没有注意防晒，紫外线可能破坏头皮毛囊、头发毛鳞片，导致掉发、红肿，甚至引发皮肤癌；建议就算太阳不太，还是要撑防紫外线的伞，或戴帽子出门。
紫外线引起掉发
没有适当防护的皮肤过度曝露在阳光之下，因为阳光中的紫外线，就会发生晒伤，一般来说，只要暴露在紫外线下1小时，就会造成皮肤较为水肿，如果超过2小时，就会变成明显的晒伤，出现红肿、脱皮。
而晒伤虽然大部分是表浅的一度烫伤，但如果时间拉长到2小时以上，又发生在头皮，就可能造成皮肤深层的毛囊受损，改变毛囊的生长周期，进入休止期； 而头发是角质蛋白，平常毛鳞片排列紧密，照射到过多紫外线就会出现空隙，头发变得干涩、毛躁、容易断裂，一碰就有可能掉发。
正常人每天大概会掉100根头发，想知道自己头皮有没有受损，可以试着抓一小撮头发拉拉看，如果掉下6根左右还算正常，超过6根就要注意是不是有头皮毛囊受伤的问题。
防晒也要注意头皮！
一般来说，头皮有头发保护，不容易晒伤，但是如果暴露在高温底下，或是在太阳底下戴安全帽等不通风的帽子，头皮会出油、闷热，就容易得毛囊炎，让毛囊变得比较脆弱；这时再暴露阳光，就可能有晒伤伤到毛囊的问题。
所以防晒时，除了要注意不要让阳光直接晒到头皮、皮肤，还要想到通风的问题，所以戴帽子不如撑阳伞 ；如果觉得带伞麻烦、还是想戴帽子，最好可以随身携带毛巾，流汗就擦，并尽量避开阳光直射，觉得闷热时，就要把帽子拿下来通风一下。
如果已经有头皮晒伤的症状，最好不要再直接接触到阳光，每次出门，最多最多只能再容许10分钟的太阳，而头皮晒伤可能不会像一般的皮肤一样，马上看得到，但还是要遵照一般的晒伤方式处理；而敷芦荟最多只能缓解一度伤害的症状，最好还是以烧烫伤药膏来处理，才能真正治疗。
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