养生经典语录

~ 1、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

2、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。

3、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。

4、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

5、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。

6、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

7、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

8、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

9、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

10、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

11、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。

12、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。

13、身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。

14、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。

15、比众多的钱财更重要的是强壮的身体，比强壮的身体更重要的是健康的心理。

16、欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。

17、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

18、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

19、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

20、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

21、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

22、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

23、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

24、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。

25、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

26、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

27、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

28、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

29、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

30、人生最大的财富是：良好的心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭。

31、四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。

32、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。

33、千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

34、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

35、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

36、贪吃贪睡，添病减岁；甜语甜食，夺志坏齿；生活有度，人生添寿；吃饭有度，不胖不瘦。

37、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。

38、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

39、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

40、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

41、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。

42、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

43、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

44、光说不做是假功夫，勤练实干有真本领。

45、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

46、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

47、膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。

48、世人个个学长年，不悟长年在目前；我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。

49、健康是人生无价之宝，任何人也无法用金钱将它买进或售出。

50、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

51、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

52、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。

53、读书益养法；锻炼动养法；膳食滋养法；饮茶润养法。

54、智者养生也，必须四时而调寒暑。

55、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

56、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

57、生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。

58、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

59、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

60、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。

61、养生本是人们渴望健康的良好心态，当然也是追求延续生命的美好期盼。

62、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

63、人生最美的财富是健康，人生最大的快乐是奉献。

64、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。

65、起得早，睡得好，七分饱，要长跑，多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。

66、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。

67、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

68、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

69、七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百岁精神好。

70、养生如病，不得他求。

71、任凭世间沧桑变，我心平静身体健；细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

72、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

73、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

74、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

75、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

76、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

77、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。

78、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

79、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。

80、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

81、心理健康是智慧的源泉，身体健康是幸福的保障。

82、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

83、健康能够创造财富，但财富未必能创造健康。

84、走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。

85、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。

86、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

87、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

88、酒是烧身硝烟，酒杯虽浅，淹死酒杯中者不乏其人。

89、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

90、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

91、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

92、忘我老不至，常乐乐常来，人生唯知足，日日笑颜开。

93、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

94、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

95、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

96、胸襟开阔是长寿之本，心地善良是快乐之源。

97、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

98、晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保平安。

99、劳逸有节，起居有常，精力充沛，身体健康。

100、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。

101、治已病，不若治未病。

102、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

103、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

104、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

105、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

106、功名利禄都是身外之物，生不带来，死不带去。只有健康身体是自己的，可延年益寿。

107、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

108、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

109、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

110、运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。

111、倘遇不快之事别气恼，生气催人老，欢乐变年少。

112、太饥伤脾，太饱伤气。

113、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

114、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。

115、睡得好，起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。

116、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

117、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。

118、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

119、一天三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。

120、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

121、睡得好，起得早，七分饱，烟酒抛；多笑笑，常跑跑；少烦恼，永不老。

122、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

123、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

124、宠辱不惊；凡是放得下，看得开，忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。

125、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。

126、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。

127、贪吃贪睡，添病减岁；清晨郊外走，健体又增寿。

128、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。

129、质朴自然，心理健康，闹体并用，心地敞亮。

130、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

131、精神不运则愈，血脉不运则病。

132、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

133、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

134、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

135、人生要有价值，最有价值的是健康的心态和体魄。

136、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

137、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。

---

绥宁县15917392775： 关于养生语录 - ？
司成苦参： 健康名言 1、健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物.——蒙田 2、健康是一种自由——在一切自由中首屈一指. ——亚美路 3、人的生活就是运动.——托尔斯泰 4、幸福的首要条件在于健康.—— 柯蒂斯 5、健康本身是欢乐与满足的源...

绥宁县15917392775： 有哪些养生名言可以作为人生格言 - ？
司成苦参： 1、思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康! 2、观念比能力重要,策划比实施重要,行动比承诺重要,选择比努力重要,尊重生命比别人看法重要! 3、二十一世纪健康人生美景展望:七十岁前不得病,八十岁前不衰...

绥宁县15917392775： 身体健康的名人名言,事例, - ？
司成苦参： 1.专心于健康的事越少,变为不健康的倾向的危险就越大.——狄更斯 2.善养生者,食不过饱,饮不过多,冬不极温,夏不极凉.——葛洪 3.养心无别法,只寡言少食息怒数般.——梁章巨 4.忍泣口易衰,忍忧形易伤.——孟郊 5.节食以去病,...

绥宁县15917392775： 谁知道 养生养心名句,好像叫养心8法 还是养心10句以前一位前辈说给我听过,很好的机句话,反正很很连贯,每句字数都一样,忘了是八句还是十句了!... - ？
司成苦参：[答案] 《空空也》天也空地也空,人生渺渺在其中;日也空月夜空,东升西落为谁功;金也空银也空,死后何尝握手中;房也空屋也空,换了多少主人公;妻也空子也空,黄泉路上不相逢;朝走西暮走东,人生犹如采花蜂,采得百花成蜜后,到头辛苦一场...

绥宁县15917392775： 养生,励志,健康,三个词各写每个词各写两个经典的语句,有谁知道啊 - ？
司成苦参： 健康幸福 胡秉言 健康是每个人最大的财富 婚姻是家庭的最美音符 儿女是父母的最大骄傲 和谐是百年中最美幸福 身体健康方能长命百岁 相敬如宾方能举案齐眉 紫燕绕梁方能其乐融融 相互包容方能门庭生辉

绥宁县15917392775： 两条具有哲理的养生谚语或名言警句, - ？
司成苦参： 冬吃萝卜,夏吃姜,不劳医生开药方.管住嘴,迈开腿,心情愉,快多喝水.

绥宁县15917392775： 古人养生经典格言有哪些 - ？
司成苦参： 古人养生经典格言:生从十三:虚、无、清、净、微、寡、柔、弱、卑、损、时、和、啬.【译文】养生之道在于遵从十三条要旨.这就是:心无杂念,恬淡于世事,内心清洁无染,俗念净除,谨小慎微无过失,寡欲无贪,心柔不逞强,甘作弱...

绥宁县15917392775： 关于保健的名言？
司成苦参： 乐观是养生的一大秘法,常常忧思和忿怒,足以使健康的身体变得衰弱而有余. ——屠格涅夫 轻快的步行如同其它形式的运动一样,是治疗情绪紧张的一服理想的“解毒剂”,并能改善人们的一般健康. ——怀特 勤奋是身体健康最好的预防针...

绥宁县15917392775： 关于身体健康的名言有哪些 - ？
司成苦参： 健康的身体是灵魂的客厅,病弱的身体是灵魂的监狱. -----(英)培根 健康当然比金钱更为可贵,因为我们所赖以获得金钱的,就是健康. -----(英)约翰逊 人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上,才能建立起来. -----(英)欧文 身体...