我很软弱,如何让自己变的坚强。
遇见困难的时候,默默地让自己再坚持一下,只要再坚持一下!这样反复的自我催眠,在反复的坚持中慢慢使自己更加坚强。“再坚持一下”即使痛苦、难过 就是觉得眼泪已经在眼眶中打晃,都要再坚持那么一下。
人一旦有了依赖心理想要变得坚强就非常困难了,面对问题,面对挫折,我们要摆脱对他人的依赖,必要时候对伸出援手的人说“不”让我们自己独自完成我们应该完成的事情。
多经历,多锻炼,不要害怕,不要躲避,千锤百炼方成钢铁。没有经历,没有磨难,我们很难真正变得坚强,只有通过不断地锻炼,一次次的尝试,我们才可以真正坚强。
不得不说,坚强真的需要勇气,不是每一个人都有勇气自己去面对一切的挫折与磨难,在面对苦难的时候,需要勇气让我们自己去坚强的面对,面对失意时,我们需要勇气让我们坚强。
怎样让自己变得坚强
相信自己我可以,在很多时候都会让我们变得坚强,坚强是一种信念,相信自己可以,没有什么过不去的,相信自己忍一忍就可以了,相信自己的眼泪不会流出来,相信自己很坚强。
如何让自己变得坚强
面对困难勇往直前。任何人都会遇到困难,如果遇到困难就被打倒,这样的人是永远也不会坚强起来,坚强的人会有一种面对困难更有动力的勇气。
越挫越勇的勇气。人生不如意之事十之八九,面坚挫折,千万不要被打倒,因为有挫折的人生才有意义。
笑对人生每一次不幸。不是你哭天喊地,老天就会听到,所以说没有必要哭泣,哭泣伤的只有自己而已。
把失败当经验。每一次的失败就是一次教训,只要合理地找到失败的原因,就会离成功越来越近。
面对不公平,该忍的时候必须忍,但是该争的时候就必需争,因为人生本来就是相互矛盾的。
大肚容天下能容之事。只要你的肚量够大,能忍受一切的苦果,那么你这个人就是一个坚强的人,而且最后一定能取得成功。
怎样让自己内心变得强大
有自信:要想内心变强大,第一步肯定要自信,不然第一步都跨不出去,比如见人就躲,怕见生人,像缩在龟壳里似的,永远成不了气候。所以勇敢直视别人,相信自己不比别人差,拿出自信满满的状态来。
增强能力:有自信没能力那就叫自负了,所以必须要提升我们的能力,工作方面多扩展一下行业知识、可以参加培训充实自己、可以多读书提高自己、可以多看时事新闻多了解社会,提升自己的全方位,让自己变得更优秀,优秀了,信心来了,自然能强大内心。
多赚钱:金钱能让人满足,能让人有安全感,所以钱多了人自然就有底气了,有种什么都不怕的感觉了,内心的承受能力自然跟着上升。多接触别人:自己一个人闷在家里是强大不了内心的,必须要走出去。
怎样让自己内心变得强大
接触社会,接触各种各样的人,自己也不要有压力,轻松地跟人家沟通,了解各色各样的人,会让你懂交际、懂社会的生存法则、更是懂社会的现实,经历得多了,内心自然会强大起来。
怎样让自己坚强起来
是否坚强其实是一种性格,而性格的养成和你从小的生活经历和父母的性格特征的遗传得来的,有些孩子从小就是乖乖的,不是那种争强好斗的,他们长大后必然也是乖乖的,与人为善,很好说话,从来不和别人争抢什么,是名副其实的老好人,而这种性格也很容易被人利用,甚至被人欺负。
还有些人一开始挺坚强的,只是经历了一个巨大的打击之后就变得软弱无能,渐渐沉沦下去。比如,创业导致的倾家荡产,或者在一个大型的场合中被众人指责等,都会对他们的心理产生不可磨灭的创伤。
首先要让自己变得自信一些,所谓自信,你一定要相信自己的存在是有一定价值的,天生我才必有用,只是目前处于低谷期,还没有发觉自己的才能而已,还要明白这个世界上没有过不去的坎,坚持就是胜利。
其次要学会适当的拒绝,如果有些人要你办事,这些事是你发自内心不愿意去做的,但很多时候你都怕得罪别人而勉强接受。此时你要真诚告诉他做这件事的难处,可能你不能胜任
我们在电影中可以看到这样的镜头:南非沙漠中,同盟国军队与德国军队正在激烈交战,士兵在沙漠中脚陷得很深,步履艰难,而隆隆的坦克却如履平地,与在马路上行驶比,速度一点也不受影响。
确立目标既是人生成功的需要,也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要,所以,人生一定要有目标,有了目标,你就会想方设法为达到目标而努力,因而就不会为是否自信以及目标以外的事情所烦恼。其实,设立目标本身就是自信心的一种表现,你在心中有了目标,你的潜意识就会调动你所有的能量,为实现目标而努力。但在制定目标时要注意,一定要使目标切合自己的实际,不要好高骛远。否则,一旦目标实现不了,你就会因此而产生挫败感,从而打击你的自信,使你丧失信心。
2.发挥自己的长处
人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。天之生人,千差万别,但比较而言,人是各有所长,各有所短。你在做事的时候,一定要注意发挥自己的长处,避免自己的短处。如果你总是做不适应你的事情,老拿你的短处与别人的长处比,那你很容易产生自卑感,挫伤自己的信心。
3.做事要有计划
世界上什么东西能给带来信心?成就。成就是靠什么取得的?努力。努力是取得成就的必要条件。但光努力还不行,做事还要讲究方法、讲究效率。社会上有很多人,他们整天忙忙碌碌,但如果你问他们取得了什么成绩,他们可能答不上来。对于他们来说,忙碌是他们工作必要的表现形式,如果不忙碌,好像就不是在工作。这就是做事不讲究方法造成的。做事不讲究方法,使他们做事没有成效。久而久之,他们不只注重形式,而忽视了效率这一基本内容了。做事有哪些方法呢?做事的方法有很多,我认为其中做好计划、按计划行事是最有效的方法之一。做好计划、按计划行事,不仅可以提高工作效率,而且可以体验工作的节奏感,使你不至于把工作当作是一种苦役;而是当作一种享受,你在工作中感受生命的脉动,把握生命的韵律。工作一定要讲究方法,做好计划。没有计划的人永远被工作撵着走
4.做事不拖延
在现实生活中,一些人之所以缺乏自信,是因为挫折长期积累的结果,就是因为在日常一些小事情上没有处理好,不断积累,结果不断地给自己增加心理压力,久而久之,就会在心理产生一种失败感,使自己觉得自己什么事情也做不好,因而缺乏自信。所以,建立自己的最好办法,就是认真对待每一件小事。凡是自己认为应该做的事情,不论大小,都要认真对待,把它处理好,首先给自己一个好的交待,让自己满意。就是对于建立自信来说,没有小事。做事讲方法,行动有效率。要做到这一点,就要养成做事专心致志的工作作风,同时,养成日事日毕的好习惯。不让事务性的工作压身、缠身,心理就会感到轻松,就等于去掉了自卑存在的理由,就很容易培养自信心。
5.轻易不要放弃
信心是在不断的努力、不断的进步中逐步建立的,中途放弃、半道而废,是造成我们缺乏自信的重要原因。所以,凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情,就不要轻言放弃。在你放弃的时候,你可能会感到很轻松,但事情过后,挫折和失败就会像一个牛王背孙悟空一样,不断地增加你的心理压力,直到你产生内疚,产生自卑。所以,千万不要为自己找任何理由放弃你应该做和正在做一事情。我们要相信,我们对一件事情具有天赋的才能,并且无论付出任何代价,都要把这件事情完成。当事情结束的时候,你要能够问心无愧地说已经尽我所能了。一个人只要有自信,那么他就能成为他所希望成为的人。”
6.学会自我激励
人的自信是一种内在的东西,需要由你个人来把握和证实。所以,在建立自信的过程中,一定要学会自我激励。要有勇气面对别人的讥讽和嘲笑自我激励的办法之一,是运用临时性的激励办法。所以,学会自我激励,要给自己一个习惯性的思想意念。如果你在内心经常存有失败的念头,你便已经输掉了一大截。相反地,倘若你对自己充满信心,并具有主宰自我的意志与习惯,那么即使面对逆境,也能泰然自若。这种强而有力的信心,事实上便是来自于自信。换言之,自信是力量增长的源泉。
7.不要让自己成为别人
凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情,就不要轻言放弃。模仿是上帝赋予我们的秉性,也是我们的能力之一。在学习、工作之初,特别是从事艺术职业的人,在从业之初,模仿是可以的,甚至是必要的。但是,造物生你,是让你成为真正的自己。千差万别、各具特色面孔的本身,就说明上帝是以多样性来塑造这个世界的。所以,任何雷同,都会使其中的一方失去其存在的意义,所以,你可以模仿别人,但千万不要让自己成为别人,你就是你自己,你一定要找到你自己的独特之处,造就自己、显示自己。如果一个人想要成为别人,那么,他就会生活在别人的影子里,看不到独立的自己,那他就永远也不可能找到自信。
想在困难面前坚强,方法不是“忍”眼泪,而是你的内心真的能够承受得住!如果你真的坚强,那么你面对困难的时候就不会流泪,而不是用你的坚强来“忍”眼泪。
你性格上的不够坚强,是因为你经历得太少承担得太少,一帆风顺太多了。我们这一代独生子女,父母宠得太多,帮我们承担得太多,帮我们挡的困难太多,在困难到来的时候,我们总会躲在他们身后,看他们解决,看他们承担。而他们老去,很多事只能我们自己去承担的时候,我们已习惯害怕。
没有人天生就是坚强的,坚强的人也只是在经历了许多之后,懂得去承担而已。要变得坚强的你,就要懂得去经历。当不幸和痛苦真的袭来的时候,一次是很痛的;第二次,也许你会好一点;第三次,也许你学会安慰自己了;第四次,也许你开始冷静了……有一天不幸再来的时候,你不再哭泣,而是冷静地思考,微笑着安慰和你同样受苦的人了!
煅练坚强的方法1、多学习2、多参加团体活动
3、有规律的生活习惯,积极锻炼
4、模拟逆境生存场景,避免养尊处优的生活习惯
5、学会独立思考问题
6、加强心理素质锻炼,遇事不要慌乱。
在现实中,
有些我们无法左右方向,但至少可以调整风帆,
有些我们无法控制事情,但至少可以调节心情。
坚强--就是调节心情,让自己更快乐一些的方法之一。
没有人愿意痛苦的过着每一天。如果可以使自己快乐,何不坚强一些,但如果你的坚强并没有给你带去快乐,那么就可以放弃坚强,毕竟快乐是最终目的。
离开自己的依靠。独自到社会上打拼,我就不相信你不坚强,不坚强你就得饿死,一般人的求生欲望大过一切,那时候你不坚强也坚强了
总之勇敢一点,多锻炼,经历多了就会坚强起来的
只有内心坚强,保持固有毅力。才能更强大。
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女人都软弱,
性格懦弱的人怎么改变自己
2、有意识地控制自己的表情,高兴,愤怒伤心都不要在脸上表露出来。不要老是笑,特别是贱兮兮的赔笑。让人看了想踩一脚的那种,特别是别人没有对你笑的情况下。不笑几乎可以解决50%软弱问题。 3、敢于停顿,再急的事,停顿三秒再回话。比如在别人提出一个请求或问题的时候,你敢于停顿,你的回应才会给人慎重思考的感...
性格软弱、懦弱怎么办?
三、不断充实与提高自己。明确自己存在的不足,以最大的决心和顽强的毅力去克服这些不足,不断学习,充实,提高自己,相信你一定可以克服懦弱的性格。我觉得自信心是需要慢慢培养的,不用急.首先要对自己有信心,相信自己总会有一天可以坚强地站起来的.还有最重要的是,做自己想做的合法合理的东西,不用...
如何才能改变软弱、单纯的性格?
性格的形成通常受到多种因素的影响,包括家庭环境、遗传、教育以及个人经历等。要改变软弱、单纯的性格,可以采取以下几个步骤:1. **认识自我**:理解自己的性格成因是改变的第一步。软弱和单纯可能源于内心的不安全感或缺乏自信。2. **设定目标**:明确自己想要变成怎样的性格。这可能包括更加独立、有...
如何改变懦弱
问题一:怎样改变懦弱的性格 一、正确评价自己。如实地看待自己的长处和短处,坚信自己并不比别人差,在任何事面前要理直气壮,胸有成竹,使懦弱与自卑远离自己。 二、正确表现自己。学会在适当的场合表露自己,多做一些力所能及的,把握较大的事情。因为,任何成分都会增强人的自信,力量和勇气,要不断的寻找机会表露自...
我性格可以说很软弱的那种,怎样,才能让自己变得强势点,不会老被欺负...
如果自己认为是不合理的要求,一定要坚定地拒绝。软弱可能是因为不自信,如果有这方面因素,就尝试一些自己可以完成的小事情,做得出色一点,来增加自信;可能是因为犹豫不决的缘故,那就在下决定的时候多考虑一些,坚定、坚决地选择,即使选择是错的,可能让自己后悔,也要勇敢地承受这个后果。
怎么样改变懦弱的性格
1、不要老是笑,特别是贱兮兮的赔笑,让人看了想踩一脚的那种,特别是别人没有对你笑的情况下。不笑几乎可以解决50%软弱问题。2、说话自然一点,不要怪腔怪调,语气平和稳重,语气过冷不行,过热也不行。3、不幽默就不要幽默。4、不要试图做一个好人,而是要做一个有实力的人。5、勇于发表...
如何改变自己懦弱的性格
1、不要老是笑,特别是贱兮兮的赔笑,让人看了想踩一脚的那种,特别是别人没有对你笑的情况下。不笑几乎可以解决50%软弱问题。2、说话自然一点,不要怪腔怪调,语气平和稳重,语气过冷不行,过热也不行。3、不幽默就不要幽默。4、不要试图做一个好人,而是要做一个有实力的人。5、勇于发表...
性格软弱、懦弱者如何改变自己,如何有魄力?
性格软弱、懦弱说明你缺乏自信。建议你从增强自信心做起。1. 从现在起,遇事不要退缩,坚持独立处理,力争完美解决。2. 多和性格刚强的人交朋友,学习他们的处事的方式方法。借他山之石为己用。3. 主动锻炼自己的意志力。在大是大非面前明辨是非主动发表自己的正确意见。4.⋯⋯一段时间...
如何改变自己软弱的形象
如何改变自己软弱的形象 1.不要老是笑,特别是贱兮兮的陪笑。 2.说话自然一点,不要怪腔怪调,语气平和稳重,语速不紧不慢。 3.大大方方拒绝别人,理由简短。过多的解释反而让你成为错误的一方。记住,拒绝别人不是你的错。 4.不要主动帮助别人。如果别人没主动请求你,不要主动提供帮助,帮上了他不会感激帮不上...
内心软弱的人如何变得强大
五、定期反省,找出自己的不足 心理学发现当你感到脆弱时适当定期反省自己,你就会变得越来越强大。俗话说得好“人贵在有自知之明”,定期反省自己,找出自己的不足,就是一个不断了解自己并提升自己的一个过程,那么人自然就会变得越来越强大。不要轻易掉进脆弱的漩涡,因为后面还要走很长的路,更不要...
全卫聚苯: 先要知道自己那点比强要懦弱 从中找到克服它的自信 然后在象比强还要强的方向发展 可以不用考虑距离只要你想比他强 坚持的走下去
望城县13752035363: 怎样让性格懦弱的人变得性格坚强起来!??? - ?
全卫聚苯: 事实上..我们坚强的学习走路...说话..他的懦弱可能是因为某种事情,,,有些人只要把这个心结打开就会变得坚强..还有的就是需要人的支持与鼓励,,,,以及成功的动力,,这样他就会有向前冲的精神,,变得坚强起来,,,...
望城县13752035363: 有时感觉自己心灵很脆弱,怎样才能让自己坚强起来呢? - ?
全卫聚苯: 要想在困难面前坚强,方法不是“忍”眼泪,而是你的内心真的能够承受得住!如果你真的坚强,那么你面对困难的时候就不会流泪,而不是用你的坚强来“忍”眼泪.你性格上的不够坚强,是因为你经历得太少承担得太少,一帆风顺太多了...
望城县13752035363: 性格软弱怎么变的强 - ?
全卫聚苯: 要足够自信,要有一定的叛逆思想,对待事物要保持 好奇心..... 性格不能决定一切但对于一个人的成长十分重要 所以要自己学会变得坚强
望城县13752035363: 怎样才能使自己变得坚强,不在那么软弱啊? - ?
全卫聚苯: 要想在困难面前坚强,方法不是“忍”眼泪,而是你的内心真的能够承受得住!如果你真的坚强,那么你面对困难的时候就不会流泪,而不是用你的坚强来“忍”眼泪. 你性格上的不够坚强,是因为你经历得太少承担得太少,一帆风顺太多了....
望城县13752035363: 怎么样使脆弱的性格变得坚强 - ?
全卫聚苯: 你胡思乱想的时候 你试着换位思考下 比如你把胡思乱想的想法按在另一个人的身上 你在回头看这个假设的人的想法 也许你会发现这些胡思乱想出来的东西可能只是多余的没用的 其实一个人的性格是很难马上改变的 得需要时间 最好还是找个懂你 能包容你 开导你的另一半,或者多跟一些性格开朗的人接触 聊天 近朱者赤嘛 或许会好转点
望城县13752035363: 性格太软弱了怎么办才能让自己变得坚强 - ?
全卫聚苯: 你的性格懦弱,是因为你性格的缺陷,你对自己不够自信,太自卑的原因,你觉得自己没有足够的自信去面对其他人或者其他事情,所以导致你的性格懦弱,要想让自己变得强大,就要让自己自信起来,其实人没有什么可自卑的,在相貌上,无论多美,多丑,看习惯了也是一样的,论能力,只要自己努力,你一样可以变得强大,所以要相信自己很强大,你才强大起来.
望城县13752035363: 如何才能让自己从软弱变得坚强.让别人信任自己 - ?
全卫聚苯: 要改变自己,首先要从心开始,自己的内心必须要想变得坚强.多想想以前自己做的哪些事情,自己觉得自己是软弱的,想要变得坚强,就要改变以前自己的软弱.内心多想想,以前那些自己认为是软弱的事,可以该怎样做才算是坚强呢.不过这也需要一些社会经验的,就是你看到别人是怎样做的,自己细细想想,那样做对吗,对于自己又应该怎样做呢,怎样做才算是自己的坚强.内心想好了,然后就是行动.当你面对种种情况的时候,自己胆要大,首先要迈出第一步,做出跟以前不一样的处事方法,第一步是很困难的,但也起着很大的作用.迈出第一步了,以后就好多了,渐渐地,经历的事情多了,自己就会变得成熟多了.
望城县13752035363: 我很软弱,我该怎么变得坚强? - ?
全卫聚苯: 你这样的人 是无法在这个黑色的社会独立生活的 劝你 让自己变强吧 就算是为了你的父母 你不想成为他们一辈子的包袱吧 他们都一把年纪了 该你来照顾他们了 想变坚强 谁都帮不了你 只有你自己
望城县13752035363: 我是一个脆弱的人,如何能够让自己变得坚强起来??
全卫聚苯: 需要经历时间的考验和磨难额 许多的事情都是在你的成长过程中慢慢发展的 脆弱的人需要锻炼自己 在面临困难险境的时候 要勇敢的不惧怕 慢慢的会成熟起来 变得坚强