我很软弱，如何让自己变的坚强。

觉得自己很懦弱，如何让自己变得坚强。~

遇见困难的时候，默默地让自己再坚持一下，只要再坚持一下!这样反复的自我催眠，在反复的坚持中慢慢使自己更加坚强。“再坚持一下”即使痛苦、难过 就是觉得眼泪已经在眼眶中打晃，都要再坚持那么一下。

人一旦有了依赖心理想要变得坚强就非常困难了，面对问题，面对挫折，我们要摆脱对他人的依赖，必要时候对伸出援手的人说“不”让我们自己独自完成我们应该完成的事情。

多经历,多锻炼，不要害怕，不要躲避，千锤百炼方成钢铁。没有经历，没有磨难，我们很难真正变得坚强，只有通过不断地锻炼，一次次的尝试，我们才可以真正坚强。

不得不说，坚强真的需要勇气，不是每一个人都有勇气自己去面对一切的挫折与磨难，在面对苦难的时候，需要勇气让我们自己去坚强的面对，面对失意时，我们需要勇气让我们坚强。

怎样让自己变得坚强

相信自己我可以，在很多时候都会让我们变得坚强，坚强是一种信念，相信自己可以，没有什么过不去的，相信自己忍一忍就可以了，相信自己的眼泪不会流出来，相信自己很坚强。

如何让自己变得坚强

面对困难勇往直前。任何人都会遇到困难，如果遇到困难就被打倒，这样的人是永远也不会坚强起来，坚强的人会有一种面对困难更有动力的勇气。

越挫越勇的勇气。人生不如意之事十之八九，面坚挫折，千万不要被打倒，因为有挫折的人生才有意义。

笑对人生每一次不幸。不是你哭天喊地，老天就会听到，所以说没有必要哭泣，哭泣伤的只有自己而已。

把失败当经验。每一次的失败就是一次教训，只要合理地找到失败的原因，就会离成功越来越近。

面对不公平，该忍的时候必须忍，但是该争的时候就必需争，因为人生本来就是相互矛盾的。

大肚容天下能容之事。只要你的肚量够大，能忍受一切的苦果，那么你这个人就是一个坚强的人，而且最后一定能取得成功。

怎样让自己内心变得强大

有自信：要想内心变强大，第一步肯定要自信，不然第一步都跨不出去，比如见人就躲，怕见生人，像缩在龟壳里似的，永远成不了气候。所以勇敢直视别人，相信自己不比别人差，拿出自信满满的状态来。

增强能力：有自信没能力那就叫自负了，所以必须要提升我们的能力，工作方面多扩展一下行业知识、可以参加培训充实自己、可以多读书提高自己、可以多看时事新闻多了解社会，提升自己的全方位，让自己变得更优秀，优秀了，信心来了，自然能强大内心。

多赚钱：金钱能让人满足，能让人有安全感，所以钱多了人自然就有底气了，有种什么都不怕的感觉了，内心的承受能力自然跟着上升。多接触别人：自己一个人闷在家里是强大不了内心的，必须要走出去。

怎样让自己内心变得强大

接触社会，接触各种各样的人，自己也不要有压力，轻松地跟人家沟通，了解各色各样的人，会让你懂交际、懂社会的生存法则、更是懂社会的现实，经历得多了，内心自然会强大起来。

怎样让自己坚强起来

是否坚强其实是一种性格，而性格的养成和你从小的生活经历和父母的性格特征的遗传得来的，有些孩子从小就是乖乖的，不是那种争强好斗的，他们长大后必然也是乖乖的，与人为善，很好说话，从来不和别人争抢什么，是名副其实的老好人，而这种性格也很容易被人利用，甚至被人欺负。

还有些人一开始挺坚强的，只是经历了一个巨大的打击之后就变得软弱无能，渐渐沉沦下去。比如，创业导致的倾家荡产，或者在一个大型的场合中被众人指责等，都会对他们的心理产生不可磨灭的创伤。

首先要让自己变得自信一些，所谓自信，你一定要相信自己的存在是有一定价值的，天生我才必有用，只是目前处于低谷期，还没有发觉自己的才能而已，还要明白这个世界上没有过不去的坎，坚持就是胜利。

其次要学会适当的拒绝，如果有些人要你办事，这些事是你发自内心不愿意去做的，但很多时候你都怕得罪别人而勉强接受。此时你要真诚告诉他做这件事的难处，可能你不能胜任

我们在电影中可以看到这样的镜头：南非沙漠中，同盟国军队与德国军队正在激烈交战，士兵在沙漠中脚陷得很深，步履艰难，而隆隆的坦克却如履平地，与在马路上行驶比，速度一点也不受影响。

1.要为自己确立目标
　确立目标既是人生成功的需要，也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要，所以，人生一定要有目标，有了目标，你就会想方设法为达到目标而努力，因而就不会为是否自信以及目标以外的事情所烦恼。其实，设立目标本身就是自信心的一种表现，你在心中有了目标，你的潜意识就会调动你所有的能量，为实现目标而努力。但在制定目标时要注意，一定要使目标切合自己的实际，不要好高骛远。否则，一旦目标实现不了，你就会因此而产生挫败感，从而打击你的自信，使你丧失信心。
2.发挥自己的长处
人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。天之生人，千差万别，但比较而言，人是各有所长，各有所短。你在做事的时候，一定要注意发挥自己的长处，避免自己的短处。如果你总是做不适应你的事情，老拿你的短处与别人的长处比，那你很容易产生自卑感，挫伤自己的信心。
3.做事要有计划
世界上什么东西能给带来信心？成就。成就是靠什么取得的？努力。努力是取得成就的必要条件。但光努力还不行，做事还要讲究方法、讲究效率。社会上有很多人，他们整天忙忙碌碌，但如果你问他们取得了什么成绩，他们可能答不上来。对于他们来说，忙碌是他们工作必要的表现形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。这就是做事不讲究方法造成的。做事不讲究方法，使他们做事没有成效。久而久之，他们不只注重形式，而忽视了效率这一基本内容了。做事有哪些方法呢？做事的方法有很多，我认为其中做好计划、按计划行事是最有效的方法之一。做好计划、按计划行事，不仅可以提高工作效率，而且可以体验工作的节奏感，使你不至于把工作当作是一种苦役；而是当作一种享受，你在工作中感受生命的脉动，把握生命的韵律。工作一定要讲究方法，做好计划。没有计划的人永远被工作撵着走
4.做事不拖延
在现实生活中，一些人之所以缺乏自信，是因为挫折长期积累的结果，就是因为在日常一些小事情上没有处理好，不断积累，结果不断地给自己增加心理压力，久而久之，就会在心理产生一种失败感，使自己觉得自己什么事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最好办法，就是认真对待每一件小事。凡是自己认为应该做的事情，不论大小，都要认真对待，把它处理好，首先给自己一个好的交待，让自己满意。就是对于建立自信来说，没有小事。做事讲方法，行动有效率。要做到这一点，就要养成做事专心致志的工作作风，同时，养成日事日毕的好习惯。不让事务性的工作压身、缠身，心理就会感到轻松，就等于去掉了自卑存在的理由，就很容易培养自信心。
5.轻易不要放弃
　信心是在不断的努力、不断的进步中逐步建立的，中途放弃、半道而废，是造成我们缺乏自信的重要原因。所以，凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情，就不要轻言放弃。在你放弃的时候，你可能会感到很轻松，但事情过后，挫折和失败就会像一个牛王背孙悟空一样，不断地增加你的心理压力，直到你产生内疚，产生自卑。所以，千万不要为自己找任何理由放弃你应该做和正在做一事情。我们要相信，我们对一件事情具有天赋的才能，并且无论付出任何代价，都要把这件事情完成。当事情结束的时候，你要能够问心无愧地说已经尽我所能了。一个人只要有自信，那么他就能成为他所希望成为的人。”
6.学会自我激励
　人的自信是一种内在的东西，需要由你个人来把握和证实。所以，在建立自信的过程中，一定要学会自我激励。要有勇气面对别人的讥讽和嘲笑自我激励的办法之一，是运用临时性的激励办法。所以，学会自我激励，要给自己一个习惯性的思想意念。如果你在内心经常存有失败的念头，你便已经输掉了一大截。相反地，倘若你对自己充满信心，并具有主宰自我的意志与习惯，那么即使面对逆境，也能泰然自若。这种强而有力的信心，事实上便是来自于自信。换言之，自信是力量增长的源泉。
7.不要让自己成为别人
　凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情，就不要轻言放弃。模仿是上帝赋予我们的秉性，也是我们的能力之一。在学习、工作之初，特别是从事艺术职业的人，在从业之初，模仿是可以的，甚至是必要的。但是，造物生你，是让你成为真正的自己。千差万别、各具特色面孔的本身，就说明上帝是以多样性来塑造这个世界的。所以，任何雷同，都会使其中的一方失去其存在的意义，所以，你可以模仿别人，但千万不要让自己成为别人，你就是你自己，你一定要找到你自己的独特之处，造就自己、显示自己。如果一个人想要成为别人，那么，他就会生活在别人的影子里，看不到独立的自己，那他就永远也不可能找到自信。

想在困难面前坚强，方法不是“忍”眼泪，而是你的内心真的能够承受得住！如果你真的坚强，那么你面对困难的时候就不会流泪，而不是用你的坚强来“忍”眼泪。
你性格上的不够坚强，是因为你经历得太少承担得太少，一帆风顺太多了。我们这一代独生子女，父母宠得太多，帮我们承担得太多，帮我们挡的困难太多，在困难到来的时候，我们总会躲在他们身后，看他们解决，看他们承担。而他们老去，很多事只能我们自己去承担的时候，我们已习惯害怕。
没有人天生就是坚强的，坚强的人也只是在经历了许多之后，懂得去承担而已。要变得坚强的你，就要懂得去经历。当不幸和痛苦真的袭来的时候，一次是很痛的；第二次，也许你会好一点；第三次，也许你学会安慰自己了；第四次，也许你开始冷静了……有一天不幸再来的时候，你不再哭泣，而是冷静地思考，微笑着安慰和你同样受苦的人了！
煅练坚强的方法1、多学习2、多参加团体活动
3、有规律的生活习惯，积极锻炼
4、模拟逆境生存场景，避免养尊处优的生活习惯
5、学会独立思考问题
6、加强心理素质锻炼，遇事不要慌乱。
在现实中，
有些我们无法左右方向，但至少可以调整风帆，
有些我们无法控制事情，但至少可以调节心情。
坚强－－就是调节心情，让自己更快乐一些的方法之一。
没有人愿意痛苦的过着每一天。如果可以使自己快乐，何不坚强一些，但如果你的坚强并没有给你带去快乐，那么就可以放弃坚强，毕竟快乐是最终目的。
离开自己的依靠。独自到社会上打拼，我就不相信你不坚强，不坚强你就得饿死，一般人的求生欲望大过一切，那时候你不坚强也坚强了
总之勇敢一点，多锻炼，经历多了就会坚强起来的

只有内心坚强，保持固有毅力。才能更强大。

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女人都软弱，

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望城县13752035363： 一个懦弱的人如何变得坚强??？
全卫聚苯： 先要知道自己那点比强要懦弱 从中找到克服它的自信 然后在象比强还要强的方向发展 可以不用考虑距离只要你想比他强 坚持的走下去

望城县13752035363： 怎样让性格懦弱的人变得性格坚强起来!??? - ？
全卫聚苯： 事实上..我们坚强的学习走路...说话..他的懦弱可能是因为某种事情,,,有些人只要把这个心结打开就会变得坚强..还有的就是需要人的支持与鼓励,,,,以及成功的动力,,这样他就会有向前冲的精神,,变得坚强起来,,,...

望城县13752035363： 有时感觉自己心灵很脆弱,怎样才能让自己坚强起来呢? - ？
全卫聚苯： 要想在困难面前坚强,方法不是“忍”眼泪,而是你的内心真的能够承受得住!如果你真的坚强,那么你面对困难的时候就不会流泪,而不是用你的坚强来“忍”眼泪.你性格上的不够坚强,是因为你经历得太少承担得太少,一帆风顺太多了...

望城县13752035363： 性格软弱怎么变的强 - ？
全卫聚苯： 要足够自信,要有一定的叛逆思想,对待事物要保持 好奇心..... 性格不能决定一切但对于一个人的成长十分重要 所以要自己学会变得坚强

望城县13752035363： 怎样才能使自己变得坚强,不在那么软弱啊? - ？
全卫聚苯： 要想在困难面前坚强,方法不是“忍”眼泪,而是你的内心真的能够承受得住!如果你真的坚强,那么你面对困难的时候就不会流泪,而不是用你的坚强来“忍”眼泪. 你性格上的不够坚强,是因为你经历得太少承担得太少,一帆风顺太多了....

望城县13752035363： 怎么样使脆弱的性格变得坚强 - ？
全卫聚苯： 你胡思乱想的时候 你试着换位思考下 比如你把胡思乱想的想法按在另一个人的身上 你在回头看这个假设的人的想法 也许你会发现这些胡思乱想出来的东西可能只是多余的没用的 其实一个人的性格是很难马上改变的 得需要时间 最好还是找个懂你 能包容你 开导你的另一半,或者多跟一些性格开朗的人接触 聊天 近朱者赤嘛 或许会好转点

望城县13752035363： 性格太软弱了怎么办才能让自己变得坚强 - ？
全卫聚苯： 你的性格懦弱,是因为你性格的缺陷,你对自己不够自信,太自卑的原因,你觉得自己没有足够的自信去面对其他人或者其他事情,所以导致你的性格懦弱,要想让自己变得强大,就要让自己自信起来,其实人没有什么可自卑的,在相貌上,无论多美,多丑,看习惯了也是一样的,论能力,只要自己努力,你一样可以变得强大,所以要相信自己很强大,你才强大起来.

望城县13752035363： 如何才能让自己从软弱变得坚强.让别人信任自己 - ？
全卫聚苯： 要改变自己,首先要从心开始,自己的内心必须要想变得坚强.多想想以前自己做的哪些事情,自己觉得自己是软弱的,想要变得坚强,就要改变以前自己的软弱.内心多想想,以前那些自己认为是软弱的事,可以该怎样做才算是坚强呢.不过这也需要一些社会经验的,就是你看到别人是怎样做的,自己细细想想,那样做对吗,对于自己又应该怎样做呢,怎样做才算是自己的坚强.内心想好了,然后就是行动.当你面对种种情况的时候,自己胆要大,首先要迈出第一步,做出跟以前不一样的处事方法,第一步是很困难的,但也起着很大的作用.迈出第一步了,以后就好多了,渐渐地,经历的事情多了,自己就会变得成熟多了.

望城县13752035363： 我很软弱,我该怎么变得坚强? - ？
全卫聚苯： 你这样的人 是无法在这个黑色的社会独立生活的 劝你 让自己变强吧 就算是为了你的父母 你不想成为他们一辈子的包袱吧 他们都一把年纪了 该你来照顾他们了 想变坚强 谁都帮不了你 只有你自己

望城县13752035363： 我是一个脆弱的人,如何能够让自己变得坚强起来?？
全卫聚苯： 需要经历时间的考验和磨难额 许多的事情都是在你的成长过程中慢慢发展的 脆弱的人需要锻炼自己 在面临困难险境的时候 要勇敢的不惧怕 慢慢的会成熟起来 变得坚强