膝盖怕冷，遇冷膝盖痛。有什么好办法？
遇到这种情况大多数人都认为自己得了风湿或者是类风湿性关节炎。确实，有一部分人是由于风湿或者类风湿性关节炎导致的，但是这些病人可以通过血液检查来确诊。
风湿性关节炎
会表现对称性、游走性关节疼痛，伴有关节的红、肿、热等症状。遇阴雨天寒冷会引起疼痛加重，后期不会遗留关节变形。可以通过血液检查确诊。
类风湿性关节炎
类风湿关节炎是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的风湿免疫性疾病。易受累的关节有手、足、腕、踝及颞颌关节等，其他还可有肘、肩、颈椎、髋、膝关节等。后期会遗留关节增大变形，也可通过血液检查确诊。
膝关节周围软组织损伤
其实日常中膝关节怕冷的病人，最多见的原因就是膝关节周围的软组织损伤。膝关节周围的股四头肌、股薄肌等肌肉损伤后，出现无菌性炎症导致软组织变性挛缩，致使膝关节周围血液循环不良，出现怕冷和遇冷疼痛的症状。
出现这种情况怎么办？
如果确诊患有风湿或者类风湿性关节炎，首先要先治疗原发病。如果排除了以上问题，就能够确定是由于软组织损伤造成的。
我们可以在大腿前面和内外侧按压寻找压痛点，找到后用大拇指尖按住痛点拨动按摩。每个痛点按摩两分钟每天两次。日常利用闲暇时间用手掌拍打膝关节周围，每次几分钟每天数次。拍打膝关节会改善局部血液循环，促进软组织修复。坚持两到三周就会见到明显效果。
膝关节怕冷，遇冷的时候会疼痛，如果关节没有肿胀、变形的话，不考虑风湿、类风湿和骨关节炎，考虑“风湿痛”，风湿痛不同于风湿，是一种症状表现，对于外界温度和适度的变化很敏感，会随天气好转而改善！
1.注意保暖
先不管怎么说，遇到冷会出现膝盖痛，一定要注意保暖，尊重身体的信号，疼痛就表示身体适应不了冷这种条件，不管不顾可能诱发别的问题，因此，多穿点，实在不行针对它去搞一个护膝！
2.热敷
膝盖怕冷的人，多数都喜欢上热敷，这会让身体感觉到舒服，没事的时候可以上一下，虽然不能解决根本问题！热敷可以用热水袋来做，每次20分钟，温度也不用太高，超过40度以上就可以，避免烫伤！
3.按摩
临床上，虽然没有人去专门做统计，但是工作中遇到的膝关节怕冷的人，多数膝关节活动肌群，例如，股四头肌、腘绳肌等都存在明显的痛点，或者肌肉紧张，这都可以导致局部供血循环变差，筋膜的破坏，肌肉的劳损，就可以诱发怕冷的表现。
手法处理
可以把痛点找出来，以疼痛感觉舒服的力度按摩，每个痛点3分钟，一天一次，直到痛点消除，肌肉恢复弹性，怕冷的状况可以改善，适当的锻炼也有利于怕冷的恢复，可以考虑先按摩，之后再上热敷，坚持1~2周看一下！
膝盖怕冷的情形我们必须刨根问底讲清楚，才能找到改善或者根本的防治方法。人体躺在床上最怕冷的部位一是腹部，二就是膝盖了，膝盖原本血液供应就少。膝盖是身体承重关节，肌肉与韧带多，容易扭伤，当有肌肉与韧带受损后，肌肉与韧带就会缩紧，恰好挤压了原本就供血紧张的膝盖，血液减少就会感到冷，出现我们见到的膝盖怕冷现象。肌肉与韧带损伤可以采用击打它们的方式，使它们松解下来，减轻或者移出了紧缩对血液的挤压，可以极大改善膝盖周围的血液循环，可以迅速改变膝盖怕冷的现象。
我自己顺手拿起透明胶击打膝盖周围解决了膝盖损伤的问题。
用其它物品只要可以击打身体都可以应用。
每天坚持在沙发上或瑜伽垫上跪一跪
应该是湿寒太重。用溢涌堂穴位贴(姜贴)贴敷，尤其是三伏天效果明显。希望能帮到你。在淘宝网上能卖到。258元一袋。扫码辨真伪。
膝盖怕冷，遇冷，膝盖会痛，是什么原因？有什么好方法？
健康 苦行僧，开讲啦！
膝盖有损伤，就会出现怕冷的情况。并且整个腿部都不会舒服，长久下去甚至是连走路都会变得困难。
那么膝盖有损伤应该是什么原因呢？膝盖有损伤可能是肾气亏损的原因，也就是出现腰背酸痛，膝盖酸软的情况。这种情况的话就需要好好地吃一些补肾益气的食物，如：经常泡一些枸杞茶就是不错的方法。
但是有很多年轻人也会出现膝盖怕冷的情况，这究竟是为什么呢？有什么办法呢？
一：着凉了
夏季时膝盖长时间受到空调，电风扇等吹，就很容易引起肌肉韧带的疼痛。表面上看并没有什么，但长期下去。膝盖就会出现酸软的情况，针对这种情况，夏季应该少开空调，尽量多做一些腿部的锻炼动作。
二：练伤了
很多人特别想减肥，尤其是夏天，自己的身材一览无遗的时候，因此就会给自己安排过度的运动，这种过度的运动很容易造成膝盖的损伤，还会出现一些疲劳性的劳损，所以说我们应该注意适时的训练，并且掌握正确的跑步方法。
三：做一下腿部的锻炼动作
多练习腿部的肌肉，特别是股四头肌，能够在很大程度上缓解在各项运动中膝盖所受到的压力，这就能够帮助解决膝盖酸软发凉的情况。
对于以上内容的补充
1：生活中多进行一些负重提踵以及活动膝关节，深蹲，游泳等运动能够很好地帮助解决这个问题。
2：膝盖酸痛，也会是疲劳过度的原因，所以一定要做到有张有弛的训练。
3：夏天尽量少开空调，虽然说天气炎热，但长期吹空调对身体不好。如果必须要开，务必把风量调低。
我的膝盖也是怕凉，每天晚上我都用暖气袋贴在腿部，感觉特轻松舒服，不妨试一试
怕冷就来温热和疏通。
膝盖怕冷怎么办
如果是膝盖出现怕冷的情况，很有可能是膝关节炎的问题，这种情况有可能是由于以前受过外伤，遗留下的创伤性关节炎；也有可能是由于长期劳损或者受凉等因素引起的骨性关节炎；也有可能由于风湿类风湿等因素导致的关节炎。出现这种情况，可以及时去医院就诊做相关检查，明确病因，然后再确定相应的治疗方案。在积极...
膝盖怕凉是怎么回事
如果出现膝盖怕冷的情况，要考虑是因为膝关节炎而引起的症状，出现这种情况可以见于多种类型，比如由于以前受过外伤或者是剧烈运动而引起的创伤性关节炎，可以是由于长时间劳损而引起的骨性关节炎，或者也可以是由于风湿、类风湿等因素而引起的关节炎。出现这种情况，建议要及时去医院的骨科就诊，做膝关节的拍...
年轻人膝盖怕冷是什么原因?
导致膝关节怕冷的原因还有很多，比如穿太少，导致寒风侵袭，或者关节受过伤等，这些都是导致膝关节怕冷的原因。建议平时注意保暖，多运动，饮食方面多吃一些温补的食物，不要吃寒性食品，以免加重关节怕冷的症状。年轻人膝盖怕冷怎么办 一、膝盖如何养护 1.合理饮食 应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、...
膝盖疼怕凉是怎么回事?膝盖冷痛是怎么回事?
1、风湿性关节炎膝盖疼怕凉考虑是风湿性关节炎。许多患有风湿性关节炎的病人，在刮风、下雨、下雪、寒潮来临的时候或来临之前，常感到关节疼痛加重。这主要是因为，正常人在湿度增加、气压降低时，细胞内的液体渗出，致使关节局部细胞内的压力较周围组织高，从而导致关节的肿胀和疼痛加重。建议：患有风湿...
膝关节怕冷怎么办?
2、半月板损伤：也会引起膝盖怕冷的情况，可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B12片等药物，起到营养神经的作用。严重时可进行手术治疗，如半月板修补术、膝关节置换术等。日常应注意多卧床休息，避免剧烈运动。3、膝关节骨关节炎：可能和年龄、肥胖、炎症等因素有关，多会出现膝盖怕冷、疼痛的症状。
治疗膝盖怕风怕凉怎么治疗
在临床上病人出现膝盖怕风、怕凉的原因，多数因为病人患有膝关节的风湿性关节炎。在膝关节着凉后，会感觉关节部位有酸痛，关节活动时疼痛加重，出现活动受限，有的还会出现弹响。病人患这种病症后，可以采用外敷药和口服药同时进行治疗。在外服药用方面，可以应用活血止痛散给予局部活血化瘀，进行局部熏洗，...
膝盖一受到冷就会很疼痛,到底是怎么回事?
二、遇冷膝盖痛怎么办？1、按摩 他们的膝关节活动肌群多数都存在多个痛点，肌肉大面积紧张，容易造成局部供血循环变差而疼痛，可以通过手法消除痛点，这方法效果很好，在按摩时，最好选择专业的按摩师，这样的按摩才有效果。另外，建议经常进行体育锻炼，也有益于消除这个症状！2、不倒翁伸筋法 抱膝仰卧起...
膝盖怕冷、怕风怎么办
膝盖出现怕冷、怕风，在中医方面是受风寒湿邪或者肝肾亏虚引起的，在西医方面是膝关节的退行性改变导致的。可以做以下处理：1、可以给予局部热敷，可以用盐袋或暖水袋来热敷，能促进局部血液循环。也可以在每天晚上睡觉前泡脚，也能达到促进下肢血液循环的作用。2、膝关节局部艾灸，可以艾灸梁丘、血海、...
膝盖怕凉疼是怎么回事
膝盖怕凉出现疼痛一般有以下几种原因：第一、风湿和类风湿的疾病，如果长期在寒冷、潮湿的环境中工作和生活，膝盖就会受风寒的侵袭而出现关节疼痛，这时要进行相关的检查以及化验来确诊，同时要口服抗风湿的药物来治疗。第二、关节炎，如果老年人退变性关节炎或者由于着凉而出现的急性关节炎，这时就会出现...
膝盖疼怕凉是怎么回事
1 风湿性关节炎 膝盖疼怕凉考虑是风湿性关节炎。许多患有风湿性关节炎的病人，在刮风、下雨、下雪、寒潮来临的时候或来临之前，常感到关节疼痛加重。这主要是因为，正常人在湿度增加、气压降低时，细胞内的液体渗出，致使关节局部细胞内的压力较周围组织高，从而导致关节的肿胀和疼痛加重。建议：患...
支苑金茂： 去药店买舒筋丸吃.
湖南省13229371430： 膝关节怕冷,痛怎么治?？
支苑金茂： 你好,根据你的描述,建议口服风疼片,或者舒筋丸治疗都可以的,另外如果看中医方便也可地中医,进行中药治疗效果很好,积极对症治疗,慢慢会改善的,祝你健康
湖南省13229371430： 膝盖怕冷,疼痛是怎么回事?？
支苑金茂： 有可能是风湿,下雨天会疼痛
湖南省13229371430： 天凉膝盖疼痛怎么办？
支苑金茂： 极有可能是风湿. 不用带护膝.晚上要穿睡衣睡裤.这主要是晚上睡着后,寒气进了膝盖.
