一个补肾养阳的妙方, 老中医手把手教你, 不学太亏!
盘点补肾阳的食物，不得不提核桃，核桃性甘温，可润肺、补肾、利肠、化虚痰、散风寒、通经脉。大家都知道核桃能健脑，估计很少人知道核桃能化虚痰。
虚痰就是因体虚而产生的痰，人在肾阳虚的时候，肾阴泛上来化成痰，一些有咽炎、鼻炎的女性，用好多方法治疗，都去不了根，这样的人很多是因为体虚虚造成的，彻底治鼻炎、咽炎，只化痰是不行的。要想从根上解决问题，让身体不产生新痰，就得补一补了。
怎么补呢，吃核桃就可以了，每天把20克核桃仁当零食嚼点，慢慢会发现自己的痰越来越少，咽炎、鼻炎也慢慢就不见了。
核桃能补肾阳，肾主骨，腰为肾之府，膝为肾之路，很多腰腿痛的女性，根本原因就是肾阳匮乏，常吃核桃补一补，对腰腿痛很有好处。
治肾阳虚引起的虚寒咳嗽、腰腿酸痛，有一个验方是补骨脂丸。用核桃仁600克研烂，补骨脂300克研磨成末，用蜜把它们调成膏状，每天早上用酒送服10克，不能喝酒或肝不好的朋友可以用温水送服。
关于这个方子，还是有一段有趣的来历，相传古时候一位南海节度使年龄大了，阳气不足，又久居南方，湿伤内外，所以百病丛生，且百药不灵。
后来一个叫摩柯国的小国进献一方，就是上面提到的核桃仁与补骨脂以2:1的比例磨碎后用好蜜炼合，每日一勺，用酒或温水化开服下。
锁阳苁蓉酒——增强体质补肾养阳
安神、涩精止血的作用。常用于治夜卧盗汗，梦遗，滑精，肠风下血，泻痢，崩带等。5锁阳苁蓉酒诸药与酒合用，共奏补肾温阳、固精之功。关于锁阳苁蓉酒的一些了解和认识大家也都知道了吧，了解了这些以后就可以利用这些食材来泡酒了，增强体质补肾养阳滋润肠道，同时还有保健养生的效果，赶紧行动吧。
适宜男人补肾的食物有哪些
适合男人补肾的食物有哪些呢？可以试试大枣淮山牛汤，先准备好三十克淮山和八颗大枣，二十克党参和圆肉，十克北芪和四百克牛月展。牛月展洗净，加入沸水煮一会再洗净。生姜和各种食材放入瓦煲，加十二碗清水煲沸，然后用小火煲3小时，再调味便可。适合男人养阳补血，还可以提神。金丝燕和虫草一起炖食...
家庭自制补肾茶简单有效
薏苡仁茶能起到温肾的效果。取15克薏苡仁和3克绿茶，将薏苡仁研碎后加入绿茶中，用沸水冲泡饮用，简单易行。何首乌茶是另一款补肝肾的好茶，每日取9克何首乌用沸水冲泡，既能滋补肾脏，又能益气养阳。总的来说，这些家庭自制的补肾茶不仅经济实惠，而且易于操作。当然，除了茶饮，保持良好的生活习惯和...
补肾有什么良方,主要是食补的
鸡蛋里14.7%的蛋白质与人体蛋白质组成非常相近，比牛奶更容易被人体吸收。所以这个假期的食谱里，千万不要少了鸡蛋哟!二、韭菜炒鲜虾仁、韭菜饼 原材料揭秘：韭菜——“蔬菜中的伟哥”韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，还有人把韭菜叫作壮阳草、长生韭。韭菜不但可以增强精力，更对男性勃起障碍、早泄 ...
补肾壮阳效果最好的药有哪些 吃什么药补肾壮阳
生活中有不少的男性朋友，都会存在着较大的工作压力，再加上没有重视平时的锻炼，很有可能就会导致肾虚的出现，一旦出现肾虚之后，对于人体健康必定会造成危害，所以很多男性朋友都想要尽快的补肾，那么吃什么药补肾壮阳呢？一、肉苁蓉 补肾养阳是肉苁蓉，最重要的作用，肉苁蓉本身就有着顽强的生命力，...
吃什么东西可以补肾?比如水果菜式之类的
韭菜 专家介绍，韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等，不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。传统的中医学中认为韭菜味甘、辛、性温无毒，有温中下气、活血散瘀、温肾壮阳之功效。春季饮食注重的是养阳，韭菜温阳...
男人必知三个壮阳补肾的穴位
能健脾益气，柔肝补肾。双手加热，将右手手掌覆盖在右侧耻骨结节外侧，距中线约2寸的“气冲”穴处，左手手掌沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。很多男性认为通过饮食来养阳是最靠谱的办法。的确，有很多壮阳效果很好的食物，但是不能天天吃吧？所以按摩穴位壮阳更方便。平时只要按摩这三个穴位，不花一分钱就能...
汤粥膳也可以补肾壮阳——栗子山药粥
猪腰，羊腰，羊骨均有补肾壮阳之功，因此在日常生活中可以食用这些食物以调养身体。其中，猪腰有补肾作用，肾虚遗精者宜食：羊腰有补肾、益精，助阳作用，肾虚遗精者宜食：羊骨有补肾作用，体弱赢瘦遗精早泄之人宜常食多食。可选用具有补肾功效的食物 韭菜，虾，豇豆，核桃仁等食物均有补肾养阳之功，...
什么季节补肾最好?
韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服,可治盗汗、自汗。 荔枝——荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸...
什么东西补肾
栗子：能补脾健胃，宜肾养阳，肾虚腰痛者最宜食用。核桃：能补肾固精，润肠通便，强健筋骨，尤其适宜肾阴虚者食用。5、饮品 白开水：白开水要保持新鲜，每天3~4次，每次1小碗。白开水可增加循环血量，增进肝细胞活力，有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。绿茶：清热解毒、消食解腻。玫瑰花茶：舒肝...
尤衫疏血： 肾阳虚.临床表现:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白.中成药:金匮肾气丸、桂附地黄丸或右归丸.这些药一般的中药店都有卖,是常用药. 再给你提供一些补肾阳的中药和药膳,可供你参考: 一、补肾阳...
南涧彝族自治县13088453236： 有什么偏方可以调养肾虚达到壮阳的效果? ？
尤衫疏血： 鲜韭菜或韭菜籽100〜 200克,粳米30 ~60克,熬成粥后加盐食用,每天1次,10天1... 肾,有健胃、提神、补肾助阳、固精的功效.在中医里,韭菜有一个很 响亮的名字叫...
南涧彝族自治县13088453236： 怎么治疗肾阳虚 - ？
尤衫疏血： 中医治疗肾阳虚衰有很多经典的药物,比如病人出现肾阳虚水肿,有济生肾气丸可以温阳利水.如果病人出现命门火衰、五更泄泻,有四神丸可以温肾、收涩.在平时开处方时,如果病人确实是肾阳虚,我们可以酌情加上附子、肉桂、仙灵脾、巴戟天等温肾阳,激发肾气的药物.病人在平时可以多食用黑米、芡实、羊肉等食物,温补阳气.在冬病夏治的时期,可以通过中医外治法敷贴肾俞穴来温补阳气,使来年的肾气更加充沛.
南涧彝族自治县13088453236： 肾阳虚怎么治疗?? - ？
尤衫疏血： 肾阳虚.临床表现:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白.中成药:金匮肾气丸、桂附地黄丸或右归丸.这些药一般的中药店都有卖,是常用药. 再给你提供一些补肾阳的中药和药膳,可供你参考: 一、补肾阳...
南涧彝族自治县13088453236： 肾阳虚怎么治疗?？
尤衫疏血： 金匮肾气丸:每服1丸(9克),日2次. 宜食食物: 性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等. 阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参...
南涧彝族自治县13088453236： 最有效最实用的补肾的中药方法? - ？
尤衫疏血： .有肾亏的人应根据自身情况,适合吃一些具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品;偏于肾阳虚的人,又适合服食具有温补肾阳虚作用的食品;偏于肾阴虚的人,又当进食一些滋补肾阴的食物;肾亏还有阳痿早泄的人,还应进食一些补肾固摄填精的...
