眼镜要配多少度才合适？

我的左右眼应该配多少度的眼镜啊~

您好，您这是机打验光单，而机打验光单数值普遍偏高，只能作为验光配镜的参考值。验光师一般都会根据机打验光单数据再进行行走试戴验光（插片试戴镜架），然后得出一个准确的验光数据，并开具最终的手写验光单，最终以手写验光单为配镜处方，您的机打验光单显示如下
右眼近视325度，左眼近视300度，双眼瞳距70

你裸眼视力为0.2,估计近视度数有500-800度左右,当然准确的度数一定要去医院验光后才能确定,
保护眼睛的方面措施很多,比如要养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏。做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护,多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常走出楼群，在视野开阔处极目远眺,

定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜.

近视眼镜配多少度合适，要根据验光的结果。成年人进行显然验光就可以，小孩子还需要进行散瞳验光，才能够得到相对准确的度数。

之后根据验光的结果进行插片验光，试戴眼镜之后就可以达到矫正视力在1.0左右，在这个范围可能会有一系列的度数，选择相对近视度数比较低的试镜度数，为试戴眼镜的度数，近视眼镜配是以最佳矫正视力的最低度数为准。试戴眼镜的时候，不能有头晕或者视物不清的情况，需要看东西不晕又要看东西持久而清晰，为近视眼镜的配镜原则。

配镜注意事项

配镜前最好先去正规医院进行眼科检查。因为有些学生的视力下降并非由近视或近视散光引起，可能是一些眼部疾病所导致。因此在验光前应进行系统的眼科检查，区分是真性近视还是假性近视非常必要。

配制眼镜必须经过验光、试戴等程序。按医生要求，必要时应做散瞳验光，特别是未成年人和初次配镜者。验光后要索取验光单。因验光易受情绪、身体状况的影响，故应在数天内经过两次验光，以达到科学准确的验光结果。

注意眼镜的材质选择。一般眼镜片分为树脂、玻璃和水晶等几种，镜片和镜框都应有保质期。镜片、镜框、镜架如果是进口材料，应有进口商检证书。

以上内容参考  人民网-第一次配眼镜？需要注意这5点、百度百科-配镜

通常是由于平时睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动导致的眼轴变长，导致了近视有关系。建议，尽量使双眼的矫正视力，分别能达到1.0，而且眼镜戴的舒服，如果你375度的眼镜戴的舒服，不会出现头晕，恶心，视物变形等情况，那可以选择这个度数。而且平时最好，除了睡觉都戴眼镜，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑的精细用眼的使用，预防视疲劳。

———全国爱眼日新视野（大明）眼镜专家话配镜 长期以来，人们配眼镜时都有一个观点：把验光师验好的度数再减一些才好。这样的观点有道理吗？新视野（大明）眼镜的国家高级验光师指出，配眼镜是一项专业性非常高的技术，它不仅要使配镜者看得清楚，而且要戴得舒服。如此看来，配镜的度数应该达到上述两个目的才是正确的。怎样才能做到正确呢？ 最重要的一点，就是根据不同人的屈光状况、不同的年龄、不同的工作需求，进行不同的度数测定，所以新视野（大明）眼镜的全体验光师一定会在充分了解患者的眼睛状况、年龄、职业以及用镜需求的前提下，运用精湛的专业技术和先进的验光设备为患者检测出正确的屈光度数。正确的屈光度数有两种含义：第一，使患者的眼睛能毫不费力地把东西看得一清二楚。换句话说，就是使患者的眼睛在不动用调节功能的情况下，物像能清晰地落在视网膜上。第二，是以最合适的度数达到最好的视力。例如近视眼患者戴上－１．７５Ｄ、－２．００Ｄ及－２．２５Ｄ镜片，视力都可以达到１．０，那就应该戴－１．７５Ｄ的眼镜。这就是人们常说的“近视就低、远视就高”。所以说盲目地自行减少眼镜度数显然是错误的。 还有一个问题需要引起人们的注意，有些青少年儿童视力减退，但检查其眼球大小、长度时都很正常，眼睛也没有器质性病变，那就可能患了假性近视。假性近视是由于患者不重视用眼卫生，过度调节，使睫状肌处于持续收缩状态，晶状体持续地凸起而不能复原，致使平行光线进入眼球后，焦点落在视网膜之前而看不清远处物体。从日常用眼的表现来看，和真性近视一样。 真性近视是器质性改变，假性近视则是功能性改变。区别真假近视有３个方法。第一，通过药物使睫状肌麻痹后（俗称散瞳）检查眼的屈光状态。如果是假性近视，则散瞳后视力可提高直至恢复正常。第二，用云雾法使睫状肌放松后检查视力，视力正常或提高为假性近视，视力不变或下降为真性近视。第三，通过动态检影法检查真、假近视。本法设备简单、操作简便、检查迅速，并且不用散瞳，因而不影响学生学习。 假如患了假性近视，可以进行旨在放松睫状肌的治疗；如果是真性近视，戴眼镜是目前最好的选择。 一般来讲，近视都要进行充分矫正，但如果是第一次配镜、高度近视、高度散光、屈光参差或者一次度数增长过多者，可能刚开始无法忍受完全矫正，会出现头晕、眼胀、恶心、视物失真、不敢走路等症状，这时可先降低度数，待适应后再增加到足够的度数（即暂配）。 最后还要提醒大家，如果一副眼镜戴了多年都很舒服，想配一副新的眼镜，必须重新验光。老花眼患者配镜一定要验光，不是随便买一副眼镜戴上就万事大吉，因为戴老花眼镜肯定比不戴清楚，但它不一定是最适合患者的。总之一句话，能在最轻松情况下看清楚东西，才是最不伤眼睛的。人们千万不要再有“不戴眼镜就不会近视”、“一旦戴上眼镜就甩不掉了”或“眼镜度数会越戴越深”的错误观念了。

配镜的度数要根据验光的结果来决定。
配镜分为验光、挑选镜片、挑选镜架、磨光、装配。 验光最好在早上进行，有利于验光准确度。
步骤：验光、挑选镜框、挑选镜片；镜片加工、装配。
验光：推荐在上午进行验光，因为经过夜晚的休息，上午用眼较少，保证准确性，避免视疲劳。
镜片：材料上以玻璃、树脂为主。玻璃材料主要特点是透光率高，使用这感觉更清晰、明亮。树脂材料主要特点是轻、不易碎裂。
镜架：材料上以TR、板材、金属、钛为主。塑料制品重量轻、不易引发过敏症状；板材颜色较多，搭配时尚；金属制品具有坚固、耐用、不易变形等特点；钛架为真空电镀，重量轻。
镜片加工：使用磨片机等设备对镜片形状进行修正使之与镜架内筐吻合。

建议配跟眼睛度数相当的眼镜，另外日常也要注意用眼卫生，不要让视力继续下降也是很关键的。

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涿州市18436452964： 正常配眼镜的标准度是多少?? - ？
兀有伟内济： 验光时矫正视力达到1.0即可,不要为追求矫正视力非达到1.5而无限制增加度数.近视眼的配镜应是以最小的度数达到最好的矫正视力,这是很重要的原则.比如戴150度或戴200度同样矫正视力达到1.0,则应选择150度.

涿州市18436452964： 配眼镜要配多少度才可以 - ？
兀有伟内济： 不能一概而论,每个人的调节能力和适应能力不一样,要试戴以后才行,近视的话,一般矫正到5.0视标就可以

涿州市18436452964： 配眼镜应以什么度数为最佳 - ？
兀有伟内济： 只有一种情况下可以考虑目前的戴镜方法,即是您有内隐斜同时调节反应有明显的滞后,但如果是伴有外隐斜,且有视疲劳症状,这种戴镜方法十分不妥,且您近用的眼镜无散光.近视眼中伴着外隐斜者占80% 我告诉您,如果只是做作业,眼镜度数高一点,低一点,只要是视物清楚,问题都不是很大.因为老式的验光配镜采用的是物理配镜法,眼镜的度数不是非常准确的,配这种眼镜的人太多了.现在专业的医院,一般都采用医学配镜法,眼镜的度数是比较准确的.所以说,眼镜度数是高配,还是低配,都能看清楚的.关键的问题是,您看书写作业的任务比较重,不合格的眼镜,会造成度数的继续增加,高度近视从医学角度来说,出现眼部并发症的几率要大得多

涿州市18436452964： 多少度配眼镜好 - ？
兀有伟内济： 100°最好

涿州市18436452964： 近视眼镜多少度配眼镜最好？
兀有伟内济： 如果是轻度近视的青少年,因平时用眼较多,睫状肌功能不稳定,所以无论看远处或看近处物体都应该戴镜. 二; 如果是中度近视(近视度数在300-600屈光度),或伴有散光的,应该经常戴镜. 三 如果是高度近视(屈光度在600以上),无论有无散光,都应该经常戴镜. 四 成人在200度以下的轻度近视,非近距离工作者,在看近的时候可以不戴眼镜,看远时最好还是要戴镜. 如果近视患者经验光后配有一副合适的眼镜,常戴并不会使近视度数加深.但是如果不注意用眼卫生(用眼卫生的内容包括用眼的姿势,光线,距离,和时间.)和科学用眼,或随便借用他人的眼镜,这样近视度数就是会继续加深的.

涿州市18436452964： 该配多少度眼镜 - ？
兀有伟内济： 这个单子仅仅是电脑测的数据,仅供参考不能直接当作配镜依据.说一下单子数据的意义吧,右眼100度左右的近视加75度左右的散光,左眼50度左右,如果真实度数真是这样的话,那么右眼就要配近视加散光,左眼仅仅配近视.再次建议在当地找验光专业毕业的真正的视光师去手工多种方法复查,精确调整,最终才能配出对眼睛有好处的眼睛.验光专业的名称叫眼视光学专业,在每个城市虽然不多,但仔细去找一找应该总会有吧.

涿州市18436452964： 多少度戴眼镜才合适? - ？
兀有伟内济： 200

涿州市18436452964： 眼镜应该配多少合适? - ？
兀有伟内济： 电脑验光结果只能作为参考,须经主觉验光校正后再开具配镜处方.电脑验光结果属于复性远视散光,远视度数较高.右眼远视700度近视散光150度轴向175.左眼远视850度,近视散光200度轴向5.

涿州市18436452964： 配镜矫正度数应该多少度好 - ？
兀有伟内济： 一般情况下,验光检测多少度,就应当配多少度.而对所配的眼镜使用合理,才是戴眼镜者最应注意的问题.