太极的五锤是哪五锤？有详细图文介绍么？

太极的五大流派分别是哪些？具体区别在哪里？~

　　【主要流派】:

　　太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。据说明末清初，河南温县陈家沟的老拳师陈王庭初创太极拳，世代相传。河北永年人杨露禅从学于陈家沟陈长兴，并与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式太极拳的基础上，创编发展了“杨式太极拳”。清末河北永年人武禹襄在杨露禅从陈家沟返乡后，深爱其术，从学杨于陈式老架太极拳，后又从陈清平学赵堡架，经过修改，创造了“武式太极拳”。河北完县人（今河北保定顺平县）孙禄堂，从师李魁垣学形意拳，继而学于李魁垣的师傅郭云深，又从师于程廷华学八卦掌。后又从师郝为真学太极拳，之后参合八卦、形意、太极三家拳术的精义，融合一体而创“孙式太极拳”，所谓“太极腰、八卦步、形意劲”即此。 随着历史的发展，武术逐渐从战场搏杀转为体育健身，太极拳正是如此。 100多年前，太极拳家在《十三势行功歌》中就有“详推用意终何在，益寿延年不老春”的提法。太极拳经过长期流传，演变出许多流派，其中流传较广或特点较显著的有以下5派。

　　1.陈式太极拳 又分老架和新架两种，老架是清初陈王廷所创，原有 5个套路，又名十三势，另有长拳一百单八势 1套，炮捶1套。从陈王廷起，经过300多年的传习，积累了不少经验，对原有拳套不断加工提炼，终于形成了近代所流传的陈式太极拳第 1路和第2路拳套。这两套拳动作都是经过精心编排的，其速度和强度不同，身法、运动量和难度也不尽相同，但都符合循序渐进和刚柔相济的原则。陈式第 1路拳套现有83式，主要特点如下：①缠丝劲明显，要求处处留心源动腰脊，用意贯劲于四梢（即两手和两足尖），动作呈弧形螺旋，缠绕圆转并要做到“一动内外俱动”；②刚柔相济，柔中寓刚，亦即能打出一种似刚非刚，似柔非柔、沉重而又灵活的内劲；③动作要和呼吸运气相结合，不仅做到“气沉丹田”，而且在练动作的同时进行“丹田内转”，有时也可在呼气时发声（如呵、哂、嘘、吹），以加大劲力；④快慢相间，亦即在动作转换处要快，一般行拳时要慢；⑤拳路架子可分高中低 3种，体弱有病者可以练高架子，青壮年体健者则可练低架子。陈式第2路拳套原名炮捶，现有71式，主要特点如下:①震脚发劲的动作更多；②动作比第1路快、刚， 爆发力强；③“窜蹦跳跃，闪展腾挪”的动作较多，气势雄壮。第2路只适于青壮年练，流传不广。陈式新架套路也有两种，一种是陈有本（陈家沟拳师）编创的，顺序与老架同，架式较老架小，转圈也较老架小，去掉了原有的某些较难的动作，陈家沟村人称之为“小圈拳”，把老架称为“大圈拳”。这种拳后来又传至陈鑫，他著有《陈氏太极拳图说》，阐发陈氏历代积累的练拳经验。新架另一种套路是由陈有本的弟子陈青萍创编的，特点是小巧紧凑，动作缓慢，练会后逐渐加圈，以至极为复杂。因为是在河南温县赵堡镇首先传开的，故人们称为“赵堡架”。陈式太极拳是古老的拳种，其他多数流派的太极拳（如杨式、吴式、武式、孙式）都是在陈式太极拳的基础上发展起来的。 目前陈式太极拳掌门人为陈正雷先生。

　　2.杨式太极拳 河北永年人杨露禅（1800 ～1873），幼时在河南温县陈家沟陈姓家为雇工，学习太极拳，壮年返里传习太极拳，因他能避开并制服强硬之力，当时人称他的拳为“沾绵拳”、“软拳”、“化拳”。杨露禅去北京教拳，清朝的王公贵族多向他学习。他武技高超，当时人称“杨无敌”。后来，杨露禅为了适应一般练拳人的需要，逐渐删改原有发劲、纵跳、震足和难度较高的动作，又经其孙杨澄甫一再修订，遂定型为杨式大架子，由于练法平正简易，故成为现代最为流行的杨式太极拳。杨氏祖孙3代，在北京负有盛名。杨露禅有两子，杨班侯和杨健侯，各有所长。班侯脾气火暴，偏重太极拳的技击作用，实战中下手较狠，多次与人交手将对方打残打伤，因此承父“杨无敌”之称号，在北京名噪一时，客观上为太极拳树立了威名并推动了太极拳在全国的快速普及和传播。但也因其性格偏执极少授徒，所以传承者很少,目前闻者有河北齐德居的八十一式大功架。健侯性格温和，更重太极拳的健身作用，且授徒众多，当今流传的太极拳大多数为健侯一枝。1928年后，健侯之子杨澄甫到南京、上海、杭州、广州、汉口等地授徒，其拳式遂流传于全国各大城市。杨式大架子的特点是舒展简洁，动作和顺，刚柔内含，轻沉自然，锻炼步骤由松入柔，积柔成刚，刚柔相济，能自然地表现出气派大，形象美的独特风格。其架式也有高、中、低之分。可以按照学拳者不同年龄、性别、体力条件和不同的要求适当调整运动量。因之，它既适用于疗病保健，又适用于体力较好者用来增强体质，提高技术。1957年根据杨式太极拳整理成《太极拳运动》（88式），1963年又出版了《杨式太极拳》一书。杨式小架太极拳和二路炮锤仅在少数传人中练习，主要是技击作用。 杨澄甫有五大弟子，号称五虎将：傅锺文，褚桂亭，田兆麟，陈微明，武汇川

　　3.吴式太极拳 满族人全佑，清末河北大兴人，初从杨露禅学太极拳大架子，后来拜杨露禅次子为师学小架子，以善于柔化著名。其子始从汉族改姓吴，名鉴泉。吴鉴泉继承和传授的拳式连绵不断，不纵不跳，适应性较广泛。由于吴氏对拳式有所修改，后人就称之为吴式小架子。成为现代流传较广的吴式太极拳。吴鉴泉在北京、上海传拳较久，他打拳式正招圆，舒松自然， 虽架式小巧，但有大架功底，由开展而紧凑，在紧凑中自具舒展，推手时端正严密，细腻熨贴。1958年曾出版《吴式太极拳》一书。

　　4.武式太极拳 清末河北永年人武禹襄，从杨露禅学太极拳，得其大概，后又学新架太极拳，并在舞阳县得《太极拳谱》，于是以练拳心得归纳锻炼要领为《身法十要》。武式太极拳特点为身法谨严，姿势紧凑，动作舒缓，步法严格，虚实分明，胸部、腹部的进退旋转始终保持中正，用动作的虚实转换和“内气潜转”来支配外形，左右手各管半个身体，出手不过足尖。武式太极拳于民国初年传入北京，后又传入南京、上海。1963年曾出版《武式太极拳》一书。武式太极拳葛顺成传人的说法如下：武禹襄家族在永年是望族，其家是翰墨家庭，但武禹襄本人嗜武如命，终身不仕。陈家沟陈氏族人在永年县的生意，租用的是武禹襄家的房产。武禹襄见陈氏族人练习一种高明的拳术，非常喜爱，但因自己身份、地位问题无法去拜师学艺，于是委托同乡好友杨露禅（已有相当高的武功基础）赴陈家沟，拜陈长兴为师学艺，回来后交给自己，自己则出自供养杨露禅全家。杨露禅先后三赴陈家沟学艺，每次回来都对武禹襄倾囊以授。最终武禹襄还不满足于杨露禅所学，亲赴陈家沟请教。陈长兴当时已年迈，介绍他去陈青萍处学拳。后果有大成。武禹襄的主要传人早期有杨班侯（杨露禅之子，跟武禹襄本是学文，后武艺大成，远超其文化水平），还有自己的两个外甥，人称李大先生、李二先生。李大先生、李二先生传郝为真、葛顺成等人。郝为真武艺最高，他的拳佳经其后人修改后被国家定为武式太极拳标准拳架。葛顺成等人传下的全家仍保留了原始风格。
　　李圣端、陈兰亭、郝中天、郑月南、王老延、陈固安、吴文翰等都是武式太极拳高手。

　　5.孙式太极拳 清末河北完县人孙禄堂，酷爱武术，先学形意拳，后学八卦掌，勤学苦练，功夫深厚，民国初年始学太极拳，参合各家之长，融会贯通，遂创孙式太极拳，并著有《太极拳学》。孙式太极拳的特点是进退相随，舒展圆活，动作灵敏，转变方向时多以开合相接，故又称“开合活步太极拳” 。1957年曾出版《孙式太极拳》一书。
　　6.简化太极拳
　　中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳，1956在杨式太极拳的基础上，删去繁难和重复的动作，选取24式，编成 “简化太极拳”。20多年来，简化太极拳已盛行于国内外，深受人们喜爱。《简化太极拳》的挂图和书籍出版了数百万册(张)。仅北京一地，1980年就建立了 140多处太极拳辅导站，举办过 800多期太极拳训练班，参加活动者达 4万人次以上，这些辅导站传授的主要是简化太极拳。
　　为了满足群众练拳的需要，中华人民共和国体育运动委员会在1979年又吸取陈式、杨式、吴式和武式太极拳之长，编成“48式简化太极拳”。
　　国家非常重视非物质文化遗产的保护，2006年5月20日，该遗产经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。2007年6月5日，经国家文化部确定，河北省永年县的杨振河和韩会明为该文化遗产项目代表性传承人，并被列入第一批国家级非物质文化遗产项目226名代表性传承人名单。
　　太极拳，早期曾称为“长拳”、“棉圈”、“十三势”、“软手”。清朝乾隆年间，山西人王宗岳著《太极拳论》，才确定了太极拳的名称。“太极”一词 源出《周易。系词》：“易有太极，是生两仪。”含有至高、至极、绝对、唯 一之意。
　　7.武当太极拳
　　虽然目前学者公认为太极拳与武当张三丰无关，不过确实存在武当太极拳。武当太极拳讲究“拳打卧牛之地”，基本上两米方圆足以施展，其中除螺旋缠丝外，另有九宫、八卦的内容，其内涵与当前流行的太极拳不尽相同。 武当太极拳的要决就是：拳随心境，舒展绵长，恢宏大气，容万物于心。武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生久世，是一种集武术与养生一体，至高无上的拳法。太极拳的练习过程分三个阶段：首先练形、然后练气、最后练神。其内含功法主要有：吐纳导引功、外气采补功、混元站桩功。其动作以崩履、挤、按、采、列、肘、靠为主，在应用中随、连、粘、贴，连绵不断、行云流水。演练太极拳要求虚灵顶静、含胸拔背、沉肩坠肘，动作舒展，做到神形俱妙。武当太极拳动静结合、内外相含，是内外双修的至宝，是人体性命的源泉。

　　8.赵堡太极拳
　　赵堡太极拳形成于河南温县赵堡镇，它的起源有两种说法。一种相传是由武当太极拳创始人张三丰所创，由武当太极拳外传，祖师王宗岳传蒋法。蒋法又传邢喜怀，传张楚臣，传陈敬伯，传张宗禹，传张彦，传陈清萍，传张敬芝，传陈英明，传王庆升，等历代传人经数百年的辨理、习技传下来的赵堡太极拳。另一种说法是陈式太极拳新架的一种套路，是由陈有本的弟子陈青萍创编的，特点是小巧紧凑，动作缓慢，练会后逐渐加圈，以至极为复杂。因为是在河南温县赵堡镇首先传开的，故人们称为“赵堡架”。赵堡太极拳无论拳架或理论、著作都是有师傅口传和身教。理论有：王宗岳师尊的专著《九要论》《太极行功歌》《捷要论》《运天机轮》《五字诀》《撒手法》还有《论推手》《论擒拿法》和《论卸骨法》等著作在太极拳花园中赵堡太极拳是民间流传的一门太极真功，有着独特的技击特点和显著特征。赵堡太极拳有拳架七十二式，式式皆为立式画圆，走立式化圆，是本拳种的核心与特征，整个拳架是从先转大圈后小圈，犹如春蚕抽丝连绵不断，里有顺圈逆圈组成，以身而言，有：以手化圆，以肘化圆，以胸腹化圆，以膀化圆和以胯化圆。丹田转动，此乃一圆化太极。拳架的演练遵循（三直）（四顺）（六合）和（意贯四梢）等规则，（三直）即头直、身直、小腿直、（四顺）即腿顺、脚顺、手顺、身法顺，六合即手与足合、膀与胯合、肘与膝合此乃外三合，内三合有心与意合、气与力合、筋与骨合。（四梢）为牙为骨梢，舌为肉梢，发为血梢，毛孔为气梢。赵堡太极拳架轻灵圆活，动作舒展大方，演练时，步活圈圆，环环相扣，无明显发力动作，套路贯穿，有柔有刚，在掌握套路后，即逐步化圆为圈、由简到繁，提高技巧、难度。 赵堡太极拳，在走技方面擅长拿、跌、掷、打、靠诸艺，又有各种擒拿与反擒拿动作，融于套路中，使其技击特点甚为突出。
　　上述 8式太极拳的风格、姿势虽不相同，但套路结构和动作顺序基本一致，练拳目的皆为健身治病。 8式太极拳除拳套外，又各有推手和器械套路练法，如太极剑、太极刀等。

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187问题：26升27经验要求 - 700000

188 ：27 L 28所需经验 - 1000000

189问题：29经验要求28升 - 1400000

190：29升30所需经验 - 1800000

> 191所需经验：30升 - 2000000

192：31 L 32 31经验要求 - 2400000

193问题：32所需经验 - 2800000

> 194升33：经验要求 - 320万

195问题：34 L 35 33 L 34所需经验 - 3600000

196：35升36所需经验 - 4000000
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198问题38：需要37升经验 - 5600000

199 39需要38升经验 - 8200000

200：39升40所需经验 - 9000000

201问题：40 L 41所需经验 - 12000000

202：4342升 - 水平的经验 - 30000000

203问题：44升45经验要求 - 80000000

204铸造青铜剑并不需要什么样的矿石 - 硫
BR /> 205第一剑出现在距离约多少年前的事吗？ - 6000

206 3500年前，工匠的经验教训投什么样的剑？ - 青铜剑
207秦朝最长的剑最长厘米 - 90厘米

208传说中的越王勾践剑上一年度不锈钢，因为它包含什么样的矿物质 - 硫

209以下柄剑不是大剑师欧冶子锻造 - 燕支

210名剑腾空以下的一柄利剑 - 孵化

211 Taia欧冶子铸几剑？ - 2

212以下哪一个铸剑的最早？ - 腾空

213以下的刀片是黑色的吗？ - 湛卢

214暗杀铸剑师的号角。喜欢吗？ - Wangliao

215散粒谷物最早下列哪项是剑的绰号 - 胆

216以下柄剑之王 - 潘迎

217从哪个朝代剑开始被替换的刀？ - 西汉

218军剑逐渐取代后，刀历史的原因吗？ - 马战盛行

219下列哪项是没有名字，但这个名字的剑 - 才发现

220倾情被称为谁笑傲江湖？ - 荆柯

221“在手战道，在真正的精神......像害怕老虎胜“的剑法剑的决定是什么？剑 - 更多的女性剑

222故障”血钱“来了，最初是从哪个国家？ - 吴

223剑开始广泛使用以下哪个朝代？ - 东汉

224第一刀的下面的描述是正确的？ - 零件名称直刀

225下列哪项是不剑吗？ -

226战国时期，哪个国家的军队与剑身窄 - 秦

227扶桑的铸剑术通从哪个时期？ - 西汉 BR />
228以下柄剑被认为是因为重复杀害忠臣不祥的 - 娄

229名伍子胥死于哪柄剑 - 娄 / a>
，处理剑比231哪个以下秦缩麈的？ - 秀霸

234升级武器和属性武器的黑色铁的纯度和数量的主要影响什么？ - 耐用性

235正确的绿毒成分应该是三个 - 蛆卵，蝎子尾巴，食人花叶

236矿石是最重的？ - 金矿...... / a>
237一台服务器可以有多达行有多少？ - 开

在238个太阳神水的使用效果？ - 增加30点生命值和40点魔法值

239个新道具的天气卷轴，可持续的吗？ - 2分钟

19 240法师瞬间移动外科手术的实践和什么样的魔力？ - 火炎刀
/> 241沙城购买的物品在城市的成员，细沙能享受多少折扣？ - 30％

242的生命值下降到低于数量将不能够在运行？ - 10

243染发要找谁？ - 美发师

244机关巨兽不怕任何攻击 - 魔法攻击

245的配置是什么，必须在材料绿色，红色毒药？ - 叶 - 33

246剑卫士上一代办？ - 通天教主

247传奇世界多少级的法师可以诱惑铜锤手？

248的角色将停止在什么样的情况下采动 - 武士的野蛮冲撞顶开

249强大的物理神水在180秒内，增加的生命值上限多少分？ - 50

250白蛇妖的攻击 - 物理攻击

251手持的武器在什么情况下可能受到的诅咒 - 他们自己的宠物杀死其他玩家

252沙城攻城战，以下三个NPC会消失吗？ - 沙城皇宫的史官

253禁地中有多少怪物吗？ - 12 BR />
至少254勇士多少级可以穿上战神盔甲 - 27

255城市圈一共有几？ - 3

256以下是??最宏伟的建筑 - 巴别塔

257流传下来的数种不攻击的怪物？ - 6

从24上升到25，258学徒主可用的威望呢？ - 2:00

259红名最怕什么？ - 剑

260以下魔术最大的伤害 - 冰箭术

261开始升级武器等待很长时间才可以回武器 -

262下列哪项不要求设备在死亡是最不容易掉出来？ - 祈祷
</ 263尸霸将出现在将军墓 - 将军庙

264种的怪物守卫了吗？ - 逆魔

265通天教主最喜欢的食物是什么？ - 肋骨BR />
266多种飞行怪物流传下来的？ - 7

267内存手镯持久怎么样？ - 6

268 2魔法盾多少级可以练习吗？ - 34

269个字符头发的一共有几个？色 - 16
270尸王的职业？ - 僵尸老板

272魔魂手镯魔法可以穿吗？ -

24点273攻击速度-1的武器是什么？ - 祈祷之刃

274最危险的地方吗？ - 巴别塔九层/ a>
275狂风项链的属性是什么？ - 攻击速度+2攻击+1

276通天教主晚餐，手和筷子吗？ - 左手
277腕上佩戴的要求是精神力量 - 22

278诅咒+1的武器呢？ - 施耐庵

279祭司的诞生将有几样物品？ - / a>
280红毒的敌人，敌人会减少什么样的价值？ - 防御

281哪两个怪物的魔法防御值最接近？ - 机关巨兽和禁地魔王

282海角村的屠夫坐标 - 39.5 615

283骷髅头盔防御 - 2-3

284勇士手镯的攻击力需要法力值 - 2-2

285龙鳞手镯穿什么衣服？ - 28

286奖项分为几个部分？ - 5

287鬼球衣的精神力量 - 27

288反魔法攻击力有什么影响？？？ - 防火墙

289以下哪些项目可以不捆绑 - 太阳神水

290打开或关闭角色窗口的快捷键 - F10

291“传奇世界”进行了更新，目前的公开测试版吗？ - 10

292传奇世界公认的最强大，最忠于职守，最铁面无私的守护者 - 剑后卫

293建立的命运之刃任务需要几分钟的威信？ - 1

294珊瑚戒指多少级可以戴？ - 25类

295以下的怪物，获得的经验，至少被击倒 - 稻草人

296每月18日申请沙城攻城战争，战争
297圣战头盔？ - 20天需要多少攻击力？ - 40

攻击力的298个半月 - 5-10

299天尊道袍的防守吗？ - 4-9

了300的攻击沙城必填项可以通过杀死什么怪物？ - 逆魔

301木材出售最赚钱的建材商？ - 有多少种怪物落霞岛

302中州表面 - 11

303冥界重量的手套数 - 16 - 10

304 3级火球多少级可以修炼？

305名是真正的网络管理员名字？ - gm09
306祭司多少级可以困魔？ - 28

307师徒关系，对不对？ - 的玩家可以收徒，27级以下玩家可以指导
/> 308沙城的监狱可以进入什么样的方式？ - 使用随机卷轴

309尸体霸的攻击属性附加 - 瘫痪

310，传奇世界玩家的处罚违反网络文明公约“ - 黑暗的房间

311每个职业从几级开始可以练习自己的技能 - 7

312传世1.66版的名字吗？ - 成王败寇

313职业生涯几乎是不可能打败机关怪物？ - 主

314队的球员可以达到多少？ - 11

项目315白蛇妖不倒？ - 祈祷头盔

316瞬间移位环的磨损水平 - 12

317中州皇宫去大圈至少需要数以秒 - 40秒

318的弓保护红名玩家不会主动攻击 - 沙城
/> 319逆魔尾根毒刺？ - 16

320离别钩的攻击属性是多少？ - 7-15

321最低几级可以结婚？ - 1 BR />
322狼牙棒有多少颗牙齿？ - 421

323在中州哪个NPC不能让你到达落霞岛 - 摆渡船老板，
/> 324祭司的神圣铠甲手术3应该学几级？ - 29

325具体的个人聊天文字被屏蔽格式 - @拒绝+名

326传奇世界圣战头盔的重量 - 20

327流传下来的马匹跟随或停止的快捷方式 - 按Ctrl + D

328头奖法师量身定制的武器 - 乌木剑

329食人花击倒不可能的挖项目 - 食人鱼藤

地理330沙城在哪里？ - 跃马平原

331穿恶魔长袍如何法力值 - 28

332太极阵列位于哪里？ - 逆魔寺

333光手套，穿需要等级？ - 29

334诅咒技术职业学校 - 牧师

335 2级烈火剑法是几级学科 - 37

336能学到几级召唤兽 - 35 / a>
337灵魂火符需要使用什么道具可以被发送到 - 道富

338什么职业 - 战士体内真气学习

339名士兵残酷碰撞的从业几级 - 30

340法师的魔法盾是几级的修练功 - 31

341法师的圣言秒杀下面的怪物 - 稻草人
342主环的耐火层次的学习 - 13

343毒化社会几个牧师长大的技能 - 3

344 3的职业生涯，职业技能的经验教训 - 主

345的士兵几级可以学习战魂真悟 - 30

346的士兵几级可以学习血影子刀片 - 12

347战士几级学校的半月弯刀 - 28

348战士几级可以学习雷霆剑 - 34

349基本剑术士兵几个阶段的学习 - 7 BR />
350诱惑光的东西 - 数 - 2 * 2

352呼叫的怪物，以帮助自己的战斗宠物

351防火墙攻击Aurora的电影大师层次的学习 - 26

353冰龙破的硕士层次的学习 - 26

354地狱火法师学会一些学习技能的技能 - 4 BR />
355主的名字是 - 小火球

356冰雹哮的攻击是多少 - 3 * 3

357在24级时，主从业者能够学习的技能几级 - 防火墙

358 3级魔法盾 - 38

359地狱雷光法师几级学习 - 30
/> 360瞬间移动硕士层次的学习 - 19

361祭司几级可以学习的精神力量的战术 - 9

362什么技能可以提高魔法防御 - 魔法盾 BR />
363有什么技巧可以帮助其他玩家隐身 - 集体隐身

364召唤骷髅赵宠强大的叫了一声召唤强大的神兽宠物 - 召唤兽

> 365 3级精神力战术几位修炼者 - 19

MP - 366灵魂之火打破了几个从业者） - 18

367什么技能可以减少其他角色诅咒的祭司技术

368祭司三个替代规律打破了几级纪律） - 多少敌人可以推至26日

369成语） - 2
370祭司组治愈

371名士兵后学习什么样的作用 - 改善野蛮冲撞攻击命中率

372战士可以打了几个敌人 -

373体内真气士兵可以学习一些技能水平 - 19

374名士兵技能，可以攻击周围的敌人在八个方向） - 持有刀

375以下使用，并且不消耗魔法值的技能 - 刺杀击剑

376名士兵的敌人的力量打破了名的技能是什么 - 野蛮冲撞

377烈火剑法可以从业人员的几个阶段3 - > 40

同时可以378突然印章和野蛮冲撞之间的区别是什么 - 打给敌人更大的伤害

379半月弯刀攻击多少敌人在同一时间 - 4

380名士兵，你可以得到什么样的技能摆脱法师的魔法盾 - 破盾切

381刺杀剑术几级的两名学员 - 27

382个半月弯刀几级的从业者 - 34
<BR技能的名字 - 初级剑术

383名士兵的学习/ 384装备“霹雳员工”需要的最低水平是几级 - 38

太极五捶是通指搬拦捶、肘底捶、撇身捶、栽捶、指裆捶。

太极拳中手的动作非常丰富，概括起来有：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、搂、搬、拦、封、抱、叠、云、探、托、分、贯等，其中掌法主要是掤、捋、挤、按、采；拳法主要是搬拦捶、肘底捶、撇身捶、栽捶、指裆捶等五捶

介绍列举如下：

1、搬拦捶：此为太极拳第一捶。一手为掌，一手为拳，由搬、拦、捶三法组成。搬时，两手腕不转动，要松肩，用腰带动圆抡整个手臂，持拳的手臂以肘关节为轴，翻转前臂向下压，这是化中有打；持掌的手臂垂肘，置手掌于耳根旁，不要坐腕。

拦时，整个臂随腰行动，手掌伸过身体线少许。要注意手不是前推，手臂不能伸直。捶时，先立拳，后打出，及时跟上，不是转边出拳。搬拦捶是追、封、打合一，瞬间连环出击，可令人难以防范。

2、肘底捶：此捶是设想对方从身后击来，我转身用左手腕接对方的右手腕，向右将其推开；以右手与对方的左手相接，得机得势时，左手指下垂，缘对方腕间转一小圈托起对方右腕，右手在左肘下用拳向对方的中部横击。

此式开始时两手为掌，后右手变拳。两手为掌随腰运转时意念在掌，左手劲点与掤手同，右手劲点在腕部大拇指一侧。上托时，左手劲点在虎口，右手劲点在拳背。要注意此式在接近定式时，左手运转一小圈后有一个上提的过程。右拳在左肘内侧，不在肘下，如在肘下，则右肩紧，运转不灵。

3、撇身捶：此捶是设想对方用手从我身后向我脊背或肋间打来，我转身用拳臂将对方的手叠住，左手向对方面部击去。此式用的是沉劲和折叠法，要注意右拳向右撇出不抬肘，拳腕不转，挥全臂，由上向下打。左手向前推时不转圈，松肩垂肘，掌落到左耳旁即推。

4、栽捶：此捶是设想对方用左脚踢来，我以左手顺势向左搂去，左脚向前追去，以右捶向对方腰间或脚、胫打去。要注意是先搂开对方的来脚，再用肩背的力量向斜下方出捶，不是边搂边打。右捶打出时，不靠腰带，是腰转正后拳才出。拳在原处握住往前打，不转圈。身体没有折腰的动作，尾闾、脊骨、头和后腿成一条线。

5、指裆捶：此拳是设想对方右脚自下踢来，我用左手将对方来足搂至左膝外，右手握拳向对方的裆部打去。要注意拳面是向前，与栽拳不同。

太极五捶是通指肘底捶、撇身捶、指裆捶、栽捶和搬拦捶。其实还应加进  “双峰贯耳”式和上打太阳下打肋的“打虎式”式，这2个招式也是拳法的使用。

1,披身锤

虽然是很有名的一招,但是这种锤的实战用法一般不为所知,其实非常实用,也就是是在推手和实战中常用的"乱环":这里面的技巧是右手走一个反背的圈打击对方面部,左手有三个作用:一个防御,一个引入,一个是分散对方注意力.右手的这一锤,是很巧妙的,又点出人意料的感觉.后面还有续招,这里略去.

2，掩手肱锤

以上为"掩手肱锤"之第一拳，要求速度极快，类似咏春的打法，左手护住面门或拨打之后右拳即出，如一米之内要求1/30秒左右击中对手,这个速度超出反应的速度所以威胁很大.

第二拳是主要的锤式,非常经典.待敌方出手后,我以左掌化之,右拳随之而出,直击彼中庭.虽然朴实,然而易学实用,所以成为最重要的锤法.注: "掩手肱锤"也可以右拳接左掌再出右拳, 作为连招处理: 对方来拳后我先以左掌防御, 右拳反背打出; 若敌方接手, 则撤右拳出左掌击出; 敌方再防御时我撤掌出右拳. 所以第一拳打出时内含三次进攻, 视对方反应而定.

左右手的三次连招的配合, 在太极和八卦两家武学都很重视, 必须重视多练.

3,肘底锤

肘底锤法,是太极拳所有拳式中最为阴险的一招,实战中即便提前告诉对方自己要用此招,还是躲不开.为什么呢?只因这招中暗含两次欺骗:先出右掌撩击对方面部,对方必挡;此时我左掌盖击,对方又以为是新攻击;其实前两下都是假的,只有这最后一锤是真招,贯注全力:当对方关注我左掌时,右掌突然变拳向前击出,必中.

4，护心锤

左手防御,待对方出拳,则走顺缠将对方向我方向引入;猛出右拳以拳背攻击对方面部,此时对方正好为我左掌引入,右拳和左拳只是做了一次交替而已,所以很自然地打上.注: 此招须熟练左右手的缠丝劲配合, 非高手不可轻用对敌.

5，指裆锤

此为左拳假往上击对方,实则寻找右拳机会:待对方注意我左拳之时,右拳往下猛击对方腹部或裆部.

6，进步栽锤

这一招在推手和近战上比较实用,当对方抓住我双臂或散推中,我可以绞法右拳下击,对方攻势即破.

肘底捶，又称肘底看捶。这招式穿掌锁喉或插眼是实攻，肘下置捶是虚式，这捶是待命伺机出击的，并未真的打出，只是擒拿对方的手法。
披身捶，相当于南拳的挞捶，以拳背一侧鞭挞对方头面部。
指裆捶，是向对方小腹下冲拳，打下部的。
栽捶，是敌方倒地后，重锤垂直予以打击。
搬拦捶，则是三招连环招法的组合。搬，并非以拳撇打对方，与披身捶不同。这招是翻动我的右（左）前臂，以尺侧盖压对方直击我胸口的右（左）直拳，消解其攻势，并以尺骨的旋转劲力向下向外擦割其肌肤。如对方又急以左勾拳抽向我上腹或下颌，我即上步踩踏其脚，同时偏身以左掌拍截、按压勾拳的手臂，随即弓腿向前，在左掌的掩护下以右拳自腰际出击，偷袭其胸腹部。

我修炼杨班侯一百零八势中平大架太极拳，这套拳架有十三种锤法：搬拦锤、肘底锤、翻身撇身捶、上步撇子捶、搂膝栽锤、搂膝指裆捶、打虎锤、举步错锤、进步栽捶、退步撇子锤、进步撇子锤、上步撇身捶、进步搬拦锤。

搬拦捶、撇身捶、栽捶、指裆捶、肘底捶。

还有，平心捶，和最主要的，掩手宏捶。

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陕西省13924423444： 什么是太极拳的“五捶” - ？
藩甘济迪： 什么是太极拳的“五捶” 拳是太极拳三种手型动作之一,拳的动作规格是五指卷曲,拇指压在食指和中指第二指节上.握拳不可太紧,拳面要平.根据拳的技法需要,出拳的形状可分为平拳、立拳、反拳、栽拳和仰拳. 在各式太极拳套路中,出现的五种用拳的击法动作是搬拦捶、撇身捶、肘底捶、栽捶和指裆捶.长期以来,习拳者习惯将其称为“太极五捶”.

陕西省13924423444： 古传太极五行锤名称 - ？
藩甘济迪： 其他太极有没有五行锤哥们我不清楚,不过杨式太极拳有五锤的练法!撇身锤,肘底锤,搬栏锤,指档锤,白蛇吐信!

陕西省13924423444： 太极的各部分名称 - ？
藩甘济迪： 武式一百零八式太极拳 1、起式;2、左揽扎衣;3、右揽扎衣;4、单鞭;5、提手上式; 6、白鹤亮翅;7、搂膝坳步;8、手挥琵琶;9、左搂膝坳步; 10、右搂膝坳步;11、搬拦捶;12、如封似闭;13、抱虎推山; 14、手挥琵琶;15、揽扎...

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藩甘济迪： 太极五章:20个动作 具有八卦中的「巽」之意.巽,即风之意.风又分为微风与强风.微风表示静谧,而强风则表示威猛之势. 太极五章之招式即具有这种含义,演武的进行虽然显得单调而肃静,但及至后半而渐显威猛之势.诸如铁槌、肘击技法也开始出现. 一、← 弓箭步下防,柔拳攻击(左右各一次) 二、↑ 弓箭步外腕内防二次,前踢,逆拳,外腕内防(重复一次),弓箭步逆拳 三、→ 三七步单手刀胸前防御,跨弓步手肘攻击(左右各一次) 四、↓ 弓箭步下防,外腕内防,前踢下防,外腕内防 五、→ 弓箭步头部防御,侧踢,弓步抱头攻击(左右各一次) 六、↓ 弓箭步下防,外腕内防,前踢,滑步逆拳.

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陕西省13924423444： 太极八法五步(1.起势 2.左棚势 3.左捋势…)各势的名称是哪些? - ？
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陕西省13924423444： 太极拳的搬拦锤和指裆锤有什么分别 - ？
藩甘济迪： 我习练的是和式太极拳,这里讲的也是和式太极拳.在太极拳中,搬拦捶是以腰、肘为轴,自下而上运拳挥出.指裆锤是,以腰、肘为轴,自上而下往内扣再往外击对方的腹部裆部.两者的用劲相似,打法不同.前者是应对身前来敌,攻守兼备;后者可以应用于身后来敌,也可以利用身法,步法创造优势后再击敌致胜.

陕西省13924423444： 太极拳之乡是哪! - ？
藩甘济迪： 太极拳之乡的是陈家沟 陈氏太极拳创始人叫做陈王廷,字奏庭,是温县陈家沟人. 陈氏太极拳有一到五路太极拳的套路,一路炮锤,一百零八势长拳,双人推手和刀、枪、剑、棍、锏、双人粘枪等器械武功.特别是双人推手和双人粘枪,是前所未有的.武术贵在创新,险在伤人.而陈氏太极拳以柔克刚,以弱胜强,既不伤人,又能添技,颇受习武人的青睐.