本来心情挺好，一回到家心情就特别差，该怎么办？
整理房间。让自己忙起来。干净宽畅的空间，整齐的摆设令人心情愉悦。买自己喜欢的零食吃。比如巧克力，泡椒凤爪。偶尔我会去菜场买个菜做饭，忙起来。找好友倾诉，同样的话，说给三个好友听完后，会觉得那些烦恼其实也不过如此。沏杯茶，挑点温馨的电影看，听阳光的歌。不要再心情不好的时候，听那些阴郁的情歌，不然越听越深陷其中。
主要是在家里干什么做的不对我妈就往她和爸老了我这种态度该怎么办，我感觉自己就像是个工具一样。和他们也没话讲，一讲话就说我不对，我现在读研读的好好的，她就只想让我出去干个护士考公什么的。我到毕业了她都不知道我到底是干嘛的，她只关心我什么时候挣钱养她。讲真的，孝顺父母是懂的，但是你天天念，明明有时候是你们生活习惯不好了，我有意见，你们却说我不孝顺。搞的生怕他们老了不养他们一样。现在已经不想去和他们辩解了，反正他们也只是想要钱过更好的生活。我过我自己的就行了。尽到赡养义务就可以了。在家里压力很大，在外面也压力很大，没有地方可以发泄这种压力，但是在家里发泄比外面好所以一到家所有的负面情绪都出来了吧。明明小时候不会有这么多郁闷的情绪的。怎么长大了反而会这样呢。真的搞不懂，可能自己的知识层面还达不到看开这些东西的高度吧，庸人自扰而已。
深闭眼，发现内心深处的自己，可以打坐，配合自己的呼吸，思考自己的结症，下一刻做你希望做的一切事情，和朋友，或是和亲人。运动，累了，洗个澡，清醒头脑。写下你的所思所想，或许有一日你倏然的一次回头，发现过去的忧伤不过云烟，此刻的豁然一笑。
因为你把最好的一面留给了陌生人，最坏的一面留给了亲人。在外面每个人都要带上面具来适应社会，当回家时累了，就揭开了面具把自己一天的受到的委屈、不满通通发泄出来。家是一个可以让你放松身心的地方，不是让你放肆的地方，控制不住脾气是因为你并不明白家的意义，准确来说是还没成熟。
和老公在外面时候心情挺好一进家就长气是不是家里有什么不顺的东西...
在外面和老公挺好的，一进家就生气，这是你性格的特点，你应该是性格浪漫，不愿意居家过，柴米油盐酱醋茶的女人，并不是有什么不顺的东西。
一回到家就感到易躁易怒,控制不住大发脾气后又觉得心闷想哭,很难受?
这是有点儿抑郁的表现，说明工作压力大，工作太紧张，有时候工作的任务完不成。感到非常焦虑造成的，回家之后可以释放这个焦虑。应当今日事今日毕，尽量把任务完成，再回到家，可能压力就小了。就不会出现这种状况。
【精选】其实一个人挺好的心情说说句子大全四篇
2、 其实一个人挺好的,没有欺骗,没有失望,没有辜负,没有背叛,没有惊喜,也没有期待,一个人不悲不喜,不好不坏。 3、 最近的新闻真的是恐婚了,其实一个人挺好的,到处吃喝玩耍追追星,快乐每一天。 4、 一个人其实也挺好的,不怕打扰到别人,做着自己喜欢的事情,真好,人间值得,要为自己而活。 5、 面对无...
出来走走放松一下心情的说说
1、可以多出去走走，看看风景，放松心情，从对行人打一声招呼就好，一个也行，每天一个，然后再聊几句，不多不少，长时间，那么就可以得到改善了。2、读过的书，走过的路，看过的景，会影响一个人的心胸和眼界。所以在不忙时，我们不妨出去走走，看看大山大河，在放松的同时，也能放宽心胸。3、...
对一个地方留恋的句子
挺好,回到祖辈生活的地方,小孩子更容易有根;另外居大不易,回到家乡能更轻松些,身心就多一分自在;何况那也是个美丽、开放的城市,于小孩子的视野不会有太多阻碍。路姐姐说,想到离开北京,算来算去,不舍的唯有一个故宫。你看,地点无意义,城市也无意义,唯一能让它产生记忆和留恋的,是人,而且,不是旁人,而是自己...
一年回家一次的短句
1.回家兴奋的心情短语 1、回家,字斟句酌的路途柳暗花明。 多少年了,我们这些远离家园的燕子,在辛苦中奔波憔悴,呕心沥血的影子一次次打过水面。除了在劳作中心满意足,我们总免不了风吹雨打而无法留下足迹。 2、回到家里,我可以肆无忌惮地睡懒觉,想睡到多晚都可以,回家真好;回到家里,看着老妈忙碌的身影,品味...
出门溜达幽默说说 出去溜达心情好的说说
1、休息一天，出去溜达一圈，天气也很好，心情也很美，美美哒一天就过去了。2、宅家做好吃的，收拾打扫，看看书，傍晚再出去溜达溜达。3、说好的晚上出去散散步，结果溜达到最后成了去吃涮羊肉，我们的底线在哪里。4、别人是在家睡的腰酸背痛，我在家睡的脚疼，什么时候才能出门好好溜达溜达一下。5、...
下班的心情说说,下班了心情高兴的句子
下班的心情说说 【一】 嗯、突然想说说自己的心情 最近不知道怎么了,下班回到家里然后一个人站到阳台上,默默的发呆有时候还会流泪 不知道是不是因为身体原因,还是因为自己一个人孤独在外漂泊的原因…… 感觉自己最近跟个神经病似的。 说着说着,又有点伤感,有点想家………然后有点想他,想那个我爱十一年的人...
出来放松一下心情说说
放松一下心情的说说精选 1、越是想控制情绪，越是难得控制，对孩子有份担心，但是这是成长的必经之路，好好加油，我也慢慢放松心情，放松一下自己 2、这几天压力大 出来学习古玩放松一下心情 3、看看红色革命根据地，逛逛桂林的山水美景，放松一下心情，调整好心态，再出发 4、适当的时候需要放松一下...
兜兜转转,最后还是回到原点
兜兜转转还是回到原地的句子 一、20xx年认识,20xx年第一次出去游玩,20xx年变男女朋友说结婚,中间却空白了,我们兜兜转转一圈,又回到原地 二、一年的兜兜转转又回到了原地,未知的不安让我们退却,为了我们的岁月静好,我们自己负重前行。 三、兜兜转转,又回到了原地,却又和原来不同心境,莫要一昧消耗,惜缘惜人惜光...
赫肯沙博： 这种情况我也有过,因为我姐经常在对家里人嘛.我在家里可以说是一个可有可无的人,家里还得有一点钱,养我吃饭是肯定够的,所以说我对这个家庭来说是可以可有可无的.在他们心里我可能就是一个爱富打不了,因为我真的很想和我还算是可以挺会念书了一趟长大的话我给你梳头,我感觉到知道了浓浓的恶意.所以我感觉我也回家心情就不好了,这是正常的,所以你确定你出去散散心可以晚一点回家,等到时完他们饭吃完之类的东西,你一回来就把自己锁在门里面都就会好了很多.
平远县13831768707： 我一回到家心情就不好,然后会很压抑,怎么办 - ？
赫肯沙博： 我也经常这样,从小学高年级开始的.我总结了经验啊,发现不要去想你会恶心,你就没事了,想恶心的时候脑子岔一岔,全身放松,呼吸新鲜空气.同时要开心一点,和别人说说笑笑就好多了.主要是调节心态,不要压抑哦!
平远县13831768707： 为什么回到家心情就非常沉重,高兴不起来? - ？
赫肯沙博： 心情沉重,高兴不起来都是有原因的, 一回到家就会心情沉重,这就说明家中有你不喜欢的人,或者这个家曾经给你带来不好的回忆, 所以你才会这样, 想让心情不沉重,也有几个好办法,多想想快乐的事情,想着你很幸福,很快乐,这是心理暗示法,用心的感觉自己真的是快乐的,这样你就会感觉不到那些家带给的沉重, 还有多听听音乐,这的确实有效果的,尤其是选择听那些节奏欢快的音乐,让音乐感充满两耳,会带给你好心情,嘴角就会自然的翘起来.
平远县13831768707： 为什么上班的时候心情很好回到家感觉很压郁 - ？
赫肯沙博： 也许是因为上班时的环境很好,或者自己的能力能得到发挥,但回到家空荡荡,心理感觉孤独,或者家里已有人的话,让你感觉不舒畅,压抑等等.你可以仔细分析一下,会有原因的.
平远县13831768707： 为什么我一回到家心情就变得很不好? - ？
赫肯沙博：我也是这样的.虽然,父母很唠叨,但都是为了我们将来着想,我们应该多体谅父母,父母也有自己的苦衷.我觉得眼不见心不烦,回家没事干就多多看看书,多学习学习,这样父母不唠叨了,自己心情也会好一点.
平远县13831768707： 为什么我一回到家心情就不好 - ？
赫肯沙博： 无非是两个原因 1你对家人很失望,你爱你的妻子不够或者不爱了,和她在一起是违心的所以很痛苦 2家人对你很失望,回到家本来是温暖的,但你的妻子对你失望了,不在对你嘘寒问暖了,感受不到家的温暖
平远县13831768707： 本来在外面玩得很开心,但一回到家,心情立即落到谷地,莫名的烦躁与生气,为什么? - ？
赫肯沙博： 也许只是你太在乎一些事了~~ 试着去慢慢得跟爸爸妈妈说说话!! 也许就没那么烦躁不安了的!! 还有无聊的时候不要想着去上网什么的,多与大人们沟通.
平远县13831768707： 每次回家,一到家门口我就心情不好很烦,很想大哭大闹一下,请问这是 - ？
赫肯沙博： 我的直觉告诉我 这不是抑郁症,这是一种释放,每天你在外面工作,心很累的人,一般都有这种感受,当回到自己家的时候就撕掉了虚伪的面孔,能卸下所有的包袱,可以尽情宣泄了.也许这仅仅是你对生活工作中的压抑的一种宣泄方式而已,那么为什么到门口哭呢,因为当你进门后面对家人的时候,你还会选择去伪装自己,因为你怕,怕给他们带来负担,怕他们担心,或者怕他们认为你如何如何.所以你是无处宣泄,又没有朋友诉说的一种人,建议你找个好朋友,好好聊聊心里的故事.
平远县13831768707： 我只要回到家里,头就开始痛,心情烦躁,抑郁,不知道怎么办? - ？
赫肯沙博： 应该说是家庭的气氛让你觉得压抑,以至于你一回到家就会感觉到不舒服,当你的家庭和睦时,你的心情也会随之变得开心的,所以你应该将心结解开,和家人好好谈谈.
平远县13831768707： 为什么在学校里心情很好很开心的.一回到家一个人了就全变了呢? - ？
赫肯沙博： 因为在学校就是一个很开心很幸福没有任何烦恼,而你回到家就感觉很多东西很现实了,或许你对家的认识少了点吧,虽然家人可能没有过多的管你或关心,但他们是永远爱你的人不要和家人的距离走远了
