天天对着电脑，吃什么事物好呢？（抗辐射）
抗辐射食物 头痛、失眠、心率不齐，手机、微波炉、电脑、电视、空调、电褥子等释放出的电磁波，因为人体抵抗能力差异，会产生不同程度的危害。同时，对于有些人的眼睛可能产生影响，出现视力下降、皮肤病等现象。 大量研究表明，电磁辐射对人体的危害与其导致机体过氧化有关。所以防范电磁辐射，除了避免和电磁波的“亲密接触”外，在饮食上也能对抗电磁辐射对机体的危害。注意微量元素的摄入。微量元素硒具有抗氧化的作用，含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，海产类有大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等，再次是动物的肝、肾等肉类，而水果和大多数蔬菜含硒都不多。不过，大蒜、蘑菇的含量却相当多。注意补充维生素。具有抗氧化作用的维生素A、C、E是很好的抗氧化组合。维生素C是水溶性维生素，在各种蔬菜和水果尤其是水果中含量甚丰。所以多吃水果和蔬菜可以增强对电磁辐射的抵抗能力。而维生素A和E都是脂溶性的，尤其是维生素A，在动物内脏以及各种黄颜色的蔬菜中都含有，建议用油炒来吃，这样利于其溶解在油中，方便人体摄取和吸收。动物内脏、各种豆类、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜等都含有丰富的维生素E，对帮助保护细胞膜免受自由基攻击非常有效。
其实对付辐射也就是这么几个思路：
一是控制辐射产生，如有的朋友说的将CRT显示器换成液晶显示器；
二是将已经产生的辐射阻挡在身体之外，使身体不受影响(少受影响)。方法就是办公桌上摆绿色植物、涂隔离霜、身体与电脑(含键盘、主机、显屏)离得尽可能远；
三是已经被身体吸收的辐射能量，那就想办法排出来。方法就是喝绿茶、吃小西红柿。
相信有这三板斧，可以把辐射降低一点了。
抗辐射食物 头痛、失眠、心率不齐，手机、微波炉、电脑、电视、空调、电褥子等释放出的电磁波，因为人体抵抗能力差异，会产生不同程度的危害。同时，对于有些人的眼睛可能产生影响，出现视力下降、皮肤病等现象。 大量研究表明，电磁辐射对人体的危害与其导致机体过氧化有关。所以防范电磁辐射，除了避免和电磁波的“亲密接触”外，在饮食上也能对抗电磁辐射对机体的危害。注意微量元素的摄入。微量元素硒具有抗氧化的作用，含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，海产类有大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等，再次是动物的肝、肾等肉类，而水果和大多数蔬菜含硒都不多。不过，大蒜、蘑菇的含量却相当多。注意补充维生素。具有抗氧化作用的维生素A、C、E是很好的抗氧化组合。维生素C是水溶性维生素，在各种蔬菜和水果尤其是水果中含量甚丰。所以多吃水果和蔬菜可以增强对电磁辐射的抵抗能力。而维生素A和E都是脂溶性的，尤其是维生素A，在动物内脏以及各种黄颜色的蔬菜中都含有，建议用油炒来吃，这样利于其溶解在油中，方便人体摄取和吸收。动物内脏、各种豆类、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜等都含有丰富的维生素E，对帮助保护细胞膜免受自由基攻击非常有效。
电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质；建议多饮些茶，以保护视力，茶叶中的茶多酚等活性物质还能抵抗辐射伤害。 菊花茶同样也能起到减少电脑辐射和调节身体功能的作用。
抗辐射食物 头痛、失眠、心率不齐，手机、微波炉、电脑、电视、空调、电褥子等释放出的电磁波，因为人体抵抗能力差异，会产生不同程度的危害。同时，对于有些人的眼睛可能产生影响，出现视力下降、皮肤病等现象。 大量研究表明，电磁辐射对人体的危害与其导致机体过氧化有关。所以防范电磁辐射，除了避免和电磁波的“亲密接触”外，在饮食上也能对抗电磁辐射对机体的危害。注意微量元素的摄入。微量元素硒具有抗氧化的作用，含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，海产类有大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等，再次是动物的肝、肾等肉类，而水果和大多数蔬菜含硒都不多。不过，大蒜、蘑菇的含量却相当多。注意补充维生素。具有抗氧化作用的维生素A、C、E是很好的抗氧化组合。维生素C是水溶性维生素，在各种蔬菜和水果尤其是水果中含量甚丰。所以多吃水果和蔬菜可以增强对电磁辐射的抵抗能力。而维生素A和E都是脂溶性的，尤其是维生素A，在动物内脏以及各种黄颜色的蔬菜中都含有，建议用油炒来吃，这样利于其溶解在油中，方便人体摄取和吸收。动物内脏、各种豆类、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜等都含有丰富的维生素E，对帮助保护细胞膜免受自由基攻击非常有效。
长期在电脑面前工作,吃什么食物比较合适?
长期在电脑面前工作吃什么食物？1、高蛋白食品：抗辐射 中餐多吃蛋白质高的东西，如瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、动物内脏、鱼和豆制品等，晚餐就要多吃维生素高的食物，各种新鲜蔬菜，新鲜水果，还有含磷高的小食如虾、鱼、蛋黄、核桃、花生。此外，多喝水可以保证电脑操作者身体内部缺水，茶叶中含有茶多酚等活性...
经常对着电脑的人应该吃什么好~
回答：电脑辐射比较大,建议常吃防辐射食物. 生活中防辐射食物有:胡萝卜、绿茶、绿豆、橘子、草莓、樱桃、海带、螺旋藻、女贞子、花粉、蜂王浆、五加参、鱼腥草、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果、各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果,...
吃什么可以防辐射?
防辐射是有的，但那是可以忽略不计的
天天对着电脑应该吃点什么东西
天天对着电脑应该吃点什么东西1 对于经常坐着电脑前工作的人来讲,我觉得适量的吃酸奶,吃大骨棒熬的汤,还有吃一些蔬菜,比如香菜,洋葱,还有一些水果,例如香蕉,柚子之类的,都是有很好的作用的。 因为经常对着电脑,所以也是长期坐着,就会导致消化不良,新陈代谢慢,容易受到电脑辐射而脸上长雀斑,所以应当采取一些适当的...
长期对着电脑,办公室工作,吃什么调养气色?
枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。菊花茶 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花...
吃什么水果防辐射 适合办公桌前的你们
在平时生活中适量的食用芒果，不仅非常有利于眼睛健康，同时还可以帮助上班族有效的防辐射。而且芒果中的胡萝卜素还具有保护人体细胞的作用，长期适量食用可防止发生癌变。而对于长期面对电脑的上班族而言，防辐射是极其重要的一方面作用。因此在吃什么水果防辐射的问题上，芒果也是必须要多吃的。
长时间盯着电脑屏幕或 电视屏幕 ,过度用眼,吃什么水果比较 详细...
是以,电脑作业者对维生素A 的需要量比一般人要高,所以,应多吃富含维生素A 的食物。5.枸杞子:它含有丰富的β胡萝卜素、维生素B 一、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是沏茶或是像葡萄干儿同样当零食吃,对电脑族的秋水酸涩、委顿、目力减退等需要解答的题目都有很大的帮助...
防辐射食谱有哪些?
另外，辣椒也具有抗菌防毒的作用，可以有效的提高人体的免疫能力。所以，上班族们可以通过做辣椒炒海带来防辐射。二、西红柿炒鸡蛋 “吃什么防辐射”网上热搜的的食物中西红柿就是首要食物之一。因为电磁辐射对人体有热效应的作用，人们长时间的对着电脑工作会使脸部面板出现干燥、脱皮等症状。西红柿中含有丰富...
经常面对电脑吃什么好
人在长期对着电脑或手机屏幕的过程中，注意力高度集中，常常会出现用眼过度，疲倦甚至脱发的现象。除了要注意适当休息放松之外，饮食方面可以从以下几点来辅助入手：建议多食用新鲜瓜果蔬菜，补充人体所需的维生素。它作为一种“清洁剂”可以有效排毒，而且瓜果蔬菜里面大多都是含有有碱性成分，可以有效溶解沉淀...
护眼明目食谱 吃什么明目护眼
现在的办公室白领工作者们，每天都是对着电脑伏案工作，那么眼睛肯定会非常的疲劳，容易受伤，最易出现近视眼，因此一定要好好的保护眼睛。那么怎样保护眼睛好呢？下面为大家推荐一些护眼明目食谱。护眼明目食谱 一、桑葚粥 桑葚30克，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗净后与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥...
扶品舒邦： 常用电脑的人会感到眼睛不适,视力下降,易有疲劳的感觉.常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面:吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等.多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等.注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等.注意增强抵抗力:多吃一些增强机体抗病能力的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等.
武功县18025363287： 天天对着电脑吃点什么东西比较好 - ？
扶品舒邦： 教你十招电脑防辐射技巧 第一招:在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射;第二招:还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子.茶叶中含有丰富的维生素A原,它被...
武功县18025363287： 经常做在电脑前请问吃些哪些东西比较好? ？
扶品舒邦： 电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成. 因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质.平时可多饮些茶,因为茶叶中含有茶多酚等活性物质,有吸收与抵抗放射性物质的作用.
武功县18025363287： 每天对着电脑吃些什么能抗辐射呢？
扶品舒邦： 吃海带抗电脑辐射.海带对放射性物质有特别的亲和力,所含的胶质会使体内放射性毒素经大便排出体外.海带属碱性食物,有一定净化血液的作用.防止脸上长痘:经常保持皮肤清洁,少吃辛辣刺激性食物、脂肪、糖类.多吃新鲜水果、蔬菜.去除青春痘,不要用手挤压,用药请医生处方.
武功县18025363287： 天天对着电脑,吃什么事物好呢?(抗辐射) - ？
扶品舒邦： 抗辐射食物 头痛、失眠、心率不齐,手机、微波炉、电脑、电视、空调、电褥子等释放出的电磁波,因为人体抵抗能力差异,会产生不同程度的危害.同时,对于有些人的眼睛可能产生影响,出现视力下降、皮肤病等现象. 大量研究表明,电...
武功县18025363287： 天天面对电脑应该多吃些什么比较好? - ？
扶品舒邦： 使用电脑时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏.注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等.对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每...
武功县18025363287： 每天面对电脑要吃什么食物比较好？
扶品舒邦： 吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等. 多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等.
武功县18025363287： 经常对着电脑的人应该吃什么好~？
扶品舒邦： 其实说电脑对人的辐射 还没手机的大 所以一般对着电脑 都吃点含维生素A的东西 比如胡萝卜什么的 因为眼睛天天盯着 对着电脑 最好的 还是 隔一段时间 起来 活动下 才是最好的 吃是吃不出来什么的
武功县18025363287： 经常在电脑面前,吃什么东西抗辐射?？
扶品舒邦： 吃一些绿色食品更好!水果最好!辐射容易流失维生素,所以吃水果更好
武功县18025363287： 每天对着电脑,吃什么好?？
扶品舒邦： 擦点隔离霜啊~~吃的东西呢~ 专家建议,为避免电磁辐射带来的危害要多吃以下几种食物. 黑芝麻:中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人 免疫系统受损.多吃补肾食品可增强机体细...
