怎样才算肥胖?
主要看三点，第一，BMI，体重公斤数除以身高的平方。超过24就是超重，超28就是肥胖，第二，看体脂率。男性超过25%，女性超过30%，都是肥胖。第三，就是看腰围，男性超过90cm，女性超过80cm，就叫做腹型肥胖
主要看三点，第一，BMI，体重公斤数除以身高的平方。超过24就是超重，超28就是肥胖，第二，看体脂率。男性超过25%，女性超过30%，都是肥胖。第三，就是看腰围，男性超过90cm，女性超过80cm，就叫做腹型肥胖
判断自己是不是肥胖方法：
1、根据标准体重：标准体重就是一个国家和地区经过一定程度的调研来计算出一个身高所应该具有的标准体重，是相对来说比较值得参考的。一般标准体重的计算方法有很多，但是通常被人所接受的以下一种计算方式。
这种计算方式就是：身高减去100再乘以0.9，这样计算出的体重是一个身高所应该具有的标准体重。大家如果对自己是否肥胖感到疑惑的话，可以通过这个公式来计算，看自己的体重是否在标准体重范围之内，如果超重了就要进行减肥计划了。
2、根据BMI指数：BMI是身体质量指数的简称，它是通过身体和体重的比例来确定自己是否是肥胖者的指数。
因为体重并不是一个很好的标准，因为每个人的体型不一样，每个人的身体密度也不一样，但是身体质量指数就是一个比较全面的能测量自己是否肥胖的一个指数。通常这个公式是身高减去体重再除以二，如果大于28的话就属于肥胖的行列了。
3、体脂：测量体脂就是测量身体脂肪的比重，这是一个比较科学的判断自己是否肥胖的一个方法。通常健身的人有比较发达的肌肉，但是肌肉的密度是比脂肪大的，因此也会让他们的体重比较沉，如果根据体重来判断是否肥胖的话是非常不准确的。
测量体质可以有效的解决这一情况。一般如果女性的体质在30%以上的话就属于肥胖了，而男性的体质在35%以上属于肥胖。平时如果对自己的身材比较满意，但是体重和BMI偏重的话，可以测量一下自己的体质，如果体脂没有超过的话就是比较标准的体重。
4、三围：很多模特行业在这些面试的时候都会报上自己的三围，因为三维是对自己的身材一个比较直观的数据展示。但是三围对于是否肥胖，没有一个固定的标准，也没有一个固定的数值是能够确定肥胖的。因此三围只是可以记录自己的减肥过程或者是健美过程，并不是一个非常标准的肥胖自测方法，他只是可以加以辅助。
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扩展资料：
判断一个人是否肥胖，要对身体进行精准的测量，首先应该测量出体重和身高的比值，应该测出BMI体重指数，指数范围不能够超过25，应该在22左右，也就是说18~24.9之间是正常的体重范围。超过这个范围就属于肥胖。
BMI并不能简单的判断肥胖，有的病人BMI数值是正常的，身高和体重的比值在正常范围之内，但是很有可能肚子比较大或者是臀围很粗，就会存在局部肥胖的现象。要判断这个人是不是肥胖应该根据BM数值和腰围的情况，两者结合起来，看总体情况是不是达到肥胖的指标。
参考资料来源：/js.people.com.cn/n2/2019/0320/c360306-32759216.html"target="_blank"title="人民网-如何判断自己是不是肥胖？有哪些自测方法">人民网-如何判断自己是不是肥胖？有哪些自测方法
主要看三点，第一，BMI，体重公斤数除以身高的平方。超过24就是超重，超28就是肥胖，第二，看体脂率。男性超过25%，女性超过30%，都是肥胖。第三，就是看腰围，男性超过90cm，女性超过80cm，就叫做腹型肥胖
你的体重(kg)除以身高(m)的平方得数在于26的话就算是肥了
你可算下。。或者算下你感觉好看点的人比较下就知道了
脂肪高的那种！不知道你是不是喔..
一起来看看肥胖的定义是什么吧！
怎么区分真胖还是虚胖?虚胖和真胖有啥不一样的吗?
2、虚胖和真胖有啥不一样的吗？3、怎么区分真胖还是虚胖？早晚体重差多少才是正常的？其实在正常情况下，早上和晚上的体重相差2到3公斤，均属于正常的现象，其实体重的差异无非是身体内热量水分和食物的差异，因为这些都有可能会影响到我们的体重，如果在一天当中少吃一顿饭的话，那么体重也会出现下降...
到底什么样才算肥胖(了解肥胖的定义和标准)
肥胖是一种常见的健康问题，它不仅会影响外貌，还会增加患心脏病、糖尿病和其他慢性疾病的风险。那么，到底什么样才算肥胖呢？本文将详细介绍肥胖的定义和标准，并提供一些操作步骤来判断自己是否肥胖。肥胖的定义和标准 肥胖是指体内脂肪组织的堆积超过正常范围，导致身体质量指数（BMI）超过25。BMI是一种...
人的标准体重是如何计算的?超过什么样的范围就算肥胖呢?
1. 女性的标准体重计算公式为：身高（cm）－ 105 = 标准体重（kg）。2. 若体重超过标准体重的10%，则被视为偏重；超过20%以上则被诊断为肥胖症；低于10%则视为偏瘦；低于20%则被认为是瘦弱。3. 男性的标准体重计算公式为：身高（cm）－ 100 = 标准体重（kg），其评价指标与女性相同。4. ...
怎么样才可以知道自己的体重是否正常?
中度肥胖 ： 体重指数 > 35 重度肥胖 ： 体重指数 > 40 === 一个人的身高和体重是有一定比例的。一般认为身高（厘米）减去105为标准体重（公斤），超过标准体重10%为“超重”，超过标准体重20%可以认为是肥胖（也有人认为超过标准体重30%才算肥胖）。还有人用身高在150厘米以下者减去100，身高151-...
怎样才能知道自己是什么肥胖的类型呢?如何观察?
下面一起来看一下日常生活里有哪些可观察的方面：1、腹部是否有游泳圈 游泳圈可以说是肥胖的典型表现了，不但影响整个人的穿衣效果，更重要的是对健康有一定的威胁。而且腹部的赘肉还会影响行走坐卧，各种活动都很吃力，甚至行动缓慢。2、头后枕在仰头时是否有皮褶 每个人胖的地方都不一样，有些人可能...
怎样正确判断一个人的肥胖状况?
一个人到底算不算肥胖，不能单纯看体重本身。比如同样是110斤，一个身高1米5，一个身高1米7，他们的身材肯定不一样。又比如，很多运动员因为体内肌肉含量高，体重比同等身高的一般人重很多，但他们身材修长，跟胖一点关系都没有。如何正确判断一个人的肥胖状况？有两个标准，一个体重指数，另一个体...
什么样的人能减肥 怎么样算是肥胖
1、超重或肥胖的患者能减肥，一般我们用体重指数来测量身体肥胖的程度。体重指数即BMI，在18.5到23.9为正常，24-27.9为超重，大于等于28为肥胖。2、同时也可以根据理想体重来判断是否超重或肥胖，理想体重等于身高减105，或者男性的理想体重等于身高减100乘以0.9，女性的理想体重等于身高减100乘以0.85...
什么样的才算是肥胖?
2. 体重超过正常范围不一定等同于肥胖，例如肌肉发达的个体体重可能较重，但并不意味着他们肥胖。3. 有些人外表看起来较瘦，但实际上可能存在隐形肥胖。他们的身体虽然瘦弱，但体脂比例超过了健康标准。4. 肥胖的特征不仅仅是体重超标，更重要的是体内脂肪含量超出正常比例。5. 判断个体是否肥胖，最关键...
超重的标准范围
肥胖不仅会让身体内脏器官受到损伤，还会让身体的关节受到影响，因为体重的增加会导致下肢关节沉重的负担加重，时间一长会让关节不断磨损而发生劳累，也就容易引发关节炎。肥胖的人要怎么样做才能够减肥？一、有坚定的意志力 不管是采取怎样的减肥方式，都需要让自己有坚定的意志力，如控制饮食，只有坚定的...
啥样才算微胖?
而因为现在的女生和男生都追求瘦和骨感美，所以一些正常体重标准体重的人，反而被称为微胖，其实这些不叫微胖，真正微胖的人必定有这些特点：大腿粗：什么样的人才算微胖？当然是腿粗的人，对于很多微胖的人来说，虽然只是比正常的标准体重重，但是身体上却还是有胖的地方。而大腿绝对是一个容易长肉和...
郑索抗痨： 1,根据标准;(1)正常的体重指数;体重(公斤)/身高(米)的平方、22-24;(2)正常的腰臀比;男<0.9, 女0,85;(3)标准体重=[身高(厘米)-100x0.9(公斤)或;标准体重(公斤)=身高(厘米)-105.只要在这个范围内,属于正常状态.如果超过这个范围,则算肥胖.(根据程度又有轻、中、重度肥胖之分.2, 捏起自己的腰、腹、臀等部位皮肉,若厚度超过2.5厘米时则要有意识的进行局部减肥.
自治区直辖县级行政单位19415266195： 怎么才算肥胖? - ？
郑索抗痨： 肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态.由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏. 评定标准:肥胖度=(...
自治区直辖县级行政单位19415266195： 怎样才算肥胖?？
郑索抗痨： 怎样才算肥胖呢?一个人的身高和体重是有一定比例的,一般认为身高(厘米)减去105为标准体重(公斤),超过标准体重10%为“超重”,超过标准体重20%可以认为是肥胖(也有人认为超过标准体重30%才算肥胖).还有人用身高在150...
自治区直辖县级行政单位19415266195： 怎么样才算肥胖?？
郑索抗痨： 如果从客观指标来判断肥胖的话,体重是最好的判断方法之一.理想体重,即所谓的标准体重,就是身高减去105,加减10%内都是正常范围.超过10%视为超重,超过20%视为肥胖.所以肥胖和超重是有两个界限的.比如,身高160厘米,标...
