如何挑选一双舒适的高跟鞋？

怎样挑选一双舒适的走路不累的高跟鞋~

1、45度才是完美

　　挑高跟鞋第一件事就是把高跟鞋平放在地面，观察鞋子的重心要与鞋跟呈45°！那么不管它的跟高度，至少它会是一双舒服的鞋。45°的鞋会让你整个脚掌受力均
匀，穿上会很舒适。如果你目测下来是大于45°，或者60°的……那么你穿上它走路不到5分钟，你就会恨不得脱下它。一双好鞋足弓设计一定要合理，能够承
担压力的足弓，可以让高跟鞋也能像平底鞋一样舒适。

2、鞋尖一公分翘起

　　把高跟鞋置于平地上，如果发现鞋尖翘起1厘米，那么你买到了一双好鞋。高跟鞋因为跟高所以脚会往前冲，微翘的鞋尖可以避免这种压力，进而减少脚趾挤压。因此买鞋时一定要看看鞋尖翘不翘。当然，鞋尖也不是越翘越好，过翘的鞋也会让你的脚趾感觉不舒服。

3、3公分内的防水台

　有人说，高跟鞋太高有什么，有防水台就行！错！防水台高能缓解前脚掌的压力，但同时带来的负面作用就是“路感”很不明显，尤其在上下楼梯及稍有不平的路面，容易造成意外伤害，很容易磕绊脚。
所以，防水台最好不要超过3cm。

4、选鞋时间有讲究

　　要买高跟鞋最好在下午3点或4点的时候，因为一天下来身体的淋巴液会积压在下半身，比其他时间多出5%，如果是长期站立者，淋巴液会增加8%以上；因此这时选稍大半号或一号的鞋最合适。

这四点做到了，你就为后面的行走缓解了80%痛苦了。

鞋跟高度决定了脚在鞋子中的角度，角度越大自然着力点越小，甚至有的鞋子着力点完全在前脚掌，这种鞋子直接扔掉算了，因为对脚部、腿部的伤害真的很大。在选择高跟鞋的时候3-5厘米的低跟鞋很nice，平时穿一穿、美一美绝对没问题，只要不是穿着逛街就毫无压力；对于6厘米甚至10厘米以上的鞋子，如果不是特殊情况，最好敬而远之。想要穿跟高的鞋子，最好的办法是选择有水台的高跟鞋，这样既能让腿显得修长，而且脚也没那么受罪。鞋跟粗一些，站的稳一些,平衡感差或者刚开始穿高跟鞋的姐妹尽量不要挑战细跟鞋，容易崴脚不说，纤细的跟鞋还会让身体重心完全压在前脚掌，时间久了会很痛。比如坡跟鞋和方跟鞋穿起来就会很舒服，它们充分将受力点分配在前脚掌、足弓和后跟上，因此对脚、腿甚至背部的伤害都是最小的。舒不舒服，穿上试试,在选择高跟鞋方面，千万不要为了省钱选择那些非皮质、非正规厂家出品的鞋子，因为鞋型对舒适度的影响非常大，而往往鞋型的好坏都在细节之处体现，只有脚能切身感觉到。在选择鞋子时，一方面要选择柔软、透气的纯皮鞋（羊皮最柔软），另一方面穿上鞋子后充分感觉脚在鞋子里的受力点，如果足弓处明显感觉是空空的，千万不要买，这样的鞋子设计的不合理也不舒适。用手戳一戳鞋底材质有内衬或者鞋底较厚的高跟鞋，穿起来会舒服很多，那种木质或塑料鞋底的鞋子最好不要买，相反用橡胶或皮革制作的鞋底走在路上脚感会很赞，而且不容易打滑。如果鞋子让你觉得很硬，不放放入脚垫。先感受一下鞋的受力点是在前面还是后面，根据受力中心的不同选择前半垫或后半垫。此外，顺便连鞋帮处也戳一戳，鞋跟、鞋帮的软硬会直接决定脚后部的舒适度，特别是脚型瘦的的人，更要让脚跟处包裹的紧实一些，防止打滑。

皮料有一定伸缩性，二层皮，PU，超纤伸缩性差，高跟鞋最好材料是羊羔皮，可是由于女性购物的特点，几乎绝大多数的品牌商都将目光集中在二层皮、PU、和超纤上面。皮料伸缩性会对鞋子舒适性有多大影响了。且非真皮的高跟鞋，透气性十分恶劣，早期由于香剂使用不当，甚至会发臭。强调，无论是否有专利，当前高跟鞋大底一般为橡胶底片或者真皮底，跟为EVA跟，PU跟，TPR跟为多数。鞋底工艺有橡胶一次成型，以及多种材料复合组合两种。橡胶一次性成型的舒适性最好，但是缺点是厚重，不轻盈。PU轻但是不耐磨。TPR耐磨，但是贵。各种。如果说舒适，最舒适的还是橡胶大底一次成型。

一般来说，如果两只脚差异不是很大，试穿的时候感觉不会很明显，而走路的时候一般是由发育得好的那边身体来带动，所以另外一只脚就是个小跟班，鞋子就容易穿得累，因为不如另外一只脚合脚嘛。但是这个微妙的差别无法精确的调整，造成了两只脚感受的差异性。但是购买的成品鞋两只脚是一样的，为了不挤到骨骼，建议按照大的那只脚选鞋。如果大小差异明显，可以在较小的那只脚穿得鞋里放个半码垫进行调整，缓解脚部压力。

高度不超过7cm，能很好修饰腿形，也不会太累。尽量选择圆头，脚不是很瘦的话，避免尖头。鞋底不能太薄，不能太硬。把鞋子放在水平面，鞋头翘起来的会舒服点，完全平面的难穿。防水台看情况，我个人不喜欢，前脚掌不抓地，不能很好控制鞋子，没有安全感。

如何判断一双高跟鞋好不好，站得越直，鞋子工艺越好，重心就越能靠后脚跟，前脚掌就越舒服。不过好的高跟鞋前掌也不是完全平的，有一个上翘的角度，可以将走路时的重心后移，所以高跟鞋设计中鞋跟与前掌的倾斜角度是非常非常有讲究的，做得好的甚至能让你感觉如履平地。

没有比选一双你爱的鞋更重要的了。只有爱上它，你才愿意去驾驭它。当然，不要一开始就选择12cm的恨天高，除非你想练习摔跤。在款式上，建议跟高较矮的鞋子(5-8cm)，或者坡跟鞋，这类鞋子更稳妥，容易取得平衡。

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扎囊县19813044592： 怎样选择舒适的高跟鞋? - ？
扈丁胃乐： 首先看高跟鞋底,一般跟越细,穿着就越累;还有就是摸一下高跟鞋鞋里,比较软的就比较好,穿着脚不会痛,个人觉得最好买鞋底比较厚的http://www.aishang.cn/question/68 查看原文

扎囊县19813044592： 怎样挑选一双舒适的走路不累的高跟鞋 - ？
扈丁胃乐： 1、45度才是完美挑高跟鞋第一件事就是把高跟鞋平放在地面,观察鞋子的重心要与鞋跟呈45°!那么不管它的跟高度,至少它会是一双舒服的鞋.45°的鞋会让你整个脚掌受力均 匀,穿上会很舒适.如果你目测下来是大于45°,或者60°的…...

扎囊县19813044592： 怎么选择适合自己的高跟鞋 - ？
扈丁胃乐： 女人与高跟鞋,本就有着密不可分的关系,有Tom Ford大师佐证:“不穿高跟鞋的女人怎么谈得上性感?”高跟鞋与性感有关?答案是:“当然!” 高跟鞋的诱惑 穿高跟鞋的女人能在一瞬间爆发性感、魅力和自信,腰肢扭动时更是摇曳生姿...

扎囊县19813044592： 怎么样选一双好的高跟鞋? - ？
扈丁胃乐： 一、第一次选高跟鞋,最好选皮质较软的,如羊皮,质量好的鞋子.这样使你的脚没那么容易受伤和在最快的时间适应高跟鞋.第一次穿的鞋子,要是不是凉鞋,那一定别忘记穿上丝袜,因为这样可以减少脚部皮肤和鞋子的摩擦. 二、1-2寸真皮...

扎囊县19813044592： 如何挑选合适的高跟鞋 - ？
扈丁胃乐： 挑选一双合适的高跟鞋,鞋跟是重中之重.所以,挑鞋跟是首要的 1、选择合适鞋跟高度 天桥上14厘米的高跟鞋固然令人惊艳,但穿上却可谓是一步一惊心,就算是专业级的model,也会有被绊倒的情形发生,更不用说如你我这般的普通人.因...

扎囊县19813044592： 怎样挑选舒适的高跟鞋? - ？
扈丁胃乐： 穿着高跟鞋的确没有平底鞋舒适,但只要选对鞋跟,其实并没有想象中那么难受,更何况那点小小的痛楚,比起它能够带来的种种好处来说,又算得了什么?俗话说,鞋穿在脚上,舒不舒服只有自己知道,对于高跟鞋而言,更是如此,要兼顾美...

扎囊县19813044592： 如何选择适合自己的高跟鞋? - ？
扈丁胃乐： 首先,大小要合适,以脚尖顶住鞋头时,脚后跟与鞋后帮之间还能伸进一个手指的距离为最佳. 第二,脚底与鞋内底尽量贴合,这样穿起来比较舒适,而且不累 第三,选款式颜色,MM的话跟高在6cm左右比较好,有高度,而且不易造成脚部疾病;款式和颜色的话,想想自己平时穿衣的风格和需要穿高跟鞋的场合 这样大概就OK了,还有记得选真皮的鞋子,透气而且皮质较柔软,比较不磨脚 希望能帮到你啦!

扎囊县19813044592： 如何挑到适合自己的高跟鞋?？
扈丁胃乐： 鞋跟高度最好不要太高,鞋跟也不宜过细,否则难以稳定支撑体重.鞋头最好不要过窄, 让脚掌及脚趾能够呼吸.最好能试走5分钟,确保鞋子真正合适、舒适.

扎囊县19813044592： 怎么挑选好的高跟鞋 - ？
扈丁胃乐： 1选对尺码很重要 高跟鞋和我们平时穿的休闲运动类的鞋稍有不同,根据每个人的脚厚薄,以及脚的胖瘦各类因素都要考虑,所以可能高跟鞋的尺码也会有些许变化,因此购买鞋的时候试穿很重要.2挑选合脚且舒适的无论挑选什么鞋,肯定一...

扎囊县19813044592： 如何选择好的高跟鞋？
扈丁胃乐： 初次穿当然不要选择太高的跟了,三厘米的差不多,走路不会累,如果真的要选择高的话,前脚掌有那种垫的“水台”会走路很舒服.还有鞋的底子要软,反正在试鞋的时候一定要双脚试一双,多走几步,款式的话就看个人爱好了.