老人腿脚不便,能不能在家给老人做推拿?需要注意什么?
按摩前后应注意哪些事项
A
初次按摩应注意要求技师的按摩手法尽量柔和,以免按摩后产生皮肤肌肉的疼痛反映;(如属治疗性按摩,有一定疼痛反映属正常现象)
B
按摩后应大量饮用净水,可加快体内代谢产物及毒素的排放。
C
年老及体胖客户不宜采取俯卧位按摩,避免心脏负担增加;长期俯卧位会导致短暂鼻塞,此属正常现象。
D
按摩时领带,腰带,衣着应保持放松位置。
E
公共场所按摩注意随身物品如手机,钱包,项链,手表等的保管,贵重物品应交专人保管
老年人有什么病不能按摩,列举如下情况不能按摩的。
1.严重心、脑、肺、肾等重要脏器疾病。
2.各种溃疡性皮肤病,手法治疗部位有严重的皮肤病,或皮肤损伤(烧伤
、烫伤、开放性软组织损伤),或炎症(如蜂窝组织炎、丹毒、骨髓炎等)。
3.骨折、骨裂、肌肉和韧带断裂的固定期,严重的老年骨质疏松症。
4.精神病、恶性肿瘤
5.有出血倾向或血液病,如消化道出血、血小板减少性紫癜等。
6.各种严重感染性、化脓性疾病,病情危重,有高热、神志不清者。
7.年老体弱,久病体虚,或极度疲劳后,或剧烈运动后,或过饥过饱后,
以及醉酒、暴怒后均不宜按摩。
老人腿脚不便,行动不便,不可能天天去医院推拿,当然可以在家给老人推拿。但是切记推拿要适当、正规,避免造成不必要的麻烦。推拿的时候,可以注意以下几个方面。
切勿敷衍了事。如果想要在家推拿,子女一定学习正规的推拿手法,推拿对技术的要求很高,不能为了尽孝,盲目的下手。在家推拿最好是子女来做,伴侣往往年事已高,力度不够,起不到推拿的效果。
2.切勿毛手毛脚。推拿讲究一个循序渐进的过程,推拿的步骤都是慢慢地推进,切勿操之过急,也不要过分勉强。老人的骨骼都比较脆弱而且关节也比较僵硬,推拿的时候一定要把握好尺度,切勿用力过猛,造成不必要的伤害。
3.切勿一心多用。推拿的时候要集中注意力,如果边推拿边做其他的事情,比如玩手机、看电视等等,都是非常不可取的,如果不能专心推拿,效果肯定会大打折扣。
4.切勿半途而废。老人的腿脚不好,想让老人站起来绝非一朝一夕的事情,如果短期内推拿没有取得明显的效果,千万不要放弃,就算是没有达到疗效,推拿也可以很好的让老人的血液通畅起来,加速血液循环,起到保健养生的效果。
5.切勿时间过长。推拿时间不宜过长或过短,一般为20-30分为宜,时间过短往往达不到效果,时间过长容易导致肌肉疲劳,反而适得其反。
在家推拿是一个非常好的养生方式,注意以上几点,就可以有效地避免推拿中的误区,让老人有一个更健康的身体。
推拿它属于中医的范畴,想要它有效果最重要的就是坚持,一天两天是没有太明显的效果的,就像按摩一样。然后如果不是专业的人士,尽量不要刺激一些太过重要的穴位。
一般情况下,如果懂得推拿要领,可以在家给老人做推拿,但是如果对它一知半解,那么最好不要自己给老人做,也可以请一些中医到家里亲自给老人做。
在家给老人做推拿,需要注意自己有没有专业的知识。如果出现一些问题,自己能不能解决。这些问题考虑之后再考虑能不能开始给老人做推拿。
是可以在家给老人做推拿的,老人腿脚不便,作为子女更应该时长的去照顾他们,推拿可以缓解他们僵持的身体和手指等,子女也可以学习一些推拿的手法,时不时可以给老人按摩按摩,需要注意的是推拿的手法和力度。
照顾腿脚不便的老年人日常应该怎么护理?
我觉得可以给老人弄一些好的保健食品吃吃看,比如提高免疫力的羊奶粉;如果腿脚不利落,可能上厕所也不那么方便,可以买一些防臭除异味的护理内裤,或者是微失禁人群的专用内裤;还可以定期给老人修修脚皮、剃剃头,在网上买那种电动的修脚器和剃须刀等物都行。可以考虑都在银发无忧的商城或者直营店买一些...
腿脚不便的人该如何运动
你好,推荐一组动作,动作简单,对心脏和肌肉的压力小,非常适合腿脚不便的人。动作一:双手合十置于胸前,用力挤压10秒;两手握拳相对,在胸前做扩胸运动10秒。这组动作能锻炼胸部和肩背部肌肉。动作二:洗完澡后,两手握住浴巾在胸前拉伸,维持10秒;两手握住毛巾置于脑后,再拉伸10秒。这组动作能...
海龟汤不恐怖的题目有哪些 海龟汤不恐怖的题目及答案
汤底:这位老人不识字,而他的孩子腿脚不便,于是每次看完都在30页做上记号,再借书的时候看到记号就不借了。7、呜呜呜 汤面:呜呜呜,我穿着白衣服来了;呜呜呜,呜呜呜,我穿着黑衣服走了。请问发生了什么?汤底:“我”是白鳍豚,呜呜呜是轮船的汽笛声,轮船越来越多,“我”沾着机油离世...
腿脚不利索出去打工好还是在家打工好?
日常的主要工作就是为顾客提供修鞋服务,将变形走样、皮质老化、污渍鞋做简单的修-复处理,以此来赚取收益。这样的生意成本很低,只需商家支付个店租、水电钱,所以能让商家有丰厚的盈利获得,每月收入3000左右是不成问题的。二、网络小吧若是腿脚不便的残疾人可以尝试开个网络小吧,因为当代人离不开...
老年人腿脚不好,适合去哪旅游?
腿脚不好的话,适合周边游,去离城市比较近的景区去游玩一下。一是路途短,老年人承受得了,二是离城市近,万一出现什么紧急情况方便开展急救。
老人腿脚不便总是容易摔倒,有什么办法可以避免吗?
既然腿脚不方便的话尽量不要出门了,在家里面家里的地板不要太滑了,在家里的时候可以采取一些辅助设施,比如拐杖什么的,如果非得出门的话那就做到以下两点。一,老人的鞋子买防滑的,轻便的,这样的话穿起来舒服,也会产生一定的阻力,不会那么容易摔倒,条件允许的话可以买个轮椅,出门的时候可以坐...
刚出院腿脚不便的人过年能探亲访友吗?
最好还是把身体养好,身体健康最重要,如果是真的想和朋友聚聚可以让朋友来你家。或者是去最好的朋友亲戚家就可以了。一般关系的等身体好了再聚聚也是可以的
张家界腿脚不便的人可以去吗
该地方腿脚不好的人也可以去。张家界国家森林公园内的代步工具黄石寨索道、天子山索道、杨家界索道、十里画廊观光小火车和百龙天梯以及空中田园观光电瓶车是需额外付费才能乘坐的,如果腿脚不好可乘坐这些交通工具前往,饱览世界自然遗产的神奇美丽风光。张家界市地处湖南省西北部,属武陵山脉腹地,原名大庸市...
史铁生当我的腿不能走路的时候出自哪里
1. 在《我与地坛》这篇散文中,史铁生描述了他腿脚不便后的心境。2. 他坐在轮椅上,常常回忆起过去奔跑和打篮球的时光。3. 那段时光对他来说充满了痛苦和怀念。4. 《我与地坛》不仅是史铁生在地坛公园思考十五年的成果,5. 也是他深刻自我反思和人生感悟的体现。
腿脚不方便能去花果山玩吗
看自己的情况。腿脚不方便能不能去花果山看自己的意愿,想去总会有想去的办法的。花果山有很多景点,但其中也有一些是要求游客能够自行爬山的,腿脚不方便,可以考虑去周围的部分景点。
甫服刻免: 早春 防腿老的最佳时机 冬去春来,经过一冬居室生活的老人,到室外活动的多了,此时,劝你多活动双腿、以防腿老.俗话说:“人老腿先老”,指的是一进入老年,腿部的运动机能较之手臂运动器官早衰,常表现为腿的行为不利索,发软...
沙坡头区14768865156: 老人不方便出门怎么办? - ?
甫服刻免: 老人不方便出门,但又在家里坐着无聊,那就最好用个轮椅推着出门,或者他自己控制着,不会因为站着意外摔倒,或者体力不支摔倒,和突然晕眩跌倒,但是最好有儿女陪伴着一起出门,比较安全,然后避免住高层楼房,老人上下不方便,尽管有电梯可能老人还是不太适应,老人不方便出门尽量别单独出门.
沙坡头区14768865156: 老年人腿脚无力,不能走路怎么办(急) - ?
甫服刻免: 您好,你不要着急!首先你要解决你父亲吃的问题,先吃一些稀饭,最好是小米粥,熬得烂烂的,豆腐也要吃一些,让他恢复体力.有体力了第二步你弄个轮椅推着他晒晒太阳聊聊天,老人最重要的是关心,亲情的关心.最后祝你父亲早日好起来.
沙坡头区14768865156: 老人家腿脚不方便,家里人能去买一个给他吗? - ?
甫服刻免: 这是可以的,已尽孝心,但要在得到老人的同意后才行动,一是对老人的尊重,二是尊重老人的自尊心;如果老人没有什么异议,家人也没有异议,那么就可以买,切记不能自作主张,否则有的时候会伤了老人的心,会适得其反.
沙坡头区14768865156: 如何给腿脚抽筋的老人按摩 - ?
甫服刻免: 老年人如出现腿抽筋,可立即采取以下方法解救. (1)立即离床下地走动,并忍痛用患足前掌下蹬地面,常可迅速解除小腿肌肉的痉挛,使疼痛消失. (2)立即坐起,把腿伸直,然后用双手用力将脚掌往背屈方向后掰,可迅速解除小腿痉挛. (3)用拇指或食指的指腹用力按摩、按压鼻尖下的人中穴,使穴位有酸胀感,可解除小腿抽筋. (4)用拇指和食指分别按压脚后跟两侧,并用力上下搓动,也可迅速解除小腿痉挛.
沙坡头区14768865156: 老年人经常使用助行器好吗 需要注意什么 - ?
甫服刻免: 所以,老年人经常使用助行器好吗?需要注意什么? 助行器可以让通过器械的支撑,让腿脚不方便的老人及 病人 等腿脚不灵活甚至失去行走能力的人能够自理,能够和正常人一样外出 散步 .所以说老人使用助行器的,并且有助行器的帮助的话...
沙坡头区14768865156: 外婆的腿脚不灵便,现在跟我住,想帮她锻炼恢复起来.有什么简单可行的锻炼方式吗?老人适用的那种? - ?
甫服刻免: 我家老人也是这样,运动强度不能太大,太小了又没什么效果.朋友在青松工作,给我说过一些比较适宜的锻炼方式,比如倒退行走,爬行等.
沙坡头区14768865156: 老人一只手不灵活腿脚还可以有帮助行走的器械吗 - ?
甫服刻免: 助行器,就是可以让通过器械的支撑,让腿脚不方便的老人病人等腿脚不灵活甚至失去行走能力的人能够自理,能够和正常人一样外出散步.
沙坡头区14768865156: 老年人行动不方便者怎样增加腿部力量 - ?
甫服刻免: 坐在床边做腿部运动,使小腿肌肉先得到锻炼(只做小腿的踢腿运动) 锻炼到一定程度的时候再做大腿运动,等肌肉有力支撑时才下床锻炼.
沙坡头区14768865156: 夏天到了要怎样做才能使那些动作不便的老人更舒服些?
甫服刻免: 在床上铺上凉席.经常帮助老人擦洗身体,解暑散热.保证衣服的整洁干燥.如果腿行动不便,可以在中午和下午的休息时间,让老人坐在轮椅上,推着老人去家边附近的公园或小区散步,使老人心情愉快.而且最好能维持一定的运动量,如果不能走路,可以适当活动一下筋骨,有助于血液循环和身体的新陈代谢.