橘子吃多了，真的会变成“小黄人”吗？
橘子中含有丰富的胡萝卜素，一次吃太多，摄入太多胡萝卜素，人体短时间内代谢不掉，血液中的胡萝卜素含量过高，就会导致皮肤变黄，称为胡萝卜素血症。不过，这只是暂时的「颜值问题」，并不会影响健康，只要暂时不吃一些含有胡萝卜素的蔬果，很快就会恢复。.一般停止吃橘子等含胡萝卜素丰富的蔬果一段时间后，皮肤就会慢慢好转，过三五天就能恢复正常。
橘子中含有丰富的胡萝卜素，一次吃太多，摄入太多胡萝卜素，人体短时间内代谢不掉，血液中的胡萝卜素含量过高，就会导致皮肤变黄，称为胡萝卜素血症。不过，这只是暂时的「颜值问题」，并不会影响健康，只要暂时不吃一些含有胡萝卜素的蔬果，很快就会恢复。.一般停止吃橘子等含胡萝卜素丰富的蔬果一段时间后，皮肤就会慢慢好转，过三五天就能恢复正常。
橘子中含有丰富的胡萝卜素，一次吃太多，摄入太多胡萝卜素，人体短时间内代谢不掉，血液中的胡萝卜素含量过高，就会导致皮肤变黄，称为胡萝卜素血症。不过，这只是暂时的「颜值问题」，并不会影响健康，只要暂时不吃一些含有胡萝卜素的蔬果，很快就会恢复。.一般停止吃橘子等含胡萝卜素丰富的蔬果一段时间后，皮肤就会慢慢好转，过三五天就能恢复正常。
现在正是橘子上市的好时节，水果摊上卖的最多的就是橘子、橙子、柚子了。它们吃起来酸甜可口，营养丰富，关键是不用洗、还不用削皮，拨开就能吃。可是有的人吃着吃着就控制不住了，不知不觉一筐、两筐就下肚了...像这种黄中略带青的橘子总让人垂涎三尺，但是很多人会说橘子吃多了皮肤会变黄，真的是这样吗?为什么橘子吃多了会变“小黄人”呢?
橘黄症是一种因过量食用富含胡萝卜素的食物后，身体不能及时将胡萝卜素转变成维生素A，导致过多胡萝卜素进入血液而引起的病症。
该病症多发于手掌和足跖，有时颜面、口周、眼睑也可以出现，严重者全身皮肤皆呈橙黄色。不光是橘子，胡萝卜、柿子、南瓜、芒果等富含胡罗卜素的蔬果食用过多，也易导致皮肤发黄。
虽然说橘黄症影响了暂时的美观，但也无需过于担心！如没有任何不适症状，不需要特殊治疗，减少摄入或停吃一段时间的橘子，皮肤就会慢慢恢复常态。 除了橘子以外，在一段时间内过多食用富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜、红薯、柿子、芒果和木瓜等，也可能导致皮肤变黄。所以，在日常生活中对这些富含胡萝卜素的食物要合理摄取，不能贪吃，对于应季的水果可以平衡搭配食用。
据医生解释，人体消化胡萝卜素，需要一种特定的酶，只有身体缺少消化分解胡萝卜素的特定酶的人群才易得橘黄症。不过医生也提醒，得了橘黄症不用过于担心，只要停食高胡萝卜素的食物，一般3-5天就可减轻或痊愈。
吃橘子的注意事项
冬季易干燥上火，通过多吃水果来补充维生素无疑是一个很好的方法，但吃水果也不是多多益善，要注意控制量，营养医生建议每天水果的摄入量在300克到500克左右比较合适。水果要互相搭配食用，不能因为喜欢某种水果就只吃这一种，秋冬季也是水果旺季，苹果、柚子、梨、橘子、猕猴桃等都算冬季应季水果，都可以搭配食用。
另外，营养专家表示，冬季容易感冒，可多补充一些维C含量高的水果，橘子、橙子、柚子、柠檬等水果中的维C含量每100g大约在30mg-40mg左右，每天摄取250g，就能满足人体一天的需求。
并不会的。橘子吃多了其实对身体并没有什么影响这本来就是一种很正常的水果小黄人也是不存在的。橘子里面的色素不会影响到人体。
橘子富含黄色色素胡箩卜素，一段时间过多食用会造成血液内的色素沉积，皮肤就会出现发黄，但并不是每个人食用都会变成“小黄人”。
这个不用担心，肯定是不会的，我从小吃到大的橘子皮肤依旧很白，而且橘子里面富含维生素C可以适当多吃点。
橘子吃多了会上火吗?
橘子吃多了会上火。橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的“多吃橘子会上火”。
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纳浩迪北： 橘子含有丰富的胡萝卜素,短期内摄入太多,血液中高浓度胡萝卜素就会沉淀在皮肤角质层和黏膜部位,使皮肤会出现发黄现象.专家表示吃砂糖橘出现黄皮肤被称为胡萝卜素血症,出现症状后一般停止食用胡萝卜素较高的食物2-4周就会出现好转,对身体健康是没什么影响的,胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果、芹菜、菠菜等食物食用过多都会出现皮肤发黄,合理搭配,就能避免出现这种情况.
仙居县17225844352： 听说橘子吃多了人会变黄,这是真的吗? - ？
纳浩迪北： 吃橘子过多会导致胡萝卜素黄皮症,与黄疸不同,这种黄仅皮肤变黄,巩膜(眼白)不黄.停吃橘子多喝水,几周后自会消退.因为橘子中富含黄色色素的β-胡萝卜素,如果吃了过多橘子,血液中的β-胡萝卜素浓度增加,可能造成色素沉积在手心和脚底,出现皮肤发黄的橘皮症症状.不仅是柑橘,多吃富含β-胡萝卜素的食物包括胡萝卜、南瓜、秋葵、花茎甘蓝、菠菜、荷兰芹、紫苏等黄绿色蔬菜以及海苔等,或者较多饮用这些蔬菜榨的汁,皮肤都有可能变黄.在治疗方面并不需要采取什么特殊的手段,只需要减少胡萝卜素的摄入或停止摄入一段时间,皮肤就会慢慢恢复原状.
仙居县17225844352： 橘子吃过量,容易变成“小黄人”? - ？
纳浩迪北： 会的,不能吃太多
仙居县17225844352： 经常吃桔子真的会变黄吗?？
纳浩迪北： 桔子吃多了,皮肤也会发黄.原来这是由于胡萝卜素在血液中的浓度大大超过正常,超过人体代谢的能力,多余部分来不及排泄出去,就会引起胡萝卜素在体内的堆积而沉积于皮肤中,医学上称为胡萝卜素性黄皮病. 这种现象表现的特征为: 1.常常在手掌和足跖皮肤角质层最厚的部位容易出现. 2.鼻孔、鼻唇沟、前额、耳后等处也可变黄,严重时全身 变黄. 3.不瘙痒,巩膜不黄染和黄疸性肝炎可资鉴别. 得了胡萝卜素性黄皮病,无须担心,只要停用胡萝卜素含量丰富的食品,不需治疗,皮肤黄色既可自行消退.
仙居县17225844352： 蜜橘吃多了皮肤真的会变黄吗? - ？
纳浩迪北： 吃蜜橘吃多了皮肤有可能会变黄,因为橙子里面含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养元素,如果食用过多,皮肤可能有点变黄,但是不用太担心,只要停止食用几天,就可以恢复正常,而如果想减轻皮肤变黄的情况,可以多喝水.
仙居县17225844352： 桔子吃多了,皮肤会发黄吗? - ？
纳浩迪北： 如果吃得多的话每天,就会变黄,这个是在一年或两年的电视节目中演过的,有一个小孩子总是吃很多桔子结果脸色比一般人黄.这可是千真万确的,不过少吃还是可以的,如果要是补充维C的话,橙子比桔子更多.
仙居县17225844352： 吃橘子真的会变黄么? - ？
纳浩迪北： 有一年春节 我抱着桔子吃了好多天 然后手脚发黄 我妈也以为我得啥病了 就带我去医院了 医生看了看 然后问我有没有什么不舒服的症状 我说出了手发黄 没别的什么异常 他就问我 最近是不是吃了不少桔子 我说是.... 他说没毛病 就是吃桔子吃的 也没什么危险 过几天就会好的 所以你不要担心 真的没事 我过了几天手就恢复颜色了 但是最好不要一下子吃太多 适量就好 过段日子会反回去的
仙居县17225844352： 吃橘子皮肤真的会变黄吗~？
纳浩迪北： 对于个别人来说吃的多了就会黄,为什么吃了橘子之后皮肤会变黄呢? 橘子的营养丰富,在食用后对人体很有好处,但是如果食用过多则会引起肠胃不适,甚至会导致皮肤变色.对于个别人来说,如果食用大量的橘子,则这种水果所含的某些色...
仙居县17225844352： 吃桔子吃多了真的会全身变黄吗?？
纳浩迪北： 会哦··而且容易上火,对身体不好多吃苹果吧!
仙居县17225844352： 吃桔子多了皮肤会变黄吗? - ？
纳浩迪北： 会啊,新闻有报出来,不过是因为吃得太夸张了,如果爱吃橘子要适量,不然就真质变了,现在市场的水果和人一样复杂,不好说
