性格太敏感内向懦弱怎样改变？

性格内向、懦弱、不自信要怎么样才可以改变?~

对于性格内向并且懦弱的人要想改变自己的性格，那就需要更多的与外界的人沟通，多给自己鼓励，多交一些性格比较开朗的好朋友，这样自己的好朋友也可能让自己有所改变，在平时的生活中，自己没事了要多去看看外面的世界，增长自己的见识，让自己能够遇到各种各样性格的人，从而来改变自己性格内向和懦弱，让自己能够变的更优秀。

人都是慢慢的成长中在因外界的环境的不同而有所改变的，如果自己有些内向和懦弱，那就可以多到那些爱说笑的公共场所去，虽然说一下子自己要去这种地方可能一时也不会融入这样的一个圈子，但只要多给自己一些信心，告诉自己是可以改变自己的性格，这样慢慢的自己就会在不自觉的时候，自己的性格就有所改变了。

做什么事情只要自己下定决心要去做，那一切的困难和问题都是会解决的，我有一个朋友她的性格就是一个内向又有些懦弱，她在平时都是不怎么和我说话，做什么事情都是怕东怕西的，让她帮自己做个事，她总是会怕有事发生，总是推推拖拖的，她是想帮自己但是没那胆量，我们都感觉这样的性格是不好的，就在那时我们就想着要让她有所改变，其实她也是知道自己的性格，也是想改变自己的，但总是没办法。
所以说我们两个就找了好多的办法来让她改变，首先平时我是经常会带着她找我一些比较开放大胆的其它朋友来介绍给她认识，让她多和外界接触，我那些朋友是非常爱玩的，总是一到节假日就会聚会，吃吃饭聊聊天，总之是挺爱玩的，刚开始的时候看这我这朋友和他们不怎么融入，但是经常这样做，后来也变的好多了。

他们玩的都挺嗨的，有时还会开些小玩笑，我发现她是改变了许多，不像之前连说活都磕磕绊绊的，我们后来两个也都挺开心的，经过我们共同的努力也算有了好多的成效，而现在的她已经不是哪个做什么事都不敢做的人，我们还想过当时的她也许在知识上和见识懂得少，这样也会造成见了别人没话说，感觉自己很内向。
其实只要懂得多了，知道别人说什么，到时候没话说也就变的有话说了，要想改变自己性格内向并且懦弱的性格就要多和外界去接触，多和他人交流和沟通，而且要有足够的毅力和决心来改变自己，在这个过程中肯定会吃很多苦，但只要坚持，最后就会成功。

工作之余，追追剧，对于上班族们来说，成为了放松自己的一种方式，尤其是那些有关职场的剧，就像心机女热衷于那些宫斗剧，试图从中探索出一些为人处事的套路和妙招，以慰藉自己，一颗空虚的心灵，和一具行尸走肉但又不得不奋起拼搏的身体。
还记得以前看过的，诸如蜗居，蚁族等这些国内的青春奋斗剧，那时候只是觉得，青春是苦涩的，爱情是无奈的，工作是苦逼的。
最近挺火的一部剧《无法成为野兽的我们》，这部剧来自号称全球自杀率首位的日本，其实不难理解。它让你我这些奋斗在北上广深的上班族们，却轻松不起来，更有网友表示 “内容过于真实，引起不适”，因其反应出的“社畜”族的职场与生活。
“社畜”的定义以及特征，了解下。
“社畜”指的是那些“在公司很顺从地工作，而被像牲畜一样压榨的员工”，他们的特征有：
人还未到公司，工作内容已排满；上下班高峰地铁，挤得生无可恋；被强塞各种非自己职责范围的工作；在各种地点修改客户方案；替同事收拾烂摊子；很早到公司，深夜才下班……
身在北上广深的你，对下号，你的职场生活，坐上了上面，哪几条？

01
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对大部分的“北京北漂”，“上广深南漂”们来说，离家千里，在外打拼，饭可以到处吃，挤不了，还可以随时随刻叫外卖；交通不便，我倒公交倒地铁，再倒公交，反正起的比鸡早，能踩点到公司，不扣工资就好；但是，觉，却不能到处乱睡。
无论每日工作多忙，都需要有那么一个窝，来放下自己的这具肉体，让身心得到片刻的安宁。
这个窝，就是上班族们租来的房，当中的一室。想绕也绕不开，不是富二代、官二代、拆二代、土著土豪，才有发言权，只有真正租过房的“社畜”们，才能体会这租房的，生与活。
从找房源时要面对的那贼眉鼠眼的中介，刨问是不是真房东还是N房东，催着交的房租，到最后被面目狰狞的“房东”，撵出屋，以便他们把这个窝以更高的价格租给别人。
租房久了，同时还要忍受各种性格怪异的“室友”，五湖四海的人都有，动不动，一言不合，吵个架，摔个门，也是常有的事儿，谁叫这是合租呢！要有money，谁还用得着，受这合租窝囊气嘛！
公司有个90后的小伙儿说，他每天6点就准时起床，大家一听都觉得，这小伙儿很积极向上呀，问他那么早起，是锻炼身体加学习啊？
早高峰赶地铁的国贸

他回复说，赶车来公司上班，他住通县（北京当地人习惯叫通州区为通县），6点半之前就得赶上车，不然会迟到。
他说要先从梨园住处，坐个小巴到地铁站10几分钟，接着倒地铁，为了最短距离，他要八通线转地铁1号线转2号线转5号线转13号线，在地铁西二旗下，地铁上共1个半小时，再骑个共享单车或等个小巴到公司，正好9点之前赶到公司打卡进门。
路途中稍有状况，比如地铁坏了，汽车抛锚了，或者人被挤瘪了，铁定迟到。
所以，每天他的上班之路，在车上得5、6个小时。


大家开他玩笑说，你这每天从东到北，从南到西的闯北京，就为上个班。
问他为何不住离公司近点，他说：
我也想啊，通勤时间长，路途远也就算了，只是这高峰的挤，挤得我只能仰天长叹。
早八点的时候，正好是地铁国贸等几个换乘大站的上班高峰期，这个时候，哪还有什么“心流”，有的只是上下车的人流，有时脸都贴在玻璃上，临出门前着急吃了几口的早餐，都有快被挤出来的风险和可能。
要是再来个内急什么的，还得在中途站，赶紧挤出门去，朝着WC飞奔而去，不然也是要排队的！
完事，接着等下一班地铁，就当什么都没发生过。
再看看公司附近的房租，想想还是算了，你让我一个税前4.5K的菜鸟，如何横下心来花去一大半的工资，就为在这儿，去租个巴掌大的窝？！
晚归的地铁八通线

也是，大家都沉默不语。
有个同事，大家都觉得，他渐渐的变了，变得不再爱和大家一起“”山盟海誓，深猛海鲜，大鱼大肉，烧烤夜宵“。
放以前，哥们儿几个一起，想点什么点什么，工作这么多年，饭菜还是吃的起的！
于是大家问这个同事，为什么现在这么安静了，饭都不和大家一起吃，伤不伤感情？
他说：
我在北京买房了，每月扣扣房贷，本就这么点，所剩无几了，现在吃15块钱的午餐都觉得肾痛，去超市菜场买块生鲜鸡，我也得思考比较价格三分，所以，我现在每天中午自带饭菜，头天晚上自己做的，多做点，吃剩下的，以后就不和你们凑桌了啊。
从他疲惫的鱼尾纹中读出，我特么买房后，比租房时，过的还苦逼！
但，他终究还是在北京这个一线大城市，有了一个真正属于自己的窝，远离了寄人篱下，这让我们羡慕不已！
追悔，当初年少不经事的挥霍，上大学时，为什么没有人教我先买房买车？
起码早实现了，也能让自己少些顾虑，可以开心点的当头诚恳的“社畜”！

02
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在职场，工作中的不顺，大概也只能找自己诉说了，对谁说，好像都不太合适，也不知如何开口。
好不容易熬到周末，还得被上级领导在工作群里艾特“骚扰”，又是询问，又是安排这那，大好的周末时光，在忙碌中转瞬即逝。
原来，职场青春剧里的情节都是骗人的，那种上班轻松聊天，下班happy逛街血拼的情景，少之又少，即使去了，摸摸自己的口袋，想想，还是算了吧，月光不说，信用卡也不要透支太多，借来的，迟早都是要还的。
辛辛苦苦，一年下来，为项目、为小组、为公司干了好多个分外的事儿，到最后，年终奖却神不知鬼不觉的不多反少了，追问领导，答曰：你的performance有点问题哦。
咋不早说咧！
于是心里犯嘀咕着，骑驴找马已是公开的秘密，我想想跳槽总可以吧，离职前还可以彻底放飞自我，最大的奢求就是窝里尸躺到自然醒，想睡多久就多久。
可是，最可气，打开简历，却不知道写点什么好，又没什么可值得补上去的，悲哉！
人在职场，两种状态是常态，被裁和等着被裁，有时候，等着被裁比被裁的还痛苦，就像长痛不如短痛。被裁的，立马走人，公司正规好点的，给一笔几倍于工资的违约金，打发了事。没被裁的，年年工资不见涨，还得硬着头皮上。

朋友说，有的同事太好抢功劳，有的嘴皮子溜特别能说，有的就爱打我小报告，活儿，是自己干了，光，却全被他们这些人给抢了。
前辈说，在职场，拼情商，越大的公司拼的越不是什么能力，那些活儿，总会找到人干。
长辈说，娃儿啊，你出生不含金钥匙，无钱无势，要好好读书，拿高学历，好找出路，工作才更好。
道理谁都懂，现实很残酷，就算你有锦鲤体质，可以躺赢过求学和求职，在真正的工作当中，你还能躺赢吗？！
有人说，别太矫情了，干不爽，走人啊。是可以跳，但对中年危机，秃了顶的你来说，跳，哪有那么容易，外面也不一定能找到比现在的好，还得担风险，毕竟，上有老，下有小。
有些90后，00后不同意了，说，70后的掌控大权，80后的搞经济独立，你看我没到中年危机，也不用想那么远，我现在只顾自的，工作依然各种不爽，你们那叫生活，我这叫生存啊！

03
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老人说，工作是工作，生活是生活，不要给自己太大的压力。
我一个在互联网公司工作的朋友说，在我们这里，女人当男人使，男人当畜生使，你们泡脚准备上床睡觉，我们还在公司看灯火通明，开每日Review大会，我也想去公园躺躺草，面朝天空，松松眼，看看老人跑，听听小孩儿笑，还可以出国瞎逛逛，发发朋友圈，耀耀你们的眼，可是，在下我做不到啊！
这已经不是一个毕业就失业的年代了，你若不努力，大学也动真格了，不好混，还未毕业就已失学了。
湖南环境生物职业技术学院清退22名大学



身在北上广深的你，无论是不是头“社畜”，或还要“社畜”多久，都别忘了自己的初心与核心（竞争力），因为这是一个优胜劣汰，残酷而现实的世界！
夜已深，想哭，就大声的哭，想笑，请放肆的笑，如果这样可以给你更多动力的话！
末了，职场有什么不顺的，欢迎来这里吐吐槽，去去你的晦气，不需要你迷信，不需要你转锦鲤，这里的评论区永远敞开向你！
最后啰嗦一下下，在你奋斗的同时，不要忘记：
要永远地善待自己和家人；永远有干不完的活儿，加班不值得，多花些时间陪伴你的家人或朋友；不要让压力控制了你，而是你去控制压力！

其实你都自称是大帅哥了，你不会懦弱到哪里去的
一、正确评价自己。如实地看待自己的长处和短处，坚信自己并不比别人差，在任何事面前要理直气壮，胸有成竹，使懦弱与自卑远离自己。
二、正确表现自己。 学会在适当的场合表露自己，多做一些力所能及的，把握较大的事情。因为，任何成分都会增强人的自信，力量和勇气，要不断的寻找机会表露自己，逐渐克服懦弱的性格。
三、不断充实与提高自己。明确自己存在的不足，以最大的决心和顽强的毅力去克服这些不足，不断学习，充实，提高自己，相信你一定可以克服懦弱的性格。
我觉得自信心是需要慢慢培养的,不用急。
首先要对自己有信心,相信自己总会有一天可以坚强地站起来的。

多学习，增加自己的能力，能力强了就有自信，性格就会开朗。还有不用在意别人的感受。或者做一些服务类的工作，比如营业员，跟人打交道多了性格就自然开朗了。

试着不再去特别理会别人说的话，左耳朵进右耳朵出，勇敢迈出第一步，久而久之，会改变的

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丛台区14737721825： 性格内向敏感怎么办 - ？
畅桂薄芝： 怎样才能改变设防心理和害羞心理呢?下面给你提几点建议: 1、正确估价自己,树立自信心 在日常学习和生活中,应多考虑我要怎么做;在各种社交场合中,应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你.当你与对方交谈时,眼睛要看着对...

丛台区14737721825： 如何正确地改变内向敏感的性格? - ？
畅桂薄芝： 改变性格往往需要很长时间、付出很多努力,最后的效果也很难确定.所以,除了焦虑于如何改变,也可以尝试接纳自己的内向和敏感,更好地发挥它们的优势,在适当的时候减少它们的负面影响. 那么,我们先来看看人们容易对内向或敏感存...

丛台区14737721825： 我要怎样改变我这种敏感懦弱没有主见的性格呢? - ？
畅桂薄芝： 一定是父母太过强势,控制欲强,才造就你这样的性格.想要改变也不难,学着挑战自己,时刻对着镜子笑笑,告诉自己你很棒.

丛台区14737721825： 性格敏感,自尊心极强,还有点内向,缺乏自信,这种人要怎么才能改变? - ？
畅桂薄芝： 自信是可以锻炼出来的,建议你看一些演讲高手写的书.首先提高你自身的内涵,多跟别人接触,多了解别人喜欢什么,那样话题就多了,大家熟了在一起就很自然啦,慢慢你会喜欢跟别人交流的...

丛台区14737721825： 我内向自卑敏感多疑懦弱,怎么改变 - ？
畅桂薄芝： 高二的话,多一点体育锻炼吧,不仅对身体好,人也会健康、乐观很多的 还有找一些自己感兴趣的爱好、兴趣,和自己的强项,好好培养吧,等你变得专注了,精通了,你也就有自信了,当然你也就不太关注别人对你的看法了

丛台区14737721825： 性格内向,不自信,敏感多疑想改变 怎么做 有什么绝窍! - ？
畅桂薄芝： 我以前也是和你一样,内向,不自信,敏感多疑,但现在的我早已摆脱这些负面的自我评价. 首先,你要克服心理障碍,主动与别人交流,善于表达自己的意见和想法.刚开始可能会磕磕碰碰,觉得很不适应,但是这是一个过程,只有慢慢经历,才能慢慢前进,慢慢成长. 第二,别把自己的喜怒哀乐轻易暴露在别人面前,别认为身边的人总是在盯着你看,这样你会活得很累,每个人都有自己的事情要做,没人会没事盯着你瞧,只有当你真正克服心理的障碍,在别人面前闪光,别人才会关注你,所以,相信自己. 第三,敏感多疑,这是性格方面的,我有时也会这样.敏感也不就一定不好,有些事情需要你敏感一些才能去发现问题,把敏感多疑转化为谨慎认真. 以上都是个人愚见,希望能帮到你.

丛台区14737721825： 如何才能改变太内向,太老实,太自卑.自身软弱的性格 - ？
畅桂薄芝： 或者你意识到了自身存在的问题 也感觉应该有个改变 那就调整一下自己 给自己重新制定一个方向 交几个朋友 积极锻炼身体 提高身体素质 进而提高心理素质 着手培养自己的能力 让自己有实力 因为 有实力才会有自信

丛台区14737721825： 怎么能改掉自己胆小、内向、敏感、胡思乱想的性格? - ？
畅桂薄芝： 其实胆子小和沟通技巧用不上是因为有一个很基本的问题没有解决,就是自信! 没有自信,看再多的书也没有用,这跟性格和你潜意识有可能存在的一种自卑感有关,这种感觉人人都有,所以很多时候需要一点东西来暗示自己,'我很棒!'...

丛台区14737721825： 胆小,懦弱,怕生,内向的性格怎么能改掉 - ？
畅桂薄芝： 多出去和外面的人接触,其实没什么害怕的,你大胆和别人交流才能克服,再说没有人会害你,只是自己吓自己.

丛台区14737721825： 太内向敏感了怎么办 - ？
畅桂薄芝： 答:如果是这类型的人应该加引导,多参加社交活动,人文交流,和他开开玩笑但一定要有个度,认真听他讲讲心里话,不要笑话他,导用赏识教育法,让他尽快进出内心封闭孤独世界,建立信心,走出户外多看看天空这个世界属于你,,,谢谢