得了焦虑强迫症要怎么治疗
焦虑症 很重要一点在什么呢 放宽心态 别跟别人比 跟自个比 只要你今天的我 比昨天的我有一点进步 你就应该满足 以这个为标准 来要求自己 所以人生不满百 常怀千岁忧 没有那必要 光思虑不行动 那都甚于酒色 对你的侵害
焦虑症 很重要一点在什么呢 放宽心态 别跟别人比 跟自个比 只要你今天的我 比昨天的我有一点进步 你就应该满足 以这个为标准 来要求自己 所以人生不满百 常怀千岁忧 没有那必要 光思虑不行动 那都甚于酒色 对你的侵害
1.心理治疗
强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格。
临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。暴露反应预防是在治疗师的指导下，鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为，比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病，在暴露反应预防中他就需要在几次治疗中逐步接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手，因患者所担心的事情实际上并不会发生，强迫症状伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退，从而达到控制强迫症状的作用。
2.药物治疗
强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关，主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱。目前使用的抗强迫药物都是抗抑郁药，其特点就在于能够调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能，从而达到改善强迫症状的作用。使用比较多的主要为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，包括氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰等，及三环类抗抑郁药氯米帕明，必要时临床上也使用心得安及苯二氮卓类药物辅助缓解患者焦虑情绪，改善失眠。对于难治性强迫症常联合应用利培酮、喹硫平、奥氮平、阿立哌唑等作为增效剂提高疗效。同心理治疗一样，药物治疗的疗效也不是立竿见影的，一般的SSRIs类药物需要10～12周才能达到充分的抗强迫作用，且如果治疗有效仍需维持用药1～2年以巩固疗效。
3.物理治疗
对于难治性的强迫症患者可根据具体情况选择性采用改良电休克及经颅磁刺激。神经外科手术被视为治疗强迫症的最后一个选择，因其存在痉挛发作、感觉丧失等不良反应，必须严格掌握手术指征，患者应在经过三位精神科主任医师会诊后再考虑是否手术。
如何正确合理克服强迫症
外在线索和内在线索并不一定同时存在于一个人身上，有些人只有外在线索，有些人只有内在线索。二、确定自己的回避行为强迫症朋友为了降低自己的痛苦和焦虑，对于可以引发自己恐惧的情境或事物往往采取回避行为，这一点和恐惧症朋友一样。自己要找到自己的所有回避行为。三、确定自己的仪式行为仪式行为是为了...
强迫症患者要如何自我缓解
强迫仪式动作：在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。猜你喜欢：1. 强迫症自我治疗方法 2. 强迫症自我治疗方法及其危害 3. 如何缓解考前焦虑 4. 强迫症怎么治疗较好的方法 ...
怎么治疗强迫症呢?
此外，物理治疗也是强迫症的辅助治疗方法之一，包括经颅磁刺激治疗、改良电抽搐治疗等。这些方法可以帮助患者减轻症状，特别是对于难治性的强迫症患者。在治疗过程中，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗和心理治疗的联合应用，以达到最佳的治疗效果。同时，患者也应该积极配合医生的...
如何治疗强迫性焦虑症
是治疗失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、神经官能症等精神疾病的最大突破。关于如何治疗强迫性焦虑症呢，上文中给大家介绍了几种有针对性的治疗方式。最主要的还是患者自己能保持好的心态，勇敢的正视这个疾病运用好的治疗方面来尽快帮助自己解决精神上的疾病，这个也是需要和朋友的帮助的才会尽快恢复健康。
我有强迫焦虑该怎么办?
强迫焦虑确实会让人感到很困扰，但请放心，有很多方法可以帮助你应对。首先，你可以尝试通过自我调整来缓解强迫焦虑。比如，你可以学习一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，这些都有助于缓解身体的紧张感。同时，你可以尝试转移注意力，将注意力从强迫思维上转移到其他事情上，比如阅读、运动等。如果...
得了强迫症要怎么办?
这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。\\x0d\\x0a2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。\\x0d\\x0a3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的...
强迫症,现在很痛苦,该怎么走出来?
7.练习正念冥想，练习正念锻炼自己的觉知力，扫描我们的身心感受。锻炼与我们的任何的感受共处，不适感，共处，不排斥。包括焦虑感，念头，身体感受等。当你被念头的心瘾带走，恢复就需要时间强迫的感觉是你要把它放过去，而不是一直固着在上面。8.简单总结一下，对于强迫症切记不要去对抗强迫症，锻炼...
强迫症怎么办?七种疗法帮你克服强迫心理
强迫症状不是患者的意愿,而是难以摆脱和控制,使患者感到焦虑和痛苦。强迫症状包括强迫性思维、强迫性意图、强迫性行为等。部分与精神因素有关,内容不荒诞,患者自知力存在,无其他精神疾病和明显精神衰弱。体检发现体格检查和神经系统检查均未发现阳性体征。如何预防强迫症要注重人格的培养。不要给太多硬性要求,这对预防...
如何缓解强迫症焦虑症
有效缓解强迫症、焦虑症可以选择药物治疗的方法，以及心理治疗的方法。药物治疗的方法可以选用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，比如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明等，这一些药物效果非常好，而且副作用相对比较小，可以选择合适自己的服药治疗。也可以选择双通道的药物，比如度洛西汀、文拉法辛，这一些...
如何缓解强迫症的症状
处在焦虑和痛苦的情境中，你会想通过仪式行为来缓解这种焦虑和痛苦。强迫症如何缓解焦虑？这时要靠自己的意志力或他人的帮助来阻止仪式行为的发生，这样反复练习你会发现，其实不进行仪式行为焦虑和痛苦也会缓解。最终使仪式行为不再出现。三、自我催眠 如何缓解强迫症的症状？自我催眠是一种简单易行又安全...
赖牧加味： 目前治疗焦虑强迫症最好的方法是中医治疗.中医治疗焦虑强迫症以辨证治疗为原则,并且中药没有毒副作用,中药是从根本上治疗,治愈不再复发.而西药治疗焦虑强迫症有很大的毒副作用并且伤脑,西医治疗焦虑强迫症治标不治本,还容易复发.因此,建议您用中医治疗焦虑强迫症.
革吉县15125129447： 焦虑症,强迫症怎么治疗?？
赖牧加味： 个人觉得强迫症不会太影响自己 间接增强了自己的责任感 其实焦虑的原因还是自己 多放松心情 开开心心的过美一天!
革吉县15125129447： 焦虑加强迫症如何治疗?？
赖牧加味： 心理治疗效果最好.强迫症是心理疾病,心理疾病就是思想有问题,心理治疗就是改变人的思想就可痊愈.如果再成都,可以去成都南亚什么医学研究所,还挺专业的!
革吉县15125129447： 强迫症和焦虑症怎么治？
赖牧加味： 心理治疗强迫最有效的方法,目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法----属于认知行为疗法的一种.如果要心理治疗的话,建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性.通过系统的治疗和练习,可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去.
