一天吃了20个橘子会发胖吗？该怎么消耗呢
橘子含糖量较高，吃多了会发胖。
橘子的热量是43大卡/100克，橘子营养丰富，含大量维生素C、柠檬酸及葡萄糖等十余种营养物质。一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。
橘子食用得当，能补益肌体，对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒能力，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。
拓展资料：橘子为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。
橘子的营养价值：
1、橘子富含维生素C与柠檬酸，具有美容作用和消除疲劳的作用。
2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。
3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
4、在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤。
当然不会，其次高中，有很多维生素，它没有脂肪，没有能量，所以吃多少都不会胖
太多了，桔子糖分蛮高的，而且吃多了会发热。建议一下办法防止发胖：早饭一定要吃，午饭和晚饭饭量减半。20点后不能吃任何东西。建议早上跑步1小时，中午跳绳300下，晚上晚饭后散步1小时。可以适当调整运动量吃橘子是不会发胖的，橘子含丰富的维C，适当的补充对于身体及皮肤有保养作用，同时橘子味甘酸、性温，入肺、胃经 ，具有开胃理气，止渴润肺的功效 。
吃橘子应注意：
1. 肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰
2. 橘子含热量较多，如果一次食用过多，就会“上火”，促发口腔炎、牙周炎等症状。
3. 过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。
4.橘子的虽然好，但还是不宜多吃，吃完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿的伤害。
橘子味甘酸、性温，入肺、胃经 ；具有开胃理气，止渴润肺的功效 ；主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
1. 肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰
2. 橘子含热量较多，如果一次食用过多，就会“上火”，促发口腔炎、牙周炎等症状。
3. 过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。
4.橘子的营养橘子是高热量低脂肪的水果，每100克含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57卡路里热量。
不会发胖，但容易皮肤发黄
橘子吃多上火，卡路里不高的…
咋办啊 这两天我吃橘子上瘾了 一天不少于20个 救命啊??
橘子吃多了对身体是有害的,首先不要买橘子了.一旦想吃时,就喝口水或吃点饼干什么的,坚持几天,你的瘾就没了
橘子吃多了,对身体好么?
另外，吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。 小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、...
为什么橘子吃多了会上火
所谓“吃橘子易上火”，主要是因为橘子吃起来很方便，没事坐在那里几分钟就会不知不觉吃掉很多。另外，尤其是吃起来很甜的橘子，含糖量较高，再加上有些人对糖的吸收功能较差，一旦吃多后，高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出，从而引起喉咙不适。而且，口腔中的细菌喜欢在高糖分的环境下繁殖，再...
为什么橘子吃多了会上火?
橘子吃太多不会上火。有的人吃橘子过多会感觉出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。其实是橘子的高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出，从而引起喉咙不适。并不是上火。每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，...
吃20斤橘险丧命 吃橘子不吐籽也会致命?
肖先生称自己每天都要吃十来个橘子 肖先生：每天都吃，每天都要吃十几个橘子 记者：橘子籽吐出来了吗?肖先生：当时能吐出来的就吐出来了，吐不出来的就咽了肚子里。男子4天吃20斤橘子未吐籽险丧命 医生提醒市民：千万不要将果壳直接吞进肚子里，囫囵吞物危害非常大，一旦大量的果壳在体内堆积，...
吃橘子会对皮肤好吗?
1.橘子吃多了皮肤会变黄。2.皮肤颜色是由黑色素，血红素以及胡萝卜素这三种因素所决定的。黑色素主要是 决定皮肤的深浅，血红素主要是给于血液细胞的颜色血红素若与氧气结合就能产生健康 的肤色，如果缺氧的话那莫皮肤的颜色会变得苍白。胡萝卜素是给予皮肤黄色的色调的 因素，如果太多吃黄色的食物如橘子...
吃橘子上火吗,怎样吃橘子不上火?
小孩子尤其容易因为吃橘子上火。小孩子如果吃过量的橘子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。那怎样吃橘子才不会上火呢？热橘子就是理想选择。首先将1—2个橘子洗干净，在40℃—50℃温水中浸泡约1分钟。然后...
吃柑橘的好处是什么?人一天最多吃多少?吃多了有哪些不利之处?_百度知...
药物相互作用：某些柑橘中的柚皮素可能会干扰某些药物的代谢，影响其有效性和安全性。如果您正在服用任何药物，请咨询您的医生，了解是否需要避免食用柑橘。选择和储存柑橘 为了获得柑橘的最佳营养价值，选择新鲜、颜色鲜艳的水果。柑橘可以在室温下储存几天，也可以冷藏以延长保质期。总结 柑橘是一种营养丰富...
吃橘子籽险丧命是真的吗?
近日“一名男子因4天吃20斤橘子不吐籽险些丧命”的新闻引起大家的热议，没想到小小籽核竟如此可怕。但是，很多人认为，营养都在籽里，倡导全民吃籽。那么，橘子的籽核到底能不能吃？又有哪些水果的籽不能吃呢？水果籽含营养成分吗？籽核作为延续生命的组织，通常会储存丰富的糖类、脂肪、蛋白质等营养...
桔子泡保鲜剂过几天能吃
使用水果保鲜剂可以延长到20多天；如果放入阴凉房屋或地窖中即可保鲜贮藏，保鲜期可达3～6个月。保鲜剂一般都无法穿透柑橘类水果的表皮，因此食用无需担心，去皮即可。吃橘子的禁忌：1、橘子不能多吃 每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸...
倚灵济生： 橘子味甘酸、性温,入肺、胃经 ;具有开胃理气,止渴润肺的功效 ;主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度. 1. 肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石的困扰 2. 橘子含热量较多,如果一次食用过多,就会“上火”,促发口腔炎、牙周炎等症状. 3. 过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症状. 4.橘子的营养橘子是高热量低脂肪的水果,每100克含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57卡路里热量.
梓潼县13341661518： 46岁女士,停经11个月,又来月经了,正常吗? - 妇科 - 复禾健康？
倚灵济生：[答案] 首先要明确,甲队的工作效率是二十分之一,乙队5天能完成全工程的六分之一,工作效率是三十分之一.两队效率和是十二分之一,合作需12天.
梓潼县13341661518： 我一天吃二十来个桔子,没什么问题吧 - ？
倚灵济生： 不能吃20来个橘子,会上火,方便的时候很难
梓潼县13341661518： 淘气喝1杯牛奶,第一次喝了一杯牛奶的4分之3.然后加满水;第二次喝了1杯的6分之1再加满水第3次喝了1杯的20分之1又加满水第4次全部喝完淘气喝的牛奶... - ？
倚灵济生：[答案] 牛奶和水全喝下去了,若牛奶为1,则倒入的水总量为3/4+1/6+1/20=29/30,所以牛奶喝的多
