发现自己变得越来越孤僻了，不喜欢和人交流，游戏也不想玩宁愿自己一个人宅在家里发呆也不想出门或人聊天

发现自己越来越孤僻了，越来越不喜欢出门，越来越不喜欢与人接触了~

那就不要出门，继续孤独，不要与人接触呗。自己一个人就够了，活的自在就行呗

一个人的日子过久啦。是有可能产生你问题中提到的这些情况。但是我觉得你不要那么悲观。不要一搞就是注定孤独终老一生。为什么要那么悲观呢？你这里只是不喜欢和外人接触。那你改变一下自己。增加和外人的接触。互相沟通。积极的去参与社会上的这样那样的活动。这样人就开心快乐了。一个人的精气神就上来了。这也就不孤独了。在这社会活动的交往中有可能还有很好的遇见呢。或讦还能成就美好姻缘呐。人生是美好的。只要我们热爱人生。我们就不会孤独。我们的生活就会变得美好。
祝你开心快乐，希望你能采纳，希望你能关注我。

很能理解你此时此刻的心情，每天也接触很多。

你目前出现的这些问题都是由错误的心理活动、心理暗示导致的遇事敏感多疑，爱胡思乱想、自尊心强、比较在乎别人的看法、担心比较多，情绪压抑甚至情绪化等因素造成的抑郁心理，和社交障碍。

有句话可以形容你现在的状态是，敏感多疑胡思乱想，孤僻怪异不合群。

这就是性格出了问题，也可以说，从小都在扭曲的教育中成长，导致了今天的结果。

每个人的性格 都是在儿时的成长环境受父母的情绪性格的影响下形成的，和儿时受父母的影响形成的错误的观念，思维模式，行为习惯有关。

人性格出了问题后，不光像你说的对生活失去兴趣，每天不想上班连游戏也不想玩，只想自己一个人，遇到问题总是选择逃避，只是因为没有能力去解决和改变，虽然这些都不是你的原因和你的意愿，但是这将影响你的一生，因为性格往往决定了命运。

比如将来的家庭事业，结婚生子，下一代都将会因为你的性格而受到很大的影响，也会像你复制你父母的性格一样，完全把你的性格投射到孩子的身上。

所以一定要重视自己目前的这些问题，根据你的说辞，我强烈建议你找一家心理咨询中心，先做一个针对性的分析，然后进行专业性的心理疏导，为了你的将来，一定要重视这些问题。

1、确定问题：疑似轻度抑郁症。
私人地描述一下：觉得人就像生活在浴缸里的鱼。——刺优
2、分析状态：你因为身体与心灵不协调产生压抑孤独的情绪(bad moods)，但是这些与人无尤，你眼前现在的状态与遥远的过去的状态（想象是两个没有交集的点）如同物质粒子不会产生质的重合一致，即时空不一致，当你不满于现状无法抒发胸衣，就像垂髫对幼女空有喜爱之念，却不知阴阳交合的宇宙道理，因此弱冠更加想去探索，以解相思的疑惑，不能理解自身而问题严重的就急迫了焦躁了，导致阴阳不和，从而心衰再力衰致困，身体与心灵就因为自我混沌而本能防卫意志，矛盾冲突由此而来，而矛盾之间是可以mutually转化的，困境关键在于你不断地为自己的一时塞心而反抗大自然赋予的纯洁本性，对过去的或者美好或者不美好的平淡的记忆缺乏分辨力，态度暧昧不清，每天加法伺候，由于男人天生健忘。这是由生理结构决定的，可以去看TED的台湾专场的一部片，比如你和你老婆吵架结束，先假想你有一个再说，你呼呼大睡时，她还在默默哀怨。没错，就是这么个事儿。然后第二天，在你貌似解决昨天的不良情绪后，又开始找事，这实在是缺乏责任意识和科学探索精神的啊。
3、解决问题：注意身体，尤其对自己月经不调的状况要给予重视，男人吗，每个月可能有那么几天极度焦虑压抑很正常。注意适当锻炼啦（其实散散步或者也是散散心就很好了），养成良好生活习惯啦，别躺在床上或者以类似累死的姿势做加法，更加注意工作生活细节啦，比如试试用心庆祝生日和节日。自卑感最怕有心有愿望的肯用强的guys，不会或者不敢搭讪女孩？首先她不会吃了你，其次她会吃了你的话，那就更加要勇敢，谁不惜命啊！游戏，有人说，如果有老婆，我还打个什么破游戏，求安慰呀，可是试想一下如果有家庭family……
没有问题的病人渴望的无非是能够被这个世界温柔对待，所以脱离低级趣味或者至少成为一个有趣的人，比如和女孩聊聊诗与远方。缘分天注定，那是自然造化，桃花运，那是要具备恰当的时间和地点以及充分条件的，你即使不爱逛街也会访人。琴瑟和谐是在对情色有一定的理解和认识的基础上达成的好的状态。另外，只要能够用双手创造生活的人就已经值得尊重respect，有自我的，不会因为一些纠结无意义的事情发虚。
4、乱了一些，业余层次，望采纳
附:以上言论纯属虚构。无聊的话，可以关注微信号xlmianbao或者心灵面包，以前在ST听过歌

有同感，想想生命开心的事，培养些爱好并努力做好，有成就感后自己会开心而且会有妹子被吸引来，你若盛开，蝴蝶自来就是这个道理。有时间可以试着旅游，看看外面的世界，就不会这么宅吧。祝早日恢复信心，阳光生活！

多运动去健身房健健身阳光起来

量变到质变书需要一个过程的。首先，你所遇到的问题，有时候跟这差不多的想法和情况我们也有过，突然觉得生活很乏味，别人过得好幸福快乐，我们都是熬日子，什么都不如意，严重点叫做“”生无可恋“”，但是当你重新认识现状或者有了其他的什么打破或者让你有了新的希望，你又觉得，其实也并不是那么糟，只是出于某一阶段的困顿期，关键在于自己的主观臆想和意愿，所以说人要乐观，现在改变不了的，可以等待以后，所以，想开点，否则就真的或积累成疾。

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盐城市17016072636： 我越来越孤僻了,所有人都不喜欢我,我也不喜欢所有人,就像科学家一样,不喜欢和任何人交际 - ？
霍省大补： 科学家不是喜欢与人交流是没有共同语言,普通人整天聊的是家常,谁子女生孩子是否结婚,是否谈了男女朋友,现在赚多少钱,你孩子现在怎样,谁谁谁去世了,谁赚多少钱,谁有在哪个国企上班,谁在哪买了套房子.对于科学家这种交流方式很无趣.

盐城市17016072636： 我发现自己越来越孤僻,不喜欢与人沟通这是怎么了? - ？
霍省大补： 安静一点还不好?你应该也不小了吧,成年人都不会打打闹闹,你只是从小孩到成年的的过渡阶段

盐城市17016072636： 发现自己越来越孤僻,越来越不喜欢和别人接触,有什么可以改变这种状态的方法吗? - ？
霍省大补： 多多参加一些社会活动,多去一些人多的地方,尝试多和人交流就行了.

盐城市17016072636： 我现在觉得我很孤僻,怎么办?？
霍省大补： 呵呵,我初一就有了,这不一定是坏事,不要这么紧张,现在你在生长,心理也同样在变化,这是一个正常的现象.如果对你的生活影响不大,建议不要改.实在要改就多和你同学出去玩玩,爬爬上,反正多和人在一起可能会好的

盐城市17016072636： 为什么我变得这么孤僻了,不愿意与人交往沟通 - ？
霍省大补： 随着人类渐渐的长大,各种的人情世故,尔虞我诈,都会出现在自己的身边,慢慢的开始不相信其他的人,不像小时候那样的单纯,因为不相信虚伪的事物,所以变得孤单,因为害怕伤害,不喜欢和人交流是潜在原因.如何克服由于生活经历...

盐城市17016072636： 发觉自己心理有问题,自己性格孤僻,不怎么与别人交往. - ？
霍省大补： 你提这个问题,是想要改善这种情况吗?如果是,那我给你一些建议,首先,你要分清是因为你本身不喜欢和人交往呢?还是想与人交往,但是不知道怎么和别人相处,从而导致你现在孤僻的性格呢?如果是前者,那确实是你心理有障碍,你需要做的就是自我调整,好好自我剖析一番,对自己有个正确的认知,当你对自己了解的越透彻,行为就会越自然得体;如果你是因为后者,那可能只是因为你的方法不对,多学一些交际的技能,看看别人是如何待人处事的,多学学,肯定能改善你现在的状况.

盐城市17016072636： 变得孤僻不爱与人交往是病吗 - ？
霍省大补： 你好,这种情况与个人的性格内向有直接关系,可以自己克服内向孤僻的心理,尝试做些自己感兴趣的事情和与别人交流的机会,逐渐建立自信和相处的习惯,不要着急,长大成人后人都要步入社会,这是一种基本的技能.

盐城市17016072636： 现在的我变得很孤僻了,不喜欢和别人说话,总喜欢一个人傻傻的发呆?为什么!？
霍省大补： 你早以习惯了孤独,这样是不行的.得多交朋友、多交流、沟通、多于社会接触.很好的沟通将可以获得社会的认可,如果一直沉默不语,终究只会被无情的社会淘汰出局.加油吧!要相信自己.

盐城市17016072636： 我现在性格变得越来越孤僻了,不爱和人将会,现在几乎没朋友,我现在感觉好孤独. - ？
霍省大补： 其实把,有一段时间我也想你这样想过 所以我知道你现在的心情是怎么样的.但是现在,我表示完全没有那种想法了.没有朋友?别人不关心自己?被众人孤立了?大家不了解自己?错错错,这完全是你想的太悲观了,而给自己这样的一个假象而已.你把自己封闭起来,又有谁能够找到真正的你呢?你真的几乎没有朋友吗?你只是这样觉得而已.我敢说,关心你的人有很多,只是你的思想太远了,所以你的朋友们完全不知道你在想什么.你有跟朋友说过自己的心情吗?有跟他们说过自己在想什么吗?有跟他们说过自己喜欢什么和不喜欢什么吗?有跟他们说过自己在烦恼什么吗?想必没有把?多和老朋友沟通,也广交新朋友,这样你的世界会渐渐的多姿多彩起来的.