跪求跪求大家帮帮忙，我该怎么办,感激不尽

跪求跪求大家帮帮忙，感激不尽~

首先去看看医生，吃点药，再多读书，放松自己，慢慢会好起来的

你的臆想太强大了亲，自我保护意识强是好事，但是你安全感太差了，这世界大部分都是好人，没有人会闲得那么无聊研究怎么杀别人，劝你还是换一间吧，如果还住在这时间久了就不是件好事了。

　　我看了你发了好几个问题，但这个是最好的一个，因为你说出了你的病因。
　　不管你现在觉得你的问题有多严重，如果你能不再怕他，那么你所有的问题都会消失。也就是说，你所有问题的根源就是你对他的这种恐惧。
　　你为什么对他这么恐惧呢？原因是因为你每天都在思考着这件事，你想得越多，你就越恐惧。如今已经9年了，你肯定发现你的恐惧也越来越严重，简直要把你撑爆，你也真的忍受不下去了。但是如果你不想这件事，恐惧就不会出现。与其说你是被他吓出病的，不如说你是被你自己吓出病的。所以，你应该有意识地锻炼自己，让自己少想这件事。比如，在你最恐惧的时候，你告诉自己：是的，我很恐惧，但是现在这一分钟我不想再思考这件事了，过了这一分钟我再怕，然后让自己什么都不想。这样做或许能让你感觉好点儿。
　　但是，你这么恐惧，不让你思考是不可能的。所以你又必须改变你思考的内容。我这里要说些道理给你听：第一，你要记住，他并没有住在你家，你也很久没有见过他了，你之所以这么怕，是你让你自己怕的。你越想越恐惧，越恐惧越想，是这种恶性循环导致了你现在的问题。第二，这事情过去这么久了，已经9年了，人都已经变了。那些小毛孩的时候做的事长大了是不会再做的，他可能都已经不认识你了。你还在这边怕着，这多么可笑？！你要自己告诉自己：他已经认不出我了，我这么害怕是可笑的！把这句话每天对自己说上几遍，特别是你怕的时候。比如，你骑车最怕的时候就说这句话，如果周围没有人，你就对着大山把这句话喊出来！

细心的看过你的经历之后，我感到，发生在五年级的事情，至今仍然深深的刻在你的心理，限制着你的生活。

其实，你还是能够自我控制的，如果不是感到自己担心的“他把我撞倒山崖下”有些多余，你也不会有这种问题。从心理咨询的角度上来讲，这种情况叫做“泛化”。也就是说，你把曾经的恐惧留到了今日，以至于今天骑摩托车走过那段比较陡的路的时候，曾经的情绪影响到了现在的行为。

如果您真的想要解决这个问题，可以在每次恐惧的时候，都在引发恐惧之处，稍微停下来，闭上眼，想象自己恐惧的内容，再将这种恐惧的内容反转过来：不再是他欺负您，您可以想象一下您是如何奋起而博之，并且把他打跑~

当然，一个人的力量终究是孤单的，如果您恐慌到了极致，建议您还是找心理咨询师咨询一下吧。咨询师会陪着您探究自己的恐惧、面对自己的恐惧、直到战胜恐惧，痊愈心伤。

坚持不懈的努力按国家相关法律规定办事，只要不放弃，就有希望。

从现在开始加强身体锻炼,把自己锻炼得强壮起来,同时再把心理素质提高一下,勇敢一些.别怕!

你先告诉家人如果你出了事就是那人干的。然后等你在看见那人时不要害怕请他吃个饭估计就没那么难为你了

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东莞市17012611929： 跪求,大家说我该怎么办?？
冀雄依卡： 这个没关系的,只要你肯努力奋斗你爸妈肯定说你好的,然后你自己平常时吃东西注意一些就行了

东莞市17012611929： 急急急 我该怎么办啊??跪求大家帮忙？
冀雄依卡： 呵呵,找找原因你为什么会紧张?怕老师提问回答不出来?怕作业没做完被老师罚?怕成绩提不高被同学笑?如果你不在意这些,好好做回自己,把老师当做好朋友,多去问老师问题,多交一些幽默的朋友.不要在意别人的眼光,相信自己,一切都会好的 还是初三了,学习太紧张了,作业太多做不完?慢慢来.

东莞市17012611929： 不知道怎么办,跪求大家帮助我一下啊!？
冀雄依卡： 这个外部解决不了,可以从内部解决,给老婆孩子带耳塞,家里尽量放一些能吸音的东西~~

东莞市17012611929： 我该怎么办 跪求大家的意见？
冀雄依卡： 具体 理解他也理解你的心情,要他一下子忘记他的前女友的确难点,毕竟是他的初恋,但他应该努力去做,而不是和你找借口去解脱,不应该还把那女孩子照片放在手机上,更不应该和她有再多的联系,应该逐步的设法淡忘她,也许他要你给他时间是真话,这样的要求也可以满足,但不应该不接电话,不打电话,如果他真带你,在乎你,就不会这样,这样的反映很不正常,具体给他时间是要淡忘你还是要淡忘她,很难说,建议你可以再给点时间给他,如果还是这样,情况就非常不正常,也许会有失望的可能性,供参考 ,采纳啊

东莞市17012611929： 我该怎么道歉,求求大家快点帮忙.....？
冀雄依卡： “觉得别人不顺眼,是自己修养不够”这句话我不会忘记,尝试让自己去接受她,每个人都有自己的长处的,就比如说她对你很好……对她敞开下心扉,告诉她你的心里话~可以买份礼物送给她,并诚恳的对她道歉,我想她一定会原谅你的,并且接受你的道歉,最后,你们可以回到从前很好的时候,你如果想,可以这样对她说,我想她一定会很高兴的! 加油!~!!! 顶你!! 你行!!

东莞市17012611929： 跪求大家帮忙,遇到了感情问题...？
冀雄依卡： 那就先当个好朋友 让她怎样都离不开你 直到你有信心她会接受你时 再表白吧

东莞市17012611929： 跪求大家帮帮我,救下我 !心里难受却不知道难受或担心什么？
冀雄依卡： 还是迷信点吧 相信命运 该咋地咋地那是第六感 可以预测一些不好的事. 但自己不知道是什么事 所以老不安心 所以看开点每个人都有每个人的命 不可强求 备注:我不迷信 只做推荐 曾经有过这样的感觉,总是心跳的好快,脑子想着有什么事 ,要发生 结果真的出现了一些 很不好的事也有可能就是心理压力过大.没事出去放放假,旅游什么的,

东莞市17012611929： 跪求大神们帮我解决情感问题 - ？
冀雄依卡： 很简单啊,首先,她只要没结婚,你就有追求她的权利.关键在于你是否真心喜欢她,是否真心想追求她.如果你是真心的,那必须得对女孩耐心些才行,现在她不是和男朋友分手了吗?她有没有在...

东莞市17012611929： 跪求 谁来帮帮我,谁是心理医生,我该怎么办?？
冀雄依卡： 是你自卑、你肯定受过什么伤害、使你对外面的世界或人比较抵制、 能不能走出这个阴影还是要你自己去克服

东莞市17012611929： 跪求大家帮帮我!我真的不知道 该怎么办了!？
冀雄依卡： 其实我觉得吧,还是去上上吧,西大三年的研究生只有一年的课程,两年的只有半年课程,现在不上研究生,今后你可能没机会了,在职研究生很水的,说白了就相当于自考,掏钱的,你出来后换单位就没人承认,我也是工作了三年才考的研究生,虽说也是调剂的,但是我还是认真去上的,努力了一年也不容易,笔记也是公费全日制,若两头为难,你可以延期一年入学,看看工作到底怎么样?