最近心情一直不好，因为我在远方上学，学校管的太严，脾气总是不好，看见谁都烦，心里很压抑，请问怎么...

最近妈妈不在家，想她了，一直郁闷心情烦躁，见着谁都发脾气，怎么办?~

那你就和你的妈妈视频通话，现在的科技这么的发达，这都不是个事，视频的时候和自己的妈妈说说话聊聊天，倾诉一下自己，要不然的话你就调整你自己是心情，找一些自己喜欢的事情去做，试着转移自己的烦躁的心情，总之要把这种心情排泄掉，你就会好的，就会恢复好的心情。

可能是因为妈妈一直在你身边陪伴你的原因，所以她不在家，你会有这样的表现，既然想了。就打个电话说明一下你的想念，也可以视频看看，不用因为这个影响到你，因为妈妈不可能总在你的身边，你有你的事，她也有她的事要做啊，尽量分散一下想妈妈的注意力，你要成长

人长大了，总会有那么多的烦恼，很正常的。随着慢慢长大，思考事情的完善程度也越来越周全，就是所谓你的思想在逐步成熟。而真正评判一个人是否成熟一个衡量标准，就是看这个人能否善于驾驭和控制自己的情绪，你说你在远方上学，这个是个锻炼自己独立生活的最佳方式啊，凡事都可以考自己独立面对，随时可以检验自己对事的控制能力，所以好好把握这样的机会，让你的家人放心。至于你说学校管理的太严，我不知道你具体指的是哪些方面，我想再严不会严于部队管理吧，管理严格才更能够约束和调教一个人的行事方式，更能够学会什么是纪律，什么是自我约束，这有什么好烦的啊，如果说你适应那种放牛场一样的学校，你觉得你现在的个性在那学校你能到什么？心情不好看见谁都烦，那试问句，哪些人你是看着不烦的，哪些人对你有很大的帮助吗？心里压抑，看自己怎么去缓解和排解压抑啊，你长大了，总要学会自己面对事情啊。站在管理的角度，你现在的症状属于抑郁狂躁，表面是因为因为太过于压抑导致，可是真正的原因是自己不能够适应环境导致的，你喜欢不受约束的生活方式，我想你现在在这个学校学习对于你很适合，改变自己，因为改变不了只有自己适应，拿大的范围讲“讲纪律得自由，无纪律是自由”这是法律立场。小的立场是，你自我控制能力欠佳，不能真正一个人独立面对问题，你现在问怎么调整？这只能说，你还算是很理智的认识到自己的问题，既然知道自己的缺点，那就改就好了啊。公正点讲，在远方上学，心情不好，学校管理太严，脾气不好，心情压抑，似乎都是自己的问题，没有哪点是外界的问题啊 ，你说该怎么调整呢？因为外界的条件你目前只能适应啊。做个真正年龄和心里一样成熟的人，慢慢来， 一步步的调整自己，不会太难的，相信你能够很快找到问题的根源，加油！

你好，你所说的心情不好的原因应该不是你说的诸如，在远方上学，学校管的严。可能这些也是一个因素，但不是起决定作用的。根本原因是你生活的不充实，不自信。如果你不让学校来适应你，而是你主动转换心态去适应学校，很大可能你会学习成绩优异，再加上积极参加课外校内活动，体育、文学等方面的活动会让你身心都得到巨大满足，提升自信。同时还能结识很多朋友，你会感到很快乐。或者你还可以参加勤工俭学，或者校外实践兼职锻炼自己。或者多考几个资格证，为将来步入社会累计资本。
以上种种都要靠你自己振奋精神，转变心态，你可以自己解决，要相信自己，努力可能会使生活过的更好，不努力肯定一事无成。
仅供参考。

这是因为环境改变所造成的心理不适应的典型症状，主要表现为焦虑、烦躁、易怒等等负面情绪的宣泄。解决的办法很简单：
1.试着了解你所在的这座城市，试着发觉它让你感兴趣的地方，并逐渐的喜爱上这个地方。
2.结交一些有共同爱好和话题的朋友，排解孤单的心理状态。
3.多参加一些团体活动和做一些协作性的运动。
4.看自己喜欢的电影、书籍，玩自己喜欢的游戏，并尝试着与朋友分享你的快乐。

你好，或许我们是一样的。我是内蒙的，现在在贵州读大学，天南地北的，很想家。学校管得严也是没有办法的事情，学校也是怕学生在自己的责任范围内，学生发生什么不好的事故。同时，学校也想给大家规范一下，毕竟学校是一个培养人才的地方，都想让自己的学生出去得到的是更多的赞赏。至于脾气的问题，自己要学会克制，我也是暴脾气一个，有时候心情不好，就干脆不说话，这样就不会引起不必要的口角或者冲突。多交些朋友，没事的时候可以多沟通一下，毕竟多一个朋友多一条路，对自己并非没有好处。处理好人际关系，也是自己生活中必须要学会的。大学是一个小型的社会，要在大学的时候不断地完善自己的不足，认识到自己的位置。所以，放稳心态，努力做到最好，给别人以及自己一份更好的答卷。祝你开心。

如果不是有特殊事件发生，只是以上那些问题使你心情这样子的话，那也就是一种相思病，对家的相思，也可以说是水土不服。这类情况常有发生，也就是为什么以前家中子孙外出游学、做生意，老母亲都会装一把故乡的泥土放在布包里给孩子带着，让他在外水土不服的时候或想家的里候闻一闻或沾一点点土和水喝。现代人或许认为这是迷信，但我相信，这个真的有用。出门在外，会特别想念家里的口味，吃的、用的，潜意识里会抵触那些与家中不同的人、事、物，让自己不舒服。我的建议是，让家里捎点土特产，或是家里特制的什么东西或是家里用惯的特件，以解相思之苦。让亲近的特件陪着你融入新环境。试试吧。

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唐山市13732352310： 心情莫名的烦躁 有关我的事情或无关我的事情都烦 我自己在外边上学 压力挺大的 最近总和别人吵吵 - ？
彩岭立生： 你好,烦躁总是有原因的.1. 个人 性格较为暴躁,2. 由于生活和学习的压力所迫,内心烦躁 建议你抽出时间出去散散步;或者是找人倾诉;或者是在空旷的场地宣泄一番会好一些

唐山市13732352310： 为什么我的心情因为要上学而每天都不好 - ？
彩岭立生： 这问题是多方面的,你是什么原因不喜欢上学呢 是遇到了你不喜欢的老师要找你麻烦,还是遇到你不喜欢的同学,还是因为枯燥乏味的课程,还是原因家人的不理解和训斥 哎,现在受外界的环境影响,让你才上六年级就这么多烦恼了...我能告诉你的就是换一种心情和态度去看待问题 开心一天过去了,不开心也是一天过去了...

唐山市13732352310： 我要离开家乡了,心情很不好.怎么办`? - ？
彩岭立生： 这种心情我是可以理解的,因为我也是离家去远方上学的学子,现在你最需要做得是让自己和身边的人熟起来,慢慢的融入他们的生活,再者就是打电话给亲人保平安,或是说说家常就可以了~~~开心点,我们最终还是离开家乡的,要学会独立哦~~~坚强点

唐山市13732352310： 要出去读书了,心情不好怎么办? - ？
彩岭立生： 没事,孩子.每个人都要学会长大.16岁和我当时去外地读书一样大.没什么.只是去了一个新的环境.要学会在心环境里好好生活,学习.尽快的融入到新的环境中.这也是对你人生经历的一种丰富.要学会体验生活.我记得当时我每次回家都不想走,那是恋家.但是我们得学会生活.要变得坚强.现在我一个人在外省上学也是很想家的.但是只要你学会怎么生活你就会活得精彩.加油.

唐山市13732352310： 在重庆上学的这几十天里心情很不好,感觉很压抑,怎么办? - ？
彩岭立生： 我原来才上大学的时候,第一学期也很压抑,总感觉不适应.所以,这个时候我们需要做的就是去迎接新的环境,不然以后我们出身社会了,不得更压抑嘛.其次,我还想给你说的一点,人的一生其实很短暂,当你身边的老人一个一个离你而去,如果你有体验过车祸或者体验过生命即将逝去的经历,那么你会每天都很开心的.因为,生命诚可贵,每一天都很珍贵.加油,我相信你能走出去,多结交一点新朋友,同时可以培养自己的一个兴趣爱好,大学应该是享受的.

唐山市13732352310： 因为上学心里总是无缘无故的难受是怎么回事 - ？
彩岭立生： 你好,上学难受也许是心里压力大造成的,也有可能是身体上不舒服造成的,也有可能是心情不好造成的,不管怎么说还是要学会休息才好.

唐山市13732352310： 要上学了 心情非常的不好 - ？
彩岭立生： 我也是还有几天就上班了,以前上学的时候也有过同样的感觉,从热闹的家里出来,不能和伴儿一起疯一起玩了,我那时候还不争气的哭过,都不想上学了,但是总归是要面对现实的,因为你现在扮演...

唐山市13732352310： 女朋友工作了,我还在上学.她整天心情不好,就因为我在上学,怎么说都没有用.怎么办呢 - ？
彩岭立生： 女人是种奇怪的动物,浪漫起来不是人,现实起来同样不是人.而且相当多的女人虚荣感很强.在这个物欲横流的社会上爱情已经被荒芜了. 你女朋友这个苗头不好啊,有借机甩你的动机,如果她真的爱你,又何必拿上学来说事?! 她是在嫌弃你上学不赚钱,对你毕业后的赚钱能力表示怀疑.女人都想吃现成的,现在有几个女人还愿意跟你一起奋斗,跟你一起打拼,跟你同甘共苦?!几乎没有了. 看到你现在的状态,她已经表现出了一种等不下去的态度. 人都有追求幸福的权利,在这方面女人比男人有优势.尤其是漂亮女人.

唐山市13732352310： 最近心情一直都不好怎么办 ? - ？
彩岭立生： 心理见习生初学的办法 1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解. 2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大...