我正在减肥 从五月一号到现在瘦了十斤左右 但是最近十几天一直没瘦 为什么？

最近减肥，自从瘦了十斤之后再也不瘦了~

减肥有个平台期，你是到了平台期，在平台期你要注意保持住现在的体重就好。过了这段时期就又好了。

哇 恭喜你到了平台期

你这是到了平台期，我从小就胖，折腾减肥好多年，都是这样，
我去年6月份开始每天运动过后都会往肚子上、
腿上涂抹“塑魅婷”，涂过后，再按10分钟左右，就这样两
个多月，减下啦23j

减肥都是前期效果显著，后期比较慢

平台期到了吧

咋瘦的？我也想减肥

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顺义区13266619512： 减肥一个月瘦了10斤越到了瓶颈期怎么办? - ？
当涂咳敢诺： 像你这个情况就不要再吃减肥药了,不管依靠吃药还是节食或者运动减肥都会有平台期,体重下降基本上是梯形下降的. 你现在已经减10斤了,也一个月了,基本上可以控制自己的饮食了.我当时减肥就是这样,控制饮食是为了维持你减掉的这10斤,等你坚持一段时间的话再坚持体重还会下降的,建议以健康为重,体重下降过快的话会影响心脏.我个子高一点,173-174的样子,以前150斤现在118斤.有时间的话你可以加我.

顺义区13266619512： 求助:本人在减肥,十天瘦了十斤,但是,现在体重不变化了,该怎么办? - ？
当涂咳敢诺： 10天瘦10斤?厉害啊!这样瘦的太快以后就算瘦下来也丑的要死!如果你是个男人还好,如果是个女人以后你也就穿露腰的衣服了,因为瘦的太快身上的肥肉就会变成皮,而且是那种一扯好长的那种,还有就是瘦的太快会变成易胖体,以后会很...

顺义区13266619512： 减肥20天瘦了10斤最近两天体重没有变化是不是到了平台期 - ？
当涂咳敢诺： 应该是的.我也正在运动减肥,现在第十四天,瘦了五六斤,不过这两天感觉体重又上升了一斤,但是看起来好像瘦了,这应该就是所谓的平台期,过几天估计体重会继续下降.

顺义区13266619512： 我一天瘦了10斤怎么回事!! - ？
当涂咳敢诺： 这种情况叫减肥平台期.这是因为人在减肥过程中,机体要维持基础代谢,避免能量完全耗竭,当体内能量消耗到一定程度时,机体便产生了保护性抑制....

顺义区13266619512： 我最近一个月瘦了十多斤是怎么回事? - ？
当涂咳敢诺： 要慢慢增加次数,避免一开始就做次数过多,在平时. 6、挺腰直身端坐 纠正坐姿,收腹挺胸,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开始洗澡了,便能减去一下聚积在腹部的脂肪.因此,控制发力的部位是腰部,而不是腿...

顺义区13266619512： 减肥一个月瘦了10斤,月经到现在都不来,怎么回事 - ？
当涂咳敢诺： 减肥要以保持健康为前提,盲目追求快速减肥是不可取的.世界卫生组织规定:健康减肥应该遵循每周减0.5~1公斤的匀速减肥原则.减肥速度越快,反弹越厉害.在选择减肥产品时,一定要选择有国家食品药品监督管理总局备案的,盲目服用减肥产品,很容易导致对身体不可逆的损害.另外不要节食减肥,在减肥的同时要保证体内营养充足,否则容易因营养缺乏引起各类疾病.建议去医院看看,估计你瘦掉的还得弹回来.

顺义区13266619512： 一个月内瘦10到15斤可能吗? - ？
当涂咳敢诺： 一个月内瘦10到15斤,要看你原来的基数,如果原来的体重基数比较大,是很有可能的.但是前面瘦了十斤左右都是水分,后面会进入一个瓶颈期,但是要坚持下去.

顺义区13266619512： 减肥差不多3天就瘦了10斤,现在1个月过去,似乎停滞了,减肥没效果了,没反弹,有什么法方能继续减下去吗？
当涂咳敢诺： 天天晚上不要吃东西.白天照吃.多喝水. 贵在坚持.像我就坚持不住 没事多走路.散步.跳绳最好!不要跑步.腿会变粗.(跳会绳顶跑好几圈呢) 这不到夏天了吗.去游泳.最好的减肥方法了. 我说的都是平民减肥.简单的.建议还是不要吃药.对身体巨不好.不管什么减肥药. 你三天就减了10斤.可见你是虚膘呀.加油了. 相信你会继续瘦下去的哦.!

顺义区13266619512： 我十几天瘦了十多斤,正常吃饭,没有运动,就是零食吃的少了一点,但 - ？
当涂咳敢诺： 算是比较正常的,因为你可能是属于比较胖的,并且你的零食里应该是甜食居多,所以瘦得很明显.不过这样瘦下来的皮肤还是有点松驰的,建议配合运动去瘦.

顺义区13266619512： 我减肥减了2个月,瘦啦10斤,现在仍在继续.但现在体重却不变了,有没有什么办法啊继续减啊, - ？
当涂咳敢诺： 这个是到了瓶颈期了.我也是,减肥减到94就再也下不去了.你可以小小控制饮食一段时间,然后再用节食加小运动的方法,减肥瓶颈期过了就好了~~~~主要是在瓶颈期千万不要反弹,不然就功亏一篑了,我就反弹过,幸好及时遏制住了……