想要戒烟，那在戒烟的哪几天是最难受的？
其实不得不说的是要具体问题具体分析，因人而异，一般情况下来说今天的第1天和第5天是最煎熬的，而且作为最开始阶段，人体对你我们的依赖是最明显的，所以正是因为如此这个时候吸烟的兴趣会特别强烈，所以对我们来说，突然不吸烟的话会导致一种戒断综合症的反应，所以会表现为头痛，焦虑，恶心，也正是因为如此通常情况下，前一周才最难受的，因此可以从以下几个方面出发来思考问题。
1，一般情况下来说最痛苦的更应该是第1天到第5天最难熬，而且这个时候人体对尼古丁的依赖是最明显的。其实不得不说是一般情况下刚开始戒烟1~第5天是最难熬的，而且这个时候人体对你固定的依赖最明显，如果说刚开始戒烟确实会表现为不适应，而且会发生一系列的生理反应，而且会表现为头晕，焦虑，恶心咳嗽，所以这个时候想出现的欲望是最强烈的。
2，烟瘾比较大的话，那么这个时候即使摆脱了第1周，第2周想抽烟的欲望也会比较强烈，所以说这个时候也会考验人的意志力。其实不得不说的是，对于大多数经营者来说，刚开始的一周之后属于最严重的欲望过程，这个时候如果稍加不注意就会重蹈覆辙，也正是因为如此在经历过第1周的痛苦之后，第2周往往会表现为对香烟的精神依托或者是吸引，所以会有时不时想抽烟吸烟的感觉，因此这个时候更考验一个人的意志力。
3，戒烟是很有必要的，而且戒烟所带来的痛苦往往表现为前一周，这个时候更需要转移注意力让自己放松，逐渐摆脱对香烟的依赖。其实不得不说是无论是老烟民还是说刚接触香烟的上瘾者，在选择戒烟的前一周都是非常痛苦的，也正是因为如此，更应该考验自己的意志力，下定决心选择戒烟，另一方面在一周之后也会表现为欲望上的，想抽烟还会有一些简单的吸烟感觉，所以这个时候更考验一个人的意志力，而对我们来说戒烟必定是经过长期的反复不定的坚持才能够最终取得胜利，因此更考验一个人的意志力。
其实不得不说的是对于大多数经营者来说，刚开始的1~第5天是最难受的，因为这个时候身体对先人的依赖性最强烈，如果刚开始戒烟的话会表现为身体也无法适应，因此这个时候依赖性最强烈的，在经历过痛苦的一周之后，也会表现为欲望上的对相应的依赖心理，所以说会时不时的想起香烟，这个时候更考验一个人的意志力，所以要想戒烟必须要端正自己的态度，学会调整自己的情绪，合理地摆脱对香烟的依赖。
[圣佐治]戒烟最难熬的是哪几天？有什么注意事项？
一个星期之后是最难受的，如果你的意志力坚强坚持过这一个星期，你就可以戒烟成功，如果没有坚持过抽烟情况反而更加严重。
刚开始的时候是最难受的，尤其是第1周的时候，烟瘾特别的大，而且也特别的难控制自己的情绪。
什么方法戒烟最快呀?
2、发誓一定要戒烟。立下誓言，是男人就该遵守承诺，用一下午的时间立下誓言的时候，心里就有了戒烟的底气。3、写下保证书一定要戒烟。纸上得来终觉浅，那就立下字据，不断在心里暗示要戒烟，想想保证书的！4、远离吸烟环境。不跟吸烟的人单独相处、不去吸烟的场合，不买烟，不让烟，拒绝跟烟建立...
戒烟是很难的一件事,在戒烟过程中,身体出现戒断反应该怎么办?_百度知 ...
科学处理戒断症状和减轻疼痛可以提高戒烟成功率。香烟对有些人有提神的作用，因此有些人在戒烟过程中会感到昏昏欲睡。但对于大多数吸烟者来说，戒烟后入睡会更加困难。他们经常失眠和做梦，睡眠不足容易加重吸烟的欲望。因此，如果发生这种情况，你可以试着喝点牛奶或起床看书或散步。不要在床上翻来覆去...
戒烟吃什么东西好
戒烟的小妙招， 学会了很实用
戒烟过程中,经历完哪些阶段,就代表戒烟成功了?
其实说戒烟难也不是很难，说它不难也挺难的，因为一旦开始戒烟的时候身体开始就出现一些不是很舒服的状态，让人很难坚持去戒烟。那么在戒烟刚开始的时候，我们的身体会出现什么样的不舒服的情况呢？那戒烟多久才会算得上成功呢？我们接下来就说一下经历过怎样的阶段，就算是戒烟成功啦。首先在戒烟的第...
已经决定戒烟,那是直接一根不吸好还是慢慢减少好?
逐渐减量法适用于烟龄长、烟瘾重、反复戒烟不成功、年龄较大且患有基础病的人群。由于绝大多数吸烟者都会对尼古丁这种成瘾性物质产生依赖，因此即使得到全方位的戒烟支持，戒烟也绝不是一件容易的事。在戒烟过程中遇到困难可以寻求戒烟医生的指导和帮助，也可以适当使用一些戒烟药物。生理上不再对香烟产生...
我想戒烟,可是看见别人吸烟,我也想吸,我该怎么才能戒掉
5、学习应对戒烟后的不适 烟瘾越深，戒烟后越容易产生不适，还好这些情况在戒烟1-2周后便会消失。下面一些措施将有助于你在8-12周后，形成不吸烟的习惯。应对戒烟带来的疲倦：小睡片刻，多给自己一点睡眠时间。应对戒烟带来的紧张不安：散散步，泡个热水澡，做些能松驰神经的事。应对戒烟带来的头痛：...
抽了30年烟,现在戒烟到底是“保命”还是“害命”?
戒烟一定要果断。很多的老烟民在戒烟的时候总是想抽两口，而且这些烟民在戒烟的时候会慢慢的去戒，比如说今天抽五根，明天抽两根，然后一直一天抽一根直到不抽，其实这种方法是不正确的，因为要想一天一根不抽也是很困难的，这种循序渐进的戒烟方法不可取，要戒烟就全面的去戒，一天一根都不抽，直接把...
在戒烟时,应该怎么以最快的速度戒烟?
而且大家一定要注意饮食，如果你特别想抽烟，这个时候大家就可以多吃一些有营养的食物。二、我们需要注意什么问题呢？所以大家一定要改变不好的习惯，而且大家也都知道抽烟对我们的身体是没有任何好处的，所以小编肯定也是希望大家能够成功戒烟的，但是大家肯定也是需要做好一定心理准备的，因为戒烟的确非常难。
怎样戒烟最快,有哪些好的建议吗?
像我外公，他在戒烟的过程中，找到的另一个代替的方式就是吃瓜子。其实对于很多人来说，可以采用更加好的方法，比如说去学一门什么东西，转移掉自己的注意力。但是我外公作为一个几十年的烟民地地道道的农民，他只能用最简单的方法来克制住自己的烟瘾。戒烟最快，是必须你的内心有坚定不移的信念支撑...
我要戒烟!强制戒烟!帮帮我!!!
6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）：（l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。（4）饭后到...
强永人参： 因人而异,我自己 是前三天,(有11年的烟龄烟瘾一天一盒半)
鹤岗市17152457157： 戒烟第几天最难受 - ？
强永人参： 前三天最难受,第七天度过就开始好了,21天就成功了
鹤岗市17152457157： 戒烟第几天最难受 - ？
强永人参： 激光技术戒烟操作简单,无任何痛苦,清除体内血液毒素,真正解决的是烟民对于摄取尼古丁的迫切需求.激活下丘脑“内阿片肽类”物质分泌,阻断尼古丁对大脑皮层快乐神经的刺激通道.再次点燃香烟吸烟口味改变,会令吸烟者产生头晕、恶心等
鹤岗市17152457157： 英语翻译麻烦翻译几个句子,用上宾语从句:⑴我们得知展览会原定在今天但是已经延期到下周了⑵我很想搞清楚这淡淡的香气是从哪里来的⑶我敢说你只要... - ？
强永人参：[答案] ⑴We know that the exhibition was intend to held today, but it delayed to next week. ⑵ I want to figure out where the faint aroma from. ⑶I dare to say that you will find that movie dull within 5 M
鹤岗市17152457157： 戒烟最难熬的是第几天 - ？
强永人参： 应该说 刚开始的时候都很难熬···会 烦躁··会心里比较急 会不自觉的忍不住看手上是否有东西··睡觉不安稳等等·· 有条件的 建议还是去戒烟馆去试试··感觉比较好··推荐 爽爽 实体的··不要相信···电子等辅助的东西 对肺有伤害··祝你戒烟成功
鹤岗市17152457157： ...2 michacl 下定决心从现在开始要努力学好英语(用三种句型)3 他对这个问题的看法众所周知4 他设法劝我跟他们一起去那里5 医生建议我父亲戒烟但他不... - ？
强永人参：[答案] What have you been ready to do on summer vacation?Michacl has made up his mind( decided /determined) to learn English well from now on.His piont of view on this issue is known to all .He tried to pers...
鹤岗市17152457157： 一个水池,.想要把水灌满,.需要20天,.那么按照第一天罐10千克.,第2天就是20千克,.第3天就是40千克,.依次这么往上翻,.罐到第几天水池里的水 正好... - ？
强永人参：[答案] 水=(10*2^0+10*2^1.10*2……19) 半水=(10*2^0+10*2^1.10*2……19)/2 = 10*(2^-1+2^1.2^18) 设x 10*(2^0+2^1.2^x) 所以应该是第20天的早上
