夏季气温高湿度大易滋生细菌,该如何做才能预防儿童夏季常见疾病呢?

作者&投稿:弓榕 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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夏季气温高湿度大易滋生细菌,该宽松衣物,多喝水,适度运动才能预防儿童夏季常见疾病。因为炎热的天气特别适合细菌的滋生,夏天也是容易发生腹泻、急性胃肠炎等肠道疾病的季节。所以在饮食方面,最好一顿饭就把煮好的东西吃完,否则剩下的时候容易滋生细菌,如果宝宝吃了更容易滋生细菌,除了吃新鲜的食物,喝温水及时补充水分,多吃新鲜水果及时补充足够的维生素也很重要。

1.家长要尽量少带孩子去人多、空气不好的公共场所。如果家里有成人感冒,尽量避免和宝宝接触,以免感冒病毒传染给孩子。另外,使用空调时注意温度不要调得太低,最好保证孩子一天有一到两个小时的户外运动时间。

2.由于天气炎热,仲夏儿童最常见的皮肤病是痱子。痱子可以发生在人体的各个部位,最常见的部位是头面部、颈部、腋窝、腹股沟和宝宝的臀部。有痱子的孩子要避免抓挠。可以涂一些止痒的药,常用炉甘石。如果宝宝有痱子,在一些日常护理中,需要经常给宝宝洗澡,勤换衣服保持身体干燥,及时修剪指甲,注意不要用热水或冷水洗澡。

3.合理增减儿童衣物,活动时尽量换成宽松的吸汗棉衣;鼓励孩子多喝温开水,喝少量淡盐水补充体内出汗流失的电解质;避免中午前后两个小时进行户外活动,这样孩子就可以戴太阳帽了。如果孩子中暑,可以用冷毛巾给孩子物理降温,但注意不要在胸腹部冷敷。保持室内通风,保证新鲜空气流通,避免人群密度过大的场合;如果班里有感染的孩子,注意避免交叉感染;注意饮食,多喝水多吃新鲜蔬菜和水果;多注意让孩子休息锻炼,增强体质,提高免疫力。以上就是对夏季气温高湿度大易滋生细菌,该如何做才能预防儿童夏季常见疾病呢这个问题的解答。



饮食上应该采用新鲜的食材做饭,平时要让孩子多多补水,多吃水果,补充维生素和膳食纤维,不要让孩子暴饮暴食,注重个人卫生,饭前饭后都要洗手,尽量不要去人群集聚的地方,这样细菌容易传染,晚上睡觉不要开空调。

要经常给孩子洗澡,要多喝水,还应该多喝绿豆汤,要带着孩子多去外面运动,要多吃蔬菜和水果,一定要保证充足睡眠,要预防呼吸道感染,天气情况不是特别好的话,尽量不要外出,外出要带好口罩,一定要及时更换衣服。

平时一定要给宝宝多喝水,在夏天不要再到中午的时候出门,在出门之后一定要注意防暑降温,平时可以给宝宝喝蜂蜜水,这样就可以提高免疫力。不要带儿童去公共场所,空调的温度不要调的太低。

在夏天的时候一定要让孩子去锻炼,促进孩子新陈代谢,多吃一些新鲜的水果蔬菜,保持充足的营养。


养生知识夏季
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