如何能够排空肠道？支持水果ok吗？
胃也可以吸收水分， 水果主要含糖 糖类要经过小肠消化以后才能被吸收
清肠排毒，不同水果功效也不同
草莓
不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。
樱桃
很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。
葡萄
现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。
苹果
如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好
鲜果蔬汁是体内“清洁剂”
经常饮用鲜果蔬汁可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。
富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。在毒性物质由肝脏排出而被小肠吸收之前，让毒性物质附着在纤维食物和叶绿素上，并承着大便排出体外，能养活毒性物质的累积效应。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和萝卜的叶子。但纤维食物在排毒的同时，又易排出体内的营养素，成长期的小孩或病体初愈的人不宜多食。
话说我用的芦荟一叶大的能有一斤多，颜色跟菠菜的差不多，名叫蕃拉芦荟，或者用那种一般家庭种的颜色脆绿脆绿的也行。另个人体质可能不一样，你是第一次试的话先喝个半杯这样，觉得还可以的，再加量。我用的时候肚子都瘪了小圈的，原来大号也是占空间的。
很简单，空腹，只喝水，不吃东西！
因为医生做检查前就是要求空腹的！一样的道理！
苹果是有效的，早上空腹喝蜂蜜，要纯的。还有一个房子，西芹，红萝卜，土豆，打成汁，生吃
喝水或者蜂蜜水。
吃香蕉不能治便秘,什么是肠道的“推粪机”,能排空粪便?
它是肠道的“推粪机”，排空粪便 肠道干燥，导致排便困难，不妨多吃点火麻子油，能使肠道润滑分解产生的脂肪酸还能刺激肠蠕动，改善便秘症状，利于排便，简直像是肠道的“推粪机”。通便原理：火麻子油的原料为火麻仁，曾记载：火麻仁味甘，性平，归脾、胃、补中益气，润肠通便。火麻子油还可以帮助大便保持...
怎样排空宿便
\\x0d\\x0a2、其次是坚持适度的运动锻炼。选择喜爱的运动项目，并持之以恒地参加锻炼，还可常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道老化。\\x0d\\x0a3、三是要有愉悦的情绪。肠道是人的“第二大脑”，情绪的好坏关乎到肠子的安危和消化功能的...
怎样才能有效排空宿便?
2、其次是坚持适度的运动锻炼。选择喜爱的运动项目，并持之以恒地参加锻炼，还可常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道老化。3、三是要有愉悦的情绪。肠道是人的“第二大脑”，情绪的好坏关乎到肠子的安危和消化功能的健全。
怎样排空宿便?
\\x0d\\x0a2、其次是坚持适度的运动锻炼。选择喜爱的运动项目，并持之以恒地参加锻炼，还可常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道老化。\\x0d\\x0a3、三是要有愉悦的情绪。肠道是人的“第二大脑”，情绪的好坏关乎到肠子的安危和消化功能的...
怎么才能排空宿便?
\\x0d\\x0a2、其次是坚持适度的运动锻炼。选择喜爱的运动项目，并持之以恒地参加锻炼，还可常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道老化。\\x0d\\x0a3、三是要有愉悦的情绪。肠道是人的“第二大脑”，情绪的好坏关乎到肠子的安危和消化功能的...
哪一菜是肠道“清洁工”,经常吃可以帮助排宿便?
这道具有很好减肥功效的食材就是韭菜。韭菜又被称为“洗肠草”，富含多种维生素、胡萝卜素、矿物质、纤维素等营养物质，含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缩短粪便在体内停留的时间，就如同肠道的“清洁工”一样，能够清理肠道，起到润肠通便的作用，轻松排空黑宿便，隔天吃一次，清肠刮油，减肥的小...
盐水清肠有什么副作用?盐水清肠有哪些注意事项?
顺时针揉动腹部即可。如中途有便意一定要排空再继续。3、盐水清肠的注意事项1、盐水清肠的前一天要吃清淡的食物，避免食用过于油腻、难消化的食物。2、必须在空腹状态下进行盐水清肠。3、每次应大口、快速喝下盐水，因为饮水不足、饮水过缓均有可能造成盐水在胃囤积，起不到冲刷肠道的效果。
做肠镜排空肠道喝什么???
通常选择的都是硫酸镁溶液加水喝，这样子短时间内能泻的比较彻底，可以再加上一种其它泻药。
吃什么能彻底排空大便
吃什么能彻底排空大便？高纤维食物、水果、蔬菜等是促进排便的理想选择。以下为您详细解释：1. 高纤维食物：如燕麦、全麦面包等，能增加大便体积，刺激肠道蠕动，有助于排便。高纤维食物能使大便保持柔软，减少便秘的发生。2.水果：如火龙果、猕猴桃等，富含丰富的维生素和纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助...
常有5个表现,体内“藏”了太多宿便,简单三招,快速排空
扭序花含有丰富的膳食纤维，膳食纤维在人体肠道里能吸收水分，刺激肠道蠕动，达到促消化和防治便秘的作用。饮用扭序花茶帮助消化促进排便的话，根据便秘情况，一般会在2-10天见效。金兰菊根中含有一种菊粉被，是一种天然的“益生素”，能抑制有害菌的生长，改善肠道内菌群环境。日常将其制成金兰菊根茶，...
敞包宜畅： 就说一个我用过的法子吧,能不能空不知道,但效果很好.找那种大叶的芦荟,取肉打汁喝,会有点苦,我一般加些水果,芒果、橘子、番茄都试过,不过看个人口味,再加些糖调调味,OK. 话说我用的芦荟一叶大的能有一斤多,颜色跟菠菜的差不多,名叫蕃拉芦荟,或者用那种一般家庭种的颜色脆绿脆绿的也行.另个人体质可能不一样,你是第一次试的话先喝个半杯这样,觉得还可以的,再加量.我用的时候肚子都瘪了小圈的,原来大号也是占空间的.
花都区18360635124： 拉肚子吃药后更疼,呕吐浑身虚汗抽搐 - 骨科 - 复禾健康？
敞包宜畅： 禁食加灌肠,快速有效
