失眠爱起夜,睡不踏实 吃安舒膏有用吗?

失眠是怎么回事~

这个解决失眠小妙招，必须get!

一、次发於精神疾病的失眠：
焦虑、忧郁、适应障碍常是失眠的主因，而内因性的严重精神病，如精神分裂症、躁郁症等也常造成失眠。
二、次发於身体疾病的失眠：
很多身体疾病会影响睡眠，最常见的是疼痛，如头痛、胃痛、心绞痛、关节痛等，这些疼痛性的疾病常让病人痛得睡不著，或半夜痛醒。心脏衰竭、呼吸道疾病、肥胖的病人则常因呼吸困难而醒来。甲状腺功能异常、肾功能异常、巴金氏症等疾病也常伴随失眠。另外某些特殊的睡眠疾病，如睡眠呼吸暂停症也是以失眠为主要表现。
三、药物引起的失眠：
药物或食物亦会造成失眠，常见的如酒精、含咖啡因的饮料、呼吸道扩张剂、类固醇、某些降血压药等。
四、原发性失眠：
除了前述诸多因素外，还有些人的失眠是找不出任何原因的，这一类称之「原发性失眠」。



从失眠型态上分类，可分为：
一、入睡困难型：
躺在床上，辗转反侧，往往一两个小时才能睡著。紧张、焦虑、或身体不舒服引起的失眠常属此型。
二、睡眠维持困难型：
睡得不安稳，时睡时醒，醒过来就难以入睡，有些人甚至半夜醒来就未再阖眼。忧郁、身体疾病引起的失眠常属此型。

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从病程上分，可分为：
一、短期失眠：
主要是生活事件、心理压力、环境问题引起，这些因素消失或时间一过自然就消失。
二、慢性失眠：
刚开始可以是任何原因，身体的、心理的、甚至环境上的。但这些因素一直未改善，或未能接受适当的治疗，使失眠持续下来，患者每晚睡前就开始担心睡不好，这种担心让他的焦虑度及情绪张力增高，反而让他睡不著。如此形成恶性循环，睡不著更担心，担心更睡不著，以致长期失眠。



当您睡眠有障碍时，请先自我评估一下，是否有身心、环境因素，如最近是不是换地方睡？有没有什麼压力？有什麼令您很难过、很生气、或很兴奋的事？身体有病痛？......等。
外因性失眠，通常环境改善，或过些时日，即可恢复，无须过度操心。若有身体不适，自当求医诊治。
若自己找不出原因，或失眠持续存在，对生活逐渐产生干扰，则应尽速看医生，千万不要自行购买安眠药服用。必须经由专业的检查及评估，对症治疗，才不会延误潜在病情，或因处置不当，成为慢性失眠。

有用
但是首先要明确导致失眠的原因，因为只有明确的病因才好针对病因治疗，比如说患者是由于血压控制的不好导致夜里老出现失眠的症状，像这种情况首先就需要将血压控制在正常范围内，这样失眠的症状是可以得到有效控制。

其次如果是由于长期焦虑与情绪导致的失眠，建议患者白天可以适当的口服抗焦虑药物治疗，建议每天上午口服草酸艾司西酞普兰片抗焦虑治疗，焦虑情绪控制失眠的症状就会得到有效缓解。

如果是不明原因导致的失眠，建议患者可以在睡前吃安舒膏治疗

安舒膏所用的是百年膏方，它属于药食同源的保健产品。它所用到的主要原料是百合、酸枣仁、大枣和黄精，当然小麦、甘草、生姜在其中也发挥着一定的作用。这种中药膏剂是经过古法熬制而成的，它的保健效用非常好。
安舒膏的保健效果非常不错，它能够起到平衡阴阳的作用，同时还可以填补肾精。如果人们身体免疫力非常差或者是经常头晕，那么坚持饮用一段时间的安舒膏是非常有必要的。需要注意的是大家在饮用安舒膏的时候一定要坚持饮用，每天饮用1~2次，坚持饮用一个月一般就可以见效。
​安舒膏能够起到辅助治疗失眠的作用，但是它不适合孕期的女性朋友们服用。如果女性朋友们本身对其中的成分过敏或者是本身就处于哺乳期，那么也要避免服用安舒膏。还需要特别注意的是小孩子是不可以服用安舒膏的。

效果来说，对于睡眠状况欠佳的朋友们来讲坚持服用一段时间的安舒膏是非常有必要的。安舒膏是经过传统工艺泡制而成的中药膏剂。它其中也添加了一定量的蜂蜜。
所以对于本身血糖偏高的人群来讲应该避免服用安舒膏。还需要注意的是和西药相比安舒膏见效相对慢一些，所以大家必须要坚持服用才有效果。

用处不大，失眠是植物神经功能紊乱造成的情况，如果您不是太严重的失眠，建议您还是不要轻易使用安眠药治疗
，建议睡前喝一杯热牛奶。希望您平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用七叶神安片，维生素B1和谷维素治疗

在临床上如果一个患者夜里老失眠，首先要明确导致失眠的原因，因为只有明确的病因才好针对病因治疗，比如说患者是由于血压控制的不好导致夜里老出现失眠的症状，像这种情况首先就需要将血压控制在正常范围内，这样失眠的症状是可以得到有效控制。

其次如果患者是由于长期焦虑与情绪导致的失眠，建议患者白天可以适当的口服抗焦虑药物治疗，建议每天上午口服草酸艾司西酞普兰片抗焦虑治疗，焦虑情绪控制失眠的症状就会得到有效缓解。

如果是不明原因导致的失眠，建议患者可以在睡前口服一粒右佐匹克隆治疗。

晚上爱起夜吃以下东西调理：

　1、山药莲子粥

　　山药和莲子都是补肾食物，尤其是山药不仅补脾养胃，还能涩精止尿，多吃一些有助于改善老人夜尿多的情况。主要做法就是将莲子和糯米放在水里浸泡2小时，然后山药去皮切成丁放在一起熬煮，煮熟后就可以直接食用，长期坚持有助于缩尿，改善不良病症。

　　2、猪肚五味汤

　　猪肚五味汤也能调理老人夜尿多，主要做法就是取猪膀胱一个，然后再取适量的五味子、山茱萸、益智仁、补骨脂等放入其中扎紧口，之后加水蒸煮去汤，切猪膀胱吃完即可。

　　3、竹丝鸡汤

　　老人夜尿多可能受前列腺疾病影响，也有可能是肾脏不好，针对这种情况患者就可以食用竹丝鸡汤帮助调理。主要做法就是取鸡四分之一并去皮，然后取适量的巴戟天、杜仲、淮山药等用盐水炒制，之后再将这些材料煲汤服用。

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濯居甲磺： 可以,推荐一款膏方,安舒膏 旗黄安舒膏以百合、酸枣仁、小麦、甘草、生姜、茯苓、阿胶、蜂蜜等天然成份按照300年古法蜜炼,经过“选、制、洗、泡、煎、秘、滤、收” 八繁之功,熬制而成!. 蜂蜜: 蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、心...