黑豆泡醋治白发做法 图文详解黑豆泡醋的做法
黑豆比较常见，营养丰富，多用于煮粥、煲汤，有美白、抗衰老、降血压、血脂等功效，今天，给大家介绍黑豆的另一种做法：黑豆泡醋治白发做法，这种做法简单，一次可以多做些，慢慢食用，有减肥瘦身、明目排毒等一系列好处，是美眉们不可错过的“零食”，具体做法参照下面的图文说明。
一、制作黑豆泡醋的步骤(配图)
1、 黑豆泡醋一般用熟豆，生豆要泡半年。具体操作，先将黑豆洗净，沥干。
2、 将锅烧热，放入黑豆，中火慢炒，去掉黑豆的水份。
3、 小火轻炒，将黑豆的表皮炒的裂开，关火，将黑豆冷却。
4、 将盛放黑豆的容器洗净，擦干，将黑豆放入，然后，倒入食醋，将黑豆全部淹住，再剥好大蒜放在表面。
5、 密封容器，放在阴凉的位置或在冰箱里，7～10天左右即可食用。
二、黑豆泡醋的功效
1、排毒、明目
黑豆泡醋有促进肠胃蠕动的效果，可以排毒养颜，清肠通便;同时，对肝脏有一定的好处，肝脏直接影响视力，所以，黑豆泡醋又有明目，保护视力的作用。
2、生发
文章的标题黑豆泡醋治白发做法，很明显的说出了黑豆泡醋的功效之一。其实，黑豆泡醋不仅有生发的功效，还有使头发变黑的功效，老年人的白头发，少年白的人群都可以长期食用泡醋的黑豆。
3、祛痘
黑豆泡醋可以有效的祛除脸上的痘痘，但是这个作用要发挥明显，需要在泡醋之前，要将黑豆彻底煮熟，因为黑豆中含有丰富的食物纤维和丰富的维生素B1、维生素E，可以有效的缓解便秘和改善皮肤状况。
4、抗衰老
黑豆含有大量的花青素和维生素E、维生素VE等营养元素，它们的抗氧化作用，可以有效清除人体内的自由基，延缓衰老速度，减少皱纹的产生，使皮肤变白，青春永驻。
三、黑豆泡醋的吃法
黑豆泡醋的吃法比较简单，直接从容器中取出后，可以直接食用，也可以当下饭菜，也可以当开胃菜食用。这里要说的是，吃黑豆的时间，黑豆泡醋最好在饭前吃，因为它有通便、减肥、美容的效果，饭前食用的话，可以有饱腹感，会减少食物的摄入量，同时，黑豆所含的热量很低，吃多了也不会长胖。
结语：黑豆泡醋除了可以生发，还可以乌发、美容、减肥、祛痘、抗衰老等作用，是广大女性都喜爱的食物，还不会做的朋友，参考此文的介绍。
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圭盼盐酸： 醋黑豆的做法 材料: 黑豆100克 ,米醋300毫升 做法:1、将黑豆放在水中浸泡5个小时以上,拎干水份,放在平底锅内,以中火将黑豆煮至表皮爆开,放凉.2、把黑豆放入密实瓶内,加入米醋,醋稍没过黑豆.3、将瓶盖封好,待黑豆吸收了醋,可以再加醋,让醋可以没过黑豆,膨胀之后便可食用.(大概泡上3-5日),每天吃10-20粒 张悟本黑豆泡醋的正确做法 原料:黑豆8-10斤,陈醋1-2斤.做法:先把黑豆加适量水煮至七八分熟,煮好后沥去水分,直接加入醋浸泡一个星期就可以食用了.吃法:每天傍晚5-7点之间(肾经最旺的时候),取20-30粒当零食吃.如此常服,可使白发变黑,补肾强肾.
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圭盼盐酸： :黑豆(泡一夜)120克,米醋500克,以醋煮豆(不加水小火)如稀糊状,过滤去渣,用牙刷沾醋液刷头发,每日一次,用治各种非遗传性白发,头皮有皮肤病者禁用
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圭盼盐酸： 材料 黑豆适量,醋适量 做法 1、把洗净晾干的黑豆,放入炒锅中中火干炒. 2、五分钟后能闻到一股豆香味儿,并听到啪啪的声音,这是黑豆在爆皮,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟. 3、放入容器中,在通风处晾凉. 4、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内,倒入可以没过豆子的醋(什么醋都可以,我用的是陈醋)) 5、待黑豆把所有的醋都吸收了,就可以盛盘儿了.加上蜂蜜拌匀即可食用. 6、食用方法:一次不用多吃,两三颗就可以了,但要坚持食用才有效.
