有什么好方法可以去痘痘

有什么简单方法可以快速去痘痘？~

中国中医科学院望京医院-皮肤科-主任医师-李广瑞-去痘痘的有效方法

长了痘痘之后太烦恼，生活中的一些小窍门，还你一张干净的脸

快速祛痘懒人祛痘

【完全版】： 痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。 治疗建议 (1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。 (2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。 (3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。 (4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。 (5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。 (6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。 (7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。 (8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。 (9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。 (10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。 (11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。 (12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。 注意事项 1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。 日常清洁 1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。 2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。 3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。 4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。 化妆遮盖 朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。 遮瑕霜 准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。 记住前后顺序： 1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。 2．用手指把遮瑕霜推开。 3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。 4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。 遮颊小贴士： 1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。 2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。 除痘遮瑕笔 使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。 个性化妆 将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。 如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。 如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。 如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。 从生活起居做起 1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。 2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。 3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。 4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

1、红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。因为含有抗生素，见效快，但不能长期使用
　　2、痤疮膏治疗痘痘抹平眼角小细纹无敌。原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已
　　3、脸上有小痘痘的TX，睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就会瘪了
　　4、金霉素眼药膏擦痘,脓很快就出来,挤之,世界清静了
　　5、平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印
　　6、去粉刺豆豆的了.小黄瓜家白醋一起敷脸10分钟.一天三次.,比例你自己拿捏.我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷.我只敷了一次.觉得效果还蛮好的.那个帖子说15天就去根治
　　7
、3m的痘痘贴对已经长脓的痘痘非常非常非常管用
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、完美的芦荟胶，怎样用都可以，因为是促进皮肤新生的，所以类似于手割破了。。。脸上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非常有效很好用，现在晚上洗完脸就擦这个，感觉皮肤会很嫩，效果明显。被虫子咬了可以去红肿，晒伤了可以镇静皮肤，长痘痘了可以帮助痘痘成熟，之后把痘痘挤了，再把芦荟胶涂上，痘痘很快就好了。
　　9、长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的MM
皮肤暗淡的发黄的坚持3个月每天晚上11点睡。早上8点起闲暇时用两手搓热后腰坚持2个月，我保证你2个月后皮肤白里透红透亮水嫩
　　10、安安粉刺露。3块6一瓶，还是玻璃瓶。刚刚冒出来的痘痘一个擦一个晚上就消了，不留痕迹。已经冒出来的三天也一定好。我一熬夜就长痘痘，用这个简直有奇效，没痘疤。*又是神奇的安安~推荐推荐~安安很多东西我都用过滴~有发言权~*
　　11、将大葱的葱白里面的那层膜取出来贴在痘痘上,约15分钟，能去痘印.

PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助
李医生的神奇暗疮水挺好的~适合快速去痘
但不要长时间用，听说含酒精战痘招数：
注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；
合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；
不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观；
治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。
劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。

去痘痘是许多人的困扰，下面我将从不同角度给出一些好方法。
保持良好的清洁习惯非常重要。每天用温和的洁面产品清洁脸部，避免使用刺激性的化妆品。每天要洗两次脸，早晚分别进行。在洗脸时，可以用温水轻轻按摩脸部，帮助深层清洁。使用适合自己肤质的爽肤水，能够有效收缩毛孔，并保持皮肤水油平衡。
饮食也是关键因素之一。尽量避免食用辛辣、油炸或刺激性食物，如辣椒、海鲜等。多食用新鲜水果和蔬菜，它们富含维生素和纤维素，有助于提高身体免疫力和促进新陈代谢。喝足够的水也很重要，帮助排除体内废物和毒素。
第三，在生活中要注意减压。长时间的紧张和焦虑会导致内分泌失调，从而引发痘痘。保持良好的心理状态，可以通过适当的运动、听音乐、阅读书籍等方式来放松自己。保持充足的睡眠也是非常重要的，晚上尽量保证7-8小时的睡眠时间，有助于恢复皮肤的修复能力。
正确选择护肤品也是关键。针对痘痘肌肤，可以选择一些含有祛痘成分的产品。医科大学教授建议使用植物图书馆祛痘膏，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。这款祛痘膏中含有多种植物提取物，如茶树油、马齿苋提取物等，具有抑菌、消炎和减少油脂分泌的作用。使用时，可以在清洁后的脸部局部涂抹，并轻轻按摩至吸收即可。
如果情况严重或无法自行改善，建议及时就医寻求专业帮助。皮肤科医生可以根据个人情况给出更具针对性的治疗方案，并指导正确使用药物。遵循医生的建议和治疗过程中要耐心，不可擅自停药或频繁更换产品。
去痘痘需要坚持并综合运用多个方法，保持良好的清洁习惯、合理饮食、减压放松以及选择适合的护肤品都是关键。记住，每个人的皮肤状况不同，因此需要根据自己的情况进行调整和改进。希望以上方法对您有所帮助！

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余庆县13429986333： 有什么去痘的好办法？
英昆怡普：你好! “ 有什么去痘的好办法 ”: 对付痘痘需要内外结合哦,不是用点什么就可以解决的. 关键的是你还应该知道: 长痘痘的原因有很多:经常熬夜、洁面不彻底致使毛孔堵塞、体内(肝、肾)毒素排泄不畅、油性肌肤、发育期(油脂分泌...

余庆县13429986333： 去痘有什么好办法？
英昆怡普： 简单!!洗脸!!别吃辣,吃青菜!不吃油腻!不用护肤品『因为这东西堵塞毛孔,阻止呼吸』!!觉得皮肤干可以用爽肤水,祝你天天漂亮!嘻嘻

余庆县13429986333： 去痘痘有什么好的办法?？
英昆怡普： 我和你差不多,青春期没怎么起痘痘,到是上了大学,不知道为什么开始起痘痘,而且有点严重.为了治疗痘痘,我用了许多去痘的洗面奶,用过蓝金,泽平,后来还吃过中药呢,都不是很有用.后来我妹妹用高伦雅芙很好,也推荐我用,我用起来感觉很温和,没有刺激感,我真没想到,用了两三个月吧,痘痘基本好了,再起痘痘,用了高伦雅芙也很快就好了,而且感觉皮肤也变细腻了.我感到特别幸运,要是没用它,也许我现在还在和痘痘战斗呢,呵呵.不过我还是觉得高伦雅芙比较贵,但物有所值,也值得了.你也可以试试,希望也对你的痘痘有用

余庆县13429986333： 有什么去痘的好办法?？
英昆怡普： 多注意点饮食和生活习性.. 痘印可以用茶叶水来弄,对痘印有帮助.. 痘痘可以选择芦荟.. 全都是纯天然的.. 自己打的, 没有复制的那么全面,, 没办法!

余庆县13429986333： 治脸上的痘痘有哪些方法 - 久久问医？
英昆怡普： 您好,针对脸上的痘痘,首先是要注意个人脸部皮肤的卫生,同时可以自制面膜去除痘痘.将玉米粉(2大勺)、牛奶(450ml)放入面膜碗中,搅拌成泥状,均匀涂抹在脸上,15分钟后用湿水洗净,该面膜能够收紧毛孔,对去痘及美容具有很好的效果. 绿豆面膜也是一种常见的祛痘方式,而且还具有不错的祛痘效果.具体的做法是,把100g绿豆磨成粉末状,放入面膜碗中,加入温水中搅匀,均匀涂抹在脸上,同时轻轻按摩痘痘部位,坚持用,痘痘很快就消除了.

余庆县13429986333： 去除暗疮有什么方法好? - 久久问医？
英昆怡普： 你好,要养成良好的饮食习惯,不要吃辛辣刺激性食物,也不要吃油炸油腻的食物,这些食物会是我们内火过盛,同时刺激脸部油脂的分泌,造成毛孔的堵塞,最终导致暗疮的形成. 要早睡早起,不要熬夜,每天保持充足的睡眠.人们常常说睡个养颜觉,说明睡眠对我们的皮肤保养是非常重要的,所以,充足的睡眠是必不可少的. 可以适当使用些祛痘控油的护肤品,尤其是出油严重的患者,要每天坚持使用,使自己的皮肤始终保持一个干爽的状态,避免毛孔的堵塞,才能有效去除暗疮. 不宜吃高糖分食物.高糖食品后有增强机体新陈代谢旺盛的功能,食物此类食物会导致皮脂腺分泌增多,造成毛孔堵塞,从而使痤疮会一直连续不断的出现,反复发作.因此,长痤疮时要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等食物.